买重复东西！忘交账单！越来越多加拿大人突然发现自己患上“成人多动症”

来源：加国君

大家可能听说过小儿多动症，但其实大人也可能患上多动症。
这种病的学名叫做注意力缺陷多动障碍 (ADHD)。最常见的症状是难以集中注意力，容易忘记事情，而且在时间、金钱、情绪管理上都出现问题。
自从疫情以来，加拿大有越来越多人通过社交媒体上别人分享的视频发现，自己可能患上了“成人多动症”。而且心理学家说，由于 TikTok等社交媒体的分享，越来越多的年轻人正在寻求评估。

Ellyce Fulmore 就是其中一名。
2020 年 3 月，刚下岗的 Ellyce发现自己和很多人一样，没事儿就刷TikTok，结果她发现看到很多她意想不到的内容。
博主分享多动症症状：时间管理差！有拖延症

“有很多关于多动症的内容，它让我停下来思考并开始觉得，自己可能有这些症状，”她说。
“我从没想过我会患有多动症，因为我对它的看法是那种刻板印象，就是一个不能静坐并且在课堂上非常吵的小男孩。”
但其实她发先很多症状都可能是多动症表现，比如：

重复买东西，回家发现早就买过一大堆了。

冰箱里突然发现，有东西好几个月都忘记吃了~

本来想要去退货，结果袋子放在门口忘记这回事了。

好多罚款，账单都拖着没交！

这位 27 岁的女子看到的关于多动症的内容越多，就越开始怀疑自己也可能有这个病。
她说：“我刚刚开始看到别人的视频就觉得，好吧我也经常这样，后来甚至听到人们谈论我一直在努力解决的事，包括睡眠问题、脑雾、白天疲劳。”


“这促使我去向专家寻求一些答案。TikTok 确实是催化剂。”
于是她约了家庭医生，最终接受了评估，然后真的被诊断出患有多动症。
另一名28岁的女孩Madi Wood也是如此。
她说当她开始看到一些网红分享他们心理健康的内容时，她就被吸引了。


“有很多非常坦率的对话，我在 TikTok 中找到了一个真正满足我兴趣的空间，也满足了我作为一个面临心理健康挑战的人的性格，我只是觉得这是一个非常安全的空间，”她说。
很快，这位 28 岁的女孩开始注意到她的推送页面(For Your Page，简称：FYP)上出现了越来越多关于多动症 ADHD 的内容。

“我开始更多地了解自己和我的习惯。我开始通过大家在 TikTok 上说的一些话来识别它们，我觉得很能联系上自己，因为这就是我的生活的方式，’”她说。
Madi说，她还注意到很多关于心理健康和多动症的对话。这让她感觉很诧异，因为作为一名成年女性，她从没想到自己会和多动症沾上边。
不过，她的未婚夫也开始在社交媒体上了解到很多关于多动症的知识。
“我的男朋友向我指出了很多事情，比如‘嘿，这是一位经常谈论 ADHD 的创作者发布的，你也有类似的行为，’”她说。
“我想，'哦，好吧。所以我不一定注意到它，但你注意到了。'”
看到社交媒体很多人的分享让Madi觉得她并不孤单，而且给了她寻求评估和治疗的勇气，结果她的医生诊断出她的确患有多动症。
“对我来说，它填补了一个空白，并回答了我对自己大脑工作方式的许多问题，”她说。
她表示，过去8年的疑惑，终于找到了答案。
加拿大多动症意识中心将多动症描述为一种“神经发育障碍”，影响大约 5% 到 9% 的儿童和 3% 到 5% 的成年人。
当地心理学家说，在过去的两年里，他们看到要求评估多动症（ADHD ）和自闭症谱系障碍(ASD) 的年轻人（18-35 岁）的数量大幅增加，这些人很多都是通过社交媒体像 TikTok 和 Instagram 了解到自己有类似症状的。
卡尔加里阿尔伯塔咨询中心的临床主任，注册心理学家 Joyce Achtnig 说：“这让他们开始考虑表现出的症状以及评估的必要性，但这也让他们感到很自在，考虑与心理学家进行对话并寻求评估。”


她还表示，不只是加拿大，海外的十几位同行心理学家，都看到了近两年来类似的趋势。
很多患者提到，如果不是因为他们第一次在社交媒体上看到相关信息，他们从来不知道原来成年人也可能有多动症。
Joyce表示，虽然有时候有些信息可能是“不准确的”，但社交媒体的信息对于认识到这个病是积极的。
“他们要么患有多动症，要么没有。要么符合诊断标准，要么没有，这不是一个简单的诊断，”她说。
博主分享多动症症状：没法集中精神做事儿

“另一方面是很多人自我诊断。那些根据他们在社交媒体上看到的东西来判断自己的人，所以实际上会到处告诉他们的朋友，‘我患有多动症， ’这对他们没有帮助，因为这可能他们对自己的误诊。所以完成专业评估很重要。”
Achtnig 说，对于读大学的学生来说，寻求正式的评估尤为重要。如果他们被诊断出来，将为他们打开了许多访问资源和赠款的大门。
Ellyce 就是因为去诊断，然后获益的患者。她被诊断出近两年后，她的生活彻底改变了。
“在我被诊断出三个月后，我开始谈论这种病如何影响我的财务状况，结果在网上引起很多关注，”她说。
她现在为超过 528,000 名 TikTok 和 15,000 名 Instagram 的粉丝创建内容，这些内容都是关于作为患有多动症的人来管理金钱和财务的，她现在并经营一家提供类似指导的企业。


“我的内容真的引起了很多人的共鸣。我只是觉得谈论它的人不够多。我一开始发布它，就意识到有多少人在为同样的事情而苦苦挣扎，”她说。
“我所有视频的评论部分通常是，'天哪，我以为我是唯一一个'，或者'我很高兴其他人也正在面对处理这种情况。'”
Madi也与她的近 14,000 名TikTok 粉丝分享了她诊断出多动症的经历，她说她不久前开始看到Ellyce 关于多动症的视频，才使她也伸出援手，想要帮助更多人。
“我觉得我找到了一个社区，是的，我们都有多动症，我们都生活得还好，我们找到了彼此，互相支持，并一起找到解决问题的独特方法，” 她说。
所以，科普下，多动症不只小还有，大人也可能患上。有症状尽快去求诊，这样才能有正确方法应对治疗。