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UMR 蒙城哪里过生日好? 新人帖
马上10月份就要过生日了,想不好去哪里过生日,地点只要不离市中心很远就可以,大家有什么好意见吗?
最后发表: ywydsghh@ 2015-9-30 09:03 1764 3 2015-9-23
大胖妞 请教下各位朋友!?国内买的路由器带来蒙城可以用么
在国内买的路由器和天猫盒子带来蒙城可以用么??有没有什么不一样啊?想在国内买带过来。。。谢谢啦!
最后发表: ywydsghh@ 2015-9-30 09:02 1343 5 2015-9-24
Gemini 旅游签 来蒙城买东西回国时可以退税吗
我是旅游签,过来玩儿几个月回去了,买了一堆东西,还准备买钻戒,这种大物件回国的时候在这边机场可以退税吗?发票都有留。
最后发表: ywydsghh@ 2015-9-30 09:00 1551 4 2015-9-26
一生一爱人 在加拿大的修车窍门 新人帖
汽车是人们日常生活中不可缺少的工具。一旦它出了什么问题,我们最先想到的就是把它送到修理厂去维修。然而现在的汽车修理厂存在的各种弊端让许多人抱怨连天。有报告显示,在全加拿大消费者投诉最多的产业中,汽车维修业在去年已经跃居第三。许多汽车修理厂通过各种手段欺骗顾客,擅自拆卸车内原装配件,捏造问题骗取高额服务费。顾客由于不了解真实情况,被骗了都不知道。为了避免大家在修车的过程中被骗,先为你们提供一些如何寻找正规修理厂的小窍门。 1、去修理厂之前,最好先找熟人了解一下。如果有两人以上的常客都表示该修理厂还不错,那就是说这家修理厂的口碑还可以,你就可以放心了。 2、如果这家维修厂是你信得过的一家修理厂或是维修技师向你推荐的,你也可以对它的服务质量表示信任。 3、如果该修理厂是某汽车品牌的特许维修经营商,那么这也是它值得信赖的依据。 4、同时你还可以直接与维修技师谈,通过他对汽车问题的讲解来判断他是否专业。而且真正专业负责的技师会向你提一些建议,教你如何保养你的车。而对于那些简单易修理的小毛病,他们不会向你收取任何费用。并且,将拆换下的零件——即便是坏的——原样交给顾客才是专业的做法。(在有些地区这些都是有明文规定的) 5、店面整洁与否也是判断的标准。好的修理厂应该有先进的设备与工具。 6、当然最保险的方法是找到当地的汽车协会,由他们出具一份值得信赖的修理厂的名单,你就可以自由选择了。 去年十二月时,有关职能部门对汽车修理市场进行了一次暗访巡查。这之中存在的问题一一报漏了出来。在暗访检查的维修厂中,有五分之一的厂家都在违规经营国家明令禁止的不合格零件,他们甚至私自将顾客车上好的原装零件拆下再换上这些不合规格的零部件。漫天要价的情况更是泛滥。有些维修技师根本就没有维修资格,在修理过程中出现严重的操作失误。让消费者很难理解的是,技师不认真地为他们维修汽车究竟是要欺诈消费者还是说他们的技能真的有限而不能胜任?因此有些问题你还是要格外注意的。 首先你应该明白并不是说你找到了厂商的特许经营维修中心一切就万无一失了。出于安全的考虑,你应将所有的协商列成书面合同的形式从而避免由于信息传达失误引起的不必要的争执和损失。你可以将所有你需要的维修项目在合同中列出,这样就做到了有据可依,你也就不用担心维修商会向你收取原本你没有要求的维修服务费用。 另外还有一些所谓的连锁经营的维修厂实际上现在都是独立经营自负盈亏的。