对于詹妮弗·劳伦斯（Jennifer Lawrence）在蒙特利尔拍摄新的一集《X-Men》的事情大家肯定不陌生了，喜欢她的朋友们一定很关注她的最新状况吧！那么小编就跟大家分享一下她的最新动态吧。 新的一集《X-Men：启示录》正在蒙特利尔如火如荼的拍摄着，这周末，导演Bryan Singer布莱恩·辛格在他的Instagram上po出他们拍摄的照片。照片中，我们能看见饰演Mystique魔型女的Jennifer Lawrence詹妮弗·劳伦斯和她男友——饰演Beast野兽的尼古拉斯·霍尔特（Nicholas Hoult）他们一起出现在X教授的地下室里。 同时，导演辛格也po出了另一张剧照：似乎是一群士兵正在追捕一个逃跑在森林里的人，最有可能是万磁王，因为他们都用的事木制弓箭。 大家都不知道他们具体是在蒙特利尔哪儿拍摄的，就猜测来说，他们最可能是在西岛某处。

蒙特利尔美食餐车节又回来啦，就在六月五日，而且比以往的规模都要大得多。超过40辆餐车车将在奥利匹克公园，给你提供前所未有的饕餮盛宴。下面是餐车名单中的部分，更多的信息资讯请查看蒙特利尔餐车节facebook。 Alexis le Gourmand： 钟爱土耳其餐？ 巨大的土耳其汉堡，土耳其版本的POUTINE和赞赞的土耳其火鸡汉堡 Boîte à Fromages： 快来感受干酪！ 美味的烤软的干酪浇在土豆上 Crémy Mobile： 蒙特利尔有名的甜品餐车-每日新制的donuts和可口的咖啡 DAS Truck 德国三文鱼沙拉 （内有鸡蛋，菜豆和土豆） 炸薯条（配烤鸡排或德国式小香肠） 巴伐利亚式POUTINE (配烤鸡排或德国式小香肠) 烤鸡排（配两样自选配菜） 德国式小香肠（配2样自选配菜） 配菜：卷心菜，培根，酸德国黄瓜，炸薯条 甜点：奥利奥饼干，培根奥利奥 提供儿童餐 Dim Sum 早茶！ 猪虾肉饺 水晶虾肉饺 叉烧皮包 蔬菜包 春卷 蔬菜炸虾卷 海鲜春卷 炸春卷 烤鸡肉串 烤羊肉串 糯米鸡 中式三明治 甜点： 蛋挞 椰蓉 麻团 苹果圈 炸香蕉 炸虾 鸡肉沙拉 虾仁沙拉 饮料： 珍珠奶茶 Duck truck Gaufrabec 各式各样的华夫饼 Grumman 78 具有影响力的墨西哥煎玉米卷墨西哥餐 La queue du diable 金枪鱼串 土豆沙拉 等等 Landry et filles 墨西哥烤猪肉 墨西哥鸡柳卷 火腿沙拉 炸薯条 Le Cheese 意大利Caprese 沙拉 西班牙冻汤（Gazpacho） 炸土豆 奶酪牛排 Lucille’s 龙虾卷 脆鱼墨西哥卷 叉烧排骨 Luckys 主餐： Mac 汉堡 火山鸡肉三明治 鸭肉POUTINE 鸭肉卷 腌制三文鱼 蔬菜汉堡 虾仁三明治 配菜: 奶酪爆米花 炸薯条 甜点： 炸冰淇淋 水果沙拉 Nomade SO6 主餐： 培根香肠 蒙特利尔熏肉

在国外，看病总是不易，尤其是非急性病，病发的时候总是让人痛苦不已，去急诊医院也不当回事，除了等待还是等待。 所以知道一些常用的非处方药知识就非常有必要了，可以帮你暂时缓解病痛的折磨。因为是非处方药，所以在毒性和副作用方面相对比较安全，购买时也很方便，而且加拿大有很多24小时营业的药店，您也不会担心找不到地方买药。 今天小编带您来看看去药房买哪些OTC的药放进家用药箱里，以下非处方药药价均在$50一下，都可以在一定程度上缓减症状，使用前建议咨询当地药剂师。 1、Ibuprofen一种非类固醇的消炎药，主要用于减缓疼痛、炎症或者感冒引起的发热症状，为避免服用后可能产生胃部不适，一般推荐与食物同时服用。正常情况下，儿童可以服用。推荐牌子：Motrin、Advil 2、Acetaminophen是非处方药类里一款缓解疼痛和退烧的非消炎药。按照标准剂量服用Acetaminophen是很安全的，因此儿童也适宜此药。如果用量过多，且在服药同时饮酒，会引发肝功能损伤。因此每日最大剂量不能超过4000mg（相当于8片500mg的药片）。 推荐牌子：Tylenol 3、Diphenhydramine主要用于一般性过敏引起的荨麻疹和皮肤瘙痒症状，也可用于预防晕车、晕船等。由于服用后多困乏嗜睡。但就儿童青少年而言，服用后反而容易产生高度兴奋。推荐牌子：Benadryl 4、Loperamide是最有效的治疗腹泻的非处方药，药片和液体形式都适宜儿童服用。但该药物不能减缓消化不良症状，建议搭配Pepto Bismol服用。推荐牌子：Imodium、Pepto Bismol 5、Pseudoephedrine是唯一投放在市场上，用于治疗由过敏或上呼吸道感染引发的鼻塞、镇咳、祛痰药。该药的口服液也适宜6岁以上的儿童。最常见副作用是刺激肾上腺素升高，从而导致心率过快、心悸、高血压等症状。 推荐牌子：Sudafed6、Meclizine是一款常见止吐产品，可以作为处方药或者成药。对于治疗晕车、晕船等非常有效。最常见的不良反应是导致困乏嗜睡。推荐牌子：Bonine、Dramamine 7、Ranitidine是一款非常有效的缓解胃酸过多所致的胃痛、胃灼热非处方药。市面上同类用于减轻胃酸或反胃的药物，还有Prilosec、Prevacid、Zegerid等。其中Prevacid适合孕妇服用，缓解孕妇胃灼热。推荐牌子：Zantac 8、Hydrocortisone Cream里面1%的药物成分是类固醇膏，对于治疗由感染或过敏引起的轻微皮肤不适非常有效。成人或儿童都适宜。同类产品还有Diphenhydramine Cream。推荐牌子：Cortizone 9、Neosporin Ointment是一款常用的抗菌药膏，主要用于治疗轻微皮肤割伤裂伤，避免再度感染。 推荐牌子：Neosporin 10、Clotrimazole主要用于治疗真菌感染，一般通过局部涂抹来治疗皮肤上的真菌感染，比如癣菌病、尿布疹等。用于治疗女性宫颈感染时，可以选择其栓剂或者膏药形式。推荐牌子：Lotrimin

