在加拿大的你应该深有体会，如今工作竞争压力真的是太大了！在这里能有一份好工作，真的是吃麻麻香！睡觉都能笑醒！那么2017年就业前景哪家好？快来看看这些2017年加拿大最稀缺的高薪职业！说不定就有你的菜！1、按摩师加拿大按摩师可以说是行业内的顶尖稀缺资源，每个省都缺这样的人才，所以精通按摩，在2017是可以发家致富的！2、IT工程师工程师可能已经较少见了，但是比工程师还要稀缺的就是IT工程师，所以这也是一个重大的稀缺口！特别是魁北克省。3、会计及财务人员会计及财务人员经济行业最奇缺的人才包括记账员、经济分析师、注册会计师。可见，会计无论是在哪个国家，都是香窝窝啊！4、信息安全分析师信息安全分析师的主要工作任务就是确保公司的网站和系统在网络威胁中保持安全。随着科技的提升，时代的进步，这份工作的前景不仅在加拿大，更是全球都需紧缺的人才。5、市场研究分析师市场千变万化，越来越多的公司在寻求咨询，这也使市场研究分析师职位变得更加的稳定，这个职位适合那些具有很强的分析能力和批判思维的人，所以这个职位真的很热门，也很稀缺！6、工程经理工程类工作一直是紧缺型的，尤其是机械、土木和电气工程师。因为世界各地都在处于建设之中。7、律师对于那些想要追求一个稳定的事业的人来说。近年、申请法律专业的学生人数有所下降，这对于真正爱好法律的同学来说可能是一个契机。8、注册护士有一个误解是，可能有时候大家会觉得注册护士和医生有些过剩，但其实近几年加拿大学校的护士专业学生录取人数也有所下降，可以说成为了热门行业！9、软件开发人员软件开发行业，是全世界都需要的稀缺行业，在互联网时代，更是独得恩宠！10、市场经理市场经理永远都不会过时，因为公司在很大程度上需要市场经理在现有的市场大背景下带领公司的前进，所以也是目前加拿大是稀缺行业之一！

据英国镜报最新报道，有个妹子专门给单身男士暖床赚钱，每晚收费只要80：提供服务的妹子名叫Viktoria Ivachyova，是个21岁的漂亮俄罗斯姑娘。她的“自主创业”与众不同：把自己当做人形暖水袋“出售”出去，专门帮单身男士暖床。Viktoria Ivachyova只是字面意义，不要想歪~ 虽然目前服务对象只是单身男士。她说，开始这项“事业”是因为看了俄国作家Anatoly Mariengof的一本书，书中有类似的情节：一位名叫Sergei Yesenin的诗人花钱雇佣一个姑娘，每天早晨去他家，不穿衣服暖床15分钟。每天都是这样，然后诗人渐渐地找回了写诗的灵感。狗脸一红因为“没有人喜欢冬天在冰冷的被窝里睡觉”，Viktoria决定也成为人形暖水袋，给单身男士“送温暖”。Viktoria Ivachyova不仅是暖床，她还会陪顾客聊天。她说自己能够给大家带来温暖的正能量。与人们进行简短的交谈后，她能够给他们一个更积极的生活观。她的服务费是80美元一晚，包月1700美元。顾客买下服务后，她会去顾客家里的床上躺1个小时暖床，保证顾客入睡时床是暖呼呼香喷喷的。Viktoria的服务一推出后，很受欢迎，现在必须排队预约才行了。她现在已经招募了几名女队友，跟她一起工作。她的原则是：暖床的时候，顾客可以跟她共处一室聊天，但是两人之间不能有肢体接触。保险起见，Viktoria随身携带了报警器，可以随时呼叫她的“安保团队”，防止顾客“想要的更多”。接单工作后，流程是这样的：在顾客计划的入眠时间前到达顾客家中，换上睡衣帮顾客暖床1个小时，期间可以陪顾客闲话家常。Viktoria表示，自己是一名很好的倾听者，而很多人都更愿意向陌生人倾吐烦恼。她说自己还帮助过一名想自杀的人：她在那名男子家里暖床时，男子跟她倾诉了很多痛苦。第二天早上男子打电话给她说：“你真的很棒。今天早上我醒来后，有了继续活着的念头。”她表示目前虽然顾客只有男士，但是她也很愿意帮助妹子们暖床，只要有需要。来自：加国房产资讯