员工的工资也都是由所谓的分店经理来发。为了提高营业额,每个员工都被派给了指定工作销售量,并且销售额的完成情况直接和个人工资福利挂钩。于是不得已,他们就经常捏造一些汽车本没有的问题,将零配件做一些本不必要的更换。这也就是为什么你每次去修车后交费单上的数额多的吓人的原因了。 一旦你发现维修商有欺诈行为,你可以向当地消费者协会提出投诉,但是事情能否得到妥善和令人满意地解决要是具体情况而定。所以你自己选择修理厂家时一定要多留心,谨慎行事,多方对比考虑,才不会让那些不法商贩有机可乘。
最后发表: 一生一爱人@ 2015-9-30 00:47 2559 2 2015-9-30
别怕有我在 在加拿大如何买车
说明:本文主要介绍新手购买新车(二手车不在此列)前应该知道的一些知识。多伦多地区。想到哪里就编辑一下。2011年01月18日更新,增加二手车trade in价格。  【买车前】  1。先要明确自己想要的车型,sedan, coupe, hatchback, wagon, SUV, miniVAN等。  2。明确自己每天开车的频率,公里数,路况来决定用何种方法购车,购什么车。购车方式就3种:cash,financing,lease  3。可以通过朋友的车试车+网上search来体验车的不同之处。  【车行行规】  为什么把这个列出来,因为要做到知己知彼才能百战不殆阿!  1。一进车行门,规矩就来了,而且这个非常重要!!  哪个sales先和你说话的,那个sales就成为了你在某个车行终生的sales了。除非你不再去,或者sales离职了。标志:你拿到了某个sales的名片了。  为什么提这个呢,因为所有卖车的sales都是拿提成的,只要在其特殊情况下,A的customer才会和B最终签字购车。此时,A和B共享这个车的提成。所以车行内是很忌讳抢人的。(和教会中的“抢羊”差不多)  如果想找个中文sales(像我)交流,请一定先去前台说明“你们这里是否有中文sales?”  2。和sales聊了差不多后,就应该试车了。  1)不要想在同一家车行试开多种车型(这一点落伍了,大家只要真心诚意地说,一般都会让试驾的);  2)试车前明确告知sales是否今天购买。  3。sales是没有价格决定权的!!!所以大家经常会看到sales去经理办公室“批准”,那个是真的。当然了,sales做久了,许多车价格的底线也就基本知道了,去经理办公室就是走走形式了。  那是不是说就没有必要和sales深谈价格问题了呢!也不是,因为经理没有那么多时间去应付那么多的客人的讨价还价。除非sales真的无法解决价格问题,而客户又确实要买车,这时候就交给经理来解决了。  试车后就要进行关键的下一步:问价了!  【砍价技巧】  1。不可能在当天没有购买意愿就能探到最低价格的。就算拿到了,是以书面的为准,口头的没用。  2。有些是不可能作为砍价根据的:  1)“如果你能把利率降到X%(和XX车一样),我就买。”  死心吧,贷款利率是每个厂家固定好的了,车行无法更改的。如果将利率作为你的中心考虑因素的话,还是选个最小的吧: 通常利率比较:美国车(有时候可能为0呢)
最后发表: 别怕有我在@ 2015-9-30 00:39 2159 2 2015-9-30
新闻_shali 加拿大超市购物省钱秘笈 怎么吃得健康又便宜 attach_img
