跟我们一起看看蒙特利尔顶尖旧服饰店 Montreal's top vintage shops ，组建你私人专属服装吧！ -Maison du Costume Johnny Brown 这是蒙特利尔另一家很有特色的店。450套出租，900套供售，各种类型都有。也出售舞鞋、配件、化妆器具等。租期很长。 地址： 7300 Hutchison, corner of Jean-Talon; Parc Metro 电话：(514)495-4002 价格：租金从$25-$150不等；购买价为$50-$80 - L'Entrepôt de Halloween 蒙特利尔第一家专供万圣节的服饰店——衣服、假发、化妆品、装饰物以及几百种配饰，这家店已经开了20年了。万圣节两周前可以特别预订。 地址:inside Le Faubourg at 1616 St. Catherine St. West, corner St. Mathieu;Guy-Concordia Metro 电话：(514)937-3174 价格：购买价$20-$90 More » - Eva B. 一般来说这里是有点贵的旧衣服天堂，但$1区除外，这里有大量二手衣服、大衣和配饰。还有EvaB自己设计的物品。价格很实惠，租期可以调整。 地址：2013St. Laurent, below Sherbrooke, St. Laurent Metro 电话：(514)849-8246 价格：租金从$15-$50More » Chapeaux de la Chaudière 各种30、40、50、60和70年代的衣服和配饰。大人小孩的都有。可以电话预约。 地址：1176th Avenue (Lachine), corner of St. Louis; Lionel-Groulx Metro, Bus 191 电话：(514)634-2151 价格：租金从$22-$62第一天，第二天半价，第三天免费。 More » Malabar 约1905年开始营业，提供各种道具服饰。配饰、假发和其他附属品包括在租金内。 地址：5121avenue du Parc, corner of Laurier; Laurier Metro 电话：(514)279-3223 价格：$25-$150，只能购买 More » Giggles 这家店将自己标榜为一站式派对店，有气球、道具等销售。不能出租，但服饰各种尺码都有，大人小孩都有，很好看，并不一定比别的店租来的贵。 地址：7143Newman, between Senkus and Léger; Angrignon Metro 电话： (514) 363-9472 价格：$15-$150，只能购买 (514) More » Imagine Le Fun 占地面积4800平方英尺，各种服装配饰都有，服装、配饰、面具、隐形眼镜、紧身衣、化妆品、应有尽有，价格实惠。非要租也可以，但价格和买的没什么两样！ 地址：4815St. Laurent, corner of Villeneuve Est; Mont-Royal Metro 电话：(514)282-2227 价格：$40-$80，只能购买 More » 译自 About travel （本文由蒙城汇新闻频道编辑编译或撰写，未经许可，不得转载，否则追究法律责任）

如果适量地喝酒，又有点好菜，心情舒畅，往往会化害为益，收到意外的好处。但是每个地方都对喝酒有一定的规章制度，生活在蒙城的你对这些了解多少呢？ 蒙特利尔法定准许饮酒的年龄是几岁？ 魁北克省、亚伯达省和马尼托巴省一样，蒙特利尔的法定饮酒年龄为18岁。加拿大其他地区都是19岁。 这是不是说只要我18岁了，就可以随意出入蒙特利尔的任何酒吧、脱衣舞吧或其他提供酒水的地方啦？ 有一小部分夜店的入场年龄为21，所以最好注意各店的规矩。但大多数只要满18就可以随意进入了。 公共场所喝酒有什么限制吗？可以在蒙特利尔大街上喝酒吗？ 你可能不知道，蒙特利尔对户外饮酒是有限制的。其实实施的时候并没有那么严格，但你最好还是了解下as long as you know how to workthe by laws。 驾车的话血液中酒精含量限制是多少？ 魁北克省交通事故中饮酒引起的事故率drivingunder the influence非常高，而且是致命的：蒙特利尔从2002-2006年间，三分之一死在车轮下的热能血液中酒精含量超过0.08。魁北克省这个比率升到35%。 魁北克驾车血液酒精含量限制是多少？ 加拿大所有省份都要求血液中酒精含量不超过0.05，但魁北克是个例外，这里规定不超过0.08。与美国、英国和新西兰标准相同。 译自 About travel （本文由蒙城汇新闻频道编辑编译或撰写，未经许可，不得转载，否则追究法律责任）

第一次约会可以透露关于你的许多信息——你喜欢的音乐类型、你喜欢的气氛和喝什么样的酒。因此选对第一次约会地点尤其重要。下面列出的是蒙特利尔最棒的几个约会地点，跟我们一起来挑挑看吧。 图片来源 Pullman 地点: 3424 Avenue du Parc (map) 这里装饰时髦也很舒服，但也不会太过奢华。非常适合折衷的人，客人各个年龄段都有。音乐比较大，但不至于听不见说话。这里你可以穿正装来，但穿牛仔也不会觉得掉价。 L’Gros Luxe 地点: 3807 Rue Saint-André (map) 这里便宜又好。有许多很不错的啤酒供应，血腥凯撒鸡尾酒也不错。各种小食也非常美味。这里的店员非常友善。气氛不错，等待区可能是蒙特利尔最棒的了（他们让你去街对面的公园等）。 Big in Japan 地点: 4175 Boulevard Saint-Laurent (map) 这家店位于圣劳伦斯大街。餐馆气氛非常休闲——故意配错的椅子、吧台座和有趣的桌子充斥着用餐区。8人以下不接受预定。 Bily Kun 地点: 354 Avenue du Mont-Royal Est (map) 这是Plateau区不错的酒吧，气氛温暖舒适。他们酒水种类丰富，价格也非常合理。如果你想要开始浪漫的约会，来几杯鸡尾酒的话，这里是非常适合的。 Mme Lee 地点: 151 Rue Ontario Est (map) 价格非常适中。啤酒$7，饮料$10-$13.他们食物菜单很棒。地点很不错也很宽敞——这里有大窗户。音乐不错、酒水不错、气氛不错。最适合周五晚上去这里玩，但周六也不错。这里算不上个真正的酒吧，也算不上夜店，这是个休闲吧。

乘坐火车出行是年轻人/学生的首选，它不仅便宜而且充满乐趣。看看我们列出的火车优点，你也会爱上它。 图片来源 1. 可以携带更多行李 火车比飞机可以携带更多行李，不用额外支付行李费。特别适合学期开始或结束时行李多的时候。 2.价格 如果你是18-25岁的学生，就可以拿到10%折扣。省钱总是好事，特别是对于经费永远不足的学生来说。 3. 不用浪费登机时间 虽然飞机节省旅行时间，但去机场啊、登机啊、安检什么的要花费不少时间。火车就方便许多，随到随上。 4.可以上网 大巴和飞机一般都无法上网，但火车却可以。像VIA Rail，乘客可以随意上网。 5. 交通事故率低 最倒霉的就是乘坐汽车遇到交通事故了，就算不干你这辆车的事，也要堵车好久。火车就完全没有这样的问题。 6. 在市中心下车 机场大巴站常常建在偏远之处，而火车站一般都在市中心。下了火车直接换成大巴或地铁，非常方便。 7. 旅行时间不浪费，工作旅行两不误 火车上有桌子、互联网，你可以一边坐车一边就把工作做完了，这是大巴和飞机没法比的。 8. 观光 虽然飞机可以鸟瞰，但也就看个40秒，其余一路都是云彩。大巴好些，但景色最棒还是火车。一般离道路较远，可以欣赏到自然风光。