当我们愈加年长，责任也随之而来！找工作、理财、学会自强自立、变的实际…突然的，这一切都砸在我们头上，要求我们成为符合社会的人！但我们仍梦想着像孩子一样终日游荡，天不怕地不怕的！我们怀念那个在公园挖沙的时光！工作的闲暇，我们仍会怀念，怀念那个简单的时光！ 那么问题来了！如何才能减轻压力，如果才能忘却成人的烦恼，像个孩子般快乐呢？在公园玩？当然不是啦！ 带上朋友，叫上家人，试试下边这13个邪恶的小活动！绝不会让你失望！ 1、去Putting Edge玩闪光迷你高尔夫 3500 Boulevard De La Cote Vertu or 1259 Rue Guy or 105 Promenade du Centropolis 啥年龄段的人都喜欢迷你高尔夫，而Putting Edge的室内迷你高尔夫球场，会让你的乐趣更上一层楼。进了前门，你就离开了现实世界，关上灯，这里就是个奇异乐园！星期五和星期六，营业到半夜12点或1点！ Website 2、去Isaute玩蹦床 2045 Boulevard Daganais Ouest Isaute是个好地方啊，这里有大大的好玩的蹦床！2000英尺的大仓库！这里就是蹦床的天堂！你可以玩蹦床躲避球，还有篮球网，另还有我个人最喜欢的泡沫垫！在这玩一圈，完全可以不用去健身房了，跳这么一回，那得燃烧掉多少卡路里！2016年，Isaute打算在西岛和南岸再开两家分店！ Website 3、去Amusement 2000玩街机 1381 Rue St. Catherine Ouest Amusement 2000就在市中心，他可以满足你所有的街机欲望！这个地方会让你回到街机的那个年代，回到没有网游、手游的年代！闲暇时坐过来，没事打打游戏，破破纪录！完全不一样的体验！就算你手机上有同款游戏，玩起来也是不一样的感觉！ Google + 4、去Allez Up攀岩 1555 Rue St. Patrick 1996年开始，Allez Up就成为蒙城的一个经典所在！这些东东可以帮你改善攀岩技巧，却又安全无隐患！无论你是攀岩专家，还是仅仅好奇想玩一次，这里都适合！他们提供攀岩教程，有入门篇，甚至还有瑜伽术！ 开放时间： 工作日 6:30 AM-12 AM 周 末 8:00 AM-10 PM Website 5、去Granby Zoo或Parc Safari关心下小动物 1050 Boulevard David Bouchard N or 850 Route 202 咱们很幸运，附近有俩动物园，离蒙城只有一个小时的车程！Granby Zoo和Parc Safari有很多野生动物，还有水上公园！如果你喜欢动物，这俩地方真的很适合你！Granby Zoo冬天也开放！这里还有雪豹和喜马拉雅黑熊！外来货！ Website – Granby Zoo Website – Parc Safari 6、去Lazer Quest玩真人CS 1226 Rue St. Catherine Ouest 还不跟你的队友一起来战！Lazer Quest地处市中心，价格合理，乐趣无边！周末的时候一直开到半夜，还有披萨大餐，当然，你也可以自己带食物！他们欢迎任何年龄段来搞，无论大小！ Website 7、去LaRonde坐过山车 22 Chemin Macdonald 蒙城LaRonde世界闻名，这的过山车曾破世界纪录！比如那个Monster，是加拿大最大的木质过山车，是世界上最高的双轨过山车！ LaRonde的过山车绝对惊险刺激，让你惊声尖叫！LaRonde还属于六旗主题游乐园！季票可以通进。他们现在有个新项目叫Le Maison Rouge，是个恐怖迷宫！ Website 8、去蒙城科学中心学点什么 2 Rue De La Commune Ouest 蒙城科学中心地处老港，里面有好多有趣的展品。目前，他们有个临时展览叫GAME ON，里边讲述了游戏的发展史，还预测了未来的游戏也许会是啥样。中心里设备齐全，还有个IMAX等级的剧场，放些有教育意义的播放电影，当然，也很有趣就是，都是关于神马海洋啊，恐龙啊，空间啊的！ Website 9、和朋友去Kart-O-Mania玩真人跑跑卡丁车 5196 De La Savane Kart-O-Mania有蒙城最大的室内赛车道！疯狂跑跑卡丁车，让你重新体验年轻，体验鲁莽！如果你不喜欢玩这个，也没关系！咱这还有观众席，可以坐着看朋友玩！劳累了一天，跟小伙来放松一下，是极好的！ Website 10、去Action 500打彩弹 2025 AutoRoute 440 or 5592 Hochelaga Action 500有两个场地，还能跑卡丁车！有个大的彩弹场，里边有7个场景可选！比如，抢银行的场景，灭哈哈哈！据说，他们的室内彩弹场是北美最大的！场景里还有很多专业道具，火箭发射器、军用吉普、烧毁的战车、梯子等等！欢迎各种选手！ Website 11、去SkyVenture体验下失重 2700 Ave Du Cosmodome 打小就有个梦想，想体验失重的赶脚！SkyVenture给你这样的体验，一种全新的经历！任何年龄段都可以，只要你是4岁以上就没问题。还可以体验跳伞的感觉！残疾人也可以玩这个，只要提前打电话联系，他们会充分做好准备！无与伦比的体验，你值得拥有！ Website 12、Atrium Le 1000的室内滑冰场 1000 De La Gauchetiere Ouest 这应当算是蒙城最好玩的滑冰场了！这里有音乐，加热器，四周还有美食区！ Atrium Le 1000还提供儿童溜冰课程及成人溜冰课程！无论你是什么水平，都没问题！星期三晚上只要5刀！这的氛围温馨怡人，一溜几个小时，时间就这么溜走了！ Website 13、在Saute Moutons玩喷气快艇 47 Rue De La Commune O 惊险刺激，绝对让你哭，让你笑，让你吓到尿裤子！(嘘，别担心，我们不会告诉别人的) Saute Moutons有俩项目，一个是喷漆快艇，一个是快速船！喷漆快艇是一个小时的行程，快速船是20分钟！让你领略我大蒙城的水上风光！温馨提示，别忘了带泳装，不然会淋成落汤鸡！ Website （本文由蒙城汇编译，版权依据Canadian Copyright Act等法律保护，未经许可不得转载，否则必究法律责任！）