加拿大的生活达人看过来,在家做饭的你们大家平时每个月花费多少钱在买菜上?按照家庭人口不等开支当然也不等,但其实买菜是一门技术,如果学会其中省钱的一些贴士,不仅可以节约家庭开支,而且还可以吃得更健康让世界更环保。据2014年的一份报告估计,加拿大人每年浪费价值高达310亿加元的食品,而且自从2010年以来,加拿大人的食品浪费又增加了15%。那么,怎样才能最大限度地减少浪费食品?俺不是大妈,但我们如果来学学精明大妈们的买菜贴士,肯定是有帮助的!省钱有理,往下看吧…… 尽量只买当季水果蔬菜 当季的水果蔬菜肯定比较便宜,而且食品新鲜,适合较长时间的储存。举例来说,一个大西瓜在冬季价格可能是$9.99,而到了夏天特价很有可能$2.99就能捧回一个,再比如玉米,冬天是贼贵$5.99一盒五个,到了夏秋$1.99 十个都能买得到。 买菜适量 学会列必购清单 大家应该在手机备忘录上设一个买菜清单。本周一定要买的东西想起来了就记下来,不用到时候抓耳挠头。最好别空着肚子饿的时候去买食品,饥饿感会让人不理智,看到啥都想吃都想买。购买太多食品,容易存放变质造成浪费。 每周特价 超市特价品PK 加国大大小小的超市每周都会有特价品Flyers出炉,学会找自家最需要的食品,然后找有本周特价的超市去采购是一个好办法!西人超市和华人超市的特价品往往不同,比如牛奶果汁往往西人超市价格便宜走量大,从而保质期更久;蔬菜肉类常常在华人超市价钱更划算,品种更适合华人。现在超市特价品 Flyers有网上就可以看到,更方便消费者,比如可以去超级生活省钱频道:deals.sUperLIFE.ca,每周末都更新当周各大西人华人超市的特价品汇总。 尽量不买加工或准备好的蔬果 尽量不要买准备好的水果和蔬菜,比如盒装的清洗干净的色拉。清洗工作可以自己处理,回家冲一下切一下拌一下,3-5分钟的事却可以省至少一半钱。 选择商店超市自有牌子 商店超市自有牌子通常相对性价比高,比如Loblaws有自己的PC Blue MenuBlue品牌,超级生活之前介绍过的Costco的自家品牌是Kirkland,又或者Shoppers Drug Mart的Life品牌等。 这些食品或商品都是当地选料加工,价格一般比同类其他知名品牌要低10%-20%。 家庭拜访 经常蹭饭 这里说的蹭饭,并非让你到别人家吃免费的大餐。其实在加拿大,我们总有一些家庭是来往比较亲密,住得比较近的。可以考虑每周轮流到一家晚餐聚会。人多吃饭种类多,成本更低,而且各家拿手好菜不一样,既省钱又热闹,何乐不为。 买大件或者散货 自己回家加工 超市里一般包装越大,单价就越便宜。比如Costco就是,商品的价格有一部分是花在了产品的包装上。对于小家庭来说,有时候觉得太多吃不了,怎么办呢?其实只要有大冰箱就好办,将大包的食品买回来,然后用小的zipper包装袋或者保鲜膜分袋包装,需要冰冻的食品扔到冻室。需要的时候只需取其中一代即可。另外,超级生活建议对于一些保质期比较长的食品,如干果,糖果,燕麦,香料等,可以购买散货,除了便宜外,还可方便按自己需要的份量购买。无论中西超市,一般都有散货区,需要注意的是:请使用商场提供的器具,而不要用手抓取。 海鲜可以考虑急冻的 鱼虾等海鲜虽然吃新鲜的好吃,但是去掉不能吃的部分后,算起来单价其实非常昂贵。现在的急冻技术很不错,加拿大有很多急冻的鱼虾是在鲜活时采用急速冷冻,在保持新鲜口味上还是很不错的。 而且这些海鲜大多已处理好,急冻的鱼片及虾仁更是省去了大量的处理时间,能吃到的全部都是肉,价格也比新鲜的便宜,相对来讲很划算。 