晚上人真的会很脆弱吗？

Lagom · 发表于 2019-11-29 03:57:49

和朋友讨论最近经常提到的抑郁症他们说自己一个人住，晚上半夜是最有孤独感的时候
莫名的感觉很伤心
特别感性
但是
我
只想到我还可以睡几个小时
闹钟还有多久会响
就会发现
不够睡
还没有睡觉就已经担心要起床

sun_bone · 发表于 2019-11-30 01:03:44

工作不能代替生活，也不应该代替生活。

wmy99 · 发表于 2020-12-24 02:38:00

这就对了，不够睡就很正常，每天都说早点睡，但迟迟睡不了

zexi · 发表于 2021-1-1 08:18:05

是这样的一个人久了

maikikiuu · 发表于 2021-1-7 08:59:39

我也是一直一个人住。平时倒还好，就是如果晚上不睡觉，睡眠不好，就特别容易伤感。我是建议你找些让自己能够放松入睡的法子

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