想冬天bromont 请问有滑雪教练群什么的吗？ 微信897287144

来人吃鸡，能有dc最好，本人单排kd 2.7左右，四排不到2，主要是娱乐，找固定队伍，有的叫我

st sauveur雪场今天下午开山啦! ⛷️⛷️⛷️ 这应该算最早开始滑雪的场子了， 小伙伴们 Enjoy～ http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201030/1604095150990895_768.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201030/160409519631655_289.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201030/1604095196327782_895.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201030/1604095196336677_456.jpg

有没有羽毛球爱好者？有没有羽毛球群？谢谢！！

疫情之下 ,来点浪漫http://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_001.png http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201117/1605616612068360_979.jpg

好玩的约起来嘛http://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_003.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_019.png 聊天吐槽学法语也行啊，居家避祸之无聊篇

无

还不背上雪包，出发❓‼️ 【如何给雪包打包的一些小提示】 ☑️卷起衣服：将衣服卷成漂亮的小卷有助于在滑雪袋或滑雪板包中放更多的衣物。 ☑️使用行李袋：将行李袋用于袜子和内衣等物品存放是保持井井有条的好方法，另外，一旦某些内衣或袜子变脏，你可以将它们放入杂物袋中让它们和干净衣物分开。 ☑️一侧放滑雪板，另一侧放衣服：想象一下在包的中间垂直向下划一条线，滑雪板，雪杖，雪崩装备等在一侧，衣服在另一侧。 ☑️分开放置：日常服装在一端，滑雪服在另一端。这将帮助您解决早晨出现的头疼问题。 http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201103/1604453386775859_108.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201103/1604453532936510_560.jpg

有没有朋友，12月中旬要去翠湖山庄玩个周末的。我和我的小伙伴需要车带。四个漂亮的小姐姐哦。

12月想去翠湖山庄玩，求车带

视频地址 https://www.youtube.com/watch?v=wpm_8_iDZco&t=36s https://www.youtube.com/watch?v=wpm_8_iDZco&t=36s

节日快乐！耍起来～ http://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_060.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_059.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_062.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_077.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_079.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_065.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_064.png 大家都是什么另类装扮，推荐http://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_061.pnghttp://miniapp.mengchenghui.com/public/emotion/face_061.png http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201031/16041453386099_685.jpg

【凡人趣日】万圣节是怎么来的？为什么有女巫和鬼怪？孩子们为什么去讨要糖果？南瓜灯是谁发明的？就这四个问题，我和大家分享我所了解的万圣节。https://www.youtube.com/watch?v=qzjOkuYGT00&list=PLGiJoXXDUF-oVoYV7BshPL5Y98o_0Hm37&index=1

本人新手需要上证书班，我在考虑三维，想争取更优惠的价格，有没有同学一起的呢？

望互相交流

两男 一女 一狗狗 决定这周五去魁北克城走走，都是90后，有没有魁北克城或附近好心人收留的呀？？ 想吃火锅可以一起，自带锅子食材，哈哈哈哈哈！ 可付租金哟！

这周末一起靶场释放下压力。

‼️【提醒】‼️ Bromont 2020～2021雪季 官网上【优惠】购票明天最后一天！ 官网折扣挺大的，想去那里滑雪的盆友赶紧⛷️ http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201026/1603724066570614_144.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201026/1603724163520967_692.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201026/1603724163568312_577.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201026/1603724163579712_674.jpg

自驾去约克

同一个训练动作，用不同的姿势（例如改变双手、双腿间距、方向，不同的角度等等），就能起到针对同块肌群不同的侧重点部位训练的作用 http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201167798_203.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201176158_867.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201181848_515.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201203119_839.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201234321_635.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201268950_641.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201302188_992.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201384447_456.jpg http://qnimg.mengchenghui.com/pic/20201024/1603581201471294_204.jpg