能用信用卡时就用卡 虽然部分小型华人超市目前不能刷信用卡,只收现金或借记卡,但越来越多有规模的超市是收取信用卡的,那么大家在超市购物时,能用信用卡时就用卡付账,因为有积分等回馈。积少成多,一年下来买菜的积分也许够一家子到餐馆吃几顿饭呢! 尽量少买加工食品 虽然在加拿大唯有买食物是免税的,但加工过的食品,特别是进口零食糖果等还是要收税的。而且经过人工加工,能摆放很久的食品本身就不利健康,还是少吃为妙。 冰箱里先入先出 在冰箱里,把先买的食品往外挪挪,后买的食品放到里面。做饭时先用早买的食材,以防食品变质。 剩菜多用 剩饭剩菜只要经过重新“设计”,同样可以重新具备美食吸引力。如果剩下了一块三文鱼或牛排,第二天可以把三文鱼或冷牛排切成小块,拌在沙拉里,一样很好吃。当然,最好避免剩饭,毕竟剩菜营养大打折扣,而且有的蔬菜隔夜甚至会产生毒素。记得每次做饭别做得太多。 精明使用优惠券 最后,记得多翻翻送到家中的各类优惠券和Flyer,或者留意每周超市特价汇总,也可以进超市前先看看 coupon区(Loblaws, Wholefoods等超市在入口附近都设有coupon架)有没有优惠券可以拿来用。在喜欢的食物打折时多买点。 理想很丰满,现实很骨感!在加拿大,就算你再有钱,生活还是需要你开源节流。自己做饭买菜都是一门学问,让我们一起好好学习天天向上,学会Enjoy买菜–生活中的这门必修课。
最后发表: sedona@ 2015-9-29 23:25 5175 2 2015-5-28
无言ing 理想的男/女朋友身高是多少? 新人帖 heatlevel  ...2
我自己157,男朋友也只有167,结果他还一直嫌我太矮了,说对下一代的基因不好!我晕女生这个身高还说的过去吧?我还没嫌他作为男生太矮了呢。。。 大家理想的男/女朋友身高是多少啊?
最后发表: 鱼骨头渣@ 2015-9-29 17:14 3508 23 2015-9-23
MiuMiow 大家有木有认识的亲戚朋友在Mississagua海关工作的?救命用的
请问大家有木有认识的亲戚朋友在Mississagua海关工作的。前段时间我皮肤问题很严重 太阳卡还没下来。医院去不起。我在日本的朋友给我邮寄了两盒水光针,没有注射器的。她叫我涂抹就好。 7月29号被mississagua海关扣了http://www.mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/00.pnghttp://www.mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/00.png 现在还在海关。希望有资源的朋友可以联系我。时候重谢100刀。 有资源者可加我微信。996351024
最后发表: MiuMiow@ 2015-9-29 15:33 1817 6 2015-9-15
201321 .
已解决。
最后发表: SNOW@ 2015-9-29 14:32 2097 3 2015-9-24
月九歌 惊呆了:蒙城惊现天下第一缸,还能用来奏乐! attach_img
