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我每天早餐都这样吃,己两年了。 要点:

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Misa 发表于 2017-1-13 20:28:34 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 日本
我每天早餐都这样吃,己两年了。
要点:
1,蔬菜多与水果
2,微波炉中加热三十秒~
3,加几片姜,因为水果冷性较多,不要喝冷的。
4,搅汁后即喝,但慢喝。
5,且喝且珍惜。





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沙发
QQK摄影达人 烹饪达人 发表于 2017-1-13 20:39:25 | 只看该作者 来自: 美国
很健康啊,要跟你學習
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板凳
 楼主| Misa 发表于 2017-1-13 21:10:07 | 只看该作者 来自: 日本
QQK 发表于 2017-1-13 19:39
很健康啊,要跟你學習

第一张图中,那个绿色的草本植物我也打汁喝。
如果感兴趣、可以先试试。
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地板
MialisaK歌达人 摄影达人 烹饪达人 健身达人 发表于 2017-1-13 21:37:54 | 只看该作者 来自: 北美地区
太寒了……完全接受不了
Tears never can bring you a bright tomorrow, but swear would.
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5#
 楼主| Misa 发表于 2017-1-13 21:39:05 | 只看该作者 来自: 日本
Mialisa 发表于 2017-1-13 20:37
太寒了……完全接受不了

所以要加温。我喝的都是热的。
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6#
MialisaK歌达人 摄影达人 烹饪达人 健身达人 发表于 2017-1-13 21:41:33 | 只看该作者 来自: 北美地区
Misa 发表于 2017-1-13 20:39
所以要加温。我喝的都是热的。

这个应该是食物的属性吧……加热也改变不了的~你们身体好的还行,我本身就是虚寒体质完全承受不了
Tears never can bring you a bright tomorrow, but swear would.
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7#
 楼主| Misa 发表于 2017-1-13 21:43:55 | 只看该作者 来自: 日本
Mialisa 发表于 2017-1-13 20:41
这个应该是食物的属性吧……加热也改变不了的~你们身体好的还行,我本身就是虚寒体质完全承受不了
...

是的,虚寒体质要尽量不吃寒性食物。
曾经我也虚寒,手脚冰冷。
现在好了。
我每餐都吃生姜治好虚寒了。
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8#
MialisaK歌达人 摄影达人 烹饪达人 健身达人 发表于 2017-1-13 21:50:46 | 只看该作者 来自: 北美地区
Misa 发表于 2017-1-13 20:43
是的,虚寒体质要尽量不吃寒性食物。
曾经我也虚寒,手脚冰冷。
现在好了。

我现在也天天喝姜水……慢慢来吧
Tears never can bring you a bright tomorrow, but swear would.
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9#
 楼主| Misa 发表于 2017-1-13 21:53:02 | 只看该作者 来自: 日本
Mialisa 发表于 2017-1-13 20:50
我现在也天天喝姜水……慢慢来吧

肯定会好的,坚持就行。
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10#
MialisaK歌达人 摄影达人 烹饪达人 健身达人 发表于 2017-1-13 21:58:34 | 只看该作者 来自: 北美地区
Misa 发表于 2017-1-13 20:53
肯定会好的,坚持就行。

嗯嗯谢谢啦
Tears never can bring you a bright tomorrow, but swear would.
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11#
迎风招展的普大爷摄影达人 健身达人 发表于 2017-1-13 23:23:15 | 只看该作者 来自: 北美地区
黄瓜和西红柿不能一起吃
carpe diem
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12#
閱薇 发表于 2017-1-14 01:37:51 | 只看该作者 来自: 加拿大
坚持不懈 也是值得敬佩的
80后。
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