咖啡已经是很多人日常生活中离不开的东西，但是错误的喝咖啡可能会带来严重的后果。
4月17日凌晨四点多，演员曹颖在微博上发文透露自己刚刚经历劫后余生。原来她自己在高速路上突然心悸气短，险些撞车，最后坚持下了高速，被医院抢救才转危为安，据她自己说，是因为熬夜工作后喝浓咖啡提神！
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咖啡中的咖啡因成分增加中枢神经系统的兴奋性，随之人体对糖分和能量的需求也增加。如果熬夜没休息好，又没及时补充食物和能量，此时再喝咖啡，尤其是无糖少糖咖啡，很容易出现低血糖的症状，还极可能出现短暂的心律失常。
这点小编有亲身体验！小编曾经在喝完麦当劳的大杯拿铁后心慌、气短、心跳加快到无法集中注意力！这还是馋了牛奶的拿铁，如果是不加糖不加奶的黑咖啡，估计症状会更严重！
短暂而轻度的心律失常，会出现出汗、心悸、头晕等症状，严重者甚至发生晕厥。
工作负荷大，经常熬夜，昼夜颠倒，饮食不规律，对心脑血管的危害很大，可能诱发并加重心律失常、早搏等不适。高血压患者熬夜则会造成血压异常，长期则伤及心脏、大脑和肾脏等器官。此外，长期熬夜还会造成一系列代谢疾病，血糖、血脂异常，还易肥胖。
耳边仿佛又响起了那句教诲：“年轻人不要总熬夜”。
现如今，咖啡简直成了各位上班族加班必备的抗疲劳“利器”，然而，“虎躯一震”不代表真的解困！
咖啡因虽然提神，也仅能维持短时间，且会消耗体内与神经、肌肉协调有关的B族维生素，而缺乏B族维生素的人本来就比较容易累，更可能形成恶性循环，养成依赖咖啡的习惯，需要量越来越多，效果却越来越差。
另外，咖啡因有利尿的作用，会造成人体缺水，体内水分不足也会产生疲惫感和睡意。
喝咖啡的时间也有讲究，若晚间喝浓咖啡，可过度兴奋神经而导致失眠。饮用咖啡也不宜过量，一般以每天不超过两杯中浓度的咖啡为限。
“喝咖啡的禁忌”：
高血压：咖啡中含有咖啡因，它能使部分敏感患者血压升高。
肾衰竭：肾衰竭患者若有高血压现象，需配合限钾饮食，而咖啡含钾量高。
消化性溃疡：咖啡因刺激胃酸分泌，并使消化系统平滑肌血管松弛，加速食物的代谢而降低食物的营养价值。
糖尿病：咖啡因能降低胰脏中胰岛素的分泌，降低葡萄糖的耐受量，增加胰岛素的排泄而使血糖上升。
癫痫：咖啡因能刺激脑动力中枢，对癫痛病患者十分不利。
心脏病：咖啡会增加脂肪及甘油三酯的含量，增加心脏负担及氧气的消耗量，特别是当身体疲倦及吸烟过度时更易引起。
缺铁性贫血：咖啡会加速食物的代谢而降低铁的吸收率。
肾结石：预防草酸钙结石复发，须禁食富含草酸的食物，而咖啡即为含草酸丰富的食物。
失眠：长期饮用咖啡会影晌镇静作用，增加清醒次数，使睡眠深度变浅。
除以上病患者不能饮用咖啡外，健康的人不一定都适合饮用咖啡，比如孕妇，哺乳期的妇女及运动员等饮用也会产生不良感觉或病理现象。
小伙伴们，老实讲，这是一道必考题，也是一道送命题啊，为了一个健康的未来，谨记：多读书多看报，少喝咖啡多睡觉！
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