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殷是殷玥的殷 !!! 新人帖
求解蒙村哪里有卖动物内脏的吗 比如鸭胗猪肝什么的
最后发表: 殷是殷玥的殷@ 2017-12-18 03:16 1849 0 2017-12-18
吃喝玩樂 麻小:) attach_img
推!!http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/60.png
最后发表: 吃喝玩樂@ 2017-12-16 17:38 2573 6 2017-11-11
冰魄。戎 米线 attach_img recommend heatlevel
求问下有没有可以吃米线的地方,实在没有卖米线的中国超市不知道有没有?
最后发表: littlefan233@ 2017-12-16 01:31 9172 17 2017-8-17
nobitash 推荐道口烧鸡!去了好多次了 新人帖 attach_img recommend heatlevel
verdun地铁站附近有一家特别正宗的河南烩面道口烧鸡。特别地道的北方味道。老板人也很好。非常推荐,每周都要来几次
最后发表: dmhy@ 2017-12-14 17:05 8172 16 2017-10-5
武汉小吃 武汉小吃现在开张啦~ 新人帖 attach_img
住在蒙城的你, 有多少个早晨, 迷迷糊糊醒来的时候, 心里想着的是家乡的过早咧? 热干面,面窝,糍粑,卤鸡蛋 绝对是武汉伢日思夜想都不能舍弃的三餐必备有木有! 一把劲道的碱水面, 少许酸豆角辣萝卜和青葱, 再加上一匙精心调味的芝麻酱。 还有面窝、糍粑等精致餐点 ________________________________ 自取地址dt lasalle college,20刀dt免费送货, 提前半小时订,热乎乎的小吃马上给您送到家~ 欢迎打电话 514-659-6636 微信请扫二维码~
最后发表: jhh161@ 2017-12-12 18:28 5673 4 2017-12-12
smyicy downtown哪里有卖中式盒装点心的?谢谢 新人帖
请问在蒙城哪里可以买到中式的盒装点心啊,比如酥饼、鸡蛋卷、牛舌饼、糕点之类的,有没有卖稻香村的呀
最后发表: smyicy@ 2017-12-11 23:57 1950 0 2017-12-11
Fennekin 超好吃的麻辣小龙虾 attach_img
蒙城私房菜超好吃的麻辣小龙虾
最后发表: Fennekin@ 2017-12-10 16:17 3984 5 2017-10-5
David_Qu Fondue 新人帖
蒙城有没有推荐的吃cheese fondue的地方啊 还有肉馅派!
最后发表: David_Qu@ 2017-12-10 04:41 1996 0 2017-12-10
LeWokTaiwan 正宗台味热炒--Le Wok Taiwan开店试营业啦!!! 新人帖 attach_img
越来越冷的11月,这个时节有什么好事会发生呢?! 有有有,正宗台味热炒,吃各式台湾味如三杯鸡、葱爆牛肉、客家小炒等、还有台湾夜市小吃,盐酥鸡、梅子地瓜... 试营业时间至11/30,转发此帖至微信朋友圈立享有10%优惠~ 寒冷的秋末冬初,用正宗台味满足您的味温暖您的胃!!! 营业时间:Mon -Sun 11am~10pm 地址:台味 Le Wok Taïwan ,1163 rue Clark , Montreal, QC (唐人街BMO銀行隔壁)
