根据魁北克医生Denis Boucher的看法，属于魁北克民间偏方中的5种食品能够防治流鼻涕、发烧、头疼、嗓子痛等感冒症状。当然，这些偏方属于“食疗”的范畴，仅供参考哦：
一、蓝莓
根据魁北克偏方，吃蓝莓有助于被感冒病毒感染的身体尽快恢复起来。蓝莓含有丰富的抗氧化剂，对于防治感冒很有效。这种水果又很容易在超市买到，很方便买来食用。同时，蓝莓中的抗氧化剂对于预防心血管疾病和痴呆症，都有很不错的保健效果。
二、天然橙汁
魁北克偏方的配方是：一杯橙汁混合2杯半开水，然后再加上半汤匙食盐。天然橙汁喝下去，可以平衡体内的电解质。这种饮料还有丰富的钠、钾和氯，这些都是保持身体水分所必需的元素。
三、冰棍
根据魁北克偏方，吃冰棍能够减轻嗓子疼的症状。对于孩子来说，吃一些冷饮还是不错。尽管这些冷饮还有蔗糖，但是对于保持身体水分还是很不错的选择。不过，Boucher医生建议我们选用真正的水果冰棍。
四、蔬菜汤
蔬菜汤是防治身体脱水，减轻感冒症状的首选“良药”。根据Boucher医生的看法，蔬菜汤水分充足，含有丰富的维他命C。他说：“感冒的第一个症状是发烧，而发烧同时可能导致身体脱水，拉肚子也可能导致脱水。”
不过，对于一些患有高血压的人来说，喝汤的时候，要注意少放盐。Boucher医生建议，在汤里放一些肌肉，加一些蛋白质，对于体能恢复很有好处。他说：“感冒的人一般食欲也不是很好，所以喝点汤很有必要。”
五、茶
不论绿茶、红茶、花茶、还是乌龙茶，当我们患有感冒的时候，喝茶都对身体保持水分很有好处。Boucher医生说：“喝茶在补充水分的同时，也使得身体各器官得到休息，从而通体舒畅。”同时，茶叶里面也含有丰富的抗氧化剂，对各类感冒患者都有很不错的治疗效果。
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