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2320834685 市中心哪里有卖面包糠的啊
如题
最后发表: 2320834685@ 2017-11-16 14:46 1908 0 2017-11-16
萌村小新新 把它连皮吃,是清理血液垃圾的“冠军菜”,关键还便宜! attach_img
血液与健康有着千丝万缕的联系。随着生活方式的加速,身体里的血液垃圾会堆积,而多吃红薯可以清理血液垃圾,还可以补充维生素A。 红 薯 的 维 生 素 A 从维生素的角度来看,红薯是极佳的维生素A来源,是补充维生素A的不错选择。 根据食药署食品营养成分资料库资料显示,常见的红肉红薯每100公克热量为113大卡,膳食纤维含量为2.4公克,可谓高纤食物的一员。 薯 的 养 生 功 效 红薯被称为菜篮子里的“冠军菜”。因为红薯本身含有丰富的营养物质,秋天吃红薯,能够清理血液垃圾,强健脾胃,越吃越健康! 1/ 辅 助 降 血 压 / 红薯的辅助降压效果主要归功于富含的钾元素。因为钾和钠是影响血压高低的重要元素,如果人体摄入足够的钾,就会促进血液排泄掉多余的钠。 食用富含钾的食物,还会促进体内矿物质水平的均衡,并最终起到一定的辅助降压作用。 2/ 防 止 动 脉 硬 化 / 红薯含有大量黏液蛋白和钾元素,可以保持血管壁的弹性,清除血管壁上的胆固醇硬化斑块,防止动脉粥样硬化的发生。 3/ 补 气 血 / 红薯对皮肤特别好,皮肤粗糙的人,常吃红薯皮肤会逐渐变得润泽。红薯是补气和血的,作用可以跟大枣相提并论,且没有大枣那么容易生湿热。脸色苍白的女孩坚持长期吃红薯,可以改善面部气色。 4/ 防 衰 老 抗 氧 化 / 红薯中含有丰富的胡萝卜素。这是一种非常有效的抗氧化剂,可以抑制低密度脂蛋白发生氧化而沉积在血管壁上,也有助于清除体内的自由基,延缓衰老。 5/ 促 进 肠 胃 蠕 动 / 红薯中膳食纤维丰富,对促进胃肠蠕动和防止便秘非常有效。实验表明红薯对抑制胆固醇的作用较大,还能加速胆固醇的排泄。所以,如果胆固醇高,就可适当在饮食中加两块红薯。 6/ 减 肥 瘦 身/ 红薯用来煮汤食用具有更好的减肥功效,这是因为红薯含有大量的膳食纤维,膳食纤维进入肠道后,能帮助清理肠道内的废物和毒素,将毒素与废物集合起来,让其顺利排出体外。 而且红薯中维生素的含量特别多,能在肠内制造出新细胞,促进新陈代谢,从而起到减肥瘦身的作用。 红 薯 连 皮 吃 更 好? 红薯肉补脾胃,红薯皮助消化;红薯肉补气,红薯皮通气。 至于红薯带皮吃,是否有助完整摄取红薯的营养素呢? 红薯的膳食纤维含量确实较米饭、面食来得高,不过很大一部分的膳食纤维都存在皮中;而且皮中植化素、维生素含量也较果肉来得多。 而且红薯皮更含有蛋白多醣体,可以降低血中胆固醇,保持血管弹性、降低高血压。因此,建议大家食用红薯时,不妨连皮一起食用。 有些人吃红薯容易使人胀气,还会让人感觉烧心,这时候就不能多吃了。 注意:如果红薯的表皮变色、发黑或有褐色的斑点,那说明它的局部腐烂了。这时就不宜食用,更不能吃它的皮。 接下来为大家介绍两道红薯的美食。 红 薯 美 食 1香 脆 烤 薯 片 红薯能自己做一款美味的零食!以后在家追剧还能边吃边看,比买膨化食品强多啦。 材 料:红薯,橄榄油,盐 做法: 1.烤箱预热到120℃,红薯洗净,切成薄片,如果不太会用菜刀可以用削皮器切。 2. 将红薯片放在一个大碗中,淋上适量橄榄油,将薯片与橄榄油拌均匀。 3. 在烤盘上垫一层厨房用纸,并在上面均匀地洒少许粗盐或黑胡椒。 4. 将烤盘放入预热好的烤箱中,烘烤10-15分钟,取出即可食用,自己烤出来的红薯片低脂健康,作为小零食再适合不过了。 2拔丝红薯 材料:白糖、水、食用油 做法: 1、把要做的红薯去皮洗净、切块做准备(也可以是苹果、香蕉) 2、锅中加入较多的油,烧至6成热。 11、盛入已经抹了油的盘子里,配一碗凉开水一起上桌,尽快吃完。 来源:高质量生活知识
