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[私厨/商家] 宅家体重长了,凉拌莴笋, 可以开胃减肥

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kkaikesi99 发表于 2020-4-16 12:51:36 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 加拿大
       莴笋也叫莴苣,也有其它名称。莴笋是营养非常丰富的蔬菜,钾含量大大高于钠含量,含有多种维生素和矿物质,对缺铁性贫血的人十分有利。萵筍不仅可以熟吃,凉拌莴苣更能保全它的营养。莴笋切丝不能太细也不能太粗,六毫米粗的莴笋丝,吃起来口感最好,清爽脆嫩,非常美味,这是一道简单的家常凉菜。


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最爱美食,喜欢种植,热爱旅游,永远是好奇的心看世界

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skyhjx 发表于 2020-4-16 19:02:57 来自蒙城汇手机APP | 只看该作者 来自: 加拿大
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