最后发表: minaco11728@ 2017-12-8 20:46 5875 1 2017-11-9
萌村小新新 土豆丝这样做,我一人能吃三个,再也不用买早饭了! attach_img heatlevel
土豆和胡萝卜配合鸡蛋,丰富了早餐人体所需的营养物质,胡萝卜,土豆擦丝,每天早饭家里人一人一个吃完再加一杯牛奶真的很不错,家里基本每天早上都是这样吃法。整理发布/什么都知道的菜菜 -做法-1·胡萝卜丝土豆丝中加入少许盐,十三香 2·打入一颗鸡蛋,少许面粉 3·搅拌均匀,如果不喜欢这样吃,可以多放点面粉,加入少量的水,搅拌,这样就是面多菜少,也是不错的 4·不粘锅中抹一层油放入调好的土豆丝摆成圆形状 5·中心打入一颗鸡蛋,不喜欢可以不要 6·下面煎至发黄,翻面煎,土豆丝和胡萝卜丝都要煎熟 7·温馨小贴士:买那种新鲜的土豆,发了芽的切记不能食用 来源:健康美食顾问
最后发表: Maël-MENG@ 2017-12-7 11:02 2704 1 2017-11-20
创富联盟 批发零售加拿大特色:海参,西洋参,枫糖,奶粉等 attach_img
创富联盟主营:龙行,万象,代收点,蒙特利尔到中国,优选最低寄送方式,Costco免费代买代发,每周三Costco特价商品群内图片直播。加拿大
最后发表: 创富联盟@ 2017-12-5 18:45 2016 0 2017-12-5
maracila 阳光海岸,大西洋海产品,直送蒙村新鲜打捞 attach_img
阳光海岸,大西洋海产品,直送蒙村新鲜打捞。 大量供应,面向餐馆,酒店,团购,个人。 散单群里接龙,代理另外报单。其它海产品陆续推出。 付款方式:现金。 联系电话:5144672819,微信号:349548854。
最后发表: maracila@ 2017-12-1 15:23 1744 0 2017-12-1
萌村小萌 蚵仔煎、盐酥鸡、三杯鸡、卤肉饭,这些好吃到飙泪的美食超低价促销了,还免费送梅子地瓜..... attach_img heatlevel
说到台湾,大家可能都会想到台剧,旅游景点等等...... 但是对于小编这个十足的吃货来说:这些都是浮云因为在小编眼里唯有美食 不可辜负也...... 一想到台湾美食,小编就已经要流口水了蚵仔煎、臭豆腐、大肠包小肠 面线、甜不辣、台南担仔面烧仙草、鱼丸汤、卤肉饭爱玉冰、珍珠奶茶… 都是台湾风格独特的特色小吃 哇哇哇,真的好想去台湾尝一下超人气的台湾美食 今天小编就要给大家安利一家超级正宗的台湾餐厅 这家餐厅叫台味(Le Wok Taiwan)在蒙城你就可以品尝到正宗台湾美食这里的菜是这样的 蚵仔煎 盐酥鸡 三杯鸡 卤肉饭 是不是已经完全控制不住自己想吃的欲望 那小编就告诉大家一个好消息 即日起至12月9日 进店出示优惠券 享受9折优惠,并且赠送小份的梅子地瓜 优惠券领取方式也很简单 只需要扫描下方二维码进去蒙城汇“吃喝玩乐优惠”专区领取即可。 具体优惠信息 优惠券使用时间:即日起至12月9日 兑换方式:出示优惠券 商家地址:1163 Rue Clark H2X 2P8 名额数量:不限 扫描下方二维码进去优惠专区查看 或者下载蒙城汇APP查看
最后发表: Itskpopbeauty@ 2017-11-30 17:13 4619 7 2017-11-28
yanwu1234567 麻辣烫 attach_img
给大家推荐一个超级好吃麻辣烫 吃过都会回头!大家快扫起来 试一试
最后发表: yanwu1234567@ 2017-11-29 09:39 3725 0 2017-11-29