最后发表: MollyMontreal@ 2017-11-16 06:29 2275 2 2017-11-15
萌村小新新 蛋黄好还是蛋白好?一天能吃几个蛋?大多数人都错了 attach_img heatlevel
鸡蛋,是很多人的早餐标配。但有不少关于鸡蛋的问题,大家都搞错了 蛋白里都是蛋白质 蛋黄里都是脂肪? 很多人都听说过这种说法,但其实……蛋白中约含 11.0% 的蛋白质,而蛋黄中约含 17.5%的蛋白质。 蛋黄的蛋白质含量,比蛋白还要高! 不过,蛋白胜在比蛋黄大。 我们简单计算一下,一枚普通大小的鸡蛋大约 55 克,去掉蛋壳大概还剩 48 克,其中: [*]蛋白大约 34 克,含有 3.8 克蛋白质; [*]蛋黄大约 14 克,含有 2.5 克蛋白质。 所以,一颗鸡蛋的蛋白和蛋黄中,蛋白质的含量其实差不多。 而且,蛋白和蛋黄中的氨基酸组成,都近乎完美,很容易被人体利用。 蛋白蛋黄,都是好东西,别浪费啊! 蛋黄高脂肪、高胆固醇不能吃? 确实,蛋白中几乎不含脂肪,一枚蛋中差不多 98% 的脂肪都集中在蛋黄中,一枚蛋的蛋黄大约含 5 克脂肪。 胆固醇是跟着脂肪一起的,一枚鸡蛋含有约 200 毫克的胆固醇(当然全部都在蛋黄中)。 但别因为有脂肪和胆固醇就嫌弃蛋黄,它的营养其实比蛋白更棒。 [*]蛋黄中有不错的磷、钙、铁等矿物质; [*]脂溶性维生素 A、D、E、K 以及绝大部分的 B 族维生素,主要都在蛋黄中; [*]有益于视力的叶黄素和玉米黄素,有益预防慢性病的卵磷脂、甜菜碱,也都在蛋黄中。 而且,胆固醇听起来可怕,其实也是人体需要的营养。过去经常说「一天摄入胆固醇不要超过 300 毫克」,是出于控制血胆固醇的考虑。 目前国内外营养界都认同,吃进身体的胆固醇对血胆固醇高低的影响并不大,已经不再限制胆固醇了。 全蛋营养最好但这些人要小心 不过听说鸡蛋虽然有营养,但有些人不能吃? 1. 鸡蛋难消化,肠胃不好不能吃? 假的。 鸡蛋的氨基酸组成完美,蛋白质、脂肪都是很容易被人体吸收。 不管是处于生长发育期的儿童、青少年,还是孕妈、哺乳妈妈,亦或是身体虚弱、营养欠佳的病患,都可以享受鸡蛋带来的营养好处,每天吃 1 个全蛋是挺好的。 2.「四高」患者,不能吃? 假的。 所谓「四高」,是指高血压、高血糖、高血脂、高尿酸。四高患者每天吃 1 个鸡蛋,没问题。 除了蛋白质很优质以外,鸡蛋中的钠也不高、糖也很少、嘌呤也很低。 即使吃了两个以上,也没问题,因为这要看你的整体饮食、还吃了其它哪些食物。 3. 鸡蛋过敏人群,不适合吃? 真的。 鸡蛋是世界卫生组织认定的八种导致人类过敏的食物之一,多见于 3~5 岁以下的婴幼儿。 无论是大人还是孩子,如果有过鸡蛋过敏史,就应该躲开鸡蛋和各种含有鸡蛋成分的食品。 4. 胆囊炎患者要少吃蛋黄? 真的。 胆囊炎患者必须限制胆固醇摄入,不仅要尽量少吃蛋黄,也还要少吃动物性脂肪。 不妨选择富含膳食纤维和豆固醇的豆制品,它也是膳食中补充蛋白质的好选择。 来源:人民日报
最后发表: 娜娜nana@ 2017-11-15 23:56 2510 6 2017-11-15
萌村小新新 鸡蛋还可以这么做?为你介绍两款美味的鸡蛋食谱 attach_img
