随着冬天渐渐到来，对于加拿大较冷的城市来说，可以说对于蒙特利尔来说，一切重心都放到了保暖舒适上面。在冬季这几个月中，一切都变得困难起来，包括搬家。虽然冬天搬家公司价格较低，但比夏天麻烦更多。下面是冬天搬家更暖和的一些小贴士，跟我们一起看看吧。 准备好你的新家 在你筛选过周围社区，找到新家后，要与房地产经纪人联系，确保它适合冬天搬入。弄清设施细节，准备好搬进去。确保有供暖、供电、供水，确保入住舒适。如果是租房，与房东商谈好扫雪问题。 雪警 如果你搬到像蒙特利尔或多伦多这样寒冷的城市，一定要考虑下雪的问题。如果可能的话，在到达时打扫好积雪，以免积雪堵塞你的行车道、人行道和入口。在离开旧址的时候也注意同样的问题；保持所有人行道干净，撒过盐，免得有人滑倒受伤或损坏你的财物。 停车的问题 虽然这件事情一直都蛮重要的，但在冬天至关重要。确保将自己的车辆尽量停放在自己家附近。如果你也可以在新家前面停车的话，也值得这么做。缩短将车上东西拿进屋内的距离对所有人都有好处！ 注意天气 虽然无法预测变幻无常的冬日天气，但你可以关注天气预报。如果在你搬家那天遇到了暴风雪，搬家过程中会遇到很多麻烦的。雇搬家工人时，问清楚他们对不同天气是否有要求，因为天气情况不佳推迟搬运时是否有额外费用。找一家搬运时间按照天气情况灵活变化的搬家公司会更让人放心些。 让所有人舒舒服服的过冬天 不管你是雇人搬家，找朋友搬家，还是找家人陪你搬家，都应该在冬天时让所有人舒服。建议大家穿安全的鞋子、保暖的衣服，多穿几层。休息的时候别忘了给大家倒上热饮料，让他们保持温暖。 选择安全的路线 开车搬家时一定要注意这一点。确保多设定几条路线，以免遇到特殊天气。搬家前做好车子保养，前往多雪地带时换上冬季轮胎。安全感会缓解搬家的疲劳和压力。 在计划冬季搬家前，别忘了一定要确保找到了最适合你家庭的社区邻居哦。 （本文由蒙城汇编译，未经许可不得转载，否则必究法律责任！本公司由CCYLA全面处理法律事务。）

年底了，该跳槽加薪水了。俗语“钱难挣，屎难吃”，在蒙城也不例外，换个好工作并不容易。 （当然，如果你只想在餐馆打个工、depaneur收个银、酒吧挣个小费，这些都不是什么挑战） 你，真正有职业雄心的你，想要在简历里写进辉煌的一笔的你，法语也许还没太利落的你......现在机会真的来了！5家总部在蒙特利尔的公司现在正在热招！ Insight 他们是谁: 财富 500强企业，创业起源于美国亚利桑那州。 他们做什么：专注于企业网络方案。帮助企业改善所有和IT有关的产品，介绍最新科技产品。拥有强大的客户群体。 申请理由： 别被“所有和IT有关的产品”吓到。你不需要了解所有的新科技。公司会专门进行培训，将你打造成为专业IT客户经理。如果你喜欢与人沟通，具有解决问题的能力，这个高回报的工作正适合你。 官网：https://ca.insight.com/ca/en/why-insight/careers.htmlFacebook：https://www.facebook.com/InsightEnterprisesInc ERP Guru 他们是谁：一个高科技专家团体，专门从事开发基于网络的软件。 他们做什么：运用在线软件帮助企业流水化业务，部门涵盖市场部到仓储管理。 申请理由：工作地点十分灵活，可在家办公。除了牙医保险、奖金之外，所有的雇员还有一个特别的福利：免费的营养和健身项目。有需要的情况下，会在GuruAcademy教育机构对员工进行专业培训。 官网：http://erpguru.com/about-us/careersFacebook：https://www.facebook.com/ERPGuruInc Laura Canada 他们是谁：加拿大时装巨头，旗下产品包括Laura, Laura Petites, Laura Plus, MelanieLyne 他们做什么：专为加拿大40岁以上成熟女性设计潮流时装，提供衣柜解决方案。 申请理由：无论是门店还是总部，Laura都尊重你的个性立场。客户服务部不仅 专注销售、仓储管理、客户体验，也重视客户协调的专业能力。如果你酷爱极具挑战的销售现场，Laura Canada正合你意。 特别是针对MelanieLyne开发的网上销售服务和在线推广。 官网：http://www.laura.ca/Careers/Facebook：https://www.facebook.com/StyleLaura Uber 他们是谁：正在雄起的国际打车软件团体 他们做什么：Uber的经营方式是“收费搭车”（ride-sharing for a fee）：任何私家车司机都使用自己的汽车，通过智能手机APP功能招徕顾客。 申请理由：在旧金山起家，Uber已经迅速成为北美使用最广泛的智能手机软件之一。Uber方式新颖且成本低廉，目前已在45个国家中的150个城市运行。Uber选择在6座加拿大主要城市开展业务，包括蒙特利尔、埃德蒙顿、卡尔加里、渥太华、多伦多和温哥华。现在广招人才，包括人力资源、客户服务、运营和管理。 官网：https://www.uber.com/jobsFacebook：https://www.facebook.com/UberCanada?brand_redir=1 Twist Image 他们是谁: 一个位于蒙特利尔的数字营销公司 他们做什么：提供完美结合技术和创意的数字营销。客户包括Habs, Loyalty one, Canadian Cancer society。 申请理由：创造独特的数字营销需要技术的洞察力， Twist Image给企业提供绝佳的在线展示。如果你是数字营销人才，这个职位必须申请。每周为员工举办创意活动如“Beer O’Clock” ，一直播放电视和视频游戏，这样的办公室工作起来一定充满乐趣。 官网：http://www.twistimage.com/en/careersFacebook：https://www.facebook.com/twistimage （本文由蒙城汇编译，未经许可不得转载，否则必究法律责任！本公司由CCYLA全面处理法律事务。）

有时，你头晕脑胀，身心疲惫，根本不知道身在何方，未来将会怎样——这时最好拿出一天给自己放松一下，然后重归正途。没有一个地方可以像蒙特利尔一样能够让你抛却日常烦恼，带来崭新未来的。跟我们一起按照下面的向导筹划一个完美的休息日吧。 清晨：愉快的一天从逛逛令人愉快、色彩缤纷的Jean Talon市场开始吧。不管是什么季节，这个室内-户外的市场都塞满了新鲜水果和蔬菜、美味的松软的点当地果酱、奶酪和香酥的面包。在广受好评的La Creperie吃个早餐——手里拿着法式小点，周围挤满讲法语的人，你会觉得穿越到了巴黎。 下午：悠闲地爬上Mont Royal——城市的守护山。蜿蜒向上的山路并没有太大的挑战性，而林中宁静平和的小路非常值得走一走。几分钟之内，你就会把城市拥挤的交通抛在脚下，与松鼠和浣熊为伍，俯瞰这座城市。准备一窥这些美景吧——蒙特利尔岛、圣劳伦斯河、远处绵延的山丘。午餐前，在健身房做个热身瑜伽，然后就会胃口大开。 傍晚：随着日头西斜，骑骑自行车。穿过老港铺满鹅卵石的街道，前往岸边的spa馆Bota Bota。你可以在这里好好做一个按摩，然后美美洗一个热水澡，看着老蒙特利尔美丽的日落。 夜晚：在Plateau参加冥想课程，巩固宁静、欢快的心情。在Aux Vivres吃一顿晚餐犒赏自己，这是最受蒙特利尔素食主义者欢迎的餐馆，然后在Juliette et Chocolate喝一杯热巧克力，然后安然入睡，准备迎接第二天的挑战。 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

