我每天早餐都这样吃，己两年了。 要点：

我每天早餐都这样吃，己两年了。
要点：
1，蔬菜多与水果
2，微波炉中加热三十秒～
3，加几片姜，因为水果冷性较多，不要喝冷的。
4，搅汁后即喝，但慢喝。
5，且喝且珍惜。

坚持不懈 也是值得敬佩的

黄瓜和西红柿不能一起吃

Misa 发表于 2017-1-13 20:53
肯定会好的，坚持就行。

嗯嗯谢谢啦

Mialisa 发表于 2017-1-13 20:50
我现在也天天喝姜水……慢慢来吧

肯定会好的，坚持就行。

Misa 发表于 2017-1-13 20:43
是的，虚寒体质要尽量不吃寒性食物。
曾经我也虚寒，手脚冰冷。
现在好了。

我现在也天天喝姜水……慢慢来吧

Mialisa 发表于 2017-1-13 20:41
这个应该是食物的属性吧……加热也改变不了的～你们身体好的还行，我本身就是虚寒体质完全承受不了
...

是的，虚寒体质要尽量不吃寒性食物。
曾经我也虚寒，手脚冰冷。
现在好了。
我每餐都吃生姜治好虚寒了。

Misa 发表于 2017-1-13 20:39
所以要加温。我喝的都是热的。

这个应该是食物的属性吧……加热也改变不了的～你们身体好的还行，我本身就是虚寒体质完全承受不了

Mialisa 发表于 2017-1-13 20:37
太寒了……完全接受不了

所以要加温。我喝的都是热的。

太寒了……完全接受不了

QQK 发表于 2017-1-13 19:39
很健康啊，要跟你學習

第一张图中，那个绿色的草本植物我也打汁喝。
如果感兴趣、可以先试试。

很健康啊，要跟你學習