514-613-1276
contact@mengchenghui.com
工作时间：周一至周五10:00-17:00
搜索
热搜: 房产 留学 医疗
蒙城汇 › 分类信息 › 二手买卖 › 无
12下一页
返回列表 发新帖

[其他] 无

  [复制链接]
1641 25
Cicichoy 发表于 2021-7-6 22:15:44 | 只看该作者 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自： 加拿大
无
来自苹果APP客户端
蒙城汇免责申明
本版块是提供给各类用户互动交流的非付费版块，蒙城汇不会对任何用户或商家发布的信息和服务问题负责，请各位用户自己做好交易方资质、服务内容审查等事宜。本网站中所载一切文字、图片、信息、广告、服务、或其他数据（以下简称“内容”），无论其为公开张贴或私下传送，若有不实、侵害他人权益或违法情况，均为“内容”提供者之责任，蒙城汇概不负责也不承担责任。
收藏
收藏0
 评分
评分
 支持/赞
支持/赞1
 反对/踩
反对/踩0
回复

使用道具 评分 举报

精彩评论25

跳转到指定楼层
正序浏览
推荐
sun_bone 发表于 2021-7-7 00:13:05 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
嗯，这个问题加拿大很多人都有。精神层面的疏导和引导不是简单的依靠物质和药物就能实现的。

心里医生更多给你的帮助是倾听➕一些正面积极的引导，当然，倾听需要有良好的职业习惯，而一些正面积极的引导本身就需要心里医生有强大的精神控制能力，还要有足够的应变能力。好的心理医生可以不可求。
我不是心理医生，但希望你能把你内心想要表达的诉求表达出来，大家可以给你一定的缓解。个人觉得，适当的音乐，绘画，一些手工等爱好也能分散和缓解你的压力。其实我觉得你的精神层面的意识出现了一定的压力，这可能是你觉醒的前提，不是什么坏事情，几千年前的屈原老爷子醒的时候，其他人都在呼呼大睡，现在也一样，醒着的人不多。

来自安卓APP客户端

点评

Cicichoy
谢谢  详情 回复 发表于 2021-7-7 01:59
回复 支持 2 反对 0

使用道具 评分 举报

推荐
Aliceinillusion 发表于 2021-7-6 23:27:00 | 只看该作者 来自： 加拿大
陌生人   每一個呼吸都是勝利
然後可以找一些網路上的冥想影片(放鬆引導+輕音樂)陪伴自己困難的時刻，讓自己的難受的時間好過一些
回复 支持 2 反对 0

使用道具 评分 举报

推荐
cicy2008 发表于 2021-7-6 23:55:56 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 北美地区
你可以关注一下 武志红 和曾奇峰的微信公众号，他们有很多关于心理的书。另外如果这边找不到合适的服务，可以试着找一些国内的心理指导，虽然远程，效果可能没有面对面那么好，可以先尝试一下。
来自苹果APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 评分 举报

推荐
磕碜哥 发表于 2021-7-6 23:20:27 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 美国
陌生人，运动是最好的治愈
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 评分 举报

推荐
kohv 发表于 2021-7-6 23:13:16 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
https://www.canada.ca/en/public-health/services/mental-health-services/mental-health-get-help.html
加拿大有这方面免费的咨询服务，还可以翻译，可以打电话试一试
你看一下Wellness Together Canada那一栏
来自苹果APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 评分 举报

推荐
Rootie_J 发表于 2021-7-6 23:03:41 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
抖音上刷到个蒙城心理学的几个学生 赛可乐psychology 她们可能会有认识的当地心理医生
来自安卓APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 评分 举报

推荐
弹簧床先生健身达人 发表于 2021-7-6 22:40:47 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 北美地区
陌生人，你不是一个人，加油
来自苹果APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 评分 举报

推荐
治国安邦 发表于 2021-7-6 22:30:44 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 美国
陌生人 祝你早日走出困境。
来自苹果APP客户端
回复 支持 1 反对 0

使用道具 评分 举报

8#
彪悍的小买买提 发表于 2021-7-6 23:45:38 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
同求，我觉得我也有抑郁倾向
来自苹果APP客户端