每年，Canadian Business Magazine和The Reputation Institute都会联合对加拿大的各种品牌进行评估，决出身价最高的品牌，评价依据是产品质量、公司文化、公司的社会责任感。2014年加拿大身价最高的10个品牌分别是。 10. 庞巴迪(Bombardier) 庞巴迪的总部位于加拿大魁北克省蒙特利尔，是一家国际性的交通运输设备制造商，其行业排名世界第一，在此次身价排名中位列第10。虽然它是一个国际巨头，但是去年该品牌被蒙上一些阴影，如裁员、Cseries飞机发布延迟等，使得品牌排名从去年的第7位降为今年的第10位。 9. Rona RONA集团成立于1939年，系加拿大最大的家居装饰连锁商和零售商，集团在全国各地拥有30000多名员工，700多家门店。虽然近年来经济一直不景气，但是加拿大人对Rona似乎无可厚非。其中一个原因可能是该公司2012年拒绝美国零售巨头Lowe's的收购，一直保持自己的加拿大品牌属性。 8. Home Hardware 过去十年间，加拿大全民DIY，在家居装饰方面都尝试自己动手，Home Hardware成了民众经常光顾的商店。这个品牌的可贵之处在于它是一家经销商持有的联营公司，所以在此购物，你会感觉花的每一分钱都是在回馈你所在的社区。 7. McCain Foods McCain Foods跟去年相比，排名下降了4位，但依然是加拿大最大的品牌之一。在加拿大的任何一个厨房中，都能找到至少一样McCain的产品。这个品牌排名的下降可能是由于最近大家更青睐新鲜、无加工食品。 6. Saputo Saputo的总部位于蒙特利尔，创办于1954年，是一个家族企业，它在蒙特利尔还拥有自己的Saputo体育场。它能上榜靠的是其生产的奶酪、牛奶和乳制品。 5. Canadian Tire Canadian Tire不只是一家汽车用品店，加拿大很多人都是用着它家的产品长大的：你小时候的第一辆自行车是在它家买的，长大后工作的收银台也是在它家买的，装修房子时还在它家买了不少东西…… 4. Shoppers Drug Mart 每当多伦多市区有大店面开张，那基本上就可以确定Shoppers Drug Mart要入驻了。不过不要被它的名字骗了，它可不仅仅是一个药方哦，其实它的多数店铺都出售百货、电子产品、高端化妆品等。 3. 西捷(Westjet) 与去年的排名相比，西捷今年的排名下滑了1位，但仍是加拿大排名第一的加拿大航空公司。它经常在境内推出一些有竞争优势的票价，所以哪怕刚刚吐槽完毕，也忍不住赶紧抢票。 2. Jean Coutu Group 没去过魁北克的人，一般没听说过这个品牌，但这是当地人非常认可的一个牌子。它的顾客忠诚度非常高，这个药店里面卖的产品也是以魁北克当地产品为主，在加拿大其他地方很难见到。 1. Tim Hortons 今年，Tim Hortons蝉联加拿大第一品牌。加拿大很多人的早餐都是从这里开始的，有些则会来吃午餐或晚餐。这个快餐连锁店在加拿大人的日常生活中扮演着不可或缺的角色。

蒙特利尔位于加拿大的法语区，是一座自由、文艺并且充满爱的城市。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUn7NhibgNY8qYPHNVZxxDV3YHz2ZDasu5M4B2rgghqXMGunUXgtrD5Jw/0 ❏ 在这个城市里，每一个角落都设有供人们和小动物休息、玩耍的公园。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fU6des1ibQaNoOURrfyMaH3RLx9yRRkpMJ3KbRuSZGr4arSicvJN1hEGcw/0△ 夏天的Parc Lafontaine。人们会带上一本书或是约上几个朋友，带上狗狗、乐器和食物，在公园里一坐就是一天。是的，我们没有夸张，从日出到日落，甚至到午夜。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUv3ek2pp8US2XoDm1Yvibr9j77XobIIuDLyK5pB0Oa6dtIbSffj32F3Q/0△ 在公园里练瑜伽的人们。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUKCVQuhfAmeOIgctN67mHn1xH8TmicShlyiaEQTuzom0xicC0aSiavtcAMQ/0△ Mont Royal公园里，大raccoon带着baby raccoon搬家。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUFf8UxqjTgXEsOK82nJLYefFs6vDpUFj83j7WibFML1pobbiaDODQib40A/0△ 公园里吃bagel的小松鼠。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUxk6jScBibfdIt8RSiauRj1ZXHcVEiczhjtCaqfaRkvq07KysgtKKpbSdQ/0△ 虽然这里的冬天很冷，但是贴心的蒙城在Mont Royal设了免费的滑雪道。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUmqQYUGpH06xXn8gJRs22YS9tX5v6SazrZp6bruI4FJckS21xNnm4tw/0△ 免费的溜冰场。充满浪漫的气息。 ❏ 骑自行车依旧是人们喜爱的出行方式。蒙特利尔的街道设计充分地照顾到骑自行车的人和步行者，这也是蒙特利尔的肥胖者比例比其他北美城市小的原因。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUQ9gkIG2qmqZDxkuxhib6QOxdHhhtMHyDwrlUxdrlHdSuOG0KMQ4jCwg/0△ 蒙城随处可见的专为自行车开设的车道。这在北美地区并不常见。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUnfRnI6bavZnicV0Fb5Hhk9hnkjfjgBKzuU6ehoIo3fW5bUc0oOEabQA/0△ 牵着狗狗的骑车人。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fU5Ft94U5QtM5DJ6Cb9CGwqjZohu78uE8Yd4tPoDWk89TeUa3QLNVd6A/0△ 即使是大雪纷飞的冬天，也阻挡不了蒙特利尔人民骑行的热情。 ❏ 这里的人们崇尚健康饮食，人们喜欢买农贸市场里的当地新鲜蔬果胜过逛超市；亦或是在特定的时间直接从当地进城的农户手中买一大篮从农场新鲜采摘的蔬菜。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUC7ozI0F8mzcVJYlP4D5ymHZJtdzUUynBrxnmLIjHLK7QZicdGMN2Ficw/0△ 夏天的Marché Jean-Talon。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUC0icbexFpMEp6mvNibxC0jxibJ9HuyEbMk5QwTroS8NhEibVPzuS7jGL3Q/0△ 蒙特利尔的农民会在固定时间进城为市民送来新鲜的蔬菜。这里的人们叫它“farmers' basket” 或是 “organic basket”。 ❑ 这里的人们热爱艺术。 ► 自2012年起，每一年夏天蒙特利尔都会将近三十架钢琴搬上街头，免费供市民弹奏。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUeO59KOx95vzpReOQjRuOKibI5DxH8qP61E82lKnQx5TBbdw7axD0ykQ/0△ 来Mont Royal山顶开一场个人钢琴弹奏会吧！ http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUC2zAyZia9WSHw2vUbaQibuZn3MLMaQI5RamWGy7wgaVGse5fbfwqGasg/0△ 夏天的蒙特利尔，每一个角落都充斥着文艺气息。 ► 每一年的夏天，这里都有多场音乐节，市民们可以享受免费的音乐演出。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fU2XdX5CZXR4x6Ziat47pbQhIwmdnPTRw6WBYUrD6LmhlGHXwR5ic7y4YQ/0△ 每年的国际爵士音乐节现场都是市民们聚集的地方。 ► 每一年，蒙特利尔交响乐团都会为市民带来数场免费的交响乐演出。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUJDQ3ozNKtsAibQdqM3uyydWaSa51QdaINEKZPp5pfg41cGB6A4H4IXw/0△ 2014年夏天蒙特利尔交响乐团在奥林匹克公园为市民献上了一场最大型的免费演出。当天万人空巷，音乐响起时，现场却鸦雀无声。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUcUcdpPCmIltbjJyFfNodZPzGEBEkPFKibVbN7xAkHEr9n7mYfbU8sHA/0 △ 有几百人参加的交响乐演出。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUlpbNlMFnPm8ZjrnTukuGEIiczXhkqP2ib3icTcyFj48sWUicicIA8bUBWxQ/0 △ 蒙特利尔交响乐团音乐总监，著名指挥家Kent Nagano。 ► 蒙特利尔的街头艺术。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUxLYhrIsc5OVh4G2QBvLro43I1vU2Dl9grq9BXfqMGq4UtlmGKeDQXA/0△ 这样的墙绘随处可见。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUK0YXOKKlicVCdvjIs6RuJOEtQ8IKeeTK80azGnYNlgtJYaJCXge8kjA/0△ Place-des-arts，可以随着摆动的频率奏出不同音节的秋千。 ❑ 这里的人们喜欢简单缓慢的生活方式，去咖啡馆和面包店看书、工作、学习或是约上三五好友聊聊天是生活在蒙特利尔的人最常做的事。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUCHtPfhWmnjI3iaHQGic2Y2Wic9a93LuU0ibyFZDmaFyicF06IUzFVkAibuJQ/0△ 位于艺术家群集的Mile-end的café club social。这里没有漂亮的器皿，没有奢华的座椅，艺术家们来这里晒晒太阳聊聊天，说不定几天后蒙城就多了一场音乐演出，或是出现一个新的art project。 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fU9oI0dyiacbTGlceKKSNaZjxibWX2qwq8jfibfXQibZfqt222nnR2S1gGBQ/0 △ 位于St. Denis上的Mamie Clafoutis面包店。这里有着美味的面包和咖啡，还有舒服的让你做下去就不想起来的沙发。 ❑ 这里的人们以平等的眼光看待任何一个人，无论你来自哪个国家、属于哪个种族；更不会因为你的性别和性取向而歧视你。对移民的高容纳度使蒙特利尔成为加拿大排名第二的最受新移民欢迎的城市，仅次于多伦多。 ► 蒙特利尔每年的同性恋游行活动。http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUjKZlS3DDbBf4icZqud3wWv6b9712xmiage3icgkPU1zrc1iaafHxt5ozyA/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUXcZ0TaoFED7oBmx4rP3AGChdQiaN1sAXkXnUmvzb3wggB5DUA1w89fw/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fUAI4rRn4CnzGZSsKPibJuoUUQYGEwIPVFlB6GQjM2WtIuWZ2RjicIUszw/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/auicBYXib5TeJqzY3EWGB6IFQibfu2E86fU2ykLzPia1zptuP8jsaLykpHJgUmyrkniaoAiagKLIuE4q78Zpb7HndFxw/0 ❖ 没错，蒙特利尔是一座充满爱的城市，你是否同样也爱着她？来源：加德学院

