黄瓜的营养与价值

陽光 · 发表于 2015-10-31 18:25:02

本帖最后由米娜于 2015-10-27 09:19 编辑

黃瓜清脆爽口,一年四季都深受人們喜愛。

1.補水：黃瓜含水量高達96.7%，是所有食物中含水量最高的，能很好地補充體液。
2.排毒：營養豐富的黃瓜有益「清掃」體內垃圾，常吃還有助於預防腎結石。
3.補充維生素：黃瓜富含多種維生素，如B族維生素、維生素C等。需要提醒的是，黃瓜連皮吃，補充維生素的效果更好。
4.預防便秘：黃瓜水分多，熱量低，有益減肥。其中的膳食纖維能防便秘。

5.預防糖尿病，降脂穩壓：黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。
6.清新口氣：黃瓜汁對治癒牙齦疾病有益，常吃能讓口氣更清新。

7.醒酒：黃瓜含有大量的B族維生素和電解質，可補充重要營養素，從而減輕酒後不適，緩解宿醉。

8.預防糖尿病，降脂穩壓：黃瓜中的一種激素有益胰腺分泌胰島素，有益改善糖尿病。黃瓜中的固醇類成分有益降低膽固醇。黃瓜富含的膳食纖維、鉀和鎂有益調節血壓水平，預防高血壓。  <以上資料來自網絡>
  从上面的画面中让我想起了神创造天地万物。「神說：『地要發生青草和結種子的菜蔬，並結果子的樹木，各從其類，果子都包著核。』事就這樣成了……這一切的植物都因著神的話，隨著神的意念而開始了它們周而復始的生發、開花、結果、繁衍生息的生命歷程，開始恪守它們各自生命運轉的軌跡，開始履行它們各自在萬物中的角色……它們都因造物主的話而生，因造物主的話而活，它們都將得到造物主源源不斷地供應、滋養，它們也將永遠為著彰顯造物主的權柄與能力而頑強地存活在這片土地的每一個角落，它們也將永遠彰顯著造物主所賦予它們的生命力……
  造物主的生命是超凡的，他的意念是超凡的，他的權柄是超凡的，所以，在他的話語發出之時，最後的結果都是『事就這樣成了』。很顯然，神作事不用動手，他只是用他的意念在指揮，用話語命定，事情就這樣得以成就了。在這一日，神把水聚在一處，使旱地露出來，然後神讓旱地長出青草，長出結種子的蔬菜，並結果子的樹木，神讓它們各從其類，讓果子都包著核，這一切都按著神的意思、按著神話中所吩咐的得以實現，陸續出現在這個新的世界中。」摘自《話在肉身顯現（續編）》從神的話中看出，神造的萬物都在神的掌管與主宰之下存活，神權柄之下的萬物都是盡善盡美的，都是相生相息的。更看到神對人類的愛是無法用語言表達的。就讓我們用歌聲來讚美神吧。
  http://tv.kingdomsalvation.org/i6d4owahepi.html