[私厨/商家] 水煮藕圆比油炸藕圆好吃不油腻

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kkaikesi99 发表于 2020-1-14 20:37:10 | 只看该作者 |阅读模式

来自：加拿大

【凡人趣日】莲藕是素食者的理想食品。水煮藕圆比油炸更利于健康。莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素、碳水化合物以及多种矿物质。广东的莲藕肉丸，烟台的红烧藕圆和湖北的油炸藕圆都是人们喜爱的美食。有点像湯圆，但是没有馅，含糖量也不高，吃完了容易消化。咸甜两种口味，根据自己口味选择。想吃更香的可以油炸、红烧或者糖醋。

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