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蒙特利尔川菜，推荐椒盐虾，刚炸出来的虾真是外酥里嫩，干锅肥肠比较新鲜酱香也很浓，炒包菜真的是食材本味的感觉，感觉没加什么调料，值得推荐给大家

在自己有空余的时间时，和三两朋友一起出来谈谈心事，谈谈理想，谈谈未来，其实是很好的选择，很多朋友就是不经常联系，关系渐渐地也就变淡了，

家长们好！ 魁北克巡回篮球赛（CBQ）是魁北克省内最受欢迎的青少年篮球赛事，旨在提供年轻篮球运动员们一个展示技能、竞技精神和团队合作的平台。我们很高兴的宣布，MMAC篮球俱乐部是受邀参加魁省巡回篮球赛事唯一的华人篮球俱乐部。我们有U12MMAC Panda和U15MMAC antilope 两支球队。 现征集热爱篮球并有一定训练基础青少年，欢迎你们的加入。欢迎感兴趣的家长和学员扫码进群，以下是魁省篮球巡回赛的一些详细介绍： ➡️比赛场次： 魁省巡回篮球赛的比赛从10月中旬到明年二月中旬，在周六或周日进行，共12-14场比赛，每个比赛日可能会有多场比赛。 ➡️招聘和升学：魁省篮球巡回赛吸引了来自加拿大和美国各地的球探和招聘人员。这为有志成为职业球员或获得大学篮球奖学金的球员提供了展示自己的机会。 我们会在10月15 9:40-12:20在 Cégep du Vieux Montréal举办CBQ魁北克篮球巡回赛球队选拔，为我们的MMAC antilope（U15）和MMAC panda（U12）两支球队华人球队注入新鲜血液！！欢迎全蒙特利尔热爱篮球的10-15岁的孩子加入我们！10-12岁的选拔时间是9:40-11:00，13-15岁的选拔时间是11:00-12:20。 主办方，MMAC 合作伙伴，蒙城成长教育论坛 https://qnimg.mengchenghui.com/pic/20231014/1697314503430149887.jpg

MMA综合格斗下周进入拳击技术学习阶段，摔跤是我们更强大，人可以被摔倒，但信心不会倒，倒地也要尽快爬到对手上面形成压制，而且倒地倒地是MMA综合格斗中巴西柔术地面动作的开始…顺势而为 https://qnimg.mengchenghui.com/video/20231011/1697077389147477547.mp4

孩子们进步很快，从单一技术到多个技术连续使用，敢于主动出击…下周开始计划要练习击打技术，拳击和泰拳。要来体验课的请购买有厚保护海绵的MMA手套 shin guard 和护齿。 https://qnimg.mengchenghui.com/video/20231004/1696473088283617297.mp4

蒙城附近有比较适合带孩子野餐的地方吗，想带上家人孩子一起去

刚刚到达蒙特利尔，不知道都有什么值得去的地方，还有冬天滑雪滑冰等，求推荐，求加群。