（张元英）
难得老天爷喂饭吃还格外珍惜饭碗，工作排满，跑行程连轴转…
（张元英行程表）
曾经在一周时间里首尔巴黎来回跑，不睡觉搞妆发，直奔巴黎时装周现场，还能状态极佳，没有一丝疲态，活脱脱铁人劳模…
才刚成年就有超强的情绪消化能力，面对负评时，张元英的名言“你是你，我是我”，天生爱豆大明星…
（张元英）
强大的乐观精神甚至被放进了爱茉莉太平洋的品牌特别研讨会ppt里，爱豆精神入驻企业文化还真不是那么常见的事…
（研讨会元英内容）
如此完美主义的张元英，在许多TikTok网友心目中不仅是顶流爱豆，还是信仰般的存在…
所以以她为基准的外貌、综合能力、外向自信的性格，还有凌晨五点也能在镜头下轻松地展现完美形象的特殊天赋，在近段时间风靡全网…
不少人因为加入“元英主义”，改头换面，学习成绩提高，新陈代谢也变好，整个人神清气爽…
（“元英主义”tag视频）
但反过来，随着“元英主义”热度飙升，一些“元英主义”者们在TT掀起了一阵“容貌焦虑”和“节食”热潮…
在TikTok上,带“元英主义”标签的视频大多围绕着“皮肤白皙”、“漂亮鼻子”、“完美身材”等内容…
（“元英主义”tag视频）
“元英主义”者展示的体重大多不过百…
（“元英主义”tag视频）
肉眼可见，“减肥很难”、“为什么大家都这么瘦”…评论区已经焦虑起来了。
（“元英主义”评论区）
关于身材管理，即使张元英本人并没有推荐Wonyoungism宣传的那些习惯，甚至在2021年的某场直播中劝阻未成年粉丝们节食，称节食有害，但她在YouTube视频中展示的一些饮食和锻炼习惯在网上疯传，被许多人跟风模仿…
一些“元英主义”者们表面上并没有强调在饮食上下功夫，更多宣传的是运动相关的内容，
但实际上，许多视频博主都是以削瘦并非健美的形象出现，并提供一些具体的减肥建议，这些其实都是引导节食的危险信号…
（“元英主义”tag视频）
但很多人并没有意识到，表面上是减肥、促进新陈代谢、改变身体和面部结构，实际上她们正在走向“饮食失调”…
同样还有外貌管理，只要带上“元英主义”的标签，“每周洗3-4次头”，“自己尝试各种妆容教程直到尝试到适合你的”，就会有人唯命是从…
（“元英主义”tag视频）
有网友为遵循“元英主义”的容貌管理，拍摄自己粗暴撕掉嘴唇死皮的视频…
（“元英主义”tag视频）
看着心惊肉跳…
（“元英主义”评论区）
张元英连轴转的劳模精神也变成了——“哦对，我有点发烧（40度），但显然即使我吐了，我也必须去上学，因为元英主义说了…”
（“元英主义”评论区）
“凌晨5点起床，5点半做普拉提，6点半洗澡，6点45化妆，7点15做早餐”…
（“元英主义”评论区）
“每天只吃一顿”、“每天吃五次沙拉”、“不吃”，各种矛盾的节食指导，全是“元英主义”标签下的说法…
（“元英主义”评论区）
也难怪有网友吐槽：“元英主义让我进了医院。”
（“元英主义”评论区）
不少十岁出头的青少年将“元英主义”奉为圭臬…
虽然每天还要上学完成课业，她们还是会准备好全套用具，严格遵照早晚routine…
（“元英主义”tag视频）
7点上学也要凌晨起床做全身保养…
（“元英主义”tag视频）
韩流窥探大众心理打造出的理想生活方式，韩国爱豆们的严苛外貌标准和带人设生活的状态，就这样渗透进了社交媒体，再经过社媒的加工包装营销向大众传播…
只是爱豆偶像的同款生活是否适用于现实普通大众学习模仿，利弊孰多孰少还未可知…
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千斤顶