煮蛋、蒸蛋、炒蛋、煎蛋……营养丰富的鸡蛋不仅做法多种多样,而且是出了名百搭的食材,和多种蔬果、肉类、海鲜都能和谐搭配,做出色香味俱全的美食。你还一味只知道做西红柿炒鸡蛋吗?赶快来学学鸡蛋的新做法吧。 金丝木须肉夹饼 这道美味的前菜由肉丝和多种蔬菜丝组成,加上炸鸡蛋丝让食材的味道更上一层楼。用木须皮包裹成半月形的肉夹饼,更色香味俱全。换成牛肉、鸡肉或鸭肉一样好滋味。 份量:4人份(每人2个)准备时间:20分钟烹调时间:20分钟 材料 : 鸡蛋3个 生油1升 猪肉丝170克 椰菜丝57克 木耳丝57克 胡萝卜丝28克 竹笋丝28克 冬菇丝28克 木须皮8块 生油2茶匙 姜丝½茶匙 蒜蓉½茶匙 盐½茶匙 糖½茶匙 老抽1茶匙 步骤:1. 打蛋到碗中,搅匀2. 在一个深锅内下油1升,热3-5分钟至足够热。慢慢倒入蛋液并同时轻轻搅动热油,将蛋搅成细丝,可使用漏勺。捞起蛋丝备用。如果觉得蛋丝太油,可用厨纸吸收多余油分3. 在锅内倒入清水2升烧开,放入猪肉、椰菜、木耳、胡萝卜、竹笋和冬菇丝烫3分钟,捞起沥干水分备用4. 将木须皮放入蒸笼,烧开一锅水并把蒸笼放入锅中,须高于水位(锅和蒸笼尺寸应匹配),蒸5分钟5. 锅中下油2茶匙加热,将姜丝、蒜蓉入锅爆香,放入烫过的猪肉、椰菜、木耳、胡萝卜、竹笋和冬菇丝,再加入蛋丝,用盐、糖各½茶匙和老抽1茶匙调味,炒3分钟6. 将炒好的木须肉分成8份,放入准备好的木须皮,包成半月形7. 上碟即可享用 小贴士:鸡蛋除了炸成丝外,也可以煎成蛋皮再切成丝。蔬菜和猪肉分开烫熟(第3步)出来的效果会更佳,但需要更长时间。 黄金虾仁蛋包饭 我们提供了一个享用炒饭的独特方式。您可以把此做法运用在任何炒饭,效果同样出色。简单的翻锅使蛋饼翻转可呈现金黄色的外观。 份量:4人份准备时间:10分钟烹调时间:15分钟 材料 : 米¾杯 虾仁粒113克 西兰花10小粒 芥兰粒28克 鸡蛋5个 生油4茶匙 葱花28克 盐½茶匙 糖½茶匙 步骤:1. 用量杯量¾杯米倒入电饭锅,米和水的比例为1:2,用同一只量杯量2倍的水倒入电饭锅。饭煮熟后待其变凉放过夜2. 用锅烧开1升水,放入虾仁、西兰花和芥兰粒烫3分钟,捞出备用3. 将蛋打进一个大碗搅匀,蛋液分两等份倒入两个较小的碗备用4. 起锅下2茶匙生油,放一碗第3步的蛋液、第1步的饭、第2步煮熟的虾仁和芥兰粒,慢火炒5分钟5. 用盐、糖各½茶匙为上一步骤的炒饭调味,下葱花,再炒1分钟充分混合,取出备用6. 起锅下2茶匙生油,放入第3步的另一碗蛋液,煎2分钟成蛋饼,慢慢在上面加进第5步的炒饭,加完后将蛋饼翻转,使饭被蛋饼包裹7. 上碟后伴上西兰花即可享用 小贴士:如果您有453克冷饭可直接使用。米和水的比例根据您所使用的米而有所不同。
最后发表: 泰迪咩@ 2017-11-15 22:35 2633 2 2017-11-14
萌村小新新 晚饭千万不要吃它,再喜欢也要戒口!否则…… attach_img heatlevel
『吃』决定体重,大家都没意见吧? 说『吃』决定寿命,这一点儿也不夸张!特别是晚餐这顿,太重要了! 这样的晚餐,不要再碰了! 1晚餐忌高脂 高脂往往富含对心脑血管有害的饱和脂肪。奚医生强调,晚上吃大量高油脂食物,就会促进胆汁、胰液大量的分泌,严重还会诱发急性胰腺炎症。严重的出血坏死性胰腺炎会使人很快发生休克,危及生命! 这里还要多说一句,很多人喜欢喝骨头汤,认为可以补钙,其实,骨头中的钙能溶解在汤里的量很低,几碗汤补钙效果微乎其微。 2晚餐忌太饱 胃及十二指肠内的食物过多,会在躺卧睡眠时压迫胆道,使胰液、胆汁不能通畅的流动,排出就受阻,影响消化功能,加重消化道负担,长期这样还有可能会诱发胆胰疾病。 3不吃晚餐也不对哦 现在有一种错误的养生观点在流传:不吃晚餐,“饿”治百病。这错得太离谱! 奚维东医生告诉我们,不吃晚餐会极大地提高患肥胖症的风险。 为什么?因为在过度饥饿后,一旦恢复食量,很容易出现“暴食症”的倾向,后果就是暴饮暴食,食欲一发不可收拾,出现肥胖症。 