日出茶太stdenis rolopan新分店開張 新人帖 attach_img
有去過La Ronde的應該有看過一家班戟店大排長龍,在遊樂場13年的日本pancake终於在saint denis大街開分店。周六中午12点至2点nutella pancake免費送給你。快來尝吧
最后发表: 日出茶太stdenis@ 2017-11-23 10:08 2043 0 2017-11-23
萌村小新新 土豆最新的18种销魂吃法! attach_img recommend heatlevel
爱吃土豆的看过来18种土豆吃法收好咯! 自制非油炸薯片1、土豆切成薄片,泡在水里去掉淀粉;2、控干水分,两面涂油撒盐,放在盘子上不加盖,微波炉高火5分钟;3、取出后,如果背面还有水分,就再翻面高火1-2分钟即可。 培根土豆饼1、土豆洗净,表面切十字,不要太深,放锅中大火煮熟捞出,剥皮压泥;2、培根和洋葱切末。锅中倒油,大火至4成热,放培根煸炒出油,再放洋葱,待洋葱成透明盛出;3、培根和洋葱倒入土豆泥,加盐和黑胡椒拌匀;4、手中倒油,把食材揉成饼;5、锅中热油,7成热时,下小饼炸至金黄即可。 DIY薯条1、土豆切筷子粗细的条;2、水中放盐,土豆放进去煮两三分钟;3、捞出过冷水泡一会;4、两种方案:一,放在筐子里晒到没有水用干淀粉撒上去晃匀。二,有冰箱的,放冰箱里冷冻到硬。随时吃随时炸;5、七成热油,炸金黄即可。 香煎土豆饼1、土豆隔水蒸熟,放凉后去皮,土豆用勺子压碎,黑胡椒和盐化在牛奶里;2、牛奶和土豆泥混合拌匀,土豆泥做成大小均匀的饼,放入加了橄榄油的 芝心薯球1、中等大小的土豆2个,洗净加水煮熟,去皮后用勺压成泥;加入奶粉1大勺,糯米粉50克,适量盐和胡椒粉,揉成不粘手的面团;2、将和好的土豆面团等分成均匀大小的剂子,把三明治芝士片每张分成四小份;每个剂子包入一份芝士片,搓圆后均匀滚上面包糠;3、油锅烧至五成左右热,轻轻放入土豆球,小火炸至表面金黄色、外壳稍硬即可,捞出后用厨房纸吸去余油,乘热吃口感最好。 鱼香土豆1、锅里放油烧热后,放入切好的土豆块,小火炸熟,捞出;2、锅中放油烧热,放入蒜茸爆香,放入辣椒粒、芹菜粒炒均匀将炸好的土豆片倒入;3、放入生抽、白糖、胡椒粉、鸡粉、豆瓣酱、醋、料酒,翻炒均匀,加入花生米加葱花,快速翻炒均匀,即可上碟。 麻辣土豆丝饼1、土豆去皮洗净切丝,用极少的油湿湿锅,烧至5成热,下土豆丝.盐炒至断生;2、土豆丝团拢用锅铲轻轻按压,从锅边入油煎炸,不能搅动;3、边煎边用铲子按压土豆丝,使土豆丝成饼;4、当一面煎黄后,翻面继续煎呈金黄色;滤去油后装盘,撒辣椒粉、花椒粉、味精即可。 DIY饼1、土豆洗净去皮,切厚片蒸熟过筛压成泥备用;2、将鸡蛋打散,加入牛奶、砂糖、盐、糯米粉搅拌均匀;3、将调好的蛋液拌入土豆泥中,调节至适宜软度,再分成大小均匀的小团,压扁;4、平底锅中放入少许油加热,放入土豆幷撒少许葱花,煎至底部焦黄翻面,另一面也煎至焦黄即可。 西班牙土豆煎蛋饼1、土豆去皮切成薄片,用清水冲去土豆片表面的淀粉待用(如果不马上做,要把土豆片浸泡在清水中防止变色)。洋葱切丝,鸡蛋加盐打散;2、小点的平底锅放油烧热,放土豆片下去慢慢煎到边缘微微焦黄即可出锅。 脆皮土豆泥1.土豆带皮蒸熟,剥去皮捣成土豆泥,加入牛奶、黑胡椒粉、盐拌匀;2.虾放沸水里煮熟捞起,剥去头和壳;3.春卷皮对半切开,取半张春卷皮,放上土豆泥和虾,卷起来,放油锅里用中高火炸2、3分钟即可。 