第一次见面，为什么总有人觉得你比实际年龄老很多？生理年龄和实际年龄之间为什么有这些差距？是遗传吗？也许这个听上去比较合理，然而实际情况是遗传并不会给你的年龄造成什么影响。现在请听健康瘦身专家Ohtake怎么说的：你可以控制你的衰老过程！ 图片@Lars Borges,young/old 先告诉你几个关键信息，使你更了解衰老产生的原因：1. 新陈代谢变慢，脂肪燃烧和减重变为不可能。2. 荷尔蒙担负变得年轻的重要职责：光滑的肌肤、强健的肌肉、无限的能量。如果你不积极主动，你青春激素将会下降而且无法逆转。3. 老化使身体失去活力矿物质， 因此老年人更易骨质疏松且引起并发症。4. 不光是物质的身体质量降低，而且记忆力、解决问题的能力、决策力也将迅速下降。5. 决定因素是: 40岁以后，你的生理年龄开始加速运转，速度快过你的实际年龄 !每过一年你都会更多消耗半年的时间，这意味着如果你进入42岁时，你外表会看起来更像43岁。如果持续这样下去，48岁时的你将会看起来是52岁！！！ 以上情况非常残酷，但却是事实。你可以 ——不是去吃什么药丸子——取得主动权，大幅度扭转你的衰老进程。这不是科学幻想。 接下来你会了解一个更安全有效的方式：避免三个你以为是黄金法则的误区！ 1. 心脏大部分人都觉得把心脏功能提高是解决一切问题的根本。如果运动适当，这也许行之有效。但事实是，太过加重心脏负荷将会使肌肉收到损伤，而且增加自由基的形成。自由基是衰老的一大成因，同时增加慢性病的发生概率。图片：the guardian 2. 低脂饮食很难相信“低脂”一直是一个饮食建议。科学界已经证明脂肪并不是体重增加和心脏疾病的原因。 事实是，自从提倡低脂和无脂以来，世界上的疾病和肥胖的人比以往还多。脂肪绝不是你的敌人，而且使身体年轻化的因素恰恰是脂肪。为什么？因为健康的脂肪是好的胆固醇的来源之一。并非所有的胆固醇都是万恶的，好的胆固醇是健康皮肤组织的重要组成部分。所以，没有脂肪，你的青春也被剥夺了。图片@fitday 3. 瑜伽流传了数千年的瑜伽现在仍然十分风靡，因为它确实有助于提高你的内在意识、提升身心健康。然而，它却不能作为一种有效的锻炼方式。有些瑜伽动作确实对你的身体很有挑战，但严格说来，它缺乏必要的成分来锻炼肌肉、燃烧脂肪。虽然放松很重要，但是你的青春激素却没有太多改变。图片@clinicarelox 来源：MAXWorkouts Shin 本文由蒙城汇编辑瓦贝编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！

　蒙特利尔是加拿大第二大的城市，这里建筑着许多的哥特式风格的教堂，同时也居住着许多法语居民，整座城市受法国文化的影响还是比较深的。那么今天我们谈及的话题就是加拿大蒙特利尔地图中文版。 　 　蒙特利尔介绍　 　蒙特利尔是个充满浪漫的艺术气息的城市，由于历史原因，城市的文化、习俗等方面受法国的影响比较深，所以被称为北美的“浪漫之都”。蒙特利尔是一个繁荣的大都市，在国际上也有着很大的影响力。这是一个有着优美的城市风光的城市，这是一个有着独特文化个性的城市，同时也是一个历史悠久的城市，如果您想感受浓郁的拉丁气息的话，就一定不要错过蒙特利尔。　 　蒙特利尔旧城区　 　旧城区是蒙特利尔旅游的一个主要景点，它位于圣劳伦斯河畔，有许多的景区都聚集在这里，在三百年以前，这里是一个非常繁忙的港口，而如今的旧城区已经成为了众所周知的旅游胜地。在这里，您可以乘坐披着鲜花的观光马车来欣赏精妙绝伦的具有法国建筑风格的建筑以及充满梦幻色彩的古典城堡。这里的每一处建筑都像是一个精美的艺术品，一定会带给您无限的享受。　 　蒙特利尔地下街城　 　蒙特利尔地下街城位于威尔玛丽区的地下，这条步行街长达三十千米，连接着十个地铁车站、两千多个商店还有两百多家饭店，从这些数字中相信您已经体会到它的规模了吧！蒙特利尔地下街城可以称得上世界上最繁荣的“地下都会”了。您来到蒙特利尔，一定不要错过这里非凡热闹的景象哦！　 　诺特丹圣母大教堂　 　从地图中，我们可以找到蒙特利尔圣母大教堂。这座圣母大教堂的建筑风格是哥特式的，诺特丹即为圣母，它是一座天主教堂。从外表看去，十分雄伟壮观，给人一种威严之感，走进教堂的内部，则会看到一片富丽堂皇的景象。内部的每一个装饰的小细节也都透露出了浪漫的艺术气息。　 　蒙特利尔考古和历史博物馆　 　您若想了解蒙特利尔的历史和文化，那就要去蒙特利尔考古和历史博物馆了，它被建造在蒙特利尔最初的创建的遗迹上。馆内陈列着大量的考古文物，它们无不记载着蒙特利尔悠久的历史，很值得您一看。　 　从加拿大蒙特利尔地图中文版里，我们可以清楚的发现蒙特利尔的景区之多，您是不是想去一一浏览一番呢？ 　 来自 五分钟旅游　

留学的孩纸们啊，生活在如此美的蒙城，你们还是一觉起来就大太阳了你家人造吗？ 图片来源 睡眠实际上就是让大脑处于低频的休息状态，所以整个过程会由高频-低频-高频不断转换，简而言之，低频的时间越长，则睡眠质量越好，所需的睡眠时间也越少。如下图：（在REM状态时，眼睛会快速转动，一般都在做梦） 知识贴来自 知乎 睡眠时间越长，深度睡眠的时间也越少，所以睡眠的质量跟睡眠时间其实并不成正比（换句话说，赖床并不是因为你睡的不够多）。 早上赖床的原因主要有3个： 1、你接触不到阳光，抑制不了褪黑素的分泌，所以越赖床越想睡 2、体温会因为身体处于不活跃状态而变低，结果同上。 3、褪黑素有降体温作用 乱七八糟说了这么多就是想告诉大家，赖床并不是提精神的良方。我们还是想想怎么可以有效率的过每一天吧。接下来看看这些提神的食物吧！ 咖啡 没有咖啡的早晨是不完整的。谁都不能否认咖啡的神奇效果。咖啡因能够唤醒脑细胞，让它立刻开始高速运作，在清晨保持清醒。然而，咖啡可不是在早晨保持能量充沛的唯一解决方案，还有许许多多食物和饮料也像咖啡一样能为你提供能量，为清晨注入活力。跟我们一起看看吧。 鸡蛋 图片来源 鸡蛋富含维他命A、钾和维他命B，也含有丰富的蛋白质，能持续为身体一整天供给能量。减肥和节食者也应注意到，鸡蛋能够抑制食欲，因此特别适合不想多吃的人早上吃。 全麦面包 图片来源 全麦面包简单而有效，可以快速提供清晨苏旭的能量，制作方便。从全麦吐司切几片下来，抹点黄油就可以了。全麦面包比普通面包含有更多纤维素、蛋白质、碳水化合物、和营养丰富的小麦胚芽，是非常健康的食品。 苹果 图片来源 苹果不仅能保持身体健康，还能像其他水果一样为身体提供能量。苹果中的天然葡萄糖能为你提供所需要的能量。天然葡萄糖比精炼白糖更难吸收，因此吃苹果唤醒身体的同时，体内还在不停转化葡萄糖。 绿茶 图片来源 绿茶中含有一部分咖啡中所含有的咖啡因，也能够唤醒身体能量，但比咖啡健康一些。绿茶能为身体的水合作用提供需要的元素和大量的抗氧化剂，而且一种称为l茶氨酸的氨基酸，当它与咖啡因结合时，能改善脑部功能。绿茶能为你的清晨提供一种更温和的唤醒身体能量的方式，但效率不减哦。 图片来源 来自摄影师 Francois Quesnel （本文由蒙城汇新闻频道编辑编译或撰写，未经许可，不得转载，否则追究法律责任）

图片来源 以下为关闭的： • 银行 • 大多数蒙特利尔办公室 • 市法院 • 大多数省级和联邦办公室 • 邮递服务和加拿大邮局，但私人业务仍开通 • 一些餐馆 以下为依然营业的： • 311， 蒙特利尔信息热线 • 一些街边便利店 • 大多数购物中心 • 药店仍酌情营业，可能缩短营业时间 • 大小日用品店会酌情营业 • 一些竞技场、游泳池和体育中心可能营业，请打311咨询 • 电影院 • Montreal Casino • La Ronde • Montreal Biodome • Montreal Botanical Gardens • Montreal Insectarium • Montreal Science Centre & IMAX • Montreal Planetarium • public markets/farmers markets • 停车计时 • 公共交通 • 垃圾和回收 • 所有SAQ liquor stores