留学是个圈，里面套路说多不多说少也不少，没去的小伙伴心神向往，不是我不明白，只是这世界变化太快！为了避免水土不服，这剂安利你先服下，神清气爽，包治百病！这里并不能否认有那么一丢丢与众不同，三观正到没朋友的留学僧，你们看看就好了！但不得不说这满满的套路，真诚在哪里？我看不到...Due才是第一生产力，作业必须拖到最后一刻两周时间的essay基本上Due day前的1-2天才开始写，不惜通宵达旦甚至夜宿图书馆，且效率惊人！有提前完成作业的三好宝宝会被视作另类！每到final week你就看吧，华人朋友圈简直一片死寂...虽然每天生活在满满的罪恶感中，但照样不影响这群人信奉的“黄瓜必须拍、人生必须嗨”终极奥义... 艺术屌丝少，商科富豪多没钱的“屌丝”一族多数以就业为重点，选择理科类、工程类居多。土豪子女压力小，大多选择艺术或商科，除了天分，money堆出来的艺术自然不用多说，金融学、管理学、会计学和经济学多半未来的就业方向是投资、银行和企业管理，不是为了接手家族生意就是培养商业意识，而商科相对工程也是不太累的专业，比较适合想“轻松”完成学业的人...不问对方成绩 人最怕交浅言深，不熟就问人家成绩怎么样简直大写的尴尬，对方成绩不好人家没面子，对方成绩好你没面子...没事多看书多看报少吃零食多睡觉，多旁听多求教少说大话多微笑...不问对方的家庭背景 入乡就要随俗，就跟歪果仁不问对方的收入、年龄、和家庭等私密话题一样，留学圈的人基本上都不直接问对方的家庭背景，感兴趣的辗转一百个朋友也是能打听到的，如果刚巧人家的经济背景有那么点不透明，你说尴尬不尴尬？友尽的最好办法就是一起合租别玩的好就合租，尤其是最好的朋友，偏不信只可能被现实打脸！每个人都有不同的生活方式和个性，好朋友比普通室友对对方的期待更多，遇到矛盾更希望对方因为友情而退让，除非两个人都是大大咧咧的傻白甜，否则天天大矛盾小矛盾不断升级，友情的小船早晚得翻...对象在国内的默认为单身呵呵，感觉国内的留守党们又要心头一紧，异地恋有时候就是那么脆弱不堪一击，更何况异国恋...有些人该玩玩该约约，等于单身...情侣基本上默认同居就没有纯洁的爱情了吗？有小伙伴要问了“同居”就不纯洁了吗？性行为也是很正常的，更何况房租那么贵...国内国外的环境还是不同的，男生女生还没开始交往一起hang out可能就开始啪啪啪了，然后感觉彼此也聊得来才正式确立男女朋友关系，咱们好好吃瓜就行了...先来的总有一种很牛逼的感觉经过岁月这把猪饲料的打磨，新来的留学菜鸟已经成长为老司机，什么套路没见过，总是给人一种牛哄哄的感觉....最好的朋友都是刚来认识的先入为主的印象，人生地不熟的，刚来认识的朋友可能成为你一生的好友...留学圈很小，一不小心就出名了做了什么事都会很快传遍当地华人圈子，大家其实也没有那么忙的，对于八卦人们也总是乐意放下手头的活的，好事不出门坏事传千里，当初wuli凡跟小G娜的绯闻不就是这么个套路么...朋友聚会，吃是永远的主题初来乍到认识新朋友-约个饭吧，闲来无事交流感情-约个饭吧，考试要闭关见胖友最后一面-约个饭吧，考试结束要庆祝还是-约个饭吧，更别提平时大大小小的生日趴、庆祝活动，开了新餐厅，又听说什么特色菜...长得好、家里有钱、成绩好这三样你总得占一个想在加拿大留学圈混得666，这三样至少你得占一个，要不想都别想...网红在身边说不上什么时候身边的同学、朋友就作为“留学生”正面或反面教材登上国内头条，感觉身边有网红潜质的妹纸和汉纸不在少数，就是常见的那种胸大锥子脸，拍照五分钟修图两小时的...新来的妹子永远都是抢手货留学圈就那么大，总面对那么几个人也会腻，新人来了，色狼们当然跟打了鸡血似的各种套路，新鲜出炉的小学妹和小学弟来一打...不出来永远都不知道自己有多爱国每当听到不公正评价的时候，就会爱国热情爆发，分分钟给他们科普一波关于中国的常识！我们的国家可能有这样、那样的不足，但是就是不允许别人说她的不好，真的是不出来永远不知道自己有多爱国...来自：加拿大留学中西