【酸辣土豆丝】用料 土豆1个、青椒1个、小红椒2个、大蒜几瓣、葱姜几片、油3汤匙、花椒一小捏、醋3汤匙、盐1茶匙、辣椒油1汤匙做法1.土豆洗净用刮皮刀刮去外皮,青辣椒切丝,蒜切碎;2.切好厚薄均匀的片,再继续切丝,切好的土豆丝放入凉水中浸泡。这样炒出的土豆丝才脆,清爽不粘;3.锅里倒油,放入花椒小火炸香,把花椒捞出不要。然后放入葱姜小红椒爆香,倒入沥干水的土豆丝翻炒均匀后,立刻加入醋继续翻炒约1分钟,加入青辣椒和盐、蒜、辣椒油,拌匀关火即可; 小贴士炝花椒油可以增香,同样适用于一般炒青菜。普通米醋即可,没有必要非是白醋,很多白醋味道反而不好。醋要早加,可以使土豆丝不绵软。加一勺辣椒油既能增香还能增色。 【夺命土豆泥】 用料土豆、牛奶、沙拉酱、盐、火腿、青豆、玉米 做法1.土豆切块儿加半碗水放微波炉高火转10分钟;2、土豆拿出来尽情用木槌儿捣成泥,再加牛奶,三勺沙拉酱,盐,火腿粒,加入刚才微波好的青豆玉米粒。 小贴士如果有青柠味或者菠萝味的沙拉酱会更好吃 【土豆火腿早餐饼】 用料土豆一个、香肠一根、胡萝卜半根、小香芹一小把、面粉、盐 做法1.胡萝卜、香芹和香肠切小粒备用2.土豆洗净切片,放锅里面蒸熟3.压成土豆泥4.把胡萝卜、香芹和香肠粒放入土豆呢搅拌均匀5.再加入适量面粉和盐,和成比较软的土豆面团6.手上抹一些油,取鸡蛋大小的土豆面团揉圆,再按扁7.锅中抹少许的油,锅热后放入土豆饼,小火慢煎8.翻面,煎至金黄即可出锅 【麻辣小土豆】用料 小土豆、调味辣椒面、盐、葱花、孜然粉 做法1.土豆洗净,不去皮,切成块状蒸熟2.用不粘锅煎蒸熟了的土豆至表皮有点皱皱的3.加入孜然粉、调味辣椒面、盐翻炒入味4.出锅前撒葱花 小贴士1、调味辣椒面从老家带回来的,里面有海椒面、五香粉、花椒粉和芝麻;2、土豆最好蒸熟再煎,如果直接煎的话可能外皮都焦了里面还没有熟;3、辣度和麻度按自己的需要来放调味料就行。 【凉拌土豆丝】 用料大土豆两个、大蒜、香葱、红椒、醋、盐、蒜、鸡精、香油、花椒油 做法1.土豆去皮,香葱、大蒜、红彩椒洗净2.先将土豆切成细丝3.此步最为关键,将切好的土豆丝用凉水泡上一会去掉部分淀粉会更清爽4.红彩椒切丝,大蒜拍成蒜末,香葱切段5.锅内做水,开水将土豆丝下锅略焯捞出6.捞出的土豆丝用凉水泡上,这样拌出的土豆丝脆凉爽口7.捞出的土豆丝控干放入红彩椒丝、蒜末、香葱末8.倒入香油、生抽、醋、盐、鸡精、花椒油搅拌均匀即可 小贴士1、切好的土豆丝一定要用清水泡一下,这样拌出的土豆丝颜色干净漂亮。2、焯完的土豆丝一定要用清水镇一下,拌出的土豆丝就不会软烂了,根根爽脆。 【鸡蛋土豆丝饼】 用料土豆1个(中等大小)、鸡蛋3个、面粉120克、黑胡椒粉、盐适量 做法 1.土豆洗净去皮擦成细丝,用清水冲掉淀粉,沥干。再打入鸡蛋,调入白胡椒粉和盐;2.倒入面粉拌匀;3.拌匀后再倒入少许水,调成能流动的面糊;4.平底锅中抹一层油,小火,倒入面糊。转动锅饼并借助铲子使面糊平摊在锅中;5.盖上盖子,表面凝固的时候翻面,煎至金黄。来源:多伦多妈妈部落
最后发表: Zosy@ 2017-11-21 04:28 2993 4 2017-11-20
萌村小萌 生蚝$1,还有牡蛎、海胆、鲜虾、扇贝、蛤蜊...统统打折,低至半价!今年最后一大波海鲜特惠惊喜来袭! attach_img recommend heatlevel