一站式购齐枫树产品 魁北克省供应者全世界80%的枫树糖浆。来枫树产品店的游客肯定得花钱，但钱花的也值。游客可以在现场品尝，如冰激凌，马卡龙，甚至有枫树面包圈。也可以选择外带产品，如枫树黄油、各种周边产品、茶，当然还有枫糖浆。 在蒙特利尔最古老的街道散步 Rue Saint Paul是蒙特利尔最古老、最受欢迎、最具有标志性的蒙特利尔旧城街道。它在18和18世纪时时蒙特利尔最重要的主干道。虽然这里的小店摆满了各种纪念品，但街道依然古色古香，多亏了这里的古老建筑。这条街非常适合在刚刚亮起街灯时的晚饭之后，浪漫地在这里散步。 在艺术博物馆体会艺术氛围 MBAM是加拿大最受欢迎的博物馆之一，它建于1867年，因展品丰富而备受欢迎，从Rue Saint Paul到Chihuly，从蒂法尼玻璃到马蒂斯，惊喜连绵不绝。还有一些现代艺术作品，如Alfred Pellan, Paul-Émile Borduas, 和 Jean-Paul Riopelle。 入场小贴士：周三晚举办大型展览时半价。 在蒙特利尔购物 蒙特利尔是购物天堂，高端购物和二手淘宝都适合。 Sainte-Catherine地区是世界主要大牌的聚集地。可以乘坐地铁逛街，能直达本市最受欢迎的两个商场The Bay 和 Simons。 另一个有名的购物区在Saint-Denis Street，非常适合寻求精美礼物或手工装饰纪念品的游客。 欣赏蒙特利尔最美的景观 与巴黎的埃菲尔铁塔和纽约的帝国大厦一样，Mont Royal的功能是为旅客提供了观赏蒙特利尔景观的场所，从这里能够俯瞰整个城市。 整个山区其实就是一座城市公园，除了观景外还有许多事情可做：看鸟、骑自行车、森林徒步旅行——冬天甚至可以滑雪、滑冰、雪鞋健行、和乘雪橇。

别一直抱怨蒙城这里不如多伦多，那里不如多伦多了，今天我就要像个勇士一样站粗来为咱们可爱的蒙特利尔“带盐”！ 今日话题： 蒙城为什么比多伦多赞？ 1. 蒙特利尔是地球上最快乐的地方 2. 法律允许自由喝酒 3. 鼓励娱乐 4. 这里是冬季的天堂 5. 美食随处可见 6. 夜生活非常丰富 7. 蒙特利尔是双语城市 8. 建筑物异常美丽 9. 节日庆典丰富多彩 10. 蒙特利尔有着很深的的历史文化背景 译自Cities Journal 图片来源 Cities Journal 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

最宜访问蒙特利尔的季节：夏天 六月到九月是蒙特利尔旅游高峰，特别是七月和八月，这时候北美大多数学校都放假了，蒙特利尔的节庆数不胜数。 温暖的气候使户外派对宜于进行： 蒙特利尔温暖明媚的夏天非常适合在户外逛街、在露天咖啡座喝喝咖啡或者参加特种节庆活动，如Montreal Jazz Festival, Osheaga 和 Pride Montreal 图片来源 蒙特利尔的夏天温热而潮湿。七月八月平均温度超过27 ℃ (82 ℉)。夜间和水边地带会凉爽些。 不太受欢迎但价格低廉的访问季节：冬天 图片来源 许多访客不愿意冬天来蒙特利尔，因为这里寒冷、多雪且四处都是冰。但是，冬天在蒙特利尔也能找到很多乐趣，如美食、购物、文化等，还有很多户外活动如滑雪、越野滑冰或蒙特利尔冬季节等。 冬季——为什么人们不喜欢我？！ 蒙特利尔比多伦多或纽约更多雪。从12月到2月，气温常常跌至零度以下。手套、大衣和冬靴、帽子是必备之物。大多数降雪集中在12月到2月，此刻降雪平均厚度为每月40-60cm（16-24英寸）。暴雪可能突然来临，影响交通和航空。 虽然我很冷，但宾馆很便宜： 冬天的宾馆普遍比较便宜，可以考虑离Montreal's Underground City比较近的宾馆，可以温暖地直通地铁站，进行购物和许多 Montreal attractions。 平季是我的最爱！！ 我一般选择平季出行，对蒙特利尔来说是10月，4月和5月。 十月特别是十月初——别忘了感恩节哦！！ 是访问蒙特利尔的绝好时机：秋天的色彩非常美丽，天气也不错。老港的商业圈还没有关门，还来得及逛一逛。 http://gocanada.about.com/od/weatherincanada/tp/When-Is-the-Best-Time-to-Visit-Montreal.htm 译自 About Travel 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

Old Montreal是一个独特的地方：这里既充满活力又弥漫着丰富的历史氛围。这里很多17世纪和18世纪的建筑都保存良好，并充满法国文化气息，你会感觉好像穿越了大西洋到了欧洲一样。下面是你应该知道的几件事，了解这些会对你的访问有所帮助。 1. 许多地方冬季会关门 蒙特利尔冬季非常寒冷，经常下雪，因此更适合夏天来访。在11月和3月之间，许多商店和餐馆会停止营业很长时间。 2. 不一定非得会说法语 Old Montreal 吸引着世界各地的游客。商店和餐馆的店主和员工大多能够使用英语与你交流。当然，来旅游的话，学点法语也没什么坏处哈。 3. 游客需小心陷阱 如果你对这里并不熟悉，可能会无法区分这里各种各样的餐馆。有些安管虽然看上去不错，外面写着“法式”，但里面的食物和服务却并不怎么样。提前做做功课，别随意挑选地方吃饭。 街头艺术家也是蒙特利尔风情的一部分。买东西之前先货比三家，有时候卖东西的根本不是艺术家。 4. 开车和停车并不方便 这里的街道狭窄容易堵车。还有许多路面是鹅卵石的。我觉得还不如不要开车更加方便。附近的地铁站有Square-Victoria, Place-d'Armes, Champ-de-MarsPlaces des Armes, Champs de Mar 和 Place Victoria。 5. 这里要贵一些 OldMontreal的宾馆和餐馆历史悠久并且很漂亮，但如果你在这里吃住的话会比较贵一些，不如去附近的其它地方，你可以找到很多很酷的地方店铺和小吃店。 6. 这里并不是蒙特利尔唯一值得游玩的地方 虽然OldMontreal是许多人访问蒙特利尔的两点，但是其实还有许多地方值得一看。 7. 你需要经过鹅卵石街道和狭窄的人行道 走路有障碍的人，或准备携带婴儿车的人，需要记得这里的街道狭窄，有的路面铺满鹅卵石，可能会造成危险。 8. 诺特丹圣母大教堂并不是免费的 诺特丹圣母大教堂是蒙特利尔老港的中心景观，但没有入场费可别想进去看看。但你也别心焦，蒙特利尔的最古老天主教教堂也值得一观。 9. 冬季有免费水面滑冰 如果你确实在冬天来到OldMontreal旅游，在天气情况允许时可以来水面滑冰。可以在现场租赁滑冰器具。滑冰的同时还伴有劲爆的音乐。 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

rt

赚钱与否先别提，根据加拿大著名研究机构Hill Stratégies刚公布的一项研究报告，在加拿大，文化艺术工作者成为该国极为活跃的劳动力。 图片来源：artistspermissionslip.com 尽管收入持续保持较低于其他行业，艺术工作仍然是加拿大不可或缺的经济力量。 艺术职业主要构成： 25％：音乐家和歌手 19％：作者和作家 17％：导演、编舞等 12％：视觉艺术家 10％：手工艺人 7％：喜剧演员 6％ : 舞蹈家 4％ : 其它 图片来源：thatcreativefeeling.com 几项比较： 136,600个加拿大全职艺术家，人数多于汽车工人（133,000) ，略低于公共服务部门人员（149,900)。 671,100个加拿大文化工作者，占全国劳动力的4％，高于房地产业劳动力（254,200）。 11％的艺术家拥有两份工作，而全国劳动力只有5％打双工。 44％的艺术家和文化工作者拥有高等学历，而全国劳动力只有25％有良好的教育背景。 13％的艺术家是少数民族，3％是原住民。 32％的艺术家平均收入低于其他行业人员。 来源：La Press, 作者：Mario Cloutier