锅碗瓢盆什么的,大家在生活中见得多了。不过三百六十行,行行出状元,最近在蒙城,就出现了这么个缸中之王! 体型,别说一个小朋友,3个小朋友都都能装得下啊,古人诚不我欺也!这个大缸直径约1.5米,出自景德镇大师之手,5个人耗时半年合作而成。缸上雕刻精致,恢宏大气。并且因为此缸极大,已经形成了自己的气场,人们摩擦缸沿,还能发出洪钟一样的声音。精通乐理的人,还能用它来奏乐! 本缸现存在蒙特利尔唯一一家红木陶瓷店“德木堂”中。店里有上千件商品展出,名家大作,生活用品应有尽有,来看看店里还藏有什么“宝贝”吧: 德木堂中的展品,主要是景德镇陶瓷和中国红木家具,两样东西都可谓是中国文化的传承。景德镇陶瓷窑火烧了上千年,产出的艺术品风靡世界,对中国和世界文化都有深远影响,以至于到现在,china(瓷器)还是中国的代名词。 “天青色等烟雨,而我在等你”,周杰伦的一首《青花瓷》,把一段聚散离合巧妙地融入到青花瓷中,成就了他的中国风经典歌曲。景德镇名家彭良泉的青花写意画,洋洋洒洒在瓷板上晕开,像极了徐志摩那句诗:爱像水墨青花,何惧刹那芳华。彭良泉是高级工艺美术师,中国国画院一级画师,一直从事青花瓷的创作,主攻花鸟、山水,尤其是创作的堆雕青花泼墨作品。近年来获金银铜奖十余项,作品被国内外多家美术馆、博物馆收藏。 工笔瓷板画则以曹开仪为代表。曹开仪是陶瓷泰斗王锡良老师极力推荐的陶瓷艺术家,是未来国家级大师的储备人才。他的瓷板画,百花争艳,百鸟争鸣,美不胜收,而且因为是在陶瓷上作画并且上了釉,可以保证画作色泽经久不退。 另外,这里还有各种高仿陶瓷艺术品,画工精细,线条流畅,极具收藏价值。其中百鸟朝凤图10年前就已经估价98万元。其它的官窑瓷器的价值,大家自行估量吧。(百家讲坛里有多次提到官窑陶瓷。) 谁说瓷器这种东西,都是土豪们的专属?其实这里有很多很新颖且价格亲民的瓷器的,比如造型优美的茶器,灯具等日常用品,最低30元就能买上一套。不管是自用还是送亲友都是划算又新颖的选择,所以,别再送外国友人中国结啦,送他们一套这样的茶具,他们能高兴好几年! 这里不止有精致细腻的瓷器,还有精雕细琢的仿古红木家具。红木家具目前在国内非常受欢迎,不光因为红木珍贵,具有养生效果,还因为它极有收藏价值。国内房子才70年产权呢,但是这样精致的家具,可是能用好几代的! 雕刻着百子图、葫芦等迹象花纹的红木家具,采用了中国传统的榫卯结构,不用一颗钉子,全部都是拼接而成,与这技艺比起来,IKEA家具瞬间弱了…… 德木堂的家具,从太师椅到电视柜,到日用餐桌,沙发等,一应俱全,制作所用的红酸枝、花梨木,全是这里独有(因为加拿大根本不出产这些木料),红酸枝更是被联合国教科文组织列为濒临灭绝的珍稀植物,收藏一套少一套。都说买房是一种投资,这些精致的家具,又何尝不是呢? 就像百家讲坛和鉴宝节目,这些珍品,只是去看看也是极好的,店里还有很多平价的生活用品(价格跟国内差不多),说不定逛着逛着,就淘到了自己心仪的东西了呢?这不就是逛展品的乐趣吗? 德木堂地址:8245 boul. taschereau A15 Brossard J4Y 1A4 (Tim Hortons对面)营业时间: 10 am -8 pm联系电话: 514 571 6618联系人:Jimmy Wang
最后发表: 月九歌@ 2015-9-29 00:20 3571 0 2015-9-29
玉子玉子 男友身体出轨,说不是精神出轨,能原谅么 新人帖 heatlevel
我奇葩的闺蜜在和她异地恋的男友交往之初就答应他允许他肉体出轨的要求,结果他几次和酒吧认识的妹子一夜情后(每次还都告诉我闺蜜),闺蜜现在受不了了跟他分手,结果他求复合,说真的只爱我闺蜜,既然她受不了以后就不会再犯了..这种能原谅么? 大家能接受身体出轨还是精神出轨呢?