又要开始不停的流鼻血了，请各位准备好几车血包。。。{:1_185:} 世界裸体自行车日再次火爆开启！Are you ready?Go!{:9_442:} 世界裸体自行车日将于2015年7月5日在蒙城启动！{:9_451:} “世界裸体自行车日”是一项全球性全身裸体骑车的活动，旨在呼吁小伙伴们，在汽车废弃污染严重的今日，应该骑一骑自行车~目前已经在加拿大美国日本等国家流行！{:9_457:} 这样的活动真的是极好的！既能看帅哥美女，还能减肥锻炼~{:9_453:} 警告警告：主办方提醒市民就算全裸也要记得穿鞋！如果你实在不好意思全裸，穿衣服参加也可以哦~

夏天来了就以为着露肉的季节到了！还在计划塑身减肥的姐妹们，有没有首选瑜伽这项完美的运动呢？ 瑜伽最早源于公元前五世纪的印度，最终风靡了全球。古代的瑜伽信徒发展了瑜伽体系，因为他们深信通过运动身体和调控呼吸，可以控制心智和情感，以及保持健康的身体。甚至还有人认为它能治疗改善癌症、哮喘、精神分裂和心脏类疾病。 众所周知，参加各类型的瑜伽课程费用是很昂贵的！但值得庆幸的是，在蒙特利尔有很多瑜伽爱好者，也让整个城市有很多提供免费教专业瑜伽知识课程的地方。 1. Lululemon 地址：1230 Mansfield 每周日早上9:30，Lululemon会在Club Athletique Mansfield提供免费初级到高级瑜伽课程。 网站：http://info.lululemon.com/stores/ca/montreal/stecatherine 2. Yogasanteplus 地址：4701 Ontario 在这里你能先体验免费的瑜伽课程。他们全年都提供各类瑜伽班供大家选择。在夏天的周一和周四，他们都会在Maisonneuve Park开展户外瑜伽课程，等免费试用过后，也只要6刀一节课。 3. Pop Yoga Neige 地址：Parc Lafontaine 每年冬天周六，Parc Lafontaine会举办长达一个小时的户外瑜伽课程。 网站：http://popspirit.ca/calendrier/pop-yoga-neige/ 4. Moksha Yoga 地址：3863 Saint Laurent 在Moksha，他们有一个 “Energy Exchange Program”能源交流计划允许你得到一个无限瑜伽班（价值150刀/月），通过每周在那儿帮忙四小时。这是一个很划算的交易哦。 网站：http://montreal.mokshayoga.ca/ 5. Jennifer Kruidbos Yoga Jennifer Kruidbos是教大家Hatha瑜伽的地方，他们的优势是第一节课是免费的。而且为了大家的方便，他们还会上门或去公司提供瑜伽课程。 网站：http://www.jenniferkruidbos.com/ 6. United Yoga Montreal 地址：460 Saint Catherine O 在United Yoga，你需要用你当志愿者的时间来换取你的免费瑜伽课程。 网站：http://www.unitedyogamontreal.com/index.htm 7. Equilibrium Yoga 地址：4812 Saint Laurent Equilibrium同时有捐赠和免费瑜伽班。他们提供各种水平的课程，周末也有哦。 网站：http://www.equilibriumyoga.ca/yoga_classes_eng.html#free_yoga

