在说今天的故事之前，先来给各位小伙伴看几张皂片。
皂片拍的是墨尔本的一位家长给自己的孩子准备的午餐。
怎么样，是不是看上去就很有食欲的样子？
话说这些午餐不仅颜色鲜艳、而且营养丰富，重点是，这些可都是一位贴心的老爸给自己的孩子准备的哦。
这位老爸名叫George Georgievski，今年43岁，家住Geelong，有两个宝贝女儿，4岁的Kiara和7岁的Anela。
家里有小朋友的宝妈应该都知道，自从小朋友开始上学之后，美好的清晨都是在各种忙乱中度过的。
你得一大早起来，把自己收拾好，然后叫孩子起床。
趁他们洗漱的时候，你得赶紧给孩子们准备好早餐。
做好早餐还没完，你还得给他们准备好每天带到学校的午餐。
重点是，小朋友的午餐不能马虎，既要营养搭配合理，还得让他们吃得开心。
吃完还要给他们收拾书包，准时把他们送到学校。
为人父母的小伙伴应该都知道，短短一早上的功夫，要做这么多事，那真是恨不得自己有三头六臂。
以前，Georgievski的太太每天早上都是在这样的紧张忙乱中度过的。
不过这些情况，Georgievski一开始并不知道。
因为在孩子们起床之前，他就已经离开家上班去了，太太也没有跟他说过这些事。
直到一年前的某一天，Georgievski因为生病没有去上班，才终于见识到了太太每天早上多么得忙碌。
于是，体贴的Georgievski跟太太说，“从今往后，每天给孩子们准备午餐的任务就交给我吧！”
说到做到的Georgievski不仅体贴，而且非常细心，为了让两个宝贝女儿能够吃得健康，他还认真研究了食物的营养搭配。午餐的食材也都是选用新鲜的果蔬，从来不用罐装食品。
当然了，小孩子吃饭比较挑剔，你做的饭即便再有营养，他们不爱吃也没用。
所以，为了让女儿吃得开心，这位老爸也是花了很多心思。
首先，午餐的色彩搭配非常丰富，孩子一打开饭盒，就像看到了彩虹一样，食欲顿时就上来了。
其次，他还保证每天的午餐不重样，这样不仅能够确保两个女儿摄取充足的维生素和营养成分，而且每天的午饭时间对孩子来说就像拆开一件礼物一样，每天都有新惊喜！
另外，每个周五，这位老爸都会为女儿准备特别的午餐，他称之为“Heritage Friday lunch”。
他会挑选一个国家，然后为女儿制作那个国家的孩子每天吃的食物。
比如说，这个周五，他决定做中国菜，下个周五，他会做印度菜……
他希望通过这种方式，让孩子们了解不同国家的饮食文化。 （吃饭的同时还能顺便学习，这才叫吃饭学习两不误。）
在老爸的精心准备下，两个女儿每天的午饭都吃得异常开心！
可能有人会觉得，准备这样的午餐会不会很费时间。
对此，Georgievski说，别看这些午餐非常精致美味，但其实做起来都非常简单，只要5到10分钟就能做好了。
Georgievski还专门在INS开了一个名为“School Lunch Box”的帖子，时不时地更新他为女儿准备的午餐照片，到目前为止，他已经收获了1万多名粉丝。
在为孩子准备午餐方面，Georgievski还给其他父母提供了一些建议：
1.提前着手，利用周末的时间准备好食材；
2.每天的午餐尽量不要重样，确保孩子获得充足的营养；
3. 午餐色彩搭配要丰富，这样孩子更爱吃；
4. 用天然的水果代替各种含糖量高的加工食物； 5. 条件允许的话，可以带孩子一起采购食材，一起准备午餐，让他们也参与到这个过程当中，体验做饭的乐趣。
小微觉得，有了这种制作简单、营养健康、美味可口、又赏心悦目的午餐，还用担心孩子不好好吃饭吗？
另外，各位坑娃神爹也别只顾着坑娃，多多向这位老爸学习，给麻麻们减轻点负担哦！
（来源：墨尔本微生活）
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