雪，雪，雪！暴雪！你当加拿大是假的？还没有从1月的大雪里缓过神儿，才享受了几天阳光明媚的好天气，大温居民又进入了连绵的雨雪中。然而，最狠的是，加拿大环境部表示，温哥华3日（星期五）打破了该市71年的的降雪纪录！在24小时内，温哥华录得12厘米降雪，打破1946年的10.7厘米雪量。（宝宝，你就这样成了历史的见证都了~~）加拿大环境部昨天又针对BC省南部地区发布了新的大雪预警！你以为这是假的加拿大？安省和魁省也跑不掉！包括大多伦多在内的整个安省和魁省今天都被发出特别天气声明，后天周二将有一场大冰雨（freezing rain，或称冻雨）来袭！最可怜的还是温哥华的宝宝们！菲沙河谷地区，阳光海岸，温哥华岛明天还都会有最高15厘米的降雪。由于雨雪天气，艾力菲沙桥（Alex Fraser Bridge）已经被迫关闭。Alex Fraser Bridge自从周五以来，大温地区已经下了接近20厘米的大雪，导致数不清的交通事故和大面积断电。大概下了这么多的雪：周日有超过10000户BC省居民因为暴风雪停电，低陆平原和温哥华岛是重灾区。电力部门连轴转进行抢修，然而到目前为止还有2300户没恢复供电。公交车也没有好到哪儿去~ Tanslink表示公交服务因为街道结冰和积雪受到普遍延误，其中往返山区的线路问题严重。多辆公交车不是停运就是绕道：前几天，温哥华市长罗品信还信誓旦旦地说“准备充足”转眼就啪啪打脸，温哥华交通瘫痪、大面积断电，一点也没有准备充足的意思。。。UBC大学温哥华，要改名叫温哥滑了，随随便便就滑起了冰：在哪里都能堆得起雪人： 一辆滑下去的扫雪车。。。摄于加拿大横贯公路(Trans-Canada Highway)：昨天在温哥华East 6th Avenue，由于积雪过重，一棵大树倒下来砸中了3座房子，所幸没有人员伤亡：由于暴风雪，周一有很多学校都因为天气原因停课了：Chilliwack, Langley,  Abbotsford地区的全部中小学周一都开始停课，因此校车也不会运行。菲沙河谷东部地区自从周五以来，已经有40-60厘米的降雪量，是前所未有的。其中Abbotsford地区24小时内下了20厘米的雪，打破了当地1957年的记录--是1957年的两倍！温哥华也破纪录了。2月3日的温哥华降雪量打破了历史记录--24小时内有12厘米降雪，打破了1946年10.7厘米的记录。一辆铲雪车在雪中工作所以说，前天的雪是70年来最大的一次，任性！据环境部最新通告，大温地区周一还会继续下雪（约5厘米），雨雪天气也会持续到周三。公交车陷在雪中，乘客不得不下去走由于公交停运，一位居民跑步去上班大家可以持续关注天气预报，以下几个链接可能会有帮助：飞机是否延误 http://www.yvr.ca/en/passengers/flights/departing-flights公路状况  http://images.drivebc.ca/bchighwaycam/pub/html/www/index-Northern.html公交车运行状况 http://www.translink.ca/en/Schedules-and-Maps/Alerts.aspx虽然冰雪给人们的生活带来不便，但是雪中的温哥华还是很美的：一处华人小区来自：蒙特利尔超级生活

#蒙城帮帮帮# http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/24.pnghttp://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/24.pnghttp://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/24.png 今天继续 http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/17.pnghttp://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/17.png 请各位蒙亲投我宝贝一票 http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/65.pnghttp://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/65.pnghttp://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/65.png #萌娃大赛# 88号

