为何中国人经常可以一眼识别出加拿大出生的华裔？我和身边的朋友交流之后，发现大家往往都有这样的感受：仅仅依靠一个人的外貌和举止，就能看出他是一个ABC（American Born Chinese）或是CBC（加拿大出生的华人）？
很多网友总结说，这和长期讲英文导致面部肌肉的不同有关，也有的说和个性和热情开朗的笑脸等等有关。 但是小编觉得，除了文化差异和成长环境的差异，很重要的一点和西方文化中，注重运动和健康的饮食密不可分！
大多数北美人都有运动的习惯，公寓里的健身房在早 9 点之前和晚 5-8 点几乎都是满的。而中国的小学生、初中生和高中生又有多少时间会花在运动上呢？
最近国内一则征兵的新闻，不免得让人觉得这个运动素质方面的差异真的很大啊。
最近，中国各地征兵工作渐入尾声。喜的是应征人数有所增长，忧的是体检“不合格率”高得对不起观众。新华社发文称，某市体检淘汰率竟高达56.9%！
根据某地级市体检数据显示，征兵被淘汰的大多数人都存在血检尿检、体重、视力、心脏、血压、心里素质等不合格的情况，体质偏弱是今年征兵体检爆出来的一个主要问题。
那些顺利通过体检入伍的士兵，体质也好不了多少。辽宁、内蒙古、河南、山东、福建五省区的820名青年，应征进入沈阳军区某部3个旅团。不少新兵由于体质弱，影响了作战训练。
该部在某地进行国防光缆施工时，组织了6个突击队。可有两个突击队没有完成突击任务，部队领导到现场一看，不是战士不卖力，也不是方法不科学，而是这两个队的新兵体质太差了，身体没劲，根本干不动。
结果，施工进度整整耽误了6小时。就是这次施工，还让一些战士大病一场，住进了医院。
相比战士，中国学生的体质危机更甚！
每当开学之际，少不了这样的报道：升国旗时又晕倒几个，军训时又趴下多大一片。
“每周升旗仪式，才10分钟的时间，次次都有学生晕倒。最夸张的一次晕倒了5个！”广州市越秀区某重点中学医务室的张老师说。
与2000年相比，现在的孩子长得更高了、更重了，但跑得更慢了、跳得更近了、力量更小了、耐力更差了。除反映速度素质的50米跑成绩下降幅度较小外，其余各方面素质的下降幅度明显。
上海吴淞中学在整理校史时，发现一份1936年“上海市立吴淞初级中学体育及格标准第一表(男生用)”的表格：规定男生的百米跑及格线为15秒5至15秒10，急行跳远及格为4公尺（4米），急行跳高及格为1.20公尺（1.2米）。
这个标准若放在今天，或被当做“刘翔标准”：现今上海规定初中毕业班，男生百米跑及格线16秒5，跳远及格线3.92米，跳高及格线1.13米，均比80年前标准低。
身体是革命的本钱，体质危机将严重威胁到孩子将来的发展。近些年，接连不断传出行业精英英年早逝的新闻，不能不让我们警醒：没有好的体质，难有好的将来！
今天，中国经济腾飞，孩子营养越来越好，天天喝进口奶粉，顿顿有鱼肉蛋禽。孩子吃的越来越好，为什么身体反而越来越差？
最主要的原因，是体育运动太少了！
1815年，英国的威灵顿公爵率大军在滑铁卢与拿破仑决战，虽然损失惨重，却获得彻底胜利。这位被誉为“世界征服者的征服者”在战后这样说：
“这场胜利是从伊顿公学的球场上开始的。”
伊顿公学是英国一所著名的学校，十分重视体育，其运动训练的宗旨是培养永不服输、拼搏奋斗的精神。威灵顿少年时代曾在伊顿公学就读。
然而，应试教育之风，让中国学校的体育被边缘化，学生的锻炼时间常常被文化课侵占。一些文化课老师经常说：“体育老师有事，这节课我来上。”
前不久，华中科技大学校运会取消了男子5000米和女子3000米两个项目，引发热议。但实际上在全国范围内，至今仍保留这两个校运会项目的高校已是少数，有的高校10年前就取消了，原因是不时有学生在长跑后猝死。
相比之下，英美、日本等发达国家更有远见，“运动第一，学习第二”是它们倡导的教育宗旨。
有人这样描述中国孩子和美国孩子的成长差异：
1-4岁：基本相同。
5-8岁：中国孩子开始上培训班；美国孩子跟老爸去打棒球。
9-12岁：中国孩子继续上培训班；美国孩子放学就打球、跑步甚至健身。
13-18岁：中国孩子还在上培训班；美国孩子的肌肉开始成型。
19-23岁：中国孩子摆脱长年的考试压力，宅在宿舍里；美国孩子有更多的空余时间健身锻炼。
最终中国的孩子长大了：
美国的孩子也长大了：
在日本小学，体育课受重视程度更是超乎想象，让人印象最深的，就是“冬季耐寒训练”。
日本孩子从幼儿园开始，就要参加“冬季持久走大会”。在最冷的冬天，去操场上跑步训练耐力。跑步时，必须换上“体操服”，穿得就像过夏天一样，有些甚至还赤着脚。200米一圈的操场，1-2年级孩子得绕着跑10圈，5-6年级孩子得努力达到20圈。
训练很残酷，效果却很明显。对比《2010年中国国民体质健康报告》与《2010年日本国民体力及运动能力调查报告》，在分别代表速度、爆发力、力量的50米短跑、立定跳远和握力三个项目上，中国儿童青少年全面落后，比如立定跳远，11-15岁年龄组的中国男生平均成绩比日本差3.67-8.69cm，女生年龄组差距最大的为9.83cm。
欧美国家为什么如此重视体育？因为体育不仅强身，而且强志！
美国教育界流行一个词——Grit——坚毅不放弃的品质，这种品质被认为比天赋、智商更重要，是决定孩子成功的关键因素。
孩子成长过程中，在很多艰难时刻，他们都会面临两种选择：要么是含着眼泪硬扛下去，要么是让困难、痛苦把你打倒在地。
人是一种习惯的动物，一旦你开始为自己的失败找理由，有困难就逃跑将会成为你的本能。换句话说，如果你总是坚持扛过苦难，那你最终才能够成就伟大。
西方人强调“运动第一”，实质上是强调“意志第一”。他们都希望把孩子培养成意志坚强、抗挫折能力强、富有开拓精神的人。如果没有体育，这样的培养目标就难以完成。
曾有一个记者问拳王阿里：“你每天做多少个仰卧起坐？”阿里回答道：“我从来不数自己做了多少个仰卧起坐，我会一直做到肌肉痛到实在无法坚持。”
一些学生不愿意参加体育锻炼，怕苦怕累是一个重要原因。在选择运动项目时避重就轻，不愿参加那些有一定的运动负荷、需要一定意志努力的运动项目。我们有理由相信：那些在体育锻炼上意志不坚的孩子，将来在工作上也更有可能拈轻怕重，意志不坚。
有个网络段子：“要让中国足球在十年内赶上世界一流？高考加一门足球！”
虽说是玩笑，但由此也能看出，学校、家长更愿意孩子把时间花在能带来“具体好处”的事情上，至于身体嘛，以后“成功”了，再慢慢锻炼吧。
然而体育是一种“童子功”，是有敏感期的。儿童青少年时期，是速度、力量、柔韧性和灵活性发展的敏感期，错过这个时期，很多孩子极有可能要用一生来承受体质孱弱的恶果。
来源：综合网络 | 
置顶卡
变色卡
千斤顶