一说到冬日泡温泉，首先想到的大概是去北海道，泡日本温泉。有几多人知道蒙特利尔周边还是有很多泡温泉好去处的呢？ 冬天泡温泉最大的挑战就是脱光衣服走出室外的那一刻。整个人仿佛瞬间结为冰柱。哆嗦进入温泉时，身体的各部分便从脚底开始慢慢融化开来，直到肩部。那种过瘾的从揪心到舒心的快感大概只有亲自泡一次才能体会得到。10分钟以后，身体开始有些过热，但头顶仍然冰冰凉的。如果一不小心把水溅到头发上，就要小心头发结冰啦。 Spa FinlandaisSpa Le Finlandais 芬兰温泉，酒店建筑小巧温馨，提供不同的温泉体验。在这里，你可以在自然环境中享受芬兰桑拿浴室，蒸汽和温泉浴场，并尝试水疗中心的新产品：俄罗斯浴，土耳其浴，热空气浴和温泉瀑布。水疗中心目前拥有超过40间客房，致力于按摩，身体护理和美容。 电话：+1 888-971-0005　地址：124 & 125 boul. Labelle, Rosemere (Quebec) Canada J7A 2G9网站：http://www.spalefinlandais.com/en/ Balnea Balnea温泉坐落Bromont湖附近。Balnea温泉包括一个瀑布,桑拿全景,土耳其浴,漩涡,天然泉水,小径散步,和森林池。 电话：(450) 534-0604 　　地址：319 Chemin du Lac Gale, Bromont, QC J2L 2S5网站：http://www.balnea.ca/ Strom Spahttp://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/02/b9/ce/4f/spa-le-finlandais.jpgStrom Spa在2个地方有温泉，一个在修女岛上，还有个在MONT-SAINT-HILAIRE。环境不错，所有用品包括蒸气浴的熏香等全是用纯天然产品 网站：http://www.stromspa.com 修女岛温泉地址： 地址：1001, boulevard de la foret, ile-des-soeurs, QC h3e 1x9电话：(514) 761-2772 MONT-SAINT-HILAIRE温泉地址： 地址：641, chemin de la Montagne, Mont-Saint-Hilaire (Qc) J3G 4S6电话：514 666.6772 Scandinave Spa Mont Tremblanthttp://www.thestar.com/content/dam/thestar/life/travel/2012/02/29/escape_winter_with_a_therapeutic_canadian_hotspring_vacation/scandinave2.jpeg.size.xxlarge.letterbox.jpeg这个离蒙特利尔有点远，不过很值得去，看来很多中国人去那，还有专门的中文网页。北欧蓝山水疗温泉为您带来独一无二的斯堪的纳维亚水疗浴体验。它坐落在天然森林中，距离蓝山渡假区仅几分钟路程。 在任何天气下都可尽情享受宁静的乡村环境。泡浸水疗浴的时间通常为3至4小时，包括了芬兰桑拿浴、桉树蒸气室、温泉及北欧瀑布、热水浴、冷水浴、壁炉及休闲区。 地址：4280 Montee Ryan, Mont Tremblant, QC, J8E 1S4电话：1 888 537-2263中文网页：http://www.scandinave.com/zh/tremblant/ La Source SPA 此地在蒙城东北面80-90公里，开车一个多小时，看介绍有室外主泉池；干，湿桑拉室；冰水池等；一般还有火炉和多个室内休息室。还有按摩，护肤，护体等项目是另收费的。非常安静，适合修身养性。需要提前预订。 地址： 4200 Rue Forest Hill, Rawdon, Québec J0K 1S0电话： +1 877-834-7727网站： http://www.lasourcespa.com/ Le Refuge SPA http://media-cdn.tripadvisor.com/media/photo-s/05/40/32/fc/auberge-spa-le-refuge.jpgLe Refuge离蒙特利尔约45分钟的车程，是一个集温泉，按摩，餐饮住宿于一体的综合场所。这里有一个芬兰桑拿，一个土耳其蒸气浴，两个漩涡式温泉，一个北欧型小瀑布，需要提前预约。　　　 地址： 500 route 364 ouest, Morin-Heights, QC J0R 1H0电话： (450) 226-1796 Ofuro SPA http://www.quebecgetaways.com/images/photos/photos_600_400/ofuro_spa_2_h.jpgOfuro是一座亚洲风格的温泉之地。Ofuro的规模比较大，四个干湿桑拿房，三个温泉池，另外还有两个大型的供人们放松的大厅。另外还有专门的品茶室，是个绝对值得一去的好地方。 　　 地址： 777 Ch De Saint-Adolphe Morin-Heights, QC J0R 1H0电话： (450) 226-2442网站： http://www.spaofuro.com

拥有一颗年轻的心？我们为你准备了绝佳的蒙特利尔活动哦！ 如果“年龄”对你来说只不过是一个数字而已，而你热爱刺激、疯狂、傻乎乎的活动，那你一定会爱上蒙特利尔和这张清单的。 Arnold Paintball Field彩弹场寻找有点挑战性的活动？这家彩弹公司提供“西部场景”村庄设置，有室内和户外场景，包括多座2层建筑、桥梁、一座山和山洞，为你提供绝佳体验。如果你和朋友都在蒙特利尔但手头拮据的话，更棒的是——周日晚上室内场景只需$10！ Kart-O-Mania疯狂卡丁车如果你带着年纪比较大的孩子来蒙特利尔，而又下雨的时候，这里是个绝佳选择，因为有屋顶不会淋雨。这里有混凝土路面提供绝佳的高速驾驶体验，赛道上表层材料设计真的可以增加你的反应时间！如果你来蒙特利尔公干——这里非常适合在晚上与有冒险精神的同事一起前来。 Indoor Surfing室内冲浪蒙特利尔的海浪并不算大，但Laval的Maeva Surf提供了非常不错的冲浪地点。这里提供三合一运动项目，如冲浪、滑板和滑雪。就算外面巨冷，你也可以穿上比基尼和沙滩裤满心欢喜地在这里冲浪。 Skydiving for beginners初学者跳伞想从飞机里跳出来，但没胆？没关系，你不必从13000英尺的高空体验吓死人的自由落体，这家公司有巨大的垂直风道，你可以体验每小时200公里时速向地球下落的感觉。这非常安全和有趣，也适合小孩子。但别以为没什么吓人的——他们对成人会提高压力，也是蛮独特的刺激体验。 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

~圣诞联欢~ 2014年12月14日（周日）13:00 地点：Centre communautaire et culturel Bois-de-Boulogne (Centre Melkite) 10025, boul. de l'Acadie (在boul. Henri-Bourassa与rue Sauvé两条街之间) - 抵加不满5年的移民 - 未曾参加过CACI往年的圣诞联欢 - 每人最多携带两名儿童（自己的孩子） 联欢会内容： - 吃吃喝喝 - 节目表演、音乐、舞蹈 - 竞赛与惊喜 - 我们还为每位10岁及以下的儿童准备了小礼物哦 成人及10岁以上儿童：$10/人10岁及以下儿童：免费座位有限，售完即止 更多信息，敬请致电：（514）856-3511分机233 杜女士(Mme. Du) CACI移民服务中心 4770 rue de Salaberry, Montréal (QC) H4J 1H6

