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61#
QQK摄影达人 烹饪达人 发表于 2018-1-8 10:38:10 | 只看该作者 来自: 美国
OFF 发表于 2018-1-7 02:46
练练瑜伽吧

我喜歡節奏快的運動,我怕練瑜珈會睡著
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62#
Itskpopbeauty摄影达人 发表于 2018-1-8 11:43:20 | 只看该作者 来自: 美国
QQK 发表于 2018-1-8 09:38
我喜歡節奏快的運動,我怕練瑜珈會睡著


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63#
OFF 发表于 2018-1-9 02:28:18 | 只看该作者 来自: 美国
QQK 发表于 2018-1-8 09:38
我喜歡節奏快的運動,我怕練瑜珈會睡著

拉拉筋,痛则不通,通则不痛
喵呜~
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64#
QQK摄影达人 烹饪达人 发表于 2018-1-9 09:58:04 | 只看该作者 来自: 美国
OFF 发表于 2018-1-9 01:28
拉拉筋,痛则不通,通则不痛

我的筋很軟,我以前在香港的時候一週去四、五天健身房跟私人教練段練也學打泰拳,每次教練都會幫我拉筋
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65#
Smurfs摄影达人 发表于 2018-1-9 11:12:07 | 只看该作者 来自: 加拿大
我喜欢练瑜伽和跑步
蓝精灵
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66#
OFF 发表于 2018-1-10 07:24:27 | 只看该作者 来自: 美国
QQK 发表于 2018-1-9 08:58
我的筋很軟,我以前在香港的時候一週去四、五天健身房跟私人教練段練也學打泰拳,每次教練都會幫我拉筋
...


喵呜~
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67#
OFF 发表于 2018-1-10 07:47:03 | 只看该作者 来自: 美国
Smurfs 发表于 2018-1-9 10:12
我喜欢练瑜伽和跑步

你控制下,不然白吃了
喵呜~
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68#
Smurfs摄影达人 发表于 2018-1-10 08:23:57 | 只看该作者 来自: 加拿大
OFF 发表于 2018-1-10 06:47
你控制下,不然白吃了

说得有理,我最近控制得比较好,好久没运动了。
蓝精灵
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