晚饭后加餐注意事项因为种种原因,晚饭后也会出现想吃东西的情况,虽然不建议进食太晚,但如果饿的遭不住,请遵循以下原则: 选择极少碳水化合物、极低脂肪和高蛋白质的食物。 比如燕麦牛奶粥、蔬菜沙拉、水果等等。 晚上常吃以下这几种食物,能够降低慢性病的发病几率。为了自己,为了家人不妨好好看看吧。 晚上4种宝,健康身体好! 1.晚餐后半小时,吃一个苹果 1.苹果有助于安眠。苹果芳香成分中醇类含量为92%,被人体吸收后可舒缓神经,有助于提高睡眠质量。此外,它还有助于减肥。 2.防高血压。因为它高钾低钠,还有助于降低血液中胆固醇含量。 3.增强记忆力。苹果中丰富的锌元素则可以强化大脑的记忆力,维持大脑健康。 2.晚上适量喝酸奶 1.预防糖尿病。哈佛大学公共卫生学院2014年曾发表研究,表示平均每天喝一份酸奶(28克,大概是两汤匙的量)长年坚持,能把糖尿病患病风险降低18%。 2.补钙补维B。酸奶不仅可口,也富含钙和维生素B,完全可以每天喝一小杯。 不过市面上酸奶的品种很多,其中很多添加了香精香料,想要无添加的,在购买时,要认准标签。 3.晚上吃猕猴桃 1、防嘴唇干裂。秋冬干燥,人体水分蒸发比较快,嘴唇容易干裂,猕猴桃含有大量维生素,能起到预防作用。 2、利尿消肿。有些朋友肾脏不好,容易出现浮肿,猕猴桃能帮助消肿,晚饭后吃最佳。 4.晚上吃香蕉 1、体弱贫血。香蕉含丰富的蛋白质及铁元素,补充营养的同时还能补血益气,晚上食用有效改善体弱贫血的情况。 2、祛痘除印:常吃香蕉能改善痘痘肌肤。 细心的你大概总结出来了,不止这几种“宝”,晚饭要少吃脂肪,适当多补充蛋白质,餐后半小时后适量吃水果,对于健康很有好处~ 最后,送你健康晚餐6要点: 把握6点,打造健康晚餐 1.七分饱2.宜清淡3.补营养4.别太晚5.少应酬 6.别喝酒 来源:健康圈
最后发表: 泰迪咩@ 2017-11-15 22:33 2884 7 2017-11-14
萌村小新新 这种水果,只有想平安一生的人,才会常吃! attach_img
近日《英国医学杂志》上刊登了科研人员的最新研究成果:每天一个苹果可预防心脏病发作,效果等同于服用保护心脏的药物。 经长时间的调研发现,50岁以上老人每天吃一个苹果,患心脏病或中风的风险就能降低12%。而每天多吃苹果的人,还额外的会得到更好的保护效果。 赶紧来和美食君看看,苹果的功效到底有多大了吧! 保持习惯按时吃一个苹果 1.预防癌症日本弘前大学的研究证实,苹果中的多酚能够抑制癌细胞的增殖。 而芬兰的一项研究更令人振奋:苹果中含有的黄酮类物质是最好的血管清理剂,而且是癌症的克星。假如人们多吃苹果,患肺癌的几率能减少46%,得其他癌症的几率也能减少20%。 法国国家健康医学研究所的最新研究还告诉我们,苹果中的原花青素能预防结肠癌。 2.保护心脏苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低“坏胆固醇”并提高“好胆固醇”含量,所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。 苹果还含硼,硼是一种保护心脏、免得心脏病的矿物质。苹果中含有的钾对心脏有益;中医理论也认为:苹果具有强心的功效。 美国营养学副教授库绪博士表示,苹果中所含的橡黄素能有效治疗心脏病,还可以抗癌。实验研究发现,它可以抑制肿瘤的成长,并且能防止癌细胞扩散。 3.预防癌症身体中出现高血压的主要原因就是由于钠元素过多。而现代研究发现,苹果中含有比较多的钾元素,同时钠元素的含量比较少。苹果中的钾元素能够和体内多余的钠元素进行结合,将其排出体外。 所以吃苹果能够很好的防治高血压,建议可以生吃苹果或者是榨汁服用。 4.降低血脂日本果树研究所的人体试验表明,每天吃两个苹果,3周后受试者血液中的甘油三酯水平降低了21%,而甘油三酯水平高正是血管硬化的罪魁祸首。 