酣畅淋漓的性爱不仅是伴侣间的享受，更有利于我们的身体。下面就是性爱能带给我们的十大益处。 1. 精液能帮助女性抗抑郁 去年年底，纽约州立大学教授里贝卡•柏驰(RebeccaBurch)和戈登•盖洛普(GordonGallup)出版了一本关于精液的书，初步揭开了人类精液的秘密。除了调控女性月经周期的功能外，书中还记录了精液的另一项妙用：治疗女性的抑郁症！这意味着，男人终于有了一个像样的论据来说服他们的伴侣“一饮而尽”了。 2. 性爱有益于你的心脏功能 英国皇家大学研究发现，有更多性生活的男性心脏病发作和中风的风险较低。这是因为活动释放的激素能够帮助治疗和扩张血管。 3. 有规律的性爱能让人年轻 著名的大卫医生进行了一项研究，他声称：一周三次性爱能让你看起来年轻了七岁。那是因为血液流过全身，帮助你维持肌肤的活力，尤其让你面部光彩照人。 4. 让你睡得更香 比佛利山庄妇女健康中心发现，性爱时释放的内啡呔能让你有一个更好的睡眠。你能够更快入睡，睡眠质量更好。 5. 性爱让你更聪明 阿姆斯特丹大学研究表明，更多性爱能发展大脑的改善能力。他们证明了性爱能促使脑细胞生长，并提高长期性记忆力。 6. 提升身体抵抗力 美国威尔克斯大学的研究对11名16—23岁的志愿者进行分析后发现，每周有一两次性爱，可以使体内A型免疫球蛋白的数量提升30%，从而增加抵抗力，帮助人们预防感冒和流感。 7. 帮助预防女性尿失禁 英国皇家妇产科医师协会的发言人吉莉安·范荷根称，性爱能很好地锻炼女性骨盆底肌肉，减少尿液渗漏与失禁次数。 8. 嘿咻嘿咻让你延年益寿 澳大利亚一项研究发现，一周性爱高潮至少三次能降低50%死于疾病的风险。 9. 让你更有吸引力 研究表明，性爱使你的身体释放信息素，让你更有吸引力和性感。所以，做的越多想要的就越多。 10. 爱爱让你更自信 这点是很微妙的。德克萨斯大学研究表示，不论从生理还是心理上来说，愉快的性爱的确能让人更加自信、轻松地面对生活。 （本文由蒙城汇小编xxcathyxx编译而成，未经许可，不得转载，侵权必究）

蒙城高端大气上档次的足球场没几个，但是想踢球的人却很多！ 市政很惆怅哇，总不能拆了居民楼和商业圈去建新公园吧！所以，如果你找不到踢球的地儿，或是开阔的场地，别着急，小编来帮忙！ 先看下边这几条不错的资讯！ 1、下个Meetup app，或者注册个Foursquare。这俩软件里有很多体育活动的信息，而且全部都是免费的喔！！ 2、网站ClubMontreal.ca！网站可以帮你组织球赛，不只足球赛，还有排球、夺旗橄榄球、篮球、甚至躲避球！ 3、Montreal’s Friendly Soccer League，有效期是5月份-9月份！你可以私人注册，也可以组团注册，横竖都要花钱，没啥差别！ 不过，各位客官更希望要点免费的对不！那一定要记住下边这11个球场！ 1. Parc Jeanne-Mance 4010 Avenue de L’Esplanade Jeanne-Mance可以玩沙滩排球、网球、篮球、棒球！最重要的是，还有个神奇的橄榄球场！ 2、Parc Jarry 285 Rue Gary-Carter 这公园里不但有足球场，还有垒球场、板球场、网球场、篮球场！甚至还有个滑板场和公共泳池！只要乘地铁到Castelnau站！就在St. Laurent。 3、 McGill Campus 845 Rue Sherbrooke Ouest 先说，在McTavish和Dr. Penfield的球场，现在早变成沙土堆了！所以，甭去那了，直接去McGill’s Lower Field球场踢足球吧！ 如果你想去Forbes Field球场也没关系，但可能会排队等很久！ 4、Parc Mont-Royal 4040 Avenue Du Parc 有一厮，名叫Frank Olmsted，他不但设计了蒙城中心公园，还设计了皇家山公园！这片儿森林极其适合踢足球，虽然没有球门，也没画场地，但氛围相当不错！ 5. Field Soccer D’Ecole Mont-Royal 880 Chemin Churchill 这球场的名字挺搞笑，但设备绝对是杠杠的！而且不只是有踢足球的地儿，还能做其他的运动！ 6. Parc Lafontaine 1619 Route 138 如你所见，Parc Lafontaine公园现在有点破，但走运的是，市政那边拨出了20W的款子，重新修建这些个倒霉球场！ 7. Parc MacKenzie 5595 Rue Beaucourt NDG’s park 公园很适合踢足球，踢累了还能出去来个BBQ 8. Parc Pere Marquette 1605 Rue de Bellechasse 这公园“大”就一个字！ 9. Parc King George 4379 Avenue Westmount 也叫Murray Hill Park公园，附近有几家不错的餐厅，不然自己带BBQ也可以。 10. Parc Sir Wilfrid Laurier 5253 Rue de Brebeuf 这公园的足球场地大的惊人，而且对公众开放，所以别怕，直接走起！ 11、Parc Westmount 327 Avenue Melville 周围公园及建筑的古旧设计，给人一种庄严的感觉！ （本文由蒙城汇编译，版权依据Canadian Copyright Act等法律保护，未经许可不得转载，否则必究法律责任！）

