最新研究：每天喝1杯=心脏病中风癌症高风险

来源：加国都市生活

加拿大物质使用和成瘾中心 (CCSA) 最近的一份报告强调了每天饮用一杯酒精饮料带来的众多健康风险。国家健康咨询小组的报告建议一个人每周平均喝零到两杯，以减少对他们的健康造成负面影响的可能性。

新的分析表明，健康安全的每日酒精饮料的数量实际上是过去建议的个人每周应该饮用的数量，以避免增加患严重疾病的风险。“尽管建模策略存在局限性，但所提出的风险估计提供了有关加拿大饮酒与健康损失之间风险关系的最新知识，”报告中写道。“理想情况下，加拿大男性和女性的酒精使用风险阈值应设置在每天 4 至 11 克（每周 28 至 77 克）之间。”在北美，典型的酒精饮料（啤酒、平均一杯葡萄酒、鸡尾酒）含有大约14克酒精。每天喝一杯可以每周消耗98克。该报告表明，每周饮酒超过 6 杯（84 克酒精）会使个人面临出现重大健康问题的高风险。2011 年发布的一份报告建议男性每周饮用不超过 15 标准酒，女性每周饮酒不超过 10 标准酒。“目前的分析表明，这些阈值与证据和可接受的风险阈值不一致，”报告中写道。“使用这些指南作为风险标记的人可能遭受的伤害比最初假设的要大得多。”该组织建议对酒精饮料进行强制性标签，以显示安全的份量。CCSA 临时研究副主任凯瑟琳·帕拉迪斯博士告诉《环球邮报》，建议的标签旨在向人们准确显示他们消耗了多少酒精——类似于食品包装上的卡路里和其他营养价值。CCSA 成立于 1988 年，就药物使用和解决酒精和药物滥用问题向联邦政府提供建议。