#我们运动吧#j记录下自己的变化，虽然还

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-7 21:53:34

#我们运动吧#j记录下自己的变化，虽然还是一堆肉起码看到了变化快3个月了～中间停止训练最长的一次是过年，大概6天完全没动……加油加油～今天做了hiit进阶、4分钟tabata、十几分钟的瘦腿～

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-3-8 13:46:50

哆哆笑一个发表于 2017-3-8 09:44
呃

六个小时了

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 10:44:36

老烟枪小岳哥发表于 2017-3-8 09:38
命令没有多大效果，今天就睡了三个多小时

呃

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-3-8 10:38:40

哆哆笑一个发表于 2017-3-8 00:56
朕命令你退下睡觉…

命令没有多大效果，今天就睡了三个多小时

mingo · 发表于 2017-3-8 09:48:12

好身材

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 01:56:42

老烟枪小岳哥发表于 2017-3-8 00:53
……你要上天？陛下，请喝了这杯吧！

朕命令你退下睡觉…

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 01:55:43

QQK 发表于 2017-3-8 00:27
已經很厲害看到你的都不想看自己的了

加油啦我现在还是健身小白～

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-3-8 01:53:23

哆哆笑一个发表于 2017-3-8 00:52
朕知道了

……你要上天？陛下，请喝了这杯吧！

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 01:52:00

老烟枪小岳哥发表于 2017-3-8 00:49
哦……好的吧，祝你成功！加油薇爷！

朕知道了

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-3-8 01:49:07

哆哆笑一个发表于 2017-3-8 00:41
身材好会多一堆人生乐趣的！n

哦……好的吧，祝你成功！加油薇爷！

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 01:41:07

老烟枪小岳哥发表于 2017-3-8 00:37
唉，你是去一个人生乐趣了

身材好会多一堆人生乐趣的！n

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-3-8 01:37:17

唉，你是去一个人生乐趣了

QQK · 发表于 2017-3-8 01:27:47

哆哆笑一个发表于 2017-3-8 00:20
此刻的我正在玩自己的肚子……… 还是很多肉先别急着夸

已經很厲害看到你的都不想看自己的了

Mialisa · 发表于 2017-3-8 01:22:31

哆哆笑一个发表于 2017-3-8 00:19
小鱼是哪个！

就是一条小鱼啊

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 01:20:16

QQK 发表于 2017-3-8 00:10
厲害

此刻的我正在玩自己的肚子……… 还是很多肉先别急着夸

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 01:19:43

Mialisa 发表于 2017-3-8 00:18
小鱼而且是打开垃圾桶让我亲手扔，有一袋是昨天刚刚买的

小鱼是哪个！

Mialisa · 发表于 2017-3-8 01:18:28

哆哆笑一个发表于 2017-3-8 00:16
谁啊！！敢扔了狮子的薯条！

小鱼而且是打开垃圾桶让我亲手扔，有一袋是昨天刚刚买的

哆哆笑一个 · 发表于 2017-3-8 01:16:21

Mialisa 发表于 2017-3-7 23:50
哈哈哈！我，道阻且长！今天被某人监督扔了两袋薯片以后有人监督啦

谁啊！！敢扔了狮子的薯条！

QQK · 发表于 2017-3-8 01:10:50

厲害

Mialisa · 发表于 2017-3-8 00:50:19

哆哆笑一个发表于 2017-3-7 23:49
加油啦！

哈哈哈！我，道阻且长！今天被某人监督扔了两袋薯片以后有人监督啦

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