加拿大国土面积很大，非常大，特别大，就连它的名字也很“大”。在这么大的土地上， 当然是想怎么撒欢就怎么撒欢啦，所以这里就出现了不少的雕塑界的世界之最，从最大的硬币，画板到最大的龙虾，苹果，一应俱全。下面就跟随小编一起来看看这些世界之最吧，顺便再想想有一天你看到它们的时候，打算在他们身边摆个什么样的POSE来上一张呢？ 世界最大的硬币Sudbury， 安大略http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vbHPM6tAMxyNzfgPNJpwzwaAicqYovQwKicv2lSI3fjW6dxFDY5gBBNSg/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vxWTuVfJxycvdxOqbicboD49CYabRlY1m2ia3p1E2r6bcAYPmOWhIJuUA/0壕们，这个你们会不会爱呀？世界上最大的硬币！虽然只有五分的面值，但这枚硬币是普通5分硬币大小的6400万倍！重约12,000千克，高9.1米（30英尺），厚61厘米（24英寸）,硬币的侧面由12个面组成。硬币建于1964年，在阳光的照耀下发出闪闪的银光，深深呼吸，有没有闻到...金钱的味道？ 世界最大的恐龙雕塑Drumheller， 艾伯塔http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vS4nIQTbXBXDOupBFSLJBIeyhv0NE3jJ73KRFhDn7xN4EqwyHyuKqBA/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vF98PjRuHsibjyibkrNicShwzjKxV72mXaKDa2zB2Zq52T9EI2FyPu1icsA/0艾伯塔的Drumheller被称为是加拿大的荒地中心，奇异的地质现象仿佛让您身处外星球。而这里挖掘到的恐龙化石更是堪称世界之最，有着“世界恐龙首都”之称，每年至少吸引了50万的游客来参观。在小镇里的访客中心，还耸立着世界上最大的恐龙雕像，高82英尺，长151英尺，重14.5万磅。只需花上3刀，游客就可以爬到恐龙的嘴里，在这里可以俯瞰到整个小镇的景色。 世界最大的曲棍球球棍 Duncan， BC省http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vB4CiaUWjzAQ6AMXskYO1Jb6mgzxADpe0UoIoNCZW162BLPCUYPNluWQ/0 BC省的邓肯小镇被誉为是“图腾之城”，小镇里随处可见原住民色彩的图腾柱。但是，你知道么？这里还拥有着世界最大的曲棍球棒。这个曲棍球在2008年的时候就被记入了吉尼斯世界纪录，在2012年的时候被记入了曲棍球名人堂。由杉木和钢铁的制成的巨大曲棍球棒重达28000公斤，最初是为了1986年世界博览会而建造的。现在这个大曲棍球就在邓肯的一个溜冰场外，而这个溜冰场也被当地人亲切的称为“The Stick" 世界最大的苹果 Colborne， 安大略http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vPCnT6vchEmgaJGoDcjJguOqhnDzfA2I82rCFdIXftMKwZARHyfxcGg/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9v7bpoEfia153cg6IvP2jKUrGBlibTmuohUSXEOsp25aov5djTkChPJf9g/0位于安大略风景如画的小镇 -- Colborne镇中心有一个巨大的3层苹果型建筑。这里能容纳653800个真正的苹果，里面有一家馅饼工厂、一家餐厅和一个观景台。1987年至今，每年仍吸引50多万来这里品尝自制苹果派（这里的烤箱一次可以烤450个苹果派哦）、面包，饼干和糖果苹果等。游客们还可以爬上10米高大苹果的顶部，去欣赏整个小镇风景如画的景色。 世界最大的加拿大鹅 Wawa， 安大略http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9v1eCdCExaYPCSfCAlfYlYtXn6hI2uGs7FApJGuGz6mBcoiaAz2YicjpAg/0 http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vp0CavpwOy188dxKzXMVa01CnTpjJkvhtGHT7kfFG4yLYkApCfwqwog/0加拿大鹅是加拿大的官方标志么？ 答案是NO，但是为什么很多人都认为加拿大鹅跟海狸，枫叶一样都是加拿大文化的标志呢？估计是因为它叫“加拿大”鹅吧~~ 世界上最大的加拿大鹅雕塑是在安大略的WAWA这个地方，1960年建成至今这只大鹅一直守卫在WAWA小镇的游客信息中心的门口。话说，为什么这个小镇对加拿大鹅情有独钟呢？因为这个小镇的名字“WAWA”在原住民的语言中就是“野鹅的土地”的意思。 世界最大的斧子Nackawic,新不伦瑞克省http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vzvyeJRcgpEFNDjaRCSWzFsak9Bq3dr5vsLslia5U8oJWxsa3cMWq0Rg/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vSyict1VDWqsJ9zaMbic3R7ravHNznafXAynRJqGWJylmpjlNzZ7CbTxQ/0是哪个伐木工人错把斧子放在了这？这把60英尺长的斧子是世界上最大的斧子，也是Nackawic这个以森林产业为主的加拿大小镇的重要标志。Nackawic在1991年别评为加拿大的森林之都， 而这个在圣约翰河岸边的15米高的斧子也成为加拿大独特的“大型”风景之一 世界最大的龙虾 Shediac， 新不伦瑞克省http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vGhPRnCc4m2hAibWZLhLXblXN2DQdGdBV7OuCnKVrHIddSujhk6RHZgg/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vPsyPRratplbbaWnocRjibz52ibwzC5wGnu4Xd5dBAu16NGBibHVaUicteA/0Shediac被称为"世界龙虾之都",不光是因为1977年此地曾经捕获到一只长达106厘米的巨形龙虾。还因为这里有着世界上最大的青铜龙虾雕像！这只大龙虾长11米，高5米，重达90吨，每年都吸引大量的游客来此跟它合影。 世界最大的小提琴 悉尼，新斯科舍省http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vvxSYncjxg58GRh61lDkSEg6g0SpBmOWXbC0gWne79j5b4vLLK2hMbA/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vWVWxHIpG4HSiaic2CI8ud0U5RhGVNLYVrZHLE1WlE01wbZTX5ReHXOFw/018世纪时，成千上万的苏格兰人来到新斯科舍省布雷顿角并在此定居，随他们一起来的还有传统的凯尔特音乐。现在这个传统的音乐早已经融入了布雷顿角人民的血液里。这个在悉尼港口上竖立着的世界上最大的小提琴，就代表着这里独特的音乐文化和信仰。 世界最大的画板 Altona, 马尼托巴http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9v9FTp0o7kRq6k4pHQu3aSZHJygnqr6Js4UMV4A61PdX60mhsfy7Yqjw/0http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/OicVs7aCU1mrXQjk7kqiaibetcibCJcK2U9vYpsIfFTt1ukNM7Vvm3Lm4MYchocbq9DStQibib1iacPWeCHNmqVNkrBiaA/0向大师致敬！在马尼托巴Altona的千禧公园里竖立着一个向大师梵高致敬的礼物 -- 一座23米高的梵高向日葵作品的复制品。这个作品耗时2年半，用了17加仑的油漆和由24片胶合板粘合而成。在路边远远的望见这副“向日葵”，让人不禁想停下来跟大师之作合个影。但是为什么会选择这个地方来放这幅画呢？因为Altona小镇可是加拿大著名的向日葵之都呀~

众所周知，加拿大的自然风景很淳朴，这种田园风格的景色也不断吸引着世界各地的游客。不过，加拿大并非只有户外风景，历史底蕴也很深厚。我们从沉淀的岩石和洞穴中就能找到加拿大的存在感，而人们的后天杰作也是不容小觑的。加拿大的地标很多，也很耀眼。欣赏加拿大以前的辉煌，然后再展望未来，是不是感慨颇多呢?以下就是加拿大历史上耀眼的8大地标 Casa Loma在多伦多市中心逛，你很难无视这个巨大的城堡。1911年，男爵Henry Pellatt耗时3年修建了这座私人住宅，共投资350万。这座建筑时刻无言地述说这多伦多当时的辉煌，提醒着游客和当地人历史存在的痕迹。这座城堡里有98间豪华装饰的房间，还有神秘的塔楼和长达270米的幽深隧道。在里面走上一圈，你会感觉时间真的倒流了，一切都是当初的盛景。 Joseph Schneider House先驱Joseph Schneider的这所房子是Kitchener的一个地标，也是当地最古老的房子。这所房子经过整修后成为一所“活生生的”博物馆。这里是以前生活方式的象征，也和现在科技高度发达的住所形成了鲜明的对比。随着新公寓和工厂的不断新建，这所房子反而成为了一个精美的点缀。 Craigdarroch Castle如果你俯视卑诗省的维多利亚的话，你肯定会看到这座伟大的建筑。这座山上的城堡象征着实业家“富的流油”的时代。虽然1887年就开始建造，但是这座城堡到1890年才被建好。这个城堡是苏格兰的移民者Robert Dunsmuir建造的。从这座城堡精致的彩色玻璃和复杂的木制做工，你就能感受到建筑的富丽堂皇。 Castle Kilbride这座城堡是安省西南部的一个辉煌地标。从外面看，这个意大利风格的建筑就像是一个塔状的观景台，在蓝天白云及绿地的映衬下，更显魅力。不过，从城堡的内部看，这个建筑的外观就有点相形见绌了。 你可以想象内部是多么的精美!James Livingston在1877年建造了这座城堡，以其出生地而命名。 Sun Life building这座建筑是那个时代最大的大楼，也是蒙特利尔的一大标志，也是加拿大经济增长的一个标志。这座城堡在1914年开始修建，1933年完工。当这座建筑从传统的经济区的一个地方改建到Dorchester Square时，当地有很大的纷争。 Cape Spear Lighthouse这座灯塔是纽芬兰的一个宝贵的遗产，是北美大陆的最东端现存的最古老的灯塔。传说，在这个灯塔上，可以看到东面的大海和冰岛，也可以俯视到加拿大整个领地。最初的灯塔建于1836年，而现在我们看到的灯塔是1955年修建的新灯塔。 Alberta’s Government House这所建筑位于埃德蒙特，曾是该省6任总督的官方住所，现在是政府高层的会议室。1910年，阿尔伯塔省从蒙特利尔商人James Carruthers手中以$33,571买到这块地。之后，政府大楼在1912年开始兴建，1913年10月正式投入使用。 Church of Our Lady of Good Hope这个华丽精美的教堂位于西北地区，华丽的外观让人忍不住驻足观看。虽然这个教堂比较小(45X20英尺)，只有一层，但是内部装潢十分漂亮。这个哥特复兴风格建筑的教堂建于1865年，1885年完工，在同类建筑中存活年代最长。