苹果中的果胶进入人体后,能吸收多余的胆固醇和甘油三酯,然后排出体外,从而降低血脂。 5.防治糖尿病糖尿病患者的主要原因就是由于身体中胆固醇过高所引起的,苹果中含有丰富的果胶,能预防身体出现胆固醇过高的情况,能很好的减少血糖含量。 6.抗氧化、防痴呆美国康奈尔大学的研究小组发现,苹果中含有的栎精具有很强的抗氧化作用。而同其他蔬菜水果相比,苹果里含有的栎精是最好的。 所以,对于老年痴呆症和帕金森综合征患者来说,苹果是最好的食品。 50岁以后,每天吃一个苹果,不仅能预防癌症,保护心脏,还能降三高,预防老年痴呆,这么强大的作用,快告诉身边的人吧! 苹果入菜请接着往下看 苹果一般都是生食或榨汁饮用。下面介绍几个苹果食疗方,对某些老年病有帮助,供大家参考参考。苹果汁预防心脏病做法:首先准备 1 ~ 2 个苹果,洗净、去核、切成小块,用淡盐水浸泡约十五分钟后取出,将取出的苹果放入果汁机,加入适量砂糖和凉白开打汁,倒出即可饮用,每天1~2次。 功效:治疗便秘,预防心脏病,减少大脑中黏性斑块的形成。 苹果楂枣粥除淤消积,降血压”做法:苹果1个(约300~400克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米150克。苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米一起,加水煮成粥即可。 功效:具有除淤消积的功效。本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。苹果羹宁心补脑做法 : 准备苹果 2 个,莲子 20 克,红糖20 克、藕粉 30 克,将苹果、莲子洗净,苹果去皮、去核、切碎。 共同放入锅中,加入适量的清水,大火煮沸后转入小火煮至莲子开花、汤呈现稀稠状加入 20 克红糖,兑入用清水搅拌好的藕粉,搅拌均匀。小火熬成羹即可。 功效:有宁心补脑的功效,适用于心脾气虚、心绪不宁、食欲不振的人群食用。 苹果酱调养脾胃做法:鲜苹果1000克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。 功效:具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。 来源:加拿大第一生活
最后发表: 萌村小新新@ 2017-11-15 10:00 1926 0 2017-11-15
jasonliuhe 正宗哈尔滨干肠
自制哈尔滨干肠,选用costco的肉,味道纯正,有需要加微信:jasonliuhe
最后发表: jasonliuhe@ 2017-11-12 16:22 1551 0 2017-11-12
danny在路上 今晚有人拼饭嘛 新人帖 attach_img
有人一起拼饭小酌一杯否 http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/03.png
最后发表: danny在路上@ 2017-11-12 15:23 1911 0 2017-11-12
FPPIh0pja5 小笼包 attach_img
最后发表: FPPIh0pja5@ 2017-11-11 14:21 2702 1 2017-11-11
Beyourking 求外卖网或者微信群 新人帖
求外卖网或者WeChat群,619742004。谁有紫禁城外卖的群啊
最后发表: joeli@ 2017-11-9 04:23 3400 1 2017-3-11
suxinyan 蒙特利尔有没有能送外卖的中餐馆呀
蒙特利尔有没有能送外卖的中餐馆呀 有人推荐一下嘛
最后发表: britney@ 2017-11-9 04:22 2855 7 2016-12-2