1.Hawaiian Tropic Touch of Colour Tinted Spray Lotion Sunscreen SPF 15 可以让肌肤瞬间闪亮起来，防水可达80分钟，非常适合夏日使用。 售价：$10.99 2.La Roche Posay Anthelios 30 Cooling Water Lotion Sunscreen 有冰镇肌肤效果，涂上后水状乳液极易抹开，重复涂抹都没有厚重感，无香味，适合敏感肌肤。 售价：$35.99 3.Shiseido Sun Protection Stick Broad Spectrum SPF 37 非常适合外出携带，身上任何部位都可涂抹，像鼻子和耳朵这种容易忽略的地方也可以轻松照顾到，防水防油，延展性极佳，无任何白色残留痕迹。 售价：$34 4.Eminence Organics Sun Defense Minerals 这款天然的矿物防晒特别适合化妆人士使用，低敏基底，不会阻塞毛孔，能有效镇静并缓解脸上红血丝现象，它也同时可作古铜粉使用。 售价：$58 5.Kiehl's Skin Tone Correcting & Beautifying BB Cream 非常适合忙碌的女性，这款带有高指数防晒的BB霜是市面上最好的多功能护肤产品之一，在保护肌肤免受紫外线辐射困扰的同时，还能有效缩小毛孔、遮盖细纹，并能整天使肌肤保持润泽，非常保湿。 售价：$40 6.Vichy Ideal Soleil Mist SPF 50 对于像小编一样毫无耐心反复涂防晒霜的懒人来说，这款非常好用，质地轻薄，快干，无残留痕迹，保湿。 售价：$31.95 7.L'Oreal Paris Sublime Sun Invisible Protect SPF 30 Dry Oil Spray 这款含维他命E及葡萄籽萃取物的喷剂非常容易被肌肤吸收，无粘腻感，轻柔丝般滑爽，使肌肤看上去非常漂亮，充满光泽。 售价：$14.99 8.Garnier Ombrelle SPF 50+ Ultra Light Advanced Weightless Body Lotion 延展性极佳，清爽无负担，与其说是一支防晒霜，它更像一支润肤乳，而且还防水，低敏基底，无香料，敏感肌也能放心使用！ 售价：$24.99 9.SkinCeuticals Physical Eye UV Defense SPF 50 这款产品可以涂抹眼部肌肤！要知道眼部柔嫩肌肤比其它肌肤薄10倍，因此非常容易“受伤”，也是防晒中最容易忽视的部位，这款防晒可以帮你更好更周全地保护你的肌肤，同时也带有底妆的功效，非常好用！ 售价：$37 10.Chanel UV Essentiel Complete Sunscreen UV Protection Anti-Pollution Broad Spectrum 这款防晒霜不光能保护肌肤避免紫外线伤害，还能有效隔离城市污染，延缓肌肤老化现象，质地轻柔爽滑，宜人的清淡香味，用起来更像一支高档的护肤乳。 售价：$60 来自 荷顿华人社区

首届的蒙城民俗音乐节Montreal Folk Festival on the Canal是在2008年诞生的。 那时，民俗音乐节还没现在这么大规模，只有一天的活动，但却吸引了500多位民俗音乐铁杆粉！ 虽然规模并不庞大，然而却意外的极受欢迎！ 现如今，民俗音乐节日渐壮大！ 在历史悠久的拉欣河畔Lachine Canal，风景如画的公园中，上万的民俗音乐，民谣音乐爱好者聚集于此，参加此次盛事！ 既有艺术新秀，又有老牌牛人！ 看腻了摇滚、爵士！偶尔也来体验下不一样的感觉！ 今年的回归日期，6月17日-6月21日 点击这里查看详情 http://montrealfolkfest.com/

说起Montreal Chamber Music Festival音乐节的发展，绝对是一部励志奋斗史！ 从最初的默默无闻，到今日的浩大声势，已历经了20个年头！ 首届的Montreal Chamber Music Festival音乐节是在1995年举办，地点仅在皇家山上的一座小木屋里！ 如今，Montreal Chamber Music Festival音乐节已占领了蒙城许多的顶级音乐厅！ 今年，本音乐节于6月6日-6月21日盛大回归！ 点击这里查看详细日程，因为太多，小编就不一一赘述了！ http://www.festivalmontreal.org/

Suoni Per Il Popolo 音乐节！惊世音乐盛宴！每年举办一次，每次三个星期！ 今年，Suoni Per Il Popolo依旧登陆蒙城！ 6月4日-6月22日，为期三周的音乐视听盛宴！ 期间，Suoni Per Il Popolo会举办大约50场音乐会，风格多变，百家争鸣！自由爵士乐、现代乐、前卫摇滚等等任君选择！ 音乐无国界！ 点击这里查看50场音乐会的详尽安排！时间、地点、票价都有了！ http://suoniperilpopolo.org/calendar/ 不用客气，直接走起！

Suoni Per Il Popolo 音乐节！惊世音乐盛宴！每年举办一次，每次三个星期！ 今年，Suoni Per Il Popolo依旧登陆蒙城！ 6月4日-6月22日，为期三周的音乐视听盛宴！ 期间，Suoni Per Il Popolo会举办大约50场音乐会，风格多变，百家争鸣！自由爵士乐、现代乐、前卫摇滚等等任君选择！ 音乐无国界！ 点击这里查看50场音乐会的详尽安排！时间、地点、票价都有了！ http://suoniperilpopolo.org/calendar/ 不用客气，直接走起！