来给42号投个票吧，多谢啦http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/03.png

今天继续，别的不多说了，谢了http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/53.png

据美国《侨报》报道，日前，美国麻省理工学院(MIT)理学院(School of Science)宣布晋升五位副教授为终身教授，其中包括年仅34岁的著名华人科学家张锋。在美国麻省理工学院历史上，钱学森在35岁时晋升为终身教授，并曾在很长一段时间里是麻省理工学院最年轻华人终身教授纪录的保持者。张锋如今打破钱学森的纪录，成为MIT历史上最年轻的华人终身教授。据了解，张锋于1982年10月22日出生在河北省石家庄市，1994年随家人移民到美国，读高中时开始对生命科学研究产生极大的兴趣。他于2004年获得哈佛大学化学与物理学学士学位、2009年获得斯坦福大学化学及生物工程博士学位。张锋主要研究领域为神经系统功能与疾病。他在自然微生物CRISPR系统用于真核细胞(包括人类细胞)的基因编辑工具开发方面做出了最前沿的探索。通过CRISPR及其他方法，张锋深入研究了基因和遗传机制与各种疾病的关联，尤其是在神经系统紊乱方面。张锋于2011年加入MIT，同时在麦戈文脑科学研究所(McGovern Institute)大脑与认知科学部门，以及博德研究所(Broad Institute)从事科研工作。2013年，他的实验室开发出创新性CRISPR/Cas系统，大幅度提高了编辑基因的可靠性和效率，引起国际关注，因其突破性的研究成果，他获得了众多荣誉。2014年，张锋被《自然》杂志评选为2013年年度十大科学人物之一，2015年获得“年度波士顿人”提名，2016年三月获得加拿大盖尔德纳国际奖。（来源：中国侨网）

有aviron的吗？冒个泡

在加拿大，已经有很多消费者正在用自己的钱包来抗议特朗普的言论及政策。人们早前列出一份与特朗普有商业合作的公司清单，名为“抓紧你的钱包”（Grab Your Wallet）。目前清单上有65家零售商和公司。加拿大最大百货公司Hudson's Bay Co.（简称HBC）代理的多间零售商也在这份清单上，包括Hudson's Bay，Saks Off 5th等，这些店都销售特朗普家族成员的产品，最知名的是其女儿伊万卡Ivanka Trump的同名品牌。但也有很多加拿大男性表示，特朗普女儿是自己心目中的女神，是自己“最想娶的人”。从今年1月，新一季权力的游戏就开始了，伊万卡跟着特朗普进白宫，是美国史上最吸睛的第一女儿。就职当晚的舞会是这场大秀的高潮，一袭Carolina Herrera的晚礼服差点把第一夫人的风头都抢光.伊万卡是长得比你美、比你还努力的白富美典型，现在转战政界，会成为像米歇尔·奥巴马这样有影响力的人物吗？其实很难讲。她跟父亲特朗普一样，背后是分裂的美国：有人捧她，也有很多人一点不喜欢她。今天我们就来八一八大家可能不知道伊万卡的另外一面。1.女大十八变伊万卡有精致小脸、大胸和长腿，生活也完美到找不出缺点，早有羡慕嫉妒恨的美国网友八过她的历史造型。所以，别说只有咱们华人喜欢挖别人的黑历史。米国人民喜欢吃酸葡萄、心态不平的也多得很！到底是女大十八变，还是整容？反正旧图跟现在差距有点大。网媒报道说她不到20岁就整过容了，都是细节调整。仔细看，小时候和青春期的她，有着偏大的苹果肌，鼻头较大，嘴也比较突出，像极了特朗普。还有人八出她十几岁打工当模特的黑图，上空，胸不算大。再看下她不到20岁的照片，已经变好看，只是没现在精致。现在，伊万卡脸更瘦长，五官也精致不少。矫正牙齿就不多说了，貌似还有颌骨和脸颊微调。