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惊爆!这款华人每天喝的东西,竟能降低中风和痴呆风险!最新研究公布:这些饮品或是保持大脑健康的关键!

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蒙城大队长 发表于 2021-11-19 04:38:20 | 显示全部楼层 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题
来源:悉尼印象


近期,中国的一项新的研究表明:
早上喝一杯茶或咖啡可以显著降低中风和痴呆的风险。

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一项对36万多名参与者进行的10到14年的研究发现:每天喝2到3杯咖啡或3到6杯茶的人群患中风和痴呆的风险最低。
中国天津医科大学的研究人员表示:研究结果表明,随着年龄的增长,一起或分开适量饮用这些饮料可能是保持大脑健康的关键。
据澳大利亚卫生部(Department of Health)称:澳大利亚约5.3%的死亡是由中风引起的,而目前估计有40万至45.9万澳大利亚人患有痴呆症。

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痴呆症指的是大脑功能的全面衰退,但它可以由中风引发。
在被调查者中,每天喝2到3杯咖啡或茶——总共喝4到6杯——的人身体最健康。与不喝咖啡或茶的人相比,患痴呆症的风险降低28%,患中风的风险降低32%。
中国天津的这项研究分析了年龄在50岁至74岁之间的男性和女性,他们报告了自己喝咖啡和茶的情况。
根据发表在《公共科学图书馆·医学杂志》上的这项研究显示:在研究期间,5079名参与者患上了痴呆症,10053人至少经历了一次中风。

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现在,大量研究表明咖啡有助于大脑健康。
但同时也有研究发现:戒掉咖啡因会让牙齿更白,降低血压,对人们的整体健康有积极的影响。
发表在《临床睡眠医学杂志》上的研究发现:在睡前6小时喝咖啡会严重扰乱当晚的睡眠周期。
咖啡是高酸性的,这意味着它会腐蚀牙釉质,每喝一口就会染黑牙齿。
咖啡因还会使你的口腔变干,从而减少唾液的存在,而唾液是防止导致蛀牙的细菌生长的关键。
因此,减少喝咖啡会让你的口腔更健康。





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