出示文章就能享受优惠哦 初雪过后的蒙城气温骤降 吃货朋友们是不是感觉海鲜大餐还没吃够?别担心!蒙特利尔最有名的海鲜超市La Mer十一月暖心大回馈! 种类众多、产品新鲜、历史悠久 La Mer的口碑在蒙特利尔绝对没得说快来今年最后这次活动有哪些好物吧 十一月特惠【Trésor du Large(IDM)大生蚝】 加拿大众多海鲜里最受欢迎的一定是鲜美多肉、营养丰富的生蚝每一口鲜嫩都无可挑剔肥美有料!50个礼包装 原价$75现价仅需$65 【加拿大PEI生蚝】 作为蒙特利尔最大的生蚝供货商La Mer的生蚝种类极其丰富 口味各有不同Malpèque Choice 50个装 原价39.99$仅需$34.99 【魁北克海胆】魁北克的海胆作为珍宝级的美味 相较于其他地方 体积更大、肉质更加肥美幼滑简直是让人欲罢不能的诱惑原价$21.99一百克 现价仅需$16.99一百克 【魁北克驼背虾】虽然是冷冻的 但是丝毫不影响口感营养丰富,肉质松软,易消化而且做法也是十分简单原价$29.99每磅现价仅需$19.99每磅 【黄鳍金枪鱼排】 黄鳍金枪鱼鱼肉的颜色偏粉红血味淡,味道偏清爽以高蛋白、低脂肪而受人们欢迎单买每个 现在只需$4.49(原价 $5.99)5磅盒装 现在只需$59.99(原价 $79) 优惠日期从现在起至到11月20日爱海鲜的朋友们千万不要错过!!如果担心卖完了 可以添加老板微信随时掌握信息动态喔! 除了为期一周的特价优惠为了庆祝La Mer的41周年 十一月的每个周三和周四41个生蚝只需41$ (原价$1.59/个) 每个周四的5点到8点 12个Malpeque生蚝仅需12$ (原价22$) 除了这些惊喜特价优惠活动 La Mer 还提供一大波优质海鲜产品 Live Sea Scallops 魁省活海扇贝 Live Bay Scallops 活海湾扇贝 BC Sea Urchin (125gr) BC省海胆 爱尔兰岛剃刀蛤蜊 Savoury Clams蛤蜊(BC省) 太平洋BC省牡蛎 La Mer海鲜市场位于Jacques-Cartier大桥脚下交通非常方便而且在Papineau和René-Lévesque街角为大家准备了大片的免费停车位 怎么样吃货朋友们心动了没快收好地址今天就来抢购吧! La Mer 海鲜市场 地址: 1840 René-Lévesque Est Montreal, QC H2K 4P1 Canada 电话:514-522-3003,ext 231 营业时间: 周一到周三,周五:09:00am-19:00pm周四:09:00am-21:00pm周六:08:00am-18:00pm周日:10:00am-17:00pm邮箱:info@lamer.ca网站www.lamer.ca获取更多咨询请扫描下方二维码
最后发表: 萌村村长@ 2017-11-20 21:56 5431 5 2017-11-14
萌村柚子 现点现杀的帝王蟹、顶级龙虾、游水青斑...终于等到南岸这家中餐馆重新开业啦!让我们红尘作伴,一起吃个天昏地暗! attach_img recommend heatlevel
蒙城的冬天来得急而猛这几天气温骤降 夹风带雨 真是不想轻易离开被窝和家门是时候来暖一暖胃更暖一暖心了 冬日里最幸福的事 莫过于跟家人朋友们相聚一堂分享温暖美味的食物 嫩而不生,油而不腻四大菜系之一的广东菜绝对是冬日聚餐的最佳选择 白切鸡、烧鹅、烤乳猪、老火靓汤、白灼虾、煲仔饭、豉汁蒸排骨、香煎芙蓉蛋.....广东美食绝对可以说上三天三夜 最近南岸的朋友们有福啦 赶在冬天来临之前主打广东菜的华人最爱聚餐圣地 爸爸私房菜 PaPa Jackie 在经过几个月的装修扩建后终于重新开业啦! 喜大普奔!!等了这么久又能吃到最熟悉的正宗精品广东菜啦! 