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[分享推荐] 酱扒茄子,道特色传统佳肴。

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daxiadaxia 发表于 2020-1-25 10:04:31 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 美国
酱扒茄子,道特色传统佳肴。

這道醬茄子很好吃特別下飯,而且口感很好醬香味、蒜香味十足。紫茄子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成分。特別是維生素P的含量很高。每百克中既含有維生素P750毫克,可謂是蔬菜之首。維生素P能使血管壁保持彈性和生理功能,防止硬化和破裂,經常食用茄子有助於防治高血壓、冠心病、動脈硬化和出血性紫癜。
食療作用;茄子味甘、性涼、入脾、胃、大腸經。
具有清涼止血、皮膚潰瘍、口舌生瘡、痔瘡下血、便血、等。
茄子性寒,對於容易長痱子、生瘡、癤得人較為適宜,脾胃虛寒、哮喘者不宜多食,茄子熱量含量低,老年人和肥胖者不妨常吃。

https://www.youtube.com/watch?v=ZpzTp0F270E
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