是不是在苦苦寻找好玩又不太贵的旅游景点呢?是不是想抓住加拿大最好玩的地方呢?网站trivago.ca就选出了2015年加拿大最有价值城市。这个排行榜是按照标准双人间的平均年价和200多个预定网站上的酒店名气而选出的。想在明年好好玩，又想省钱，那就看看这个排行榜吧！ 1.湖上尼亚加拉，安省平均每晚的住宿费：$203该地酒店评分：88.45/100 2.Kamloops，卑诗省平均每晚的住宿费：$119该地酒店评分：76.46/100 3.蒙特朗布朗(Mont-Tremblant)，魁北克省平均每晚的住宿费：$189该地酒店评分：84.69/1 4.温尼伯，曼尼托巴省平均每晚的住宿费：$141该地酒店评分：79.28/100 5.基隆拿(Kelowna)，卑诗省平均每晚的住宿费：$140该地酒店评分：79.12/100 6.密市，安省平均每晚的住宿费：$123该地酒店评分：78.48/100 7.维多利亚，卑诗省平均每晚的住宿费：$143该地酒店评分：82.09/100 8.魁北克市，魁北克平均每晚的住宿费：$161该地酒店评分：82.09/100 9.埃德蒙顿，阿尔伯塔省平均每晚的住宿费：$151该地酒店评分：77.1/100 10.蒙特利尔，魁北克平均每晚的住宿费：$172该地酒店评分：79.54/100 11.尼亚加拉大瀑布，安省平均每晚的住宿费：$112该地酒店评分：74.18/100 12.卡尔加里，阿尔伯塔省平均每晚的住宿费：$172该地酒店评分：78.25/100 13.渥太华，安省平均每晚的住宿费：$155该地酒店评分：78.57/100 14.温哥华，卑诗省平均每晚的住宿费：$179该地酒店评分：80.44/100 15.多伦多，安省平均每晚的住宿费：$179该地酒店评分：77.78/100

冬季，由于天气寒冷，路面有雪有冰非常滑，给人们的出行带来很大不便。如果一不小心摔倒了，容易摔伤；周围有人的话也容易让自己感到很尴尬，这就和大家分享一些冬季防滑小知识。 1 路面防滑 冬季路面上撒盐，可使雪水不易结成冰;也可以在路面上撒沙子，撒煤灰等方法来增加摩擦力。 2 步行防滑 ①.步行速度不要太快，要走人行道，不要在机动车道上行走，机动车道被车辆压的路面更滑，如果万一摔倒了容易被车辆刮伤。 ②.行走时步幅要小且保持固定步调，走路速度不要太快。切忌提重物，双手不要揣在兜里，因为双手来回摆动能对身体起到平衡作用。 如果遇到比较滑的地段，可以找一些固定物，用手扶着，增加稳定性。 如果突然摔倒，尽量别用手腕去支撑地面，因为这种摔倒姿势最容易造成手臂骨折。 ③.老年人特别是骨质疏松患者尽可能不要出门。女性最好不要穿高跟鞋。出门时尽可能换上平底鞋，还要尽量避过大理石路面。 与亲戚朋友结伴出门时，可互相搀扶，小心翼翼地行走在结冰的人行道上。 3 防滑鞋子：冬季防滑鞋种类很多，这里简单介绍两种。 ①.雪地靴 雪地靴，最早起源于澳大利亚，最初叫做Ugly boots，澳大利亚人用两块羊皮包裹成鞋子穿在脚上御寒，后来逐渐在澳大利亚流行开来，冬季，很多MM都喜欢穿雪地靴。看似笨笨的卡通外形特别适合女孩子。一旦你穿上它，你就舍不得脱下了，它的独创性、可信度以及超级豪华的舒适感都会让你着迷。 ②.防滑冰爪、鞋套 防滑冰爪、鞋套并不是鞋，而是包在鞋上的防滑装置，适合徒步、登山、穿越、户外、攀冰等活动，用来在很滑的冰面或者雪地上站稳脚跟。冰爪比较适合野外，鞋套适合平时户外。下图为12齿冰爪。 4 鞋底防滑材质 ①.鞋底纹路，一般来说，粗大的横向齿纹较细小的纵向齿纹更防滑。 ②.鞋底材质，记得上高中有一年穿的鞋好滑，那年被摔的好惨 - - 。 平底或者坡跟鞋，橡胶底的防旱滑和防水滑能力很好。橡胶成分越纯越好。比如我们常说的“牛筋底”一般指的是黄色半透明的高纯度橡胶(生胶)。当然纯不纯与颜色无关。一般分辨起来，最简单的办法是闻气味。杂质多的橡胶底，有种刺鼻的酸涩味。 ③.发泡底，牛筋底，橡胶底 这三种底真正意义上都是橡胶底，或者说橡胶发泡底和牛筋底都属于橡胶底。但是橡胶发泡底因为涉及到发泡，因此对配方或者物料的纯度要求最苛刻;(当然也有例外) 牛筋底，业内称为生胶色橡胶，因为颜色比较嫩黄而透明，也对物料的纯度要求高; 而普通的橡胶底，则因为品牌不同、要求不同而在生产上可添加的原料选择比较丰富，许多杂牌的鞋子会因此添加很多降低成本的原料。因此综合起来，普通橡胶底相对单价是最低的。 5 汽车防滑 如果路面积雪严重，或者起冰了，如何为自己的爱车进行轮胎改进，达到防滑的目的? ①.换雪地轮胎，为了确保您的轮胎在冬季路面保持良好的抓地和操控性能、保证您驾控之旅的安全，更换成冬季轮胎是有必要的。 （蒙特利尔在每年12月15日~3月15日之间是强制更换冬胎的哦） ②.防滑链，在轮胎外层套上一层防滑链，就像上面说的在鞋子上套防滑鞋套一样。相对来讲价格比较实惠一些。 6 自行车防滑 增加车轮与地面的接触面积可防止打滑，因此最好选择较粗的轮胎。车体不要携带过多、过重的物品，骑行过程中，切记不要急刹车，否则会使车轮打滑、失去平衡，雪天出行，还是以慢骑为好。尽量避免急转弯，使自己的重心通过车轴线与地面保持垂直，在道路许可的范围内转弯半径越大越安全。

偶尔和他们一起吃早午餐 蒙特利尔人都喜欢享受吃早午餐。让这个习惯延伸到你身上吧！ 帮他们铲掉家门前行车道/人行道上的雪走出家门发现门口干干净净简直就是冬日里的奇迹，没有哪个蒙特利尔人不会为此而感动的，这个可以赢得女孩子芳心哦~ 去小酒吧里和他们一起看比赛 如果奇迹没有发生，你拿不到真正的票子的话，可以去运动酒吧看比赛。那里气氛自然来，特别是一杯啤酒下肚以后。 带他们去熏肉店 可以去Lester’s, Rueben’s, Snowdown Deli, or Smoked Meat Pete’s，这样可以显示出你对这个城市标志性食物有比较多的了解，而不是普通游客而已。 称赞他们口音很性感 不管是夸赞英语还是法语，都能为你加分！ 和他们的朋友打成一片，参加家里举办的派对就算你只能明白一半法语，也表明你愿意努力尝试。人人都喜欢能与自己好友打成一片的人。要是派对是在家中举办的话，就更能加分了。 为他们制作自制的蒙特利尔百吉饼 购买的蒙特利尔百吉饼没有什么诚意。不但价格便宜，而且时刻都能买到。只有自己在厨房中制作的蒙特利尔百吉饼才是独一份的，才弥足珍贵——而且实际做起来也没那么难。 邀请他们品尝你做的中国菜 蒙特利尔人都很喜欢尝试不同的菜品的，如果你的厨艺还不错的话可以试试哦~如果真的很拿不出手，劝你不要尝试这个方法了。 （本文由蒙城汇编译，未经许可不得转载，否则必究法律责任！本公司由CCYLA全面处理法律事务。）