冰魄。戎 关于外卖
哪些店可以外卖汤,粥一类的
最后发表: joeli@ 2017-11-9 04:11 2289 3 2017-3-26
jellybean 有可送东区的私厨吗
以前好多家 现在他们都不干了 找不到了 真可惜
最后发表: jellybean@ 2017-11-8 19:57 1687 0 2017-11-8
ShiroLily Mon Chicha 新人帖 attach_img
很好吃啊~店主人超好️环境也赞
最后发表: ShiroLily@ 2017-11-5 12:53 1964 0 2017-11-5
天子蓝 蒙城哪里卖羊肉? 新人帖
蒙城哪里能买到做葱爆羊肉或者孜然羊肉的肉呢?
最后发表: 天子蓝@ 2017-11-4 12:37 1876 0 2017-11-4
萌村小新新 历害了:星巴克推出独一无二"手绘圣诞杯",可自己创作!增加栗子果仁拿铁和"新美国"热饮 attach_img
雪花、圣诞树、麋鹿、铃铛、圣诞老公公红彤彤的脸庞…… 这些经典标识出现在大街小巷之时,也代表洋溢着喜庆和祝福气息的圣诞节的盛大到来。 而星巴克(Starbucks)自1997年以来每年推出的圣诞节限量杯,则让手捧红色纸杯在城市间匆匆穿梭的人们成了另一道圣诞节特有的风景线。 今年11月1日起,星巴克全新推出与往年更不一样的填色圣诞特别纸杯,在纸杯上的手绘圣诞图画内有意留白。 这个创意可以让所有拿到纸杯的人都能自行填色涂鸦,创造出属于每个人独一无二的星巴克圣诞杯。 漂亮的圣诞杯内,怎能少得了热腾腾的圣诞热饮呢? 今年的星巴克圣诞特别版热饮除了有往年大热的薄荷抹茶拿铁(Peppermint Mocha)、焦糖布蕾拿铁(Caramel Brule Latte)、蛋酒拿铁(Eggnog Latte)和姜饼拿铁(Gingerbread Latte)外,增加了两个新品: 栗子果仁茶拿铁(Chestnut Praline Tea Latte)以及"新美国"热饮(American Nuevo)。 来源:加拿大家园
最后发表: 娜娜nana@ 2017-11-3 21:35 1957 1 2017-11-3
yellsm 蒙村哪卖懒人方便火锅? attach_img
如题
最后发表: Mandy迪@ 2017-11-2 18:56 2234 10 2017-10-14
萌村小新新 这种水果人人都爱吃,有人吃了它竟然差点猝死!华人们可千万要小心... attach_img
蒙哥说: 看了文章,蒙哥真的涨知识了!吃柚子的时候原来还有这么多的禁忌~蒙哥也提醒小伙伴们,以后吃柚子的时候也要多加注意了! 水果种类丰富的澳洲,总是可以征服所有吃货的味蕾,多吃水果自然也是好处多多,不光可以当零食,营养还丰富! 但是,日前却有一位澳洲老妇因为吃水果出了事! 据《每日邮报》报道,昆士兰北部有一个老人 Axle Whitehead 为了降压,吃了2片降压药,之后又吃了小半个柚子。 半个小时后就感觉头晕得厉害,心跳也很快,甚至在送医院的半路上晕了过去。 医院接诊后发现:老人的血压很低,超过了降压药的作用限度,之所以至此,罪魁祸首正是柚子。 Royal Brisbane and Women's Hospital 的医生解释, 柚子中所含的呋喃香豆素、柚皮素、佛手柑素等活性成分,能够抑制人体内一种代谢酶的活性,从而影响药物代谢和排出体外。 这可能造成药物在体内大量蓄积,引起药效过强,加重不良反应,甚至造成中毒。 在澳洲,柚子十分的美味,不但香甜可口,而且营养价值非常高,含有无机盐、矿物质和黄酮,所含的维生素要比一般水果高出1~2倍! 所以深受澳洲人和华人的喜欢, 不过这位澳洲老太太的意外,也给所有人提个醒:柚子好吃,但并非人人适合! 