现在鼻子更直、鼻尖更窄，鼻孔更小。不知道是生了孩子胸变大，还是填过胸，总之现在波涛汹涌。然而这些传了很久也没有坐实，伊万卡的情绪控制能力比老爸强太多，从不回应，从不发飙。毕竟人家走红，靠的不单纯是外表，还有头脑、工作上的拼劲，演讲的干练与大方。2.抄袭设计伊万卡工作很拼，她当过模特，知道卖东西要好看不贵。自己名下服饰系列一两百美元，老百姓也买得起。她说：“我的设计就是我喜爱并且想穿的东西。”但一个人又做房地产集团副总，又做时尚品牌营销和设计，还是服饰系列模特，怎么忙得过来，她的品牌经常被曝光抄袭。意大利Aquazzura是明星热捧的奢侈品牌，名媛Olivia Palermo当模特。这家品牌去年打官司告过伊万卡。Aquazzura告伊万卡全盘照抄爆款Wild Thing，人家要785刀，伊万卡家只要145刀，穿到脚上根本看不出来谁是谁，当然卖到飞起。还有双灰色同款。这两双也没差别。以及凉鞋品牌Lam，右边这款厚底Ayami wedge鞋卖780美元，被伊万卡一抄，改名左边的Cadie wedge, 卖150美元。证据看起来很足，但伊万卡很淡定，回应说她家从来没抄袭过设计，顶多借鉴，因为在时尚界只要大范围流行就是爆款，互相借鉴很正常。3.太过精明伊万卡年轻美貌，自己当模特，营销自己服饰。自从特朗普开始竞选总统，仅仅卖衣服她就赚了1亿美元。她每次出场给老爸助选拉票，必穿自己品牌服饰，宣传本来也没啥，问题是做过了头。去年8月共和党大会，她穿粉色连衣裙演讲，之后马上发推告诉2000多万粉丝，到哪买这条裙子。这条裙子138美元，当晚搜索量上涨19倍，全部卖空。有很多女性觉得她太精明，这是选出人民总统的场合，你利用卖自己品牌，太过分了吧！紧接着她上节目谈老爸竞选，戴了一款自己品牌手镯，这也没啥。问题是她手下员工给时尚写手发邮件，推荐这只18k金、镶钻，售价1.08万美元的手镯。更多女性发飙了，你利用选举资源赚钱，你知道我们老百姓怎么生活的吗？一个手镯1万多美元，让我们吃土吗？高举反腐败大旗！加上特朗普满嘴跑火车，被挖出侮辱女性的录音带事件，伊万卡又减分。有女权主义者问，总统女儿不就在赚被她父亲侮辱女性的钱吗？还有神一样的网友，八出伊万卡服装厂不给女员工带薪产假。于是美国和加拿大很多女性在推特发起活动抵制伊万卡，警告梅西百货、Bloomingdale's、Hudson's Bay，Saks Off 5th等几十家商场不要再卖她家东西，再卖我们就不去买了。这个抵制活动声势太大，网店Shoes.com真的下架伊万卡品牌，说她不应该用老爸地位和政治营销自己。加拿大的百货公司也开始响应，纷纷下架她的产品。在美国人和加拿大人眼里，利用政治地位赚钱是大忌，必须政商分离。然而商人总统一家最懂营销，现在天天曝光上电视，这么好的无形资源不能用，会不会比杀了他们还难受啊……4.网红女儿在很多人眼里，伊万卡不过是网红。她发了两千多张Ins，都是为了打造高大上形象，时髦的灯、复古座椅和金色咖啡桌全是名设计师作品。还是现代画作收藏家，拍照必须有艺术品背景，才显得有范儿。但艺术家们不好惹，觉得她把艺术作品作为网红形象的营销手法，是不懂装懂。这张伊万卡和儿子合影，背后那幅画貌似大弹孔，是Nate Lowman画作，当年卖出超过66万美元。这张背后是Dan Colen画作，当年售价58万美元。坐在餐桌前的背景是Alex Israel作品，你我都看不出是啥，这样一幅相似作品市价58万美元。据说她家还有几十幅藏品，有概念艺术之父约翰•巴尔代萨里John Baldessari，在艺术拍卖市场最红的克里斯托弗•伍尔Christopher Wool。收藏家都会聘顾问买画，但有买手说：“现在很多艺术家不想出售作品给伊万卡，怕被她当成营销自己的手法。”总统老爸更减分，特朗普反同性恋、不支持移民政策，在好莱坞影视圈和文艺界都被骂。伊万卡刚po这张图，站在费城艺术家Alex Da Corte画作前面，有性格的Alex就发飙：请别把我的画挂在你家了！还在她家楼下抗议，这个活动有500多人，貌似跟艺术沾不沾边的都来了。