第十名：古巴哈瓦那（PM10：年均18微克/立方米） 哈瓦那是古巴的首都，是印度群岛中最大的城市和良港，也被称为“繁华似锦”的花园城市。这里的每个居民院子里都是被鲜花包围，阳台上绿色的藤蔓叶子随风飘动，门口的台阶上也都摆着鲜花。 第九名：美国迈阿密（PM10：年均17微克/立方米） 从海洋大道到华盛顿和科林斯大道，你会看到很多20世纪二三十年代的建筑，这些建筑呈现出冰激凌颜色，透露着典型的迈阿密风味。这些地中海复兴和迈阿密现代风格相结合的彩色房屋，在阳光下散发出彩色的魅力。 第八名：澳大利亚堪培拉（PM10：年均15微克/立方米） 堪培拉是最早闻名于世的花园城市。该市绿化面积占城市总面积的60％，人均占有绿地面积约71平方米。一年四季花木苍翠，空气清新，水源丰富，是具有田园风光的现代化花园城市。 第七名：波兰华沙（PM10：年均15微克/立方米）http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/6P6J74Bsso3PicBvhOEQlFhJhmvjoiaAXKbE3ThdN3qmAxJ0cPiamWQibDfZ7b3E6osQo8uSGVERH8vgXSBictukwBg/0几乎处处是公园。华沙人每年坚持不懈地植树、种草、栽花，绿化总面积已达14．4万公顷。市区内所有街道两旁都绿树成荫，街头草坪连片，人均占有绿地面积为90平方米，在世界各国首都中名列第一位。 第六名：奥地利维也纳 （PM10：年均14微克/立方米）http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/6P6J74Bsso3PicBvhOEQlFhJhmvjoiaAXKjldtibydxf3WzJjQlgNrPNbRu6ibQdibx1mF8kVQ9R1E5ZbMLAAlyia7xg/0市区的西部和南部都是苍翠欲滴的森林。多瑙河由北向东流经市区，沿河两岸林木葱笼，花草茂盛，四季飘香，加上大小1000多处公园，市区内处处林木苍翠，绿草如茵，景色宜人。 第五名：加拿大蒙特利尔（PM10：年均14微克/立方米） http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/6P6J74Bsso3PicBvhOEQlFhJhmvjoiaAXKWohZ8DGShiasuNicuPFibYc2rEiabXaaTYZhiaicHrnYnDOyxmjP4vfh041g/0 虽然位于北美，却处处充满了法兰西情调、处处都是欧式风格的建筑，连这里常用的语言都是以法文为主。这也使的蒙特利尔有了“小巴黎”“浪漫之都”，又因为这里的哥特式教堂众多，蒙特利尔也被称为“尖塔之城”。第四名：美国华盛顿（PM10：年均12微克/立方米） http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/6P6J74Bsso3PicBvhOEQlFhJhmvjoiaAXKBWZmvVRMJAsFCAazcf0C9J7PTheQbu7Rel7qCbhia5E5MF5MvVXDTfg/0 作为美国首都的华盛顿是肯定离不开高楼大厦的林立，但这里的绿化面积特广，绿草地更是一片又一片，各色郁金香随处可见。街道旁栽树，庭院里种花，大楼外种攀援植物，室内也摆放盆花树木，有的还铺上塑料草坪等。第三名：瑞士日内瓦（PM10：年均10微克/立方米） http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/6P6J74Bsso3PicBvhOEQlFhJhmvjoiaAXKIzPPclRJxN0tNTomhUHP7qISWibcctyibhCsA54DvEKs9PB2qRk53VGw/0 日内瓦位于位于瑞士的西南部，背依西朗山，面临闻名于世的日内瓦湖，自然环境极其优美，是一座美丽、幽静、清洁的花园城市，被誉为“世界花园”。 第二名：加拿大温哥华（PM10：年均8微克/立方米） http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/6P6J74Bsso3PicBvhOEQlFhJhmvjoiaAXKnSlYkqWwXyaloicpuyXUSKauovkhL5TzfYsmeCTHt5aOQnQCxFgFTVw/0 温哥华位于加拿大北极圈附近，给人的感觉就是遍地冰雪、空旷寒冷。但位于太平洋边上的温哥华绝对是一个例外，由于温哥华属于暖性海洋性气候，即使冬季的气温也在0度以上。这里有一望无际的金色海滩、苍青翠绿的原始森林、还有繁华都会的热闹与便利。 第一名：美国圣菲（PM10：年均6微克/立方米） http://mmbiz.qpic.cn/mmbiz/6P6J74Bsso3PicBvhOEQlFhJhmvjoiaAXKKjwWAtoTMUourexvB5umkQYib87TX8JkzZDXUs752vrS5ouTlbjXnOQ/0 排在首位的是美国新墨西哥州的圣菲，坐落在落基山脚下，海拔约二千左右，是一个极具异域风情的小镇。这里的处处可以看到暗黄色、方正没有棱角的房子，朴拙得像是被风化的岩礁。蜿蜒的小路、长着当地花草的园子和四周的山景都叫人心旷神怡。

蒙特利尔终于下了一场大雪，转眼间，温度已经零下了。温度悄悄发生变化的时候，我们的爱车也需要额外的照顾，尤其是加拿大如此恶劣的冬季行车路况。您和您的爱车准备好了嘛？ 第一：雨刷水换成冬季的了嘛？ 很多人都会在无意中忽略这个，当我们发现情况不对的时候，很多时候已经晚了，很多车在入冬前车里装着的是夏季专用的雨刷水，此种雨刷水对清除玻璃上死去的虫子效果明显，但是此种雨刷水不抗冻，0度以下即会结冰，一旦雨刷水管道结冰，当车行驶在高速路上，前车甩起来的盐霜便会附着在车的前挡风玻璃上，当你准备喷雨刷水清理的时候，这时候问题就来了，根本喷不出水！所以入冬之前一定要检查一下，确保车辆已经更换了冬季专用雨刷水！ (市场场有不同的品种，针对HALIFAX的天气状况，-35度&-45度即可，上图-80度为俄罗斯北极区专用的) 第二：换雪胎了么？ 如果你不准备在下雪的时候开车，或者说冬天根本没有出远门的计划，那么你可以不要换，但是，雪胎真的很重要，尤其是在积雪没有清理的道路上，雪胎的重要性就会凸显出来了。想知道路况怎么样？不要急，可以通过以下网址查询道路积雪清除情况。 加拿大高速公路实时路况查询： http://www.theweathernetwork.com/roads-and-travel/highway-condition/list 此外，冬季开车不单单是冰雪路面行车，虽然这是冬季行车的一个重点难点。冬天还有很多特殊的气候状况，如雾天、寒冻，它们都会给用车带来不少麻烦。虽然市区内的气温还尚未达到零点，但是走在街上已经寒气逼人，对于汽车来讲，冬天是最难熬的季节：电池电力下降、机油粘度增大等都是汽车受寒后经常出现的身体状况，或多或少会对用车带来影响。冬季更是考验驾驶者技术的时候。很少遭遇冰雪路的车主，如果外出游玩可能会在冰天雪地里开车，虽然带来不小的新奇感，但是行车却面临不小困难：冰雪驾驶技巧很高难，况且驾车者还少有经验，初生牛犊不怕虎地蛮干，反倒更加危险。为此，我们通过采访汽车专家、经验丰富的老司机，查阅相关资料，炼成这本“冬季用车攻略大全”，涉及养车、驾车、用车常识等多个方面，对于一些高寒地区，以及外出自驾游的车主应当有广泛的参考意义，而处在相对温暖的车主，其中依然有不少知识你可能是第一次了解。　　看看，冬天你会开车吗？　　　　■早晨启动汽车咋变困难了？　　■起步之时，还需要热车吗？　　■是不是该换冬天用的机油？　　■为什么油耗突然增加不少？　　一、冬季需要适度暖车 对冬季需不需要热车一直有争论，罗工结合３０年汽修经验，建议车主适度暖车，他表示说，现在车多半采用液压挺筒的气门，冷车易发响，严重时可能造成挺筒的损害。另外机油尚未充分达到各个需要润滑的部位，启动后马上就起步也会导致这些部件的磨损。他建议说，冬季适度暖车时间在五分钟左右，过久的暖车既耗油，也容易让三元催化器温度过高造成损坏。　　二、气温不太低时 车主机油不用换 气温不算特别低的时候，用平常使用的四季通用机油就足够了，通常5W-30、10W-40等就可以了，他们已经可以抗零下25度和20度的机油，用15W的机油（零下15度左右）也足以应付成都和周边地区的冬天。　　三、油耗增加很正常 冬天油耗高很正常，因为环境气温低，发动机水温偏低、汽车燃烧不充分，另外，机油粘度高，内部摩擦大，油耗自然会增高。　　四、启动困难也属正常 冷车时发动机内机油粘度高，内部摩擦大，起动机负荷大，而天冷时电瓶功效低，电力不足，所以可能造成汽车启动困难。换掉老旧的电瓶换新电瓶是一个解决办法。　　　　　　■前挡风玻璃咋个除雾啊？　　■仪表板咋亮雪花符号了？　　■后窗玻璃根本看不清了？　　■很少用的雾灯你会用吗？　　冬天，就是不出远门，在市区开车，你依然会遇到一些小问题：比如前挡风玻璃很容易起雾，车上莫名多了一些提示符号……这些总是让你有点小疑惑吧。如果你没有通读车辆说明书，你可能并不了解你的爱车。来看看这些很实用的知识吧。 1、自动空调暖风时也会开启压缩机 自动空调是靠调节冷暖风的供应比例来调节温度，所以在开暖风的时候，空调压缩机也会打开，如果要节约油，部分车型可以通过按动AC按钮或者ECON（多出现在大众车型上）按钮关闭压缩机而获得纯正的暖风。　　2、雪花符号提醒你谨慎驾车 部分有外部温度传感器的车型在外部温度降到一定温度，如4度或者2度时，会在仪表板上亮起雪花符号，提醒你外面路面可能会结冰，谨慎驾驶。　　3、电加热后视镜可除雪一些车型的电动后视镜带加热功能，可用于除霜或者去除雨雪，其开关一般集成在后视镜角度调节旋钮上。　　4、除雾可开空调压缩机因为室内外温差大，所以冬季闭窗驾驶时车窗很容易起雾，这时可以将出风口调到风窗位置，并且开启外循环，开暖风。如果还不奏效，可以按动AC按钮，开启空调压缩机除湿，效果相当明显，因为温度旋钮在暖风挡，所以出风口温度不会冷。自动空调倒是简单，直接按风窗除雾按钮就行了。　5、雾灯不能常开冬天雾多，大雾天行车，让别人及早发现自己是安全的保证，开启大灯和雾灯是最好的办法，雾特别大时，可开启应急灯，人们对闪烁的灯光更敏感。但是大雾过后，请一定及时关闭雾灯，以免让对面和尾随车辆的驾驶者感到刺眼

