近三分一加拿大人平时完全不运动 这一比例还在不断上升！

来源：加国都市生活

一项新的调查表明，现在几乎十分三的加拿大人“完全回避”锻炼身体，疫情对国民每周的体育锻炼量也有负面影响。

据CTV报道，由Research Co.在今年2月份对1,000名加拿大成年人进行的该项调查显示，一半的受访者表示他们在过去三个月中，每周或大部分周均达到了推荐的锻炼指引。

加拿大体育活动指引（Canadian Physical Activity Guidelines）中推荐的运动量为每周至少150分钟。

调查结果表明，疫情对加拿大人每周的体育锻炼量产生了负面影响。在大流行期间，48%的加拿大人每周或大部分时间至少锻炼150分钟。而在大流行之前，这一比例为55%。

Research Co.总裁坎塞科 (Mario Canseco) 指出，在疫情之前，只有23%的加拿大人以及34%的55岁以上人士从未达到加拿大体育活动指引的推荐运动量。而在过去的三个月中，这一比例上升到28%，在长者中上升到39%。

尽管疫情对许多加拿大人产生了负面影响，但20%的受访者表示，他们现在在运动和健身方面的个人情况实际上比疫情之前更好。五分一的受访者表示情况变得更糟；54%的受访者表示没有任何改变。

至于加拿大人如何进行锻炼，尤其是在疫情期间健身房关闭的情况下，Research Co.的调查显示，29%的受访者表示他们疫情期间通过在线方式锻炼；18%的人在家中购买了举重设备；17%选择跑步或慢跑来满足锻炼需求；16%家中购置了有氧运动器械。

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