有个专门的“终止行动组织”出来说话：亲爱的伊万卡，特朗普支持者威胁艺术家们生命，你收藏作品让我们很捉急。这个组织包括展览策划人、经销商和画家，决计要从一条龙狙击伊万卡。伊万卡当上了第一女儿，白宫可不能像特朗普豪宅那样金光闪闪，需要布置各种艺术品，找合适摄影师给总统一家拍官方肖像，都由她负责。现在的伊万卡夫妻俩，一分钱薪水都不能拿，要不然违反裙带关系法。伊万卡原来的商业帝国全都不干了，辞掉特朗普集团副总裁职务，辞掉自己名下服饰品牌工作，连特朗普集团的股票也卖掉。所以可见她为了父亲的总统大任，自己的牺牲其实蛮大。但可以想见的是，总统一家会怎么过日子，她的Ins和推特都会晒。伊万卡的推特最新晒出的照片：Hi，我们一家人要常驻DC了~当第一女儿代价好大，但这也会成为最大的资本，伊万卡比谁都懂。（来源：加国无忧）

如果你对于工作上的一些事情不开心的话，起床去上班对你而言都是一项巨大的挑战。一家加拿大人力资源咨询公司Morneau Shepell专门进行的新调查显示，在工作环境改变、尤其是工作角色转换以后，有46%的员工需要专门花些时间远离工作一下，来进行心理重建。抑郁和焦虑已经是加拿大职场中员工流失的第一大原因。2016年11月17日，BC省的华裔年轻爸爸 Kim Chen从警方那里得知，他的妻子因产后抑郁症自杀，只留下他和才出生没多久的孩子在这个世界上。不想起床面对新的一天，晚上又磨磨蹭蹭地睡不着，不怎么想见人，不怎么想出门，对什么都提不起劲，觉得看不到前途......这个场景是不是觉得很熟悉？不知道你有没有看过《哈利波特》？没看过不要紧。我们接下来说的，和这部小说或者电影的核心没有多大关系。熟读《哈利波特》系列的，应该都记得哈利的死对头伏地魔没有在《阿兹卡班的囚徒》一册中出现，本书中哈利最大的敌人是“摄魂怪”。摄魂怪是阿兹卡班监狱的看守，“身披斗篷，身高可及天花板的怪物。它的脸完全隐藏在头巾下面......一只手从斗篷里伸出来，这只手发出微光，灰色、瘦削而且结了痂，像是什么东西死了，又泡在水里腐烂了......”卢平教授曾对哈利讲解过，“摄魂怪是地球上最可恶的生物之一。它们成群结队地出没在最黑暗最肮脏的地方，欢呼腐败和绝望，把它们周围空气中的和平、希望和欢乐都吸干了。就连麻瓜也感觉得到它们的存在，虽然他们看不到这些家伙。过于靠近一个摄魂怪，你的任何良好感觉、任何快乐的记忆都会被它吸走。如果做得到的话，它会长期靠你为生，最后将你弄得跟它一样——没有灵魂，而且邪恶。留给你的只有你一生中最坏的记忆”说到这里，是不是已经有人觉得，摄魂怪非常类似我们麻瓜世界里的另一个词？没错，就是抑郁症。每当摄魂怪靠近他，哈利就会淹没在彻骨的寒冷之中，听见母亲临死前的尖叫，接着被摄魂怪虐得痛苦不堪。而且自从在火车上第一次有了这种体验后，哈利再遇到摄魂怪，他都会觉得“一阵熟悉的可怕的寒流又向他袭来”。事实上，这句话作为对抑郁症体验的描述，再贴切不过。多数抑郁症病例都有反复发作的倾向，因为引发心理障碍的思维方式是自动出现的，当人还没有识别这种自动思维时，不管本人真实处于何种情境，情绪却都会浮现出一种熟悉的消沉感，并以极快的速度坠入“黑暗深渊”。这种几乎“轻车熟路”的体验，让人无力反抗，也无法中断。有医师指出，“抑郁症......一般每次发作持续时间数天，甚至会有持续数月之久的。一般经过一个发作期后会自行缓解，缓解期完全恢复正常，而且自己完全能够知道发作时的不正常，自己本身也希望再不复发，但却往往多次发作，这个非患者本人所能控制。”狡猾的摄魂怪感应到哈利易被攻击的体质，频繁出现在他身边。终于在魁地奇比赛中，哈利被一群摄魂怪攻击，他跌下光轮2000，从高空坠落下去。这种从云端跌落的无助无望，坠落“情绪深渊”的自动思维模式和踩不到底的深渊恐惧，以及反复出现的情境和对预设场景的心理畏惧，都在暗示——哈利的摄魂怪就是“抑郁症”。事实上，小说J.K罗琳本人的采访中透露，“摄魂怪”的设定其实是她个人生活经历的文学体现。【1991年，26岁的罗琳去了葡萄牙教孩子们英语，在此之前她做了一段时间的秘书。