如果你住在蒙特利尔且喜欢慢跑，那你肯定不会错过皇家山这个慢跑胜地。 根据美国有线电视新闻网CNN最新的排名显示，蒙特利尔皇家山的慢跑小径被评选为世界十大慢跑胜地，排名第六。而上海的徐汇步道因其独特的设计夺得第四，还在皇家山之上。 而根据CNN透露的原因，皇家山被选上的原因仅仅是因秋天树叶颜色变化时的醉人美景。 全世界十佳慢跑胜地： 1.London’s Thames Path（伦敦泰晤士河边步道） 2.New Orleans’ French Quarter jogging tours（新奥尔良法国广场之旅） 3.Sydney’s Bay Run Trail（悉尼湾步道） 4.Shanghai’s Xuhui Riverside trail（上海徐汇滨江步道） 5.New York’s High Line park trail（纽约高线公园步道） 6.Montreal’s Mount Royal trails（蒙特利尔皇家山步道） 7.Hong Kong’s Victoria Peak to Pokfulam Resevoir Hong Kong Trail（香港太平山步道） 8.Dallas’ Trinity Skyline Trail（达拉斯Trinity天际步道） 9.Chattanooga’s Riverwalk（查塔努加水旅） 10.Tokyo’s Yoyogi Park（东京代代木公园） 来源 CNN 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

1.L’OrchestreSymphonique de MontrealL’OrchestreSymphoniquede Montreal (OSM),也称 the Montreal Symphony Orchestra，常常排名蒙特利尔最受游客欢迎第一位。 图片来源 2.Montreal Botanical Gardens (JardinBotanique de Montreal)这座占地190英亩的园区始于1931年，是世界上最重要最负盛名的植物园之一。 地址：4101 rue Sherbrooke Est, Montréal, QC H1X 2B2 图片来源 3.Notre-Dame Basilica这是世界上最负盛名最有戏剧性的哥特复兴建筑物，建于1824-1829之间。 地址：110 Rue Notre-Dame Ouest, Montréal, QC H2Y 1T2 4. CanadianRailway Museum这里非常适合带孩子来，但大人也会乐在其中。这座博物馆收藏了19000件加拿大铁路历史协会收集的物品，记录了加拿大悠久丰富的铁路交通历史。 地址：110, rue Saint-Pierre, Saint-Constant, QC J5A 1G7 图片来源 5.Montreal Museum of Fine Arts (Musee des Beaux-Arts)这座博物馆是全世界最杰出的博物馆之一，每年接待一百万访客。它建于1860，由三座展馆组成。 地址：1380 Rue Sherbrooke Ouest, Montréal, QC H3G 1J5 图片来源 6.Montreal Canadiens Hall of Fame加拿大人是曲棍球历史上最有名和历史故事最丰富的人种。这里包含着队伍始建于1909年以来的各种值得纪念的物品。地址：Avenue des Canadiens-de-Montréal,Montreal, QC H3B 5E8 图片来源 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

蒙特利尔是加拿大第二大城市，仅次于多伦多，人口将近四百万。 蒙特利尔已经被多伦多取代了加拿大经济中心的地位，但它依然是重要的经济、艺术、文化和建筑枢纽。 蒙特利尔所在的魁北克省在文化上与加拿大其他地区不同，因为它官方语言是法语。 事实上，蒙特利尔是世界上第二大说法语的城市，仅次于巴黎。 蒙特利尔气候随季节变化非常大 魁北克的冬天在整个加拿大都非常有名，又冷又湿又四处是冰——与渥太华类似，比多伦多严重。 值得庆幸的是，城市大雪清扫系统非常给力。 按加拿大水平来说，这里的夏天非常温暖，日常温度在23-27之间，最低13，最高35度。 教育(Education) 蒙特利尔学校大多用法语授课，英语授课的比较少。 在蒙特利尔可以做什么 这里的文化景观非常多，从博物馆到艺术长廊、历史景点到美丽的建筑，人人都会找到自己喜欢的。 蒙特利尔的缺点(Negatives) 对就读英语学校有许多法律限制 法语不好的人很难找到工作 每个居民都有1.8辆车，因此交通和停车非常不便 这里的冬天比加拿大平均水平冷 由于缺少医生，只有65%的蒙特利尔居民有自己的家庭医生 蒙特利尔的优点(Positives) 城市是最适合居住城市前50名和环保城市前50名。 租房买房价格便宜。 魁北克为想学法语的外来人提供奖学金，魁北克居民的大学学费也比别的省份低。 蒙特利尔是文化和社会枢纽。 根据加拿大统计，94%居民对自己生活满意，高于加拿大平均水平。80%以上的人认为身体健康状况良好。 蒙特利尔位居“全球十佳最快乐城市”，位列第二。 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