正值暑假，世界那么大你想不想去看看，小编给大家整理了几个蒙特利尔附近的小木屋，和小伙伴们结伴驱车前往，看看山水，小憩一下。 1. Mastigouche湖小木屋 这2间卧室的小屋适合8人，在魁北克地区勒奴地耶。小木屋正对Mastigouche湖，提供Wi-Fi，距离Calvaire瀑布仅2公里。这间小屋只要$70一晚。 http://www.kijiji.ca/v-location- ... NavigationFlag=true 2. Lac Archambault小木屋2层，2卧室小屋，带加热地板坐落Lac Archambault在St-Donat，从蒙特利尔驱车一个半小时。这间小屋还有它自己的码头，提供独木。它适合6人，600$。 http://www.kijiji.ca/v-location- ... NavigationFlag=true 3.豪华瑞士小屋 房主允许租户使用他们的踏板船，桑拿浴室和热水浴缸。$600，适合8位客人。 http://www.chaletsauquebec.com/FicheChalet.aspx?IdChalet=2185 4. 小木屋: Lac Supérieur 这家拥有苏必利尔湖和Tremblant山的景色，它提供了70米长的私人海滩。房主允许宠物入内，只要$510，适合8人。这也是距离 Tremblant国家公园仅8公里。http://www.chaletsauquebec.com/chalets-a-louer/canada/default.aspx?not-found=1 5. Zimackay木屋 在温特沃斯北乡山，这个小木屋有一个美丽的壁炉和自己的海滩，在那里你可以钓鱼，游泳和皮划艇。登山步道位于小木屋右后方，是骑自行车或散步的理想场所。距离圣索沃尔水上公园仅15分钟路程。这所房子为500美元一个周末，直到6月23日，适合6人。 http://www.chaletsauquebec.com/FicheChalet.aspx?IdChalet=2655 6. Lac Marois 农舍 只需一小时路程。这是一个两层的房子，还有一个日光浴的折叠床，这样你就可以在任何时间在阳光下午睡。它还配备了无线网络，一个天然池塘，2皮艇和而且被花园包围。125美元一晚，适合8人。 http://montreal.en.craigslist.ca/vac/5021549567.html 各位亲们对小编给的游玩推荐小木屋是否还满意呢？要是觉得不够的话，小编也只能拿出杀手锏了！当当当当！！常言道授人以鱼不如授人以渔，小编要教你们如何自己找得到好吃好玩的。（小编我真是为你们操碎了心啊！！此处求鼓励！求掌声！{:9_468:}） 示范：如何找到周边小木屋？ 第一步： 下载蒙城汇生活服务APP（apple store和google play都有哦~） 第二步：点击找商家 第三步：点击你感兴趣的商家

本文作者：Yvonne（系蒙城汇特约撰稿人） 我个人觉得，年轻的女生，因为皮肤本生条件就好，暂时可能还不需要用特别强效昂贵的护肤品，而法国药妆以植物提取和性价比高而闻名于世，非常适合她们。我来蒙特利尔之后的在Pharmaprix 最大的惊喜就是见到一个又一个心心念念的法国药妆品牌！很多姑娘可能常常见过它们，但因为不了解，没有一试。所以呢今天给大家介绍一些不会错的明星产品，在这边的Pharmaprix都可以买的到！ 1．贝德玛 BIODERMA 卸妆水 这一款其实也不用太多介绍，放第一个介绍因为太有名！我个人是敏感肌，角质薄，用粉色这款卸妆水没有长粉刺什么的，觉得非常好用！它不含皂基、酒精等刺激成分，相对温和些。无色，夏天蒙特利尔紫外线强，要涂防晒霜。它可以用来卸粉底卸防晒，浓妆或眼妆就算了，这款卸不干净。我用卸妆水比较费，这款性价比在我看来很高，我记得之前买了两个250ml的盒装才25刀。 2. 欧缇丽Caudalie （大葡萄）皇后水 我们都把欧缇丽这个牌子叫大葡萄，因其名字带有“葡萄酒口齿留香度数”的含义。它家品牌围绕葡萄种植园的果、叶、籽、藤，等等。都离不开葡萄。其中一项专利葡萄籽多酚（Polyphénols de pépins de raisin）就用在了这款皇后水上。因为可以淡化斑点，紧致毛孔加保湿，女人我最大也推荐过。我同学称它是收缩毛孔小能手，我觉得也没那么惊艳。我个人是敏感肌，用的时候稍觉得有点刺激。也因人而异。价格我记得是40多刀。 3.Caudalie欧缇丽葡萄籽胶囊 这一款Vinexpert Dietary Supplements我自己吃过，觉得还不错，至少气色看起来很好。但也有人说没什么效果。因为是欧缇丽家的明星产品，在欧美还是挺火的，就一起介绍了，pharmaprixm买不到，但可以在亚马逊上买。它主要是抗氧化，淡化细纹，保湿排毒等。因为我的皮肤偏干，抱着神农尝百草的精神一试。哈哈，这个外型很像仙丹，吃的时候想象自己是鬼魅老妖女！我觉得20出头的女生就不用考虑了。25以上看过来差不多。价位亚马逊上是52刀。 4.Nuxe欧树鲜奶霜和蜂蜜洁面啫喱 说到欧树的鲜奶霜，大家肯定和我一样，第一个想到的是牛奶！可事实上这款“鲜奶霜”所含的成分并不含牛奶，而是从植物里提取的营养蛋白，散发出淡淡的植物香。舒缓消炎，镇静肌肤，淡化血丝，适合敏感和干燥的肌肤。大家记得一定要在手心温热一下再涂，避免搓泥！我觉得不油腻，和契尔氏的高保湿面霜也没差多少，价格便宜。30多刀就能买到。此外，他家的蜂蜜洁面啫喱口碑也很赞，因为是啫喱的，洗完后不紧绷。20多块钱，但有的Pharmaprix 有，有的没有，很奇怪。想要但没找到的就在亚马逊上买好了。 5. 理肤泉清痘净肤细致焕肤乳 （K 乳） La Roche-Posay 理肤泉因为早已打入中国市场，大家对它相对来说熟悉很多。我自己没有用过太多理肤泉的产品，但这个EFFACLAR K我一直用来治痘。我前一天晚上长了一颗闭合的痘痘，涂上，第二天确实就消下去好多了。女生们如果次日参加活动，前一天长出一个大痘痘，可以拿这个救急，它疏通毛孔消肿有奇效，但改善黑头没那么神。何况战痘是个长期过程，需要内外搭配共同调理，光指望这么个产品远远不够。这支20多刀，可以用很久。 6.Klorane 家的洗发水 Klorane的洗发水来自法国第一大药厂厂—皮耶·法柏集团（PFDC)，在法国广受欢迎，好评如潮。因为是植物配方，加上干净清爽的包装，很吸引人。其品种齐全令人眼花缭乱，但在我们这里的Pharmaprix进的货很有限，就只有那么三、四款吧。我觉得还不错的是这款沙漠椰枣。针对干燥，受损易断发质。泡沫细腻，但有那么一点点油腻，但保养效果可见。我本人非常注重头发护理，这一款虽然没有phyto好，但绝对比海飞丝什么的好。我一直觉得女生头发好人才漂亮。这款价格10块多，大多数人可以接受。近期我会写一个护法的心得，介绍其他好用的护发产品。 7.Uriage依泉柔润护唇膏 这支润唇膏中规中矩，据说在韩国大卖，不知是不是真的。改善唇纹，滋润吸收不油腻，不会感觉是猪油嘴，可以人手一只！在我看来最大的亮点是口味，梅子味的！反正就凭这个就值得我买，根本没法拒绝。价格适中，10块左右。 介绍了这么多，不得不说，多亏了Pharmaprix,我们在家附近就有机会使用到法国的优质药妆。衷心希望每位生活在北美的女性，过得和法国女性一样优雅。 （本文系蒙城汇特约稿件，未经原作者和蒙城汇许可，不得转载，否则必究法律责任）