开业多年 满分好评 开业5年来 爸爸私房菜在南岸可谓家喻户晓 广受好评最早是由来自香港的Jackie大厨创办 店里以精品广东菜为主 现在加入了2位新的合作伙伴 店家近期还会陆续添加北方菜和其他新菜品哟! 蒙城的小伙伴们要有口福啦 除了北方菜、广东菜店里的招牌海鲜也千万不能错过! 最优质海鲜大餐 一进店门的醒目位置摆放着蒙城所有餐厅里最大的海鲜鱼缸 绝对比你在任何超市里见到的都大上一圈惊不惊喜?意不意外? 这么大的海鲜鱼缸里全是帝王蟹、大龙虾等各种鲜活海产都是店主从供应商处直接购买然后悉心照料饲养培育 每一根帝王蟹腿都结实粗壮蟹肉洁白饱满 看起来就非常带感一大口咬下去 简直鲜嫩无比令人回味无穷 除了帝王蟹还有招牌大龙虾每一只都白嫩弹牙的肉质非常鲜嫩配上大厨特调的配独家酱汁一大口塞进去嘴里满口汁水溢出让人直呼过瘾! 店里所有海鲜都是在顾客点餐后现场称重处理绝对保证新鲜美味 价格公道! 精品广东菜 作为一家有口皆碑的中餐馆爸爸私房菜的菜品质量绝对没得说 不论是最简单的广式牛河粉面 还是精美的广式粥和烧味 或者各种特色广东家常菜 每一道菜都经过大厨们的精心准备 清而不淡,鲜而不俗绝对让你吃一口就难以忘怀 扩建装修 重新起航 原本的老店虽然面积不大 但是装修温馨别致有种浓浓的家乡情结 现在为了给顾客们更好的用餐体验爸爸私房菜历时几个月扩建装修 整个大厅不但更加宽敞明亮墙壁两侧的设计也是精致时尚充满文艺范儿 大到收银台装潢设计小到每一件物品摆设无不透露出店家精益求精的目标追求 多人聚会 PaPa Jackie的面积宽敞 而且有着丰富的多人聚餐经验不管是三五人小聚或是几十人的大Party全部hold住不在话下! 而且为了让广大年轻朋友们更好的享受美食爸爸私房菜明年起会开到凌晨喔~~high到天明也不怕啦! 人气火爆 提起愉悦 爸爸私房菜的好味道口口相传几乎每天都是爆满所以大家最好提前电话定位这样可以省去等位的苦恼哟! 冬天来临之前大家快点约上朋友们来重新开张的爸爸私房菜尝尝鲜吧! 地址:4745 Grande Allée, Brossard, QC J4Z 3G1 营业时间: 每天:11:30am–22:00pm 联系电话:(450) 812-9354
最后发表: gfgerm@ 2017-11-17 12:50 19276165 7 2017-11-8
萌村小新新 冬季第一菜、第一饮、第一补......记得提醒家人要多吃! attach_img
最近天气渐渐冷起来了,寒冷除了容易让人感冒,还会带来许多问题:膝盖等关节受寒,会造成关节疼痛、僵硬,腹部受凉会出现腹部冷痛,因此,及时驱寒暖身非常有必要。 下面为大家盘点了最佳暖身食物,一起来看看吧! 第一菜:白萝卜 推荐理由:它在我国民间有“小人参”之美称,也有“冬吃萝卜夏吃姜”之说。萝卜含有丰富的碳水化合物和多种维生素,其中维生素C的含量比梨高8至10倍。萝卜不含草酸,不仅不会与食物中的钙结合,更有利于钙的吸收。 最佳食用方法:上半段靠近叶子的部分,味道较甜、辣味较少,而且水分最多,应该生食,以做沙拉或凉拌为佳; 中间部位,辛味及甜味程度相当,用来煮、蒸或熬炖最适合; 最末端的一块,是纤维最多的地方,而且辛味极浓,适合炒或油炸。 最好搭配:冬季人们为抵御寒冷,往往吃肉较多,吃肉则易生痰,易上火。肉搭配萝卜,能起到清凉、去火的作用。 第一杂粮:红薯 推荐理由:冬天吃个热热的红薯,是最惬意的事情。红薯富含碳水化合物、膳食纤维、胡萝卜素、维生素以及钾、镁、铜、硒、钙等10多种微量元素。 最佳食用方法:虽然人们习惯吃烤红薯,但实际上,蒸红薯才是更健康的选择,不仅能减少营养的流失,还能减少因烤制而产生的有害物质。 