Tips: 1. 行李要求 随身行李：1 standard item (max. size: 23 x 40 x 55 cm[9 x 15,5 x 21,5 in]) and 1 personal item (max.size: 16 x 33 x 43 cm [6 x 13 x17 in]). Maximum weight for each item is 10 kg (22 lb). 托运行李： 行李箱长宽高之和不超过158厘米，重量23kg。超出一件要20加币再加税/航程。 2. 登机 加拿大航空可以在飞机起飞前24小时在线办理登记。建议提前在网上办理，除了可以提前选座位以外，到了机场也还是要用自助机办理登记的，自己打印登机牌和行李条，柜台基本只承办行李托运。 酒店1.温哥华 radisson hotel vancouver airport 179加币/天/间 离机场很近，开车10分钟左右，挨着天铁Aberdeen Station，酒店有24小时免费机场接送巴士。出行和购物都很便利，挨着超市餐厅等。坐两站到Richmond Center就是一个大商场，牌子挺全的。 2.多伦多 Eaton Chelsea Toronto 127.2加币/天/间 位置不错，离地铁站和车站都是步行5分钟的距离，离大商场Eaton Center不行10多分钟，附近的餐厅和小超市较多，但是房间设施较老。 3.蒙特利尔 Delta Montréal 199加币/天/间 推荐！交通便利，房间干净整洁，高仪和美标的卫浴设施，免费的咖啡和茶也是全程最好哒。地图上B为酒店，A为火车站。 4.班芙 Charlton's Cedar Court 239加币/天/间 我们这次住的是个小loft，一层是客厅和卫生间，二层是卧室。但是免费早餐品种很少，米有一丢丢肉，离班芙主街繁华地段距离较远，步行20分钟左右。 5.翡翠湖 Emerald Lake Lodge 385加币/天/间 推荐！安静惬意的湖边小木屋，大大的壁炉很有feel。把车停到停车场后要打电话叫大巴来接，经过一段绵延山路就到这个隐蔽的小度假村了。自助式早餐虽然品类也不多，但是味道还不错。 6.基洛纳 A view of the lake 155加币/天/间 墙裂推荐！虽然不在基洛纳主城区，离港口开车5分钟的距离，但是厨师夫妇真的很nice，设施各种舒适，家的感觉！男主人是个厨师，主修法餐，获了很多厨艺大奖，会亲自准备早餐哦。细节后续介绍。 租车： 主要是为了自驾游览国家公园，第一次自驾，选择了较大的公司AVIS。由于是旺季，订的又有点晚，Hertz已经没有车了，无法对比价格。AVIS我查了加拿大官网和中国官网，发现中国官网算上工商银行8折优惠的价格比加拿大官网提前支付的优惠价还要便宜，而且中国官网的全险套餐有促销，比基础险还便宜，所以毫不犹豫的预订了，无须定金也可以随时免费修改订单。 租了一辆全尺寸SUV加全险，卡尔加里机场提车，温哥华机场还车，共五天，643.25加币。 实用软件： Google Maps：这个就不用多说了吧，地球人儿都知道 - TOMTOM USA&CANADA：GPS导航软件，本次行程的自驾好伙伴。直接搜索地名不太好用，主要是通过输入地址精确定位的。为了节省时间可以把要去的地方都加入收藏夹，需要的时候就直接调用。中文语音导航，可以看到总距离和时间，已经行驶的距离和到达目的地所需的时间，下一个动作是什么和距离下一个动作的距离。 - Yahoo天气：也是出行必备伴侣。有未来五天和十天的天气预报，此刻实际温度和体感温度，当日降雨预报，风力风速等。总体感觉比较靠谱。 - Tripadvisor: 当做大众点评来用的。要先下载各城市的信息包，然后就可以查询附近的餐厅，景点，酒店等信息。常用的就是查餐厅，可以按评价和距离排序，也通过地图模式挑选合适的餐厅。评价来自于各国的旅行者，品质还是值得新来的 - Translink/Metro&Bus/TTCWatch：分别是温哥华、蒙特利尔和多伦多的公共交通查询软件，包含地铁和公交线路，时间表什么的。实际旅行中这三个软件直接被谷歌地图替代了，不得不说谷歌实在是忒方便了，查询的时候就考虑到公交车的班次了，直接可以看到下一趟车进站时间。 day 1 温哥华 温哥华地铁分Zone 1/2/3，单程票价2.75刀，跨区票价更高。可以在地铁口的自助购票机购票，硬币、不超过20刀的纸笔和信用卡可付款，有中文说明，很容易看懂哒。唯一的缺点是我没找到哪里可以填写数量，也就是说如果要买10张票必须一个一个付款，⊙﹏⊙b汗 加拿大的酒店一般下午3点才能check-in。我们寄存了行李就匆匆赶往斯坦利公园，开始期待已久的自行车环行。从waterfront站出来坐250路公交车，在Denmen Street和Georgia Street交界处有好多大的自行车租赁点。 我们直接去了路口那家，感觉这边物价稳定，估计每家车行的价格都差不多，就没有货比三家。普通山地车大概9加币左右一小时，含车锁和头盔。手续非常简单，出示护照->选车->信用卡->提车，三分钟搞定。没有预付定金，还车时按实际租用时间收费。等你出门提车的时候，工作人员已经把你订的车准备好了，调好座椅高度，试一下刹车、车铃和锁都可以正常使用就上路啦。 我们是沿着地图上最外圈的黑线骑行的，左手是原始森林，右手是海，风景怡人，有图有真相。 也可以选择穿行林间小路，那就不至于像我们一样晒成阴阳人了。我们走走停停，不知咋的就错过了图腾园，但欣赏了狮门大桥，偶遇巨型游轮，邂逅沙滩上身材火辣的帅锅美女，最后以冰镇饮料完美谢幕。期间还看到一个左腿安装假肢的哥们和他的朋友们骑行，不得不感慨生命的精彩。 来此游玩的小伙伴们，我强推骑车环行，能看到开车看不到的风景。友情提示：1. 公园里面都有标注汽车、自行车、步行的车道，按着自行车道骑行保准不丢。 2. 自行车道非常窄，尤其是沿海那段，拐弯又多，要注意保持安全距离和车速，以免发生危险。 3. 看到前面的人减速准备停车的时候，大喊“on your left/right”来提示你的方位给他。 一下午斗米未食的我们拖着绵软的步伐飘去斯坦利公园里面的The Fish House觅食。沿路各种颜色的绣球花美翻了，好像捧回家。 本来计划晚上去English Bay看最后一场焰火表演，后来想到长途跋涉忒累就取消了，再后来吃完饭一看表时间刚好离的又近为毛不去啊，又是免费的，双子座的人生就是如此精彩！岸边已被人群淹没，我们在草坪上找个空隙坐下来，期待绚烂烟花。 集体倒计时3…2…1，整个海岸都沸腾了，硕大的烟花落在眼前，占据了大半个夜空。从没如此近距离的看过烟花表演，太震撼了，美得让人窒息，允许我在此多PO几张照片吧。 day 2: 温哥华 睡到9点自然醒非常爽，朋友带着去酒店隔壁的八佰伴商场吃早点，油条、肠粉和粥的搭配立刻唤醒了我的胃，开启美好一天。第一站粗发去Granville Island。 书上介绍“格兰维尔岛是一个囊括了艺术、文化、休闲等多元风貌的观光点。这里有餐厅、戏院、艺廊、咖啡厅以及艺术工室，还有儿童游乐场和水池公园，更有精彩的街头表演，是适合一家人闲逛的地方。”，活脱脱个温哥华798嘛，我等文艺青年必须走起。 一踏上这个小岛，就感受到弄弄的艺术气息，精心布置的画廊、酒吧和工艺品店吸引着每位游客。没走两步就看到这个名为“Big Print Project”的活动，是用压路机把颜料压到雕刻好的版画上面，创意那是极好的。 不经意间就走到了公共市场（public market），岛上必逛的景点之一也是我这种伪家庭主妇最爱的地方。一进门就看到这个鲜花小铺，好想都抱走啊。比起国内花店进口花卉的价格，这里就显得实惠多了。 各种食物琳琅满目，真后悔提前吃了早饭。在这里可以品尝当地特色的美食，还可以买枫糖、茶叶、酒等手信，亲们不要错过。 这个岛非常mini，步行半小时就能绕岛一周了。个人非常推荐来这里度过休闲的半天，去公共市场品尝特色食物，欣赏街头艺人的表演，买些手工艺品和特产做手信。与对面的高楼大厦仅咫尺之隔，却能享受阳光、海水和音乐，旅行就应该是这个样子的吧。 从小岛重回大都市，Canada Place是我们的第二站。但我们的重点不是去观光，而是去旁边的炙手可热的日料馆“炙”饱食午餐。 吃饱喝足便跑去Gas Town散步消食。蒸汽钟真是没啥看头啦，到此一游留影一张。街道两旁的设计师店倒是可以好好淘宝一番，除了服饰，还可以挑到设计感丰富的家居装饰品回去。我摸摸兜里的银子，还是window shopping比较靠谱。 最后一站去了UBC，可能正值暑假，校园里面冷清的很。听说周边的公寓租金被中国大妈炒的火热，到哪儿房价都不让人省心啊。 DAY 3 多伦多 今天飞多伦多，开启加东五日游。加拿大航空的座位就比国航宽敞多了，机上娱乐里的影视剧也跟上时代了，就是毯子食物和耳机不免费这件事非常不好，不想被冻死、饿死和看哑剧的童鞋请自备全套。做功课发现从加拿大机场到市区的公共交通不是很方便，要先坐机场巴士192 Airport Rocket到Kipling地铁站，大约25分钟，再转乘地铁到酒店。 192 Airport Rocket机场巴士：20-25分鐘到Kipling Station 机场B1楼层(Ground Level)出去后在R站牌等192机场巴士，直达Kipling地铁站 考虑到拎着箱子行动不便，我们果断选择B计划，提前在网上预订了直达酒店门口的机场大巴Airport Express。网址：http://www.torontoairportexpress.com，可以查询酒店列表和时刻表。提前在网上预订比现场买票便宜一些，约18.58刀/人，往返优惠力度更大。 Check-in完毕直奔圣劳伦斯市场，准备吃个下午茶，忘记它周一休息了，结结实实吃了个闭门羹。扭头奔去CN Tower，还好离的不算太远。沿路发现一个墨西哥餐厅看着不错，服务员都是牛仔女郎装扮。墨西哥菜量真叫大，玉米片还是无限量续的，不过味道不错。 加拿大景点的门票都不便宜，CN tower主观光台就要30加币，如果去空中甲板再加10刀。提前在http://www.cntower.ca/en-ca/home.html官网购票是有优惠的，要不就买city pass。我原本以为主观景台层的地板整体都是玻璃的呢，没想到只有那么一小块，还挤满了拍照的人，略失望。我们错过了夕阳最美时分，多伦多的夜景还是太低调了，没有车水马龙，没有灯光璀璨。 Day 5 尼亚加拉 整个加东就没租车，所以提前预订了往返尼亚加拉大瀑布的巴士车票，20加币/人，网址：http://ca.megabus.com//default.aspx当初选择Eaton Chelsa这个酒店，也是考虑到离Megabus车站很近，步行5分钟（下面地图上A是酒店位置，B是大巴车站）。巴士总站有非常多的车，我们直奔一辆标有mega bus的大巴，司机看了我们的订单给我们指到旁边的车。提醒大家一定要早点到，和疑似司机确认清楚哪辆是去尼亚加拉瀑布的，别误了车。 大巴还是很舒适的，网站介绍大巴上有免费wifi，但我没搜到。本来是要坐到Niagara Fallsview Casino的，我们阴差阳错在bus terminal站就下了车，搞清楚状况之后，将错就错临时决定去尼亚加拉湖滨小镇转转。这个有“最美湖滨小镇”之称的地方果然没让我们失望，十分庆幸我们来了。 尼亚加拉的主要公共交通工具就是wego大巴，有红蓝绿紫四条线路，一日通票7刀/人，可以无限次换乘。网址：http://www.wegoniagarafalls.com/ 网站上资源丰富，电子版地图、时刻表都有。 去湖滨小镇是要做绿线到终点Flora Clock，换乘橙色专线到Fort George，往返10刀/人，再转乘免费的接驳巴士到镇中心(就是照片里这辆可爱的小车)。返回Flora clock的橙色大巴最晚一班是下午5点从Fort George出发的，下午过去的盆友算好时间，表错过最后一趟。 绿线司机会提前和橙线沟通好，到达Flora Clock的时候橙色专线已经在那里等候了。当天去小镇的就只有我们和另外一对外国夫妇，跟专车似的，司机一边开车一边介绍沿途风景和小镇。经过一个小时，终于来到了这个美丽的小镇，爱水人士下车便吵吵着要去看安大略湖。 安大略湖真是嗨大啊，一眼望不到边，水也清澈见底。要不是当天阴天，拍出来的照片会更美。恋恋不舍的踏上回程的路，还有尼亚加拉大瀑布在等着我们。其实绿线上还有不少值得停留的景点，比如蝴蝶公园、白河等，时间充裕的话可以体验个够。 观赏瀑布的话推荐在Clifton hill站下车。这里有个观景台，可以欣赏到美国侧和加拿大侧的瀑布全景。 旁边就是Niagara Cruises的购票处，对另外两个项目实在不感冒，所以我们没有买套票（套票包含wego两日通票，无需单独购买啦）。一路向下盘旋前进就来到河边，准备登船去近距离感受尼亚加拉大瀑布的磅礴气势。Tips：会发雨衣的哟，不必提前购买。看着上一批落汤鸡离去，我们兴奋的冲到二层甲板上面受死。 随着船越来越靠近马蹄瀑布，雾气和水气也就越大，最后演变成倾盆大雨。摄影爱好者请准备防水相机或相机防水套。 出来后沿着绿线往Table Rock方向走就能持续欣赏瀑布美景，就是有被淋湿的风险。我们偷懒就坐了两站车，一下车一个大大的彩虹酒把我们给震了。在帝都许久没见过彩虹为何物了，这里有水气有阳光，彩虹小姐就时常光临了，赶紧合影留念。 返回多伦多市区的大巴是在Fallsview Casino，虽然直线距离不远，但一个在山上一个在山下，只能坐红线或是蓝线绕上山，步行估计得走30-40分钟。山上是另一番景象，繁华的赌场和娱乐区外加各色高档酒店，与山下的自然风光形成鲜明对比。 day5 多伦多 在多城停留的最后一天就是市区游，一大早像赶集的大爷大妈一样跑去周一没去成的圣劳伦斯市场。 圣劳伦斯市场St Lawrence Market 网址：http://www.stlawrencemarket.com/ 地铁：King Station – Northbound Platform 市场分南栋北栋，栋是只有周六才开的农夫市集，比南栋更热闹更有特色。这里就是圣劳伦斯市场啦，有着几百年历史，门口还悬挂着“世界第一食品市场“的招牌。可能是我们来的太早了，市场里面极度冷清。琳琅满目的食物已经排排坐，等待顾客挑选了。 下一个目标是卡萨罗马城堡，每个没病的公主都有个城堡梦撒，怎能不去瞅瞅。 卡萨罗马城堡 Casa Loma 网址：http://www.casaloma.org/ 地铁：Dupont Station – southbound platform 开放时间：9:30-17:00，最后入场时间 16:00。 门票：24 CAD 包含语音导览 下午去了皇家安大略博物馆，整栋建筑非常有设计感。 皇家安大略博物馆（RoyalOntario Museum） 网址：http://www.rom.on.ca/en 交通：地铁Museum站。 开放时间：周一-周四10:00-17:30；周五10:00-20:30；周六和周日10:00-17:30。 