1992年10月16日，她嫁给了葡萄牙的电视新闻记者乔治•阿朗蒂。无奈的是，这段婚姻来得快也去得快。同年11月他们分居。传记作家写到罗琳当时曾遭受家庭暴力，但对于那段婚姻，旁人仍无从得知全部详情。乔治•阿兰帝斯在《每日快报》的访谈中，提到他俩最后一晚时，他曾把罗琳拖出家门，殴打她的头部，当时还是凌晨5点。12月，罗琳便带着3个月大的女儿杰西卡（Jessica）回到了英国。当时罗琳处于失业状态中，她的失业救济金刚刚能够支付房租，而600英镑的租房押金还是罗琳的一个朋友帮她支付的。走投无路的罗琳正是在那幢狭窄的平房中写出了她的第一本《哈里•波特》。由于生活穷困潦倒，令单身母亲罗琳陷入了极度的沮丧之中，罗琳的病情在前夫赴英探望她们母女时加剧。她向法院声请保护令，迫使阿兰帝斯独自返回葡萄牙。在那段低潮期，罗琳被确诊罹患临床忧郁症，曾试图自杀。忧郁发作时的黑暗感受成为罗琳创造摄魂怪这种生物的灵感来源，那是《哈利•波特》里一种会吸食人类正面情绪，甚至灵魂的黑暗生物。罗琳将那场失败形容成种解放，她说“失败代表了摒除不必要的事物，我不再自我欺骗、干脆忠于自我，投注所有心力完成唯一重要的工作。要是我以前在其他地方成功了，那么我也许永远不会有这样的决心，投身于这个我自信真正属于我的领域。我重获自由了！因为我最大的恐惧虽然降临了，而我还活着，我还有个可爱的女儿，还有台老旧的打字机和伟大的构思。曾经跌落深邃的谷底，却变成日后重生深厚的基础。”谜底揭开。《阿兹卡班的囚徒》一书中，自始至终折磨着哈利的“摄魂怪”的本尊就是抑郁症。不知道有多少人有过抑郁的体验，但华人社会环境下，心理治疗和咨询还是一个罕见的词语。于是，多数人都在各自不同程度的抑郁中挣扎，也伴着随后不同的人生经历，有的人自我痊愈了，有的人则不幸的更加严重，直到悲剧发生后，问题才被摆在明面上。我们羞于向外人道出自己的困境，因为我们不想被别人当成弱者，不想被人说心理素质差，因为“别人都没事，怎么偏偏我这样呢？“因为“别人一定会觉得我矫情软弱而讨厌我”。当哈利第一次向人诉说自己的困境，询问卢平教授，自己为什么会被摄魂怪影响时，卢平教授的第一句话竟然是尖锐的指出“这和软弱没有关系”。随后”一缕冬日的阳光照进了教室，照亮了卢平的灰色头发和他年轻脸庞上的皱纹“。我们对抑郁的认识从不准确，它其实只是我们在成人路途中可能遭遇到的一个困境和难题。所有的恐惧都是源自不了解，当我们给事物它们本来的名字，就会获得平静凝视它的力量。当一种习惯性的自动负面情绪开启，我们将坠入抑郁症的蛛网，难以挣脱。这种难以自控的失守会让我们埋怨和不信任自己，于是，我们希望被一个可以相信的人拯救。这个人可能是父母，是朋友，是恋人，也可能是一个我们心目中“永远不会像我这样”的人。这个人是强大的，无私的，具备我们身上所没有的美好品质的，总之他具有“神性”。我们也曾这样祈祷过。但是，不管祈祷的力量有多大，哈利的父亲都不可能再出现于人世。有过抑郁体验的人，在听到“没有人可以拯救你”这句话时都感到扎心的疼，因为依赖关系被拒绝，因为担心永无天日而绝望。哈利到底如何靠自己战胜了摄魂怪呢？通过向卢平教授请教，哈利得知了一种极高深的魔法，那就是守护神咒。守护神咒的咒语是呼神护卫，呼神护卫为拉丁文Expecto Patronum的意译。这句拉丁语字面的意思是“等待一个护卫”。当守护神咒起正确的作用时，能召唤出一个守护神。它是一种正面力量，它所倡导的东西正是摄魂怪的食粮——希望、快乐、活下去的愿望——但它不能像真正的人那样感到绝望，因此摄魂怪就没法伤害它。尼采曾经说过：He who fights too long against dragons becomes a dragon himself;与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙；and if you gaze too long into the abyss, the abyss will gaze into thee”凝视深渊过久，深渊将回以凝视。