最佳搭配:可以用红薯搭配大米熬制成粥,有健脾养胃的功效。 第一果:山楂 推荐理由:山楂是秋冬的应季食材,同时又能开胃、消食、活血。山楂最突出的益处是能防治心血管疾病,因为它含有黄酮类化合物,对降低血压和胆固醇、软化血管及镇静有一定作用。 最佳食用方法:山楂生吃,有消除体内脂肪、减少脂肪吸收的功效,减肥的人不妨试试。用山楂做汤或茶,适合胃口不好的人群。 最佳搭配:熬山楂汤或者用山楂来泡茶,能起到降低血脂的作用。 第一饮:红糖水 推荐理由:冬天强调温补,就饮品来说,红糖水是最为适宜。红糖有“东方巧克力”的美誉,其好处在于其具有暖胃健脾、缓解疼痛的功效,而且富含钙、铁等人体必需的矿物质。 最佳食用方法:红糖水一定要煮一下。煮过的红糖水比直接用热水冲泡的更易吸收。 最佳搭配:煮红糖水的时候,可以加一小块姜,将姜拍碎加入即可,和红糖一起煮大约10分钟,最后把姜捞出,这样温补的效果更好。也可加入银耳、枸杞、红枣或是红豆一起煮,有利水利尿的功效。 第一汤:冬笋竹荪汤 推荐理由:冬笋含有丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,有助于消化。冬笋是一种高蛋白、低淀粉食品,对心血管疾病有一定的食疗作用;竹荪含有多种氨基酸、维生素、无机盐,还有俗称“刮油”的作用。两者搭配煮汤,不仅味道鲜美,还能缓解进补过后的积食。 最佳食用方法:竹荪含有丰富的谷氨酸,所以味道鲜美,更适宜于熬汤。 最佳搭配:冬笋竹荪汤里面可以添加冬菇,不仅增鲜增香,营养价值也更丰富。 第一肉:羊肉 推荐理由:随着天气越来越冷,人体容易出现手足冰冷、气血循环不畅的情况。羊肉具有补肾壮阳、温补气血、开胃健脾的功效,既能抵御风寒,又可滋补身体。 最佳食用方法:羊肉最好还是炖着吃,因为炖制的羊肉会更加熟烂、鲜嫩,也易于消化。 最佳搭配:搭配山楂或绿豆可以去除膻味。 第一补:枸杞 推荐理由:枸杞含有人体必需的多种营养成分,例如蛋白质、脂肪、糖、无机盐和多种维生素,对腰膝酸痛、视力衰弱和糖尿病都有一定食疗效果。 最佳食用方法:枸杞可以和各种粥品搭配。枸杞还有一种简便的吃法,就是早晚嚼食,嚼食对枸杞中营养成分的吸收更加充分。但嚼枸杞时要注意,数量上最好减半,否则容易滋补过度。一般来说,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞最佳。 最佳搭配:山药炖枸杞口味清爽,低脂、高养分,帮助新陈代谢还有美容效果,特别适合更年期女性食用。 第一零食:栗子 推荐理由:栗子有“千果之王”的美称,还是益肾宜气的“补药”,老少咸宜。栗子所含的不饱和脂肪酸和各种维生素,对心脑血管都十分有益。 最佳食用方法:用栗子、大枣、茯苓、大米煮粥喝;无论是熬汤还是炒食,应细细咀嚼,可以达到更好的补益效果。 最佳搭配:栗子炖鸡,适合手脚冰凉、怕冷的人。 天气转凉,一定要多多温补身子。记得提醒身边的人~ 来源:中国新闻网、脉脉养生
最后发表: MollyMontreal@ 2017-11-17 06:22 2192 3 2017-11-16
糖记甜品 糖记甜品椰子冻 燕窝椰子奶酪 章鱼小丸子正式上线 attach_img
糖记甜品椰子冻、燕窝椰子奶酪、章鱼小丸子正式上线!陆续新品会持续更新,敬请期待!
最后发表: 糖记甜品@ 2017-11-16 22:10 3248 0 2017-11-16
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