最后发表: milou123@ 2015-9-28 14:20 3516 12 2015-9-25
admin 小心!!别让手机和平板电脑损害你的健康 attach_img
随着手机和平板电脑的日渐普及和功能强大,无论男女老少,都开始加入“低头族”的队伍,每天除了睡觉之外,其他空余时间经常在玩平板电脑上或是在玩手机。手指和手腕跳痛、眼睛布满血丝、“短信脖”(text neck)是低头族的常见症状。安省脊椎按摩疗法协会的发言人、脊椎按摩师蒂博尔(Katherine Tibor)博士说,“我经常看到脖子和肩膀非常疼痛的人,这主要是由于他们使用电子设备时姿势不当造成的,尤其是智能手机和平板电脑。”蒂博尔博士以及邱园健康集团的脊椎按摩师西瓦尔(Sophia Da Silva)博士表示,她们接触到的患者中不乏青少年,有的甚至只有8岁。西瓦尔博士说,“这(长期低头)会给脊椎造成负担、增加压力,因为脊椎的结构不是用来维持这个长时间低头的姿势的。”总的说来,智能手机、笔记本型电脑和平板电脑会从五种途径来损害你的身体。 51.CA 加国无忧“短信脖” 玩手机的不良姿势,包括低头以及边走路边发短信,这都会对腰部造成压力,这会使你觉得自己的肩膀、脖子后的肌肉相当紧。蒂博尔博士说,“大多数人会说脖子和肩膀僵硬,而且有钝痛;还有人觉得从肩膀到手臂出现放射性疼痛。”蒂博尔博士还打比方说,想象一个很重的包挂在一棵树的某个树枝上,会是什么情形?这根树枝将在包包的重压之下开始下垂。这就是当你驼着背、低着头玩“愤怒的小鸟”时你的脖子所承受的压力。背痛 大多数人玩手机、打电脑时的基本姿势都是佝着背、身体前倾,这时候力量全压在胸肌上,而背部肌肉的张力很大。如果上背部过分前弓的话,也会影响到腰背部,以及脊椎边上的所有肌肉群。一般说来,人脊柱和身体必须支持头部的重量,如果姿势适当,身体就能承受这些压力。“但当你往下看、头前倾时,颈部、上背和腰背部的压力增大。”西尔瓦医生如是警告。 手腕和前臂的刺痛 很多人整日东奔西走时都会紧握自己的手机,长时间的紧握手机会造成手腕和前臂的刺痛,因为手腕和前臂一直处于紧张的弯曲状态,没有得到放松和休息。通常,人用二头肌和前臂来支撑掌上型设备的份量,这是多出来的份量。蒂博尔博士说,“时常有患者因为长时间紧捏着手机造成手肘、手腕或是前臂的疼痛而前来就诊。有些人会诉苦说肌肉有瘀青或是刺痛感,这是那种不断反复的肌肉、肌腱、韧带或神经疼痛。”医学专家建议,使用手机这样的电子设备时最好让手腕保持中立位置,既不向后翻转也不向前翻转。因为手拿东西时,控制手腕的肌肉会紧张,如果肌肉保持收缩状态太久,或是使用过度,就会得重复性劳损。抽动的大拇指 - 多伦多 51 网当你在智能手机的迷你键盘上敲击时,人手上的小肌肉会控制拇指的运动。患“黑莓指”的人就是因为长时间使用黑莓手机发短信、滑动或是滚动游标条而造成的。西尔瓦博士说,“人的拇指与手掌相对,适于抓和握的动作,并不适于使用那幺小的键盘,长时间地在小萤幕或是小键盘上敲击,会让拇指的肌腱紧张,造成重复性的压力而导致炎性损伤。”视疲劳 萤幕上的字不像印在纸上的字那么清晰,死盯着萤幕看字就会让眼睛很吃力,眼睛的肌肉一直处于紧张状态。如果你长时间坐在电脑萤幕前,间或的休息时间也在看你的手机,眼睛的肌肉会紧张。 安省验光师协会儿童视力委员会主席查瓦拉(Radhika Chawla)博士说,“眼睛有一个小肌肉叫睫状肌,它用来帮眼睛聚焦。让睫状肌一直处于收缩的紧张状态会使我们很累。”通常人眼每分钟眨18次,但我们将注意力集中在电脑萤幕时,眨眼的次数会减少,造成眼睛干涩,伴随而来的还有模糊、视力下降、头痛、肌肉痉挛造成的眼睑抽搐。如何减轻使用手机和电脑造成的疲劳休息一下:在手机上设置闹钟,每30分钟要休息一下,放下手机或离开电脑四处走动一下,然后再回到手机或电脑上去工作。 手机的位置与眼睛持平:无论什么时候,只要你可以,就应当以不需要低头佝背的姿势来看手机。这样,脖子就无需过劳来支撑头部。还可尽量使用语音辨识功能。 别整天看萤幕:专家建议采用20/20/20规则,即每使用手机20分钟后休息20秒,眼睛看20英尺远的地方。另外,电脑萤幕离眼睛的距离应在一个手臂那么远,这样你只需稍微向前倾就可以,并将文字大小调整到自己觉得舒适的尺寸。还要减少萤幕上的反射眩光,不在黑暗的房间里看萤幕。来源:加西周末
最后发表: admin@ 2015-9-28 14:01 2524 0 2015-9-28
fanlingling 请问蒙城牙医 新人帖
请问蒙城有中文服务的牙医,哪里好?收费合理?谢谢!