门票：成人15加元；儿童4-14岁14加元；门票不包括特别展览。 实话说加拿大的历史、人文等可看的不多，最吸引我们的就是自然生态馆。从恐龙到蝙蝠到螃蟹到白熊，上天入地做的栩栩如生。 回酒店小憩之后，步行至Eaton Center逛街。加拿大真是没啥可逛的，都是些美国休闲服饰、户外运动品牌，空手而归的我们决定去酒店旁边的Salad King享用晚餐。吃多了汉堡土豆之后，看见泰式河粉、炒面、鸡汤混沌这些人间美味着实让人惊喜。 day 6: 我们选择了坐火车从多伦多到蒙特利尔，主要是听闻VIA有全景天窗观光车而且餐厅的饭很好吃，外加坐火车比飞机要舒服，火车站离酒店近。实际完全没看到全景天窗嘛，而且也没有餐厅，估计是特定的车和线路才有，我没好好做功课啦。这里还是简单对比一下火车和飞机，供其他小盆友参考。火车全程5个小时，车上座位比较宽敞，有wifi有充电插座，有简餐售卖，可以欣赏沿途风景，火车站离市中心近，票价含税96刀/人。飞机飞行时间1个半小时，加上机场往返、安检、行李提取这些估计也要至少4个小时，从蒙特利尔机场到市区的交通就是747路巴士，单程10刀/人。 火车票是在via rail的官网上买的，网址：http://www.viarail.ca/en，提前买折扣大，可选的班次和座位也多。付款之后会向你的邮箱发送boarding pass和收据，打印出来就可以当火车票用了，上面有二维码，就是下面这样。标注了列车号、车厢号和座位号。因为我买的是特价票，所以不能退，但可以改时间，要加收42.5刀和税。 另外火车对行李也是有要求的，有两个选择：1是两个小箱子加一个随身小包，2是一个大箱子加一件随身行李，尺寸和重量如下。实际工作人员并没有如此仔细的检查每位旅客的行李，但摆着一个称在检票的地方，估计是超大件行李才会去检查吧。 和我们一样选择坐火车的盆友一定要早点去火车站，多伦多火车站正在装修，所以特别乱。我们进去之后完全找不到方向，几经确认找到大厅一个排队地方，全部的标识就是一张打印的小牌子戳在地上，写着列车号和目的地。排队的时候工作人员会扫描boarding pass上的二维码检票，火车进站之后还有个工作人员会看你的车票和护照。上车之后还有第三次检票，大家千万别把车票扔掉。我们这趟车只有短短的三节车厢，好可怜。 我们跨过高山，穿越河流，悠哉的咣当五个小时之后终于抵达蒙特利尔中央火车站。查了谷歌，Delta Montreal酒店距离火车站步行20分钟即可到达。也不赶时间，我们就想溜达过去，谁知一路都是上坡，同志们请三思呐。 Delta酒店是我全程最喜欢的酒店，房间简洁干净，设施较新，交通也比较便利，最近的地铁站是McGill。顺便介绍一下蒙特利尔的公共交通，主要景点地铁加公交就可以搞定了。 单程票价2.75刀，一日票7刀。地铁线路如下图，只有四条，且换乘站少。比如McGill到Place D’Armes看着不远，如果坐地铁就要绕一个大圈。地铁和公交之间的换乘有个优惠，在120分钟之内任意换乘不需额外收费，仅限单程车票。也就是说你买了单程地铁票，出来之后2小时可以直接用这张地铁票可以免费搭乘任意公交车。还有一个重要提醒就是，没有车票的话，公交车上只收硬币，且必须是金额整好的硬币，不收纸笔不找零。我们就是忘了这点，被赶下了车，呜呜。 一切安顿之后，步行赶往位于老城区诺特鲁丹姆大圣堂。之前看照片就被震撼了，这个教堂是我来蒙特利尔最期待的景点。做攻略的时候安排是五点前到教堂，参观之后去附近溜达溜达，然后观看六点半的灯光表演。赶到教堂一问，灯光表演推迟到9月份了，好桑心。 Basilique Notre-Dame（诺特鲁丹姆大圣堂） URL： http://www.basiliquenddm.org/en/ 交通：地铁橙线PLACE—D'ARMES站 门票： 5CAD 开放时间： 早十点到下午6点，最晚5点进场，周一休息 晚上有灯光表演 AndThen There Was Light URL： http://www.therewaslight.ca/ 周二到周五 – 6:30 p.m.和8:30p.m. 周六– 7:00 p.m. 和 8:30p.m。 门票：10 CAD，60岁以上9 CAD 走进教堂一眼就看到幽蓝的穹顶，点点蜡烛光衬托出神圣肃静的氛围。两旁过道上都是精美的花窗和雕像，回望门口就能发现巨大的管风琴，直接上美图。 从教堂出来时间尚早，没了灯光表演，临时决定去皇家山脚下去吃传说中Schwartz’s家的熏肉。 门口果然排着长队，出来一桌进去一桌，为了美味大家都在耐心的等待。半小时之后我们终于坐进了这家老店，小小的空间里面挤满和我们一样的吃货，墙壁上悬挂着各种新闻报道和明星照片。点了招牌熏肉和樱桃可乐，瞅瞅着量，多实在，肉超级入味和软糯，名副其实的好吃呀。 day 7 蒙特利尔 早晨瞎看Trip advisor发现很多人推荐蒙特利尔植物园，整好时间富余就Pia~ Pia~的走起了。搭乘绿线到Pie-IX站下车就能看到挨着的三个景点：奥林匹克公园，植物园和昆虫馆。 我们穿过大刺猬似得奥利匹克公园，远观了一下观光塔，路过昆虫馆，登上一个小山坡就看到了植物园。蒙特利尔植物园是世界三大植物园之一，分中国园、日本园、展览区，第一代园区等等。 Botanical Garden（蒙特利尔植物园） 网址：http://espacepourlavie.ca/en 地铁：绿线Pie-IX站 票价：18.75刀/人 售票大婶会在手臂上给你盖个小花戳，就算是审阅合格可以进园啦。在林荫大道里面漫步，在湖边的躺椅上休息，各种惬意。幸运的话会赶上特别展览，植物搭建的各种造型，可以在官网上面查询。 中午我们又奔皇家山寻觅第二家美食名店Resto LaBanquise，为熟么美食都在皇家山脚下哩。 这家店的特色是Poutine和烤鸡。Poutine是什么涅？炸薯条上浇着浓浓的肉汁和半融化的芝士。第一次见识这个东东，味道还不错。这家店的炸鸡和蛋挞也值得一试，堪称便宜又大碗的超值套餐。 蒙特利尔的最后一个下午，我们去皇家山上俯瞰全城。超多健身散步的人，跑步、骑车、遛狗，各种健康各种悠闲。 Mont-Royal（皇家山） 网址：http://www.lemontroyal.qc.ca/fr/connaitre-le-mont-royal/accueil.sn 地铁：橘线Mont Royal站，再转乘11路巴士 每扇窗户都是一个知名歌唱家的照片，你们能认出几个？ day 9 班芙 终于要去期待已久的国家公园了。一早在酒店前台叫了出租车，到蒙特利尔机场40刀。飞行四个多小时抵达卡尔加里国际机场，带着订单去AVIS提车。具体租车细节已经在前面介绍了，这里就不赘述了。 驾着我们的小福特，在TOMTOM导航的指引下，奔向CROSSIRON MILLS Outlets（十字铁磨坊奥特莱斯）购物。网站上有品牌介绍，想去的童鞋们可以提前做好功课。这个奥莱的占地面积很大，但没啥国际大牌，运动休闲品牌居多。之前听说卡尔加里税低，购物划算，对比下来发现我在奥莱里面买的东西和后来在温哥华市区买的价位基本一致，并没有特别大的优势，赶时间的盆友可以省略这个奥莱了。 喝着可乐唱着歌，一路开到我们在班芙的小家Charlton's Cedar Court。班芙的住宿基本都是这种小木屋，特别有度假的赶脚。 向前台要一张班芙镇的地图，上面超市、餐厅、停车场都标识的一清二楚。停车场P字标识边上有数字的就代表可以免费停车的时长，例如P3就是免费停三个小时，只有一个P就是可以全天免费停车。小镇里只有两家大超市，晚上11点关门。（旅馆、超市、旅客中心都在地图上标注了） 放下行李就去吃牛排。都说艾伯塔省的AAA级牛排超级棒，到了班芙怎能错过。推荐的馆子有The Keg /MapleLeaf/ Tony Romas，我们最终选择了Tony家。等位的时候瞎溜达，看见一个号称“世界上最好吃的冰淇淋”店，对都排到行人道上好长。我就心心念一定要尝尝，可素最终还是没吃上，吃上了的小伙伴们可以给我介绍一下到底是有多好吃咩。 day 9 梦莲湖和路易丝湖 早早起床去横穿班芙的弓河畔散步，早晨的空气无比新鲜，溜达不远就能看到弓河瀑布。 待到9点班芙游客中心开门后，就买好了国家公园两日票，我还顺便拿了几本精美的介绍手册和地图留着路上看。国家公园的门票是从你购买开始到第二天的下午4点算一天，工作人员介绍只要你没有在公园里面过夜，你待到晚上7、8点也是可以的，不用再多买一日票。家庭一日票是19.6刀/车，一辆车最多7人，超过要再买一张票，买好的票贴在前车窗上就可以了，路遇检票口工作人员直接就可以看到。 第二站是大名鼎鼎的路易斯湖，预订了费尔蒙特路城堡酒店2:30的下午茶。还未靠近就已看见人山人海，车位都找了好久。Fairview Dining Room占据了绝好的景观位，透过半弧形的大玻璃窗可以俯瞰路易斯湖的美景。 这里的下午茶只有一种，42刀/人外加15%服务费，是我们全程吃的最贵的一顿饭了。甜点是固定的，但是有多种茶水可以选择。一个手推车上全是装着各种茶叶的瓶瓶罐罐，根据你的需求为你添加。茶壶和滤茶器是银质的，带着精致的欧式雕花，餐具都是德国高大上品牌WMF的。海鲜三明治和刚出炉的司康超级好吃。 高大上一把之后回归屌丝世界，随着人群到路易斯湖边上溜达。湖里泛舟的人很多，50刀/船/小时。说实话我个人觉得梦莲湖更美，路易斯湖泛着牛奶绿色，也许早晨来看日出的话感受就会不一样了。 回到班芙时间尚早，就到镇子主街上溜达。恰逢周一，唯一一个商场6点就关门了，还好小店还都开着。这里很多卖照片的店，都是国家公园里面的美景和可爱的野生动物，超级美丽，囊中不羞涩的土豪们可以买几幅装饰家里。 day 10 冰原大道 今日目标就是走遍冰原大道。在这条大道两旁遍布着各种美丽景色，时间充裕的小盆友可以处处停留欣赏。 从班芙出发，沿着冰原大道一路进发，不远就看到Crowfoot Glacier乌鸦脚冰原。三条冰川在陡峭的岩壁上交会成乌鸦爪的形状。 Columbia Icefield Glacier Adventure 哥伦比亚大冰原探险 网址：http://www.brewster.ca/rocky-mountains/destinations/columbia-icefield/activities/columbia-icefield-glacier-adventure/ 门票：49.95刀/人 购票后先乘坐巴士上到冰原中层，再搭乘雪地专用车一路爬升至阿萨巴斯卡冰河。上下冰河需要半小时的时间，只剩不到半小时可以在漫步在冰河上。 由于含有空气和杂质的程度不同，冰河上的冰呈现上白下蓝的美景。大家可以带一个空瓶子上来装一点冰川水留作纪念，味道超级清新，有意思淡淡的甜味。司机开玩笑说喝一瓶可以年轻10岁，两瓶年轻20岁，3瓶就进医院了，因为胃受不了，哈哈。除了这个冰原探险，现在又开发了一个新项目就是Glacier Skywalk。在冰原上面建了一座悬空的玻璃桥，可以俯瞰冰原美景。 DAY11 翡翠湖 – 基洛纳 昨天没有欣赏到翡翠湖的美景，今儿便起早补上。早晨的天气微微有些凉，还没有游客的翡翠湖静静的散发着它的魅力。碧蓝的湖水真的犹如一块山间翡翠，人间瑰宝。 翡翠湖划船比路易斯湖便宜很多，45刀/两小时，一条船最多坐三个人。在加拿大钓鱼是需要钓鱼证的，10刀/人，游客可以在租船的地方购买。我们本想钓鱼的，无奈证可以买但渔具没处买。 离开翡翠湖，经过5个多小时车程顺利抵达下一个落脚点—基洛纳。提前预定了A view of the lake家庭旅馆，位于西基洛纳的山上,可以俯瞰奥卡纳甘湖。 一壶香醇的欢迎奶茶过后，斯蒂夫大厨向我们介绍家中各种设施和用法。冰柜里面各种饮料和酒水随意拿取，洗手间里面护肤品一应俱全。为了准备明天的早餐，大厨还非常认真的让我们在他准备的表格上填写饮食习惯、忌口、用餐时间等，并且提供了一个长长的茶叶列表让我们选择各自喜欢的口味。太用心了！ 晚饭时间也到了，S大厨为我们推荐了城里的Micro餐厅，说食物都是天然的美味，地址如下图。我们赶过去一问果然兴旺，等位单都排到十点半了，所以不再接新单了。我们只得随便吃了顿泰餐，有些遗憾。 饭后到港口转转，感受基洛纳悠闲的夜生活。路边有个残疾老爷爷艰难的吹着口琴，不为了挣钱只是自娱自乐，虽然爵士风的曲调被他吹的断断续续，但依然感慨于他对生活的无限热爱。晚上9点多天还没有完全黑下来，港口的风景无限美。前两天刚看了一个全球水怪排名，第二就是奥卡阿甘湖的水怪，我们都没有看到，好可惜。 DAY 13 基洛纳 – 温哥华 柔软的被褥和安静环境让我们睡了一个好觉，连超级闹觉的王童鞋都一觉睡到天亮呢。早晨8点S大厨和女主人Chrissy早已准备好了丰盛的早餐，就等待我们享用了。 薄荷水、茶、咖啡、橙汁、蓝莓汁一应俱全，三道菜的法式早餐包括：莓果华夫饼配冰激凌，水果酸奶莫斯，鸡蛋土豆火腿派。食材都是早晨去农夫市集现买的，酸奶和冰淇淋都是大厨昨晚亲手制作的，外面吃不到的新鲜美味。 奥卡纳干山谷区由于得天独厚的土壤和气候优势，非常适合葡萄生长，造就了很多优秀的葡萄酒庄。我们选择了其中历史比较悠久的佛教山酒庄（Misson Hill Winery） MissionHill Winery URL： http://www.missionhillwinery.com/default.asp 地址： 1730 Mission Hill Road，West Kelowna, Okanagan Valley， British Columbia, Canada V4T 2E4 开放时间：10:00AM-6:00PM Heritage Tour：60 分钟CAD12+20% 参观果园、酒庄和地下酒窖，品尝3 种得奖的葡萄酒 我们赶在11点前来到这家酒庄，大门非常的低调，开车转进停车场便能看到酒庄的拱形门廊和成片的葡萄架，甚是壮观。 我们本来预定了12:30 TheTerrace的午餐，由于早晨吃的太饱实在无福消受就给取消了，心中留有小小遗憾。临时报名了11点的酒窖参观行程，只剩下2个名额被我们赶上了，也想前来参观的朋友最好提前在网上预约。整个参观分为四项：酒庄介绍短片，酒庄布局环境介绍，酒窖参观，品尝3种获奖美酒。 其实酒窖非常简约，也没什么特别的，唯一就是这家酒庄的主人珍藏的酒盅值得一看。在带锁的大栅栏门里有一整面墙都摆放着老板收藏的各国珍贵的酒气，我注意到有中国明代、汉代的等等。 品酒是最能直接的感受方式，我们这次的品尝包含了一款白葡萄酒和两款不同口感的红葡萄酒。鄙人本就对酒比较无知，无法品出所以然来，但就口感上来说我最喜欢的是白葡萄酒，特别清甜。开车的同志就只能喝苹果汁啦。 预约了酒店10点的班车去机场。这里简单说下机场免税店吧，枫糖冰酒这些都有，没提前买的朋友可以放心啦。想带加拿大土特产回去的朋友可以购买本土化品牌MAC和Hudson bay。HudsonBay的羊绒和羊毛制品质量很好，做工精良。Godiva的巧克力在机场免税店买也非常划算。 终于到了要说再见的时刻，这次机缘巧合的加拿大之旅带给我们太多惊喜，也留下些许遗憾。下一个目的地会是哪里呢？ 来源：穷游网 嘟噜妞