点评

Cicichoy
我约到了之后，然后如果觉得还不错，给你发消息吧。我们要学会向外界寻求帮助。  详情 回复 发表于 2021-7-6 23:49
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

9#
 楼主| Cicichoy 发表于 2021-7-6 23:49:23 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
彪悍的小买买提 发表于 2021-07-06 23:45
同求，我觉得我也有抑郁倾向

我约到了之后，然后如果觉得还不错，给你发消息吧。我们要学会向外界寻求帮助。
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

11#
cicy2008 发表于 2021-7-6 23:56:59 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 北美地区
另外，你也可以找就近的clsc，让他们帮助你找到合适的服务。
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

13#
 楼主| Cicichoy 发表于 2021-7-7 01:59:47 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
sun_bone 发表于 2021-07-07 00:13
嗯，这个问题加拿大很多人都有。精神层面的疏导和引导不是简单的依靠物质和药物就能实现的。

心里医生更多给你的帮助是倾听➕一些正面积极的引导，当然，倾听需要有良好的职业习惯，而一些正面积极的引导本身就需要心里医生有强大的精神控制能力，还要有足够的应变能力。好的心理医生可以不可求。
我不是心理医生，但希望你能把你内心想要表达的诉求表达出来，大家可以给你一定的缓解。个人觉得，适当的音乐，绘画，一些手工等爱好也能分散和缓解你的压力。其实我觉得你的精神层面的意识出现了一定的压力，这可能是你觉醒的前提，不是什么坏事情，几千年前的屈原老爷子醒的时候，其他人都在呼呼大睡，现在也一样，醒着的人不多。

谢谢
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

14#
Ranan1979 发表于 2021-7-7 05:40:41 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 美国
养个狗 天天都很开心的看着你 要吃的 没丑事 蹦蹦跳跳 还有就是运动 我不开心的时候 就大幅度的运动 大口呼吸 汗水花花的滴下来 缺氧的时候 什么都忘了 睡眠质量也提高了
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

15#
Ranan1979 发表于 2021-7-7 05:46:03 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 美国
你平时晒太阳吗？晒太阳也有利于缓解抑郁情绪 闭上眼 晒早上或下午的太阳 中午就算了
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

16#
Ranan1979 发表于 2021-7-7 05:49:44 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 美国
给自己列个清单 每天都要干什么 几点几点 不管是什么 安排的越满越好 而且尽量执行90以上 在日历上标出每天执行的百分比
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

17#
Ranan1979 发表于 2021-7-7 05:52:35 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 美国
反正这些对我有作用 希望你向前看别总在屋里 选一项能专注的运动 有一种抑郁症是闲的 当然我不了解你的原因 我只是说其中之一
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

18#
大姐 发表于 2021-7-7 07:03:02 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
直接去急诊，犹太医院精神科住院部有个说中文的医生
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

19#
大姐 发表于 2021-7-7 07:04:14 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
你如果出现有伤害自己或者伤害他人的行为，一定要去急诊
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

20#
ChelseaYao 发表于 2021-7-7 08:59:35 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自： 加拿大
身边有朋友确诊抑郁症，所以知道这种情况光靠自己或者身边人已经用处不太大了，甚至可能延误病情。一定要找医生开药，坚持治疗。会好起来的！加油！
来自苹果APP客户端
回复 支持 反对

使用道具 评分 举报

下一页 »
12下一页
返回列表 发表新帖
Cicichoy 他是长工

0关注

1粉丝

21帖子

发布主题
推荐阅读更多+
广告位

生活在MTL，一个APP就够了
扫描下载

投稿 E-mail edit@mengchenghui.com
商务合作：514-613-1276 contact@mengchenghui.com
我想加入市场团队 jobs@mengchenghui.com
工作时间 周一至周五10:00-17:00
加拿大蒙特利尔蒙城汇华人微博Montreal weibo    加拿大蒙特利尔蒙城汇华人Montreal Facebook    加拿大蒙特利尔蒙城汇华人Montreal twitter    加拿大蒙特利尔蒙城汇华人Montreal Youtube    加拿大蒙特利尔蒙城汇华人Montreal linkedin

QQ- Archiver小黑屋手机版 加拿大蒙特利尔蒙城汇网

© 2014-2024  加拿大蒙特利尔蒙城汇网 版权所有   技术支持：萌村老王