最后发表: fanlingling@ 2015-9-28 00:16 2048 1 2015-9-28
erincaroline 蒙城哪有买书法用品的地方?
蒙城有卖书法用品的地方吗?比如练字的纸啊什么的。唐人街有吗?
最后发表: erincaroline@ 2015-9-27 00:04 2338 4 2015-9-26
luluyue111 哪里有卖蒸锅的呀? 新人帖
韩国店的蒸锅如何?
最后发表: luluyue111@ 2015-9-26 04:48 2134 5 2015-9-23
pspps 哪家法语培训机构教学质量比较高?有经验的各位能否介绍一下?
想学习法语参加B2考试,有没有可以推荐的教育机构?教学质量不错,时间较灵活,价格不太坑求有考试经验的各位介绍下~
最后发表: pspps@ 2015-9-26 00:09 3830 11 2015-9-23
JvLiang 我错了,错哪里了? heatlevel  ...2
不就想找个女朋友谈谈情,说说爱,三五年后结个婚,生个小孩,这尼玛的居然说是我的错,25了,我太小吗?
最后发表: 生如夏花@ 2015-9-25 01:45 3533 31 2015-9-16
蒙城新移民 现在开餐馆赚钱么?听说利润200% 一年赚20万 新人帖 heatlevel
刚登陆 手里有点钱想着找点生意做下不知道做什么好呢 听说这边餐馆暴力恨赚钱 是真的么
最后发表: mayazym@ 2015-9-24 23:20 2767 19 2015-9-18
月九歌 你知道吗?在加国 你每天吃的东西有一半不健康! attach_img
加拿大心血管基金会呼吁加拿大人不要只关注每天摄入的饱和脂肪有多少或者是其他某种个体营养物有多少,而是应该从饮食整体上增加新鲜蔬菜和水果的摄入量。 加拿大统计局的数字显示,摄入过多的饱和脂肪会提高患心血管疾病的风险;而心血管疾病是加拿大每年死亡人口中27%的致死原因。 加拿大心血管基金会请有关专家对饱和脂肪对人体健康影响的研究成果进行了综合审议,并请这些专家对加拿大人的饮食健康提出建议。 加拿大心血管基金会星期四公布的专家们的健康饮食建议是:饱和脂肪的摄入量是应该减少,但同时也要大量减少加工食品的摄入量,因为这些深度加工过的食品中含有太多的盐、糖、饱和脂肪、化学添加物等对身体健康有害的物质,属于垃圾食品。 蒙特利尔大学营养系研究员Jean-Claude Moubarac的研究显示,加拿大人现在每天饮食中有一半是应该避免的经过深度加工的不健康食品和饮料。 专家们特别建议,每天的饮食应该是返璞归真,多吃新鲜的蔬菜和水果;而且要自己做饭,还要教子女做饭。因为加工食品中即便有蔬菜和水果,也混入了太多的化学添加物和保鲜剂。 具体到饱和脂肪,专家们说新鲜肉类中的饱和脂肪相对无害,真正有害的是油炸和加工食品肉类的饱和脂肪。 来源:RCI 方华
最后发表: 月九歌@ 2015-9-24 11:37 3086 1 2015-9-24
sir1943 冰箱制冷不好 估计是管子漏了 找人修理
如题 请报价格 价格贵了就算了
最后发表: sir1943@ 2015-9-23 20:30 1794 1 2015-9-23
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