1.“没有蒙特利尔，加拿大会失去希望。”“嘿，蒙特利尔也很棒。原来并不是只有我们[纽约人]才给力啊。”——Anthony Bourdain名厨 2.“有些地方太棒了，去了还想去。有些地方去过就再也不愿去了，比如冬天的蒙特利尔”。 ——Morgan Freeman，摩根 弗里曼 演员 3. “我觉得蒙特利尔是个很棒的城市……今天有人建议我去哪买咖啡。她说，我注意到你很喜欢这里，但我觉得既然你喜欢这里，那一定喜欢另一个地方。转过拐角朝左走。我说，天啊，谢谢你，洛杉矶的人可没你这么好。” ——Olivia Wilde，《创战纪》女主角 4. “我去，这座城市最棒的餐馆在NDG。我不想做广告，因为如果这里的人开始炫耀就不像NDG了。” ——Jay Baruchel，蒙特利尔本地演员 5. “我超爱蒙特利尔。我听说如果你喜欢这里，就会喜欢渥太华。” ——Amy Schumer，纽约喜剧演员/女演员 6. “蒙特利尔很特别，我不知道为什么，可能我呆的时间太短，但这座城市非常吸引乐队。可能因为这里的双重文化，让我们想起了爱尔兰，或者蒙特利尔更像文化中心而不是政治中心，或仅仅因为蒙特利尔有我这辈子见过的最漂亮的一些美妞。” ——Bono，U2歌手/摇滚明星 7. “我爱蒙特利尔……我觉得我爱蒙特利尔胜过蒙特利尔爱我……” ——Kathy Griffin，演员/喜剧演员 8. “对我来说，去蒙特利尔就像度假。我很喜欢看电影，这各国电影都有。当我去美国城，感觉不到任何异地感。而且，蒙特利尔是个了不起的城市，我喜欢这里的法式感觉……” ——Brian de Palma，《碟中谍 》导演/剧作家 9. “蒙特利尔是个很棒的城市，人们素质很高，非常友善。我喜欢来这里拍戏，我要住在这！” ——Johnny Depp 约翰尼·德普 演员《加勒比海盗》 10. “蒙特利尔是个很棒的城市……加拿大之珠，世界之珠。” ——Mikhail Gorbachev 戈尔巴乔夫 前苏联前总统 本公司所有版权保护，将由"中加青年律师协会（CCYLA）"全力提供法律协助！本文由蒙城汇新闻频道编译、创作，未经许可，不得转载。如否必追究法律责任。