　　早在2006年5月，蒙特利尔就被联合国教科文组织授予“设计之都”称号。这座除了巴黎之外世界上第二个法语城市，市区内具有浓郁的法式风情。在采访中记者了解到，该市有两万多名设计师，聚集了魁北克省65.3%的设计师。设计业每年为蒙特利尔带来7.5亿美元的经济效益，是魁北克省文化产业中的一半以上。市政府将设计作为战略核心，推出包括“商业设计蒙特利尔”在内的一系列市政计划。 　　代表团在蒙城期间，专门走访了蒙特利尔设计局、魁北克省工业设计协会等相关部门，与相关负责人进行座谈交流，该市在推进创意设计产业发展方面的一些做法与举措引起了深圳代表团成员的浓厚兴趣： 　　1、补贴厂家而非直接补贴设计师。为促进设计师的成果能与市场成功对接，从而更快转换成与消费者及用户迅速见面的产品，蒙特利尔对采用设计师作品的生产厂家进行直接补贴，而不会直接补贴设计师。当然，厂家在获得补贴前，需要对相关信息向有关部门进行陈述申请，通过后方可获得补贴。另外，在蒙特利尔设计局，也有一名从业超过20年的专业人员，主要工作就是帮助设计师们向商家推荐自己的设计项目，加速设计创意向成熟产品的转化。 　　2、政府相关部门有专人负责设计师之间的沟通与交流，提供机会让灵感碰撞，创意汇聚。记者在蒙特利尔设计局采访时了解到，该局有一名女性工作人员，专门负责在网上建立全市设计师群，及时在网上交流业界信息，并推广年度设计师等等，该局设计师官网的粉丝数已经超过了10万人。设计师们能尽快通过一些平台发现找到与自己志同道合的设计师。比如获得深圳新锐奖至尊奖的两名蒙特利尔女设计师就提到，她们两人作为黄金搭档就是通过一次业内聚会认识的。设计师之间的彼此熟识除了通过各个相关机构、通过各种颁奖活动认识外， 还有个设计师的叽叽喳喳互查会，每轮固定两分钟介绍自己，彼此设计理念一致的有缘者就有可能结成工作上的拍档。 　　3、提升市民对设计的认识，消除偏见与误解，创造创意设计产业发展的良好社会氛围。除了之前提到的设计开放日活动来加深市民对设计创意业的了解与支持以外，该市还会在新的设计项目竣工后，邀请市民来互动。比如蒙城正在进行的图书馆重修项目。为了使重修过程更具创意，更愉悦，不扰民，2015年图书馆建成之时，相关部门会邀请市民来了解建好的图书馆有哪些比旧图书馆优越的地方，能给市民带来那些使用便利等等，以争取市民们对创意设计业的了解与支持。 　　4、商业设计要与多元文化相融合，把整个城市当成一个整体产品来设计。为促进创意设计产业的发展，蒙特利尔市政府为创意产业设立了多项赛事，其中，1995年启动的“蒙城商业设计奖”，已经运行了十几届。主要针对小型企业，比如杂货店、美发厅等。向这些小企业推广设计创意理念不容易。但小企业构成了一个城市设计的品位。为了提高城市的设计创意品味，让一个小小的百货店、美发店抛弃乱糟糟的形象，而变成店面设计讲究美观的精品店，蒙特利尔每年会从100多家参赛小零售商店中挑选出20个进行终评。在评选中还必须考虑到对多元文化的尊重。“在商业设计奖的评选中，我们会选择不同文化背景、处于不同区域、涉及不同行业的商家进行评奖。在评选中，对‘美’不能有一个绝对的标准，更要考虑到它是否能与周围的环境相协调、相融合，要让受众感到舒服。最终，一个城市才是一个设计产品，要有整体改善的这个意识。”蒙特利尔设计局官员玛丽最后这样说

加拿大的蒙特利尔是世界上少数实行设计产业引导经济发展策略的城市。2006年5月，蒙特利尔被联合国教科文组织授予“设计之城”的称号，成为北美洲第一个加入文化多样性全球联盟创意城市网络的城市。 蒙特利尔设计城市的发展，缘于市政当局对城市发展战略的明确定位，同时以开创性的策略引导和支持设计产业的发展壮大，对于我国创意城市的发展具有参考价值。 设计产业的渐进推进 从历史角度讲，蒙特利尔完全称得上“世界城市”。1642年蒙特利尔作为法属殖民地，逐步发展成为北美重要的皮毛贸易中心。然而，随着多伦多等城市的崛起，蒙特利尔逐渐失去了金融中心、通信中心、制造业中心的地位。在经济、地位下滑的同时，蒙特利尔当局逐渐确立了“建设国际城市”的城市发展核心战略。 为支撑这一战略，蒙特利尔从两个层面展开重点布局：首先，在城市发展基础上，拓展城市对外交流渠道，延伸国际触角，提升城市在国际社会上的知名度和影响力。主要表现为承办国际性的知名赛事、活动，吸引国际目光；另外，还积极吸收和接纳国际政府、非政府组织的入驻，借由国际组织在专业领域内的影响力，加深国际社会对蒙特利尔的认识，同时提高其对国际社会的影响力。其次，重点部署城市文化产业的发展，以顺应国际城市多元文化繁荣的基本要求和产业发展趋势，其中重点支持与产业经济相关的建筑设计、室内设计、工业设计、时装设计、平面设计等五大领域的设计产业。 蒙特利尔作为一个设计城市的形象出现在国际舞台，源于之前20多年的持续发展。自1986年，设计产业就被确定为蒙特利尔城市经济发展的战略行业、地区经济发展的7个支柱行业之一。1991年，蒙特利尔成立了专门指导设计产业发展和提高的部门，并设置了设计委员一职，这在北美洲是首创，也是当时北美洲惟一将设计纳入市政行政管理框架的城市。 自2001年起，为让设计更好地与商业结合并延伸到加拿大全国乃至国际领域，蒙特利尔市政府投入了数百万美元。2002年6月，为进一步将设计产业上升为城市未来发展战略，蒙特利尔特地召开市政会议，提出了相关的城市规划方案，从设计产业视角描绘了蒙特利尔的发展前景。为配合这一规划，市政当局支持建立了各种咨询机构，以提高公众参与度。市政委员会理事会于2004年1月通过这一规划，加拿大规划协会也表示高度认可，于2004年授予蒙特利尔“城市设计完美规划”称号。 2005年，蒙特利尔正式提出“想象—建设2025蒙特利尔”规划方案的设想，其核心理念是力图将蒙特利尔建设成为更宜居的城市，也因此，城市更关注城市规划和设计的品质。 2006年，联合国教科文组织授予蒙特利尔“设计之都”称号。同年，蒙特利尔推出“设计蒙特利尔”（Design Montreal）计划，并组建“设计蒙特利尔办公室”以落实联合国蒙特利尔设计之都的系列要求，具体包括设计委托过程指导、互动交流、网络化组织三方面内容。2007年10月，蒙特利尔举办了一次以Place d Armes为契机的城市设计研讨会，在推动蒙特利尔城市建设准备工作的同时，进一步推进蒙特利尔作为联合国教科文组织设计之都的影响力和地位。