人在扭曲的环境中生活过久，可能会丧失对正常生活的渴望，因为人的信念会被摧毁。但相同的，人的信念也可以被重建。罗琳在治疗抑郁症时采用了【认知行为治疗】。这套由A.T.Beck在60年代发展出的心理治疗方法认为，人的情绪来自人对所遭遇的事情的信念、评价、解释或哲学观点，而非来自事情本身。目前，认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。认知疗法常采用认知重建、心理应付、问题解决等技术 进行心理辅导和治疗，其中认知重建最为关键。前面我们提到抑郁症患者都会有一套自动消极思维模式，而核心信念（类似于世界观、价值观等）是支持每个自动思维的核心部分，它们也是指导和推动生活的动力。这些信念会被人们认定是绝对的真理，认为事情就应该是这个样子。大多数人会维持比较正向的核心信念，如“我是有价值的”。但有抑郁体验的人多有负性的核心信念。而当一个人的核心信念是“我是没有能力的”，那么在生活中他就会倾向于选择性地注意与此核心信念有关的某些信息，即使有积极的信息，他也倾向于消极解释，会持续相信和维护这一信念。回视《哈利波特》，罗琳说的是实话。这一切并不仅仅是故事，罗琳将自己的切身经历融入到故事里，并且埋下一句很酷的咒语。发现并且读出这句咒语的人，就会像哈利那样蜕变成隐藏在麻瓜世界里的成年巫师。这句咒语就是，一切真的都会好起来，即使面对的是看似无法战胜的摄魂怪，即使曾经坠落深邃的谷底。罗琳说：我从来没有为自己曾经抑郁沮丧而感到羞耻，从来没有。有什么好羞耻的呢？我度过了一段真正艰难的时光，我非常骄傲我能脱离那种生活。摆脱我们不喜欢的生活，不要在面对生活的挫折时丧失信念。真的，一切都会好起来的。只是需要时间，不要放弃希望，不要放弃。（来源：加国无忧）

大家周一好啊，周末过得真是快啊，周一上班/上学是不是感觉特别不想出门？很不幸地，小编又要分享一个坏消息给大家了。STM公司日前宣布，持有Opus卡的（除非注册卡之外），如果到期了更换新卡，需要收取更换新卡的费用$6。蒙特利尔的opus卡一般有效期是4年，持有的OPUS卡一旦过期，就将无法被公共交通系统识别和使用。不过在这之前，opus卡过期后一般在90天之内更换就可以免收手续费了。民众可以到Berri-UQAM、Jean Talon、Honore-Beaugrand、Lionel-Groulx、Cote-Vertu和Central Fairview几大地铁站的服务点上要求更新。如果在其他小卖部或者药店等销售许可点上要求更换，则需缴纳6元的服务费；消费者随后可以将旧卡和此发票寄到STM的6个服务点索回付款。STM公司说，根据之前的统计，在销售许可点办理opus卡的，有80%-85%的人并没有去服务点要求返还手续费，因此他们认为这次的调整影响不会很大。而一般的非注册卡（背后没有附带身份照片的），将会是一直免费更换。如果opus卡是注册卡和照片身份卡的，更换的时候要注意了哦。（来源：Journal Montreal）蒙城汇编译，转载请注明来源

来吧，投个票，我一直都在http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/15.pnghttp://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/15.pnghttp://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/15.png

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静感冒了，发信息给男友“我感冒了”。如果他叫她多喝点水，她就打死他！过了好一会，男友发信息给她“开门”，那时她好感动http://mengchenghui.com//mobcent//app/data/phiz/default/11.png于是激动的跳下床，打开门的瞬间，男友发信息“多呼吸新鲜空气[惊恐][惊恐][捂脸][捂脸]