外国女子每天只吃水果坚持了33年！看到她现在的样子，网友惊呆了

来源：英国那些事儿

是否比同龄人看起来更健康、气色更好、更有活力呢？

“我的身体很好。我每周跑步约 50 公里，并定期步行 13 公里进城。我还在花园里做了很多体力活。上次我做血液检查时，一切都在正常范围内，医生说我的胆固醇水平是他见过的最好的，就高密度脂蛋白与低密度脂蛋白的比例而言。此外，我精力充沛，任何伤口都能很快愈合，我经历了更年期，没有任何负面症状。我的头发和指甲长得很快，我的免疫系统非常有效。我的血液测试也从未显示贫血。”

长期以来，这种果食饮食一直受到健康专家的批评，他们指责果食含糖量过高，缺乏健康所需的所有营养素。

据克利夫兰诊所称，由于含糖量高，果食对糖尿病或胰腺和肾脏疾病患者来说非常危险，而过低的维生素 B12、钙、维生素 D、碘和 omega-3 脂肪酸，会导致贫血、疲劳、嗜睡和免疫系统功能障碍。

医生强烈建议大家不要盲目模仿这种饮食方法，任何考虑改变饮食习惯的人都应先与医生讨论，结合自身情况调整。

就连Anne也承人，她只是与大家分享自己的饮食方式，但这种方法不适合所有人。

“我坚信，多吃优质水果真的可以改善你的生活，然而，这种饮食并不适合每个人。你需要在身体上、情感上和精神上做好准备。你必须投资购买非常优质的水果，当地超市里的东西可能不够。”

“你需要对这种饮食有信心，但不能盲目相信。做细致的研究和阅读，分析这种方法是否适合你自己。”

恩，网友对于Anne的状态也有不同的看法...

她状态真的不太好。我比她大十岁，看起来只有她一半大。身体需要蛋白质，她却在挨饿。

不知道是不是因为在澳大利亚晒太阳太多了，但这是一个“看起来很硬朗”的 58 岁女人。我以为她大概 72岁左右啊，她看起来不太好。

我也以为她70出头

说实话，我以为她已经 70 多岁了，直到我读到她只有 58 岁。不，还是谢谢了，这种水果饮食加上晒太阳让她过早衰老了。