就在6月4日！由蒙特利尔华人菁英九鼎俱乐部发起的旨在促进华人间沟通交流、鼓励和支持优秀华裔学生的高规格社交晚会即将在蒙特利尔举行！参加者都是蒙特利尔各行各业的华人菁英，为你与高大上青年优秀人才认识和交流提供平台！！ 时间：2015年6月4日（周四） 17时45分开始地点：360 St-Antoine Ouest，Montreal, H2Y 3X4 (蒙特利尔洲际酒店Sarah Berhardt厅)着装：正装/晚礼服 费用：每人￥260（含约160九鼎奖学金捐助，可抵税）报名：请于2015年5月30日前与九鼎俱乐部成员接洽，或发邮件至jiudingclub@gmail.com 报名联系人：Danny Huang:514-992-6188杨军：438-995-3988杨珂：514-823-5088 报名扫一扫！ 2015年度九鼎奖学金评委名单： 前联邦司法部长Martin Cauchon 银行家Martin Wong 心外科医生Dominique Shumtim 特邀嘉宾: 中国驻加拿大大使馆及驻蒙特利尔领事馆主要领导加拿大联邦政府和魁省政府多名领导加拿大联邦众议员，参议员及省议员多名加拿大各主要银行负责人或代表蒙特利尔各大基金公司和大企业负责人中资机构负责人或代表社会名流及贤达人士 九鼎俱乐部简介 蒙特利尔九鼎俱乐部（The Montreal Jiu Ding Club, ）由定居蒙特利尔的中国移民企业家及专业人士组成，在加拿大联邦政府的非盈利性慈善机构，九鼎俱乐部的主要宗旨是设立和管理“九鼎奖学金”，九鼎奖学金每年颁发一次，针对来自魁北克的华裔学子和在魁北克就读的中国大陆，台湾及港澳留学生，意在鼓励新一代华人青年在加拿大社会中不断进取向上。 独家网络宣传媒体：蒙城汇

蒙特利尔凤凰艺术团受卡尔加里Calgary市邀请，将于今年 9月16日-9月28日参加该市文化艺术节演出活动，目前需要增舞蹈演员，演出逗留时间共8天，期间有3天是免费游玩Banff国家公园，吃住行（机票）及游玩全包！ 招聘人数：3人招聘条件：30岁以下有基础的舞蹈演员（专业舞蹈演员可适当放宽年龄）。演员考核日期：5月30，31日 下午4点（地点待定）。演出前有排练，时间安排在8月底至9月初。 报名信箱：huayunt@hotmail.com咨询电话：514-8626489 想报名？快来扫一扫 凤凰艺术团简介https://www.youtube.com/embed/TIBrESuBmfA 凤凰艺术团网页 戳这里！ 凤凰艺术团(原华韵艺术团)成立于2000年，是加拿大蒙特利尔最大的华人艺术团体，具有舞蹈、歌曲、器乐、时装、杂技、武术等表演形式，大型的、综合性的，专业水平的文艺团体。艺术团致力于弘扬中华文化，帮助加拿大观众了解中国文化，为华人社区提供艺术表演服务。每年，我们向我们的观众展示形式多样的演出达二十余场。 凤凰艺术团有超过50名团员，其中的许多人是很有才华的艺术家和专业人士。自2000年以来，凤凰艺术团在蒙特利尔及其周边城市展现中国传统表演艺术，累计演出数百场次，累计观众十万人次。我们的足迹还包括渥太华，多伦多，舍布鲁克，魁北克市和其他城市和地区。我们的节目还频频登上加拿大和魁省电视节目（Radio-Canada, ArTV ,VOX, 华苑），凤凰（华韵）艺术团在省内外均享有良好的声誉。 自2005年，凤凰艺术团连续10年在Place des Arts等剧场组织策划“蒙城春晚”，每年吸引了观众多达1500人，节目之丰富、内容之精彩受到广大中西观众的高度评价。连年来，“蒙城春晚”得到本地三级政府、中国大使馆、总领馆高度重视和大力支持，中国驻加全权大使、中国驻蒙特利尔总领事及三级政府代表都亲临观摩，同时也得到华人社区、众多商号及社会贤达的热情支持和参与。逐年来，“蒙城春晚”场场爆满，产生的影响越来越大，已成为本地华人过中国年期间重大活动之一。