1985年，蒙特利尔与中国的上海市结为姊妹城市。 1991年蒙特利尔植物园内，开辟了名为“梦湖园”的中国江南式园林。因为这个项目，是蒙特利尔与上海市的合作，所以名字中，有蒙、沪两市市名的谐音。1998年，上海市政府在蒙特利尔唐人街建立了牌坊，相应的，蒙特利尔也在上海浦东建立了蒙特利尔园。 除了上海之外，蒙城还有哪些姊妹城市呢？巴黎、纽约、伦敦、罗马、雅典这些高大上的世界名城，都是蒙城的姊妹城市。把所有的姊妹城市仔细统计下来，还真的不少： 法国巴黎 法国图卢兹 法国里昂 希腊雅典 日本广岛 韩国大邱 韩国釜山 德国汉诺威 美国宾西法尼亚哈里斯堡 美国夏威夷火奴鲁鲁 美国纽约州纽约市 荷兰阿姆斯特丹 英国伦敦 美国加州洛杉矶 意大利米兰 意大利罗马 比利时布鲁塞尔 俄罗斯伏尔加格勒 亚美尼亚埃里温 阿尔及利亚阿尔及尔 罗马尼亚布加勒斯特 摩洛哥卡萨布兰卡 越南河内 印度勒克瑙 尼加拉瓜马那瓜 菲律宾马尼拉 多米尼加摩卡 海地太子港 以色列贝尔谢巴 萨尔瓦多圣萨尔瓦多 （本文由蒙城汇新闻频道编辑编译、撰写，未经许可，不得转载，否则追究法律责任）