渥太华议会大厦东配楼庄严古朴，被称作建筑界的瑰宝。但由于近年来渥太华地区地震频发，这座建筑的抗震性能需要加强。 根据有关方面的报告，在2010年至2012年期间，渥太华地区共受到三次较强地震的影响，震级都在里氏4.2级至5级之间。地震时，议会大厦主楼上的和平塔和东配楼上的塔都曾出现前后晃动的情况。东楼外墙石头的磨损问题也已被关注多年。 议会山东配楼是1859年开始建设的，是一座哥特复兴式建筑，至今已经155年。联邦政府公共工程部的报告中说“按照加拿大现在的国家建筑规范要求，东配楼甚至未能达到抗震等标准要求的60%， 因此需要进行升级”。根据Hanscomb 建筑咨询公司的估算，东配楼要达到建筑标准的60分以上，翻修费用约需6，580万加元。 实际上，从今年开始，联邦政府公共工程部已经开始耗资达几十亿元的国会山整修工程，先从西配楼开始，在东配楼完工后，还会大规模翻新中心的议会大厦。 加拿大有两大地震带，一个是在不列颠?哥伦比阿省西南部，另一个是在圣劳伦斯河河谷地带，包括渥太华、蒙特利尔和魁北克城。 (RCI)

有的人可能会问，勤工俭学到底好不好，会不会耽误功课？会不会时间不够？其实你可以想想，你真的充分利用了上大学的时间了吗？你真的忙到什么空闲时间都没有了吗？其实我们都知道，我们浪费了很多宝贵的时间在不必要的事情上。并且我们迟早是要踏入社会的人，所以在正式工作之前，有一些工作经验，可以让你更明确自己毕业后到底想要做什么已经知道自己的优势在哪里。不只是这样，你甚至提早练就了一身与人相处的技能，交到了更多朋友。这样不是很好吗？来看看蒙城那些值得你浪费时间去尝试的工作吧！ 校园图书馆服务 如果你在寻找学校附近的工作，那么为学校图书馆工作就是绝佳选择。不仅上课方便，而且工作不难，薪水也不错。 家教 家教是赚外快的好方法。工作时间灵活，可以按照自己的日程来安排，还可以自己定价（除非通过中介找的家教）。 技术支持如果你懂技术的话，可能会想要为学校IT部门工作，或者去附近技术支持公司打工。 学校行政助理跟在学校图书馆工作差不多，做行政助理是赚取收入的好方法，而无需做太多事情。虽然需要回复电子邮件、填表、收发信件，除非你做全职或是一名有资质的行政助理，否则学校不会在困难的工作上对你有太多要求。 家庭保姆虽然看孩子一般由高中生来做，但进了大学也是项不错的活计。你不仅有客户基础，他们可以引荐朋友给你，而且这项工作还能按照你的日程灵活调整。 酒保 做酒保可以超棒，也可以超差。虽然工作本身很炫，提供饮品赚取小费，还能整夜呆在派对现场，但责任很大，只有成熟的人才能做好。 助教 做助教可能会是很棒的机会。不仅助教的经验很吸引人，而且能帮助你进阶学业。向入院部显示你有责任感、可以很好掌控时间、可以与他人很好协作能够帮助你顺利成为项目候选人。 （本文由蒙城汇编译，未经许可不得转载，否则必究法律责任！本公司由CCYLA全面处理法律事务。）

随着人们的生活越来越好，出境游成为了很多人假日首选。在异地感受别样的滋味，当然也免不了逛一逛那些充满诱惑力的奢侈品名店，出游客旅游网出境游旅游推荐，那些散落在各地的奢侈品大街，能够让你的腰包在瞬间消蹩的大街： 1、法国巴黎香榭丽舍大街香谢丽舍大街是巴黎最漂亮的一条大街，将巴黎分为南北两半，东段幽静、西段喧闹。东段是长约700米的林荫大道，两侧绿树茂密。西段长 1100米，原是贵族住宅区，后来资产阶级兴起，逐渐发展成为向国内外富翁开放的商业区。现在西段热闹的商业街，每天往来者不下10万。 2、美国纽约第五大道81年前，一本叫做“纽约-情人之城”的旅游书对于第五大街做了以下描述：很少有街道能包括这么多家货品齐全受人喜爱的商店。而且其中很多商店都因拥有多家分店而享有世界声誉。人们可以想象到的商品也几乎都可以在这里找到。据说，在世界上任何其它城市买不到的高级商品都可以在第五大街上买到。 3、加拿大蒙特利尔地下城蒙利特利尔因为它漫长的冬季而闻名，因此不难理解为什么它的主要干线全部深埋地下。10个地铁站和这两条地铁线与30千米的地下通道，室内公共广场，大型商业中心相连接。地下之城实际上就是另外一个蒙特利尔，已经成为了蒙特利尔城市旅游观光的最主要的地区。 4、英国伦敦牛津街从罗马时代直到17世纪，牛津街主要是作为从伦敦西城之外到牛津地区的线路而存在的。现在它是英国首要的购物街，每年吸引了来自全球的3千万游客到此观光购物。它是伦敦西区购物的中心，是英国最繁忙的街道。众多的购物者都被这条长1.25英里的街道上云集的超过300家的世界大型商场所吸引。 5、新加坡乌节路乌节路的名字来自于19世纪40年代沿街道种植的肉豆蔻和辣椒。多叶的ANGSANA树给今日的乌节路带来了热带的浪漫。你可能看到来自欧洲与亚洲各国的商品标签，还有适合不同游客需求的各种商店。世界级的娱乐、艺术、和文化活动都可以在这里找到，当然也包括美食。 6、奥地利维也纳克恩顿大街因为特殊的形状，克恩顿大街也被称为金色的U字。这条街的独特在于国际名牌与典型的维也纳家庭企业融洽共存，所以这条街不仅是维也纳人最爱去的地方，而且也是奥地利人甚至所有旅游者购物的必到之处。在这里，传统建筑与现代建筑风格描绘出一幅图画，它清楚地表明，老的传统被尊重，但是现代的发展被公然地迎头赶上。 7、日本东京都新宿大街900米长的新宿大街两边，全都是著名的商店，有大型的购物中心，书店，食品杂货店和饭馆，以及一家美术用品商店。以男装、女装、鞋、手袋划分的商店也在这条大街上。年轻人喜欢围在Alta大厦的电视演播室前观看娱乐节目。 8、德国柏林库弗斯坦达姆大街人们把这条具有上百年历史的大街昵称为“库达姆”。绿树成行的街道通往西部，直达瀚蓝斯湖。从建成开始，库弗斯坦达姆大街很快发展为了一个重要的购物大道，并且伴随着很多的艺术咖啡屋、剧场、戏院、和电影院。它的吸引力集中体现了繁荣的20年代的充满活力的文化生活。 9、意大利米兰黄金四角区在米兰，蒙特阿波利街、圣安德烈街、史皮卡大道和鲍格斯皮索是鼎鼎大名的黄金四角区。它们就像围城一样形成了四四方方的一圈，在夏季打折期间经常可以看到打扮光鲜亮丽的男女在门口排队，然后涌进商店内疯抢的胜景。这里的阿玛尼全球旗舰店不光有服装服饰，还有其设计的家具产品。逛完如果有点累了的话，可以在店里的咖啡座里休息片刻，休息完继续向前。其他各大顶级奢侈品牌专卖店都能在这里找到，还可以去一些潮流的品牌转一转，而且价格比国内要便宜很多，有时国内的价格往往是这里的两到三倍。 10、俄国莫斯科市阿尔巴特大街如今阿尔巴特地区有两条主街构成，阿尔巴特街和新阿尔巴特街，拆掉了许多老式的小房屋，取而代之的是大型的超市、娱乐中心、饭馆以及为消费者服务的游乐市场。而书店、古玩店、珠宝店集中在老阿尔巴特街。