吃柚子的禁忌!药物+柚子=服毒?这是真的!那么,哪些药是柚子的“死对头”呢? 01降压药 + 柚子:低血压 钙离子拮抗剂如硝苯地平、维拉帕米等是常用的降压药。由于柚子本身含有丰富的钾元素,本身即有降压功效,加上它还能使降压药的血药浓度增高,故服用降压药期间吃柚子或喝柚子汁,相当于增大了药量,可能使血压骤降,轻则引起头晕、心慌、乏力,严重时还会诱发心绞痛、心肌梗死或脑卒中。 02降脂药 +柚子:伤害肝脏和肌肉 降血脂的他汀类药物,如辛伐他汀、阿托伐他汀、洛伐他汀等,遵医嘱服用较为安全。但如果在服这类药期间同时吃大量柚子或喝柚子汁,会使药物在体内蓄积,增大肝损伤、横纹肌溶解等不良反应的风险,甚至引起急性肾衰竭。 03安眠药 +柚子:副作用 加强柚子会延缓地西泮(安定)、咪达唑仑等镇静安眠药的代谢,延长药物的作用时间,加重眩晕和嗜睡症状。服药第二天,还可能有“宿醉”症状(如头晕等),高空工作者和司机等人群用药期间尤其要注意。 04避孕药+ 柚子:药性失效 美国一项研究显示,柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女,在性生活后食用1~2个柚子,或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药,那么她就有可能成为一名母亲,原因就在于柚子阻碍了女性对避孕药的吸收。 05抗过敏药 + 柚子:头晕 柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应,引起头晕、心悸、心律失常等症状。此外,用免疫抑制药环孢素、促胃动力药西沙必利等药物期间,如果吃大量柚子,易使血药浓度增高,不良反应加大。总结:不能与柚子同服的药物 1.他汀类药物,如洛伐他汀、血脂康、舒降之、立普妥;2. 钙拮抗剂,如硝苯地平、尼莫地平、尼索地平、费乐地平;3. 安定类药,如舒乐安定、佳乐定;4. 抗组胺药,如特非那丁;5. 免疫抑制剂,如环孢素。现在正是吃柚子的季节,柚子富含营养,但食用时也有禁忌,特别是患有慢性疾病的中老年人,吃柚子更要多加小心! 赶紧转给身边的亲朋好友们看看吧,给大家都提个醒! 来源:澳洲Mirror
最后发表: Zosy@ 2017-11-2 14:15 2265 1 2017-11-1
chf6231152 优惠加盟大放送—A Beverage Storee attach_img
遇见更好的味道,喝到更多的健康 公司成立于2015年7月,并创立了茶饮品牌A Beverage Store,2016年11月在Montreal的Saint-Catherine开设第一家店铺,赢得了广大消费群体的好评。 公司现正式启动加盟业务并开展单店加盟大放送活动,即日起签约Montreal区域单店,即享加盟费大幅优惠(仅3位),先签先得哟。 我们用心,将中国最新型健康饮品带给你们,且不断更新,并力求对有兴趣经营中国新型健康茶饮的人们打造一个快乐的梦想事业。欢迎电话咨询并到店参观。 加盟热线:514-349-0229 微信: 6231152 店铺地址:1863 Saint-Catherine West, Montreal, Quebec, Canada.  H3H 1M2
最后发表: chf6231152@ 2017-11-2 13:15 1545 0 2017-11-2
北京tt 蒙村哪有卖生的羊蝎子的?就是羊后背脊椎
蒙村哪有卖生的羊蝎子的?就是羊后背脊椎,谢谢!
最后发表: Alvera@ 2017-11-1 22:22 1792 2 2017-10-14
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