蒙特利尔人必须知道关于防晒的5件事

夏天到了，这就意味着太阳越来越毒啦，所以防晒特别重要。快将UV和皮肤阻隔起来。


以下是夏日蒙特利尔人必须知道关于防晒的5件事：

1 喝果汁或者酒，这意味着你需要更加频繁的擦防晒霜
  所以如果在打算在太阳底下待很久，尤其是烧烤这些，过几个小时就补擦防晒霜是很明智的。

2 防晒霜擦再多也没事
  想想早上你擦了多少防晒霜？一个米粒大小还是一个硬币大小？夏季你需要更多的防晒霜擦在身体表面。与此同时，衣服比防晒霜的防晒效果好。

3 哪里都要擦防晒霜
  记不记得你听过的一首歌？“Elbows, knees, and toes…”这首歌能够提醒你擦防晒霜的时候要擦哪边。最后不要忘记你的嘴唇哦。嘴唇比其他部分更加脆弱！

4 不能擦防晒霜的地方，还要另外采用别的防晒措施
  眼睛不能擦防晒霜，所以你需要一个抗UVA和UVB的眼镜来保护自己的眼睛。

5 UVA和UVB无处不在，所以保护好自己的皮肤。
  UVA和UVB一样对皮肤有害。尽管太阳被云挡着，紫外线还是在，对皮肤的伤害也还在。所以你在选择防晒霜的时候一定要选标记有“broad spectrum protection”的。

文章来源：MTLBLOG
文章作者：Cecily Van Horn
原文地址：Montreal Blog

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