自从2006年起，Virgin Mobile联合Molson Canadian一起，举行盛大Osheaga Music and Arts Festival音乐艺术节！加国同类型节日很多，但Osheaga绝对是其中最盛大的一个！ 参看去年，可见一斑！去年的Osheaga音乐艺术节，是在蒙城的parc Jean-Drapeau公园举行。大批大批的舞台搭建起来，约有13万人参加了去年的盛典！ Osheaga音乐艺术节的理念是：找出人才，发现人才，为新秀们提供机会，和国际巨星同台演出！ 去年邀请的有:Coldplay, The Killers, Iggy & The Stooges, Sonic Youth, The Roots, Rufus Wainwright, Arcade Fire, Eminem, Beck, Mumford and Sons, The Black Keys, Krendrick Lamar, Snoop Dogg, The Cure还有Jack White！ 短短几天，就有百余个乐队参加演出！小伙伴们，机不可失哦，这可是蒙城独享，且只在夏天举办的喔！同时，Osheaga还会举办一系列的音乐会及展会！ 今年，Osheaga迎来第十届盛会！许多惊喜在其中！ 第十届的Osheaga依然在蒙城的parc Jean-Drapeau公园召开，日期顶在7月31日和8月1日-8月2日！ 详情点击这里： http://www.osheaga.com/ 附上去年视频： https://www.youtube.com/embed/gVi-EiJtt8M （本文由蒙城汇编译，版权依据Canadian Copyright Act等法律保护，未经许可不得转载，否则必究法律责任！）

大家好! 请多多关照!

住在时尚区有一点不好！小区越热门越紧俏，房租就越贵！就算是蒙城这种房租相对便宜的地儿，也无法幸免！如The Plateau, Mile-End, 和NDG这些社区，原来的租金还算合理，现在也慢慢的贵起来，上班族，学生神马的，都盯住了这一亩三分地儿！ 说到这儿，小编想聊聊蒙城的新兴社区，St-Henri！虽然近些年租金有些上涨，但还没涨到让房客倾家荡产的地步！因为下边这些原因，St-Henri变的越来越紧俏，所以小编喜欢把会把St-Henri叫成新Plateau！为啥呢，且听小编细细道来! 1、租金 最重要的原因是，St-Henri社区的租金相对比较合理！对于那些单身汉或者喜欢独居的人来说，租个4居室或者5居室的并不划算了！但夫妻或者有室友的就不一样了！一堆堆漂亮的新公寓待租，都是两居室以上的！而且基本都是带家电的！ 2、小区居民 St-Henri这里有各型各色的居民，这是个充满活力的艺术社区！虽然很多中产阶级也盯着这里，但这里还有很多牛人！音乐家、艺术家、学生、职场新秀！ 3、建筑风格 St-Henri有许多美丽的古建筑，历史魅力十足！最棒的要数23号消防站Fire Station 23，一座老式的，艺术气息浓厚的消防站！如果你想看看的话，他就在Place St-Henri Metro station地铁附近！ 4、到市区很容易 这有Place St-Henri地铁站，所以想去蒙城市里相当的便捷！这离 Lionel-Groulx很近，只有一站地！在Dawson、康大、麦吉尔的同学们骑自行车去学校很容易！但又不会太紧，所以可以远离喧闹，安静的放松！ 5、The Lachine Canal运河 想找个安静的地儿晒晒太阳？牵上你的狗，去The Lachine Canal河边吧！这里不仅风景如画，还有个自行车道，直通蒙特利尔老城区，来回方便的很！这里是没皇家山tam-tams那么热闹，但却是个休养生息的好地方！ 6、麦考兰斯啤酒厂McAuslan Brewery 蒙城的酒仙们，谁不想住啤酒厂旁边！自打St-Ambroise Terrasse 开业后，McAuslan这地方就变的抢手了！邀上三五伙伴，无事小酌几杯，还有好多免费的活动！The Plateau社区有阳光明媚的路边摊，但St-Ambroise也有自己的优点！每到炎炎夏日，会有免费的大荧幕电影放送，Point Break, The Phantom of the Paradise,还有Dazed & Confused这些大片都是免费的！ 7、艾德沃特市场 The Atwater Market St-Henri离The Atwater Market市场只有几分钟的路。这里有新鲜的肉类、果蔬、鱼类、各种酒类等等，是个相当棒的农贸市场！就算你不想买东西，看看人来人往的都能打发下时间，因为几乎全蒙城都有人来这儿淘宝！当然了，Plateau附近有Jean Talon market市场，但 the Atwater Market还在Lachine Canal河边，所以，想去河边野餐的小伙伴，完全可以就近采购！ 8、社区热点 Plateau的夜生活很丰富，但那里变的越来越时尚！高端酒吧和餐厅比比皆是，掏空了你的钱包！相比之下， St-Henri的夜生活就比较低调了！这有 Bar De Courcelle酒吧，当然，离 Burgundy Lion和La Drinkerie也是几分钟的路！还有一些新兴的餐厅，像Sumac（做中东菜的）、Rustique（面包房）、还有我个人最喜欢的 Grumman’78，让人欲罢不能的街边小吃！ （本文由蒙城汇编译，版权依据Canadian Copyright Act等法律保护，未经许可不得转载，否则必究法律责任！）