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说到彭于晏，很多人想到“自律”，想到那些年溢出银幕的“美好肉体”。
最近，我看了彭于晏在《鲁豫有约一日行》接受的采访。
才发现，我们对这个38岁的男人，一直有些误解。
首先，是超级自律这个点。
还记得拍摄《邪不压正》，有花絮，姜文摸着他“被雕刻过的胴体”，啧啧称奇。
彭于晏，是大家心中，为了肉体对自己要求严苛的“苦行僧”典范。
可实际上，彭于晏表示，那是一种敬业精神，是在拍戏阶段的特殊表现。
日常生活里，他不控制饮食，喜欢吃和睡。
用他自己的话说，“我太不节制了，我吃东西很恐怖的。”
是，看看他分享的日常。
真的不是我所了解的那些健身爱好者的苛刻。
第二点，关于自由。
鲁豫说，做一位顶流明星生活失去很多自由。
据说有明星，跟朋友们去看演唱会，只能独自留在车里看星星，根本不敢走出去。
彭于晏说：“如果我想看星星，我就走出去。”
彭于晏说，不拍戏的时候，他就回归正常生活——“我的生活，我决定。我想做什么就去做。”
在家里吃吃睡睡，也不担心出门不便。
嗯，这方面确实有图有真相。
记得几年前有娱记追拍他的日常，想看有没有恋情。
结果没拍到绯闻，反而拍到他一个人旁若无人地在街上甩起双臂欢腾地蹦跶。
在上海，早上去黄埔江边晨跑，不遮不掩。
粉丝都喊，要去江边跑步，求偶遇。
喜欢喝咖啡，去到每座城市，都去找咖啡店。
找到自己喜欢的咖啡豆，不论再忙，每天都要花15分钟给自己做一杯咖啡。
经常在社交平台分享咖啡日常。
他说，那是在享受属于自己的时间。
拍《紧急救援》时自己做手磨咖啡送给潜水教练。
大家觉得很好喝，有教练喜欢徒步、露营，问：“可不可以在露营的时候做咖啡？”他说：“也可以磨豆啊，自力更生。”
大家都知道彭于晏拍戏很拼，他也承认，确实很拼。
可即便如此，他还是认为，生活最重要。
“大家都说work hard，play hard。其实应该反过来，是play hard，才work hard。要把生活放在工作前面”。
彭于晏小时候很胖。
小学时，一米五，140斤。
后来因为有哮喘、过敏，开始运动，爱上篮球，调节饮食，瘦下来。
他从来不是出道即顶流。
相反，当年以《爱情白皮书》出道的彭于晏，相比同组的余文乐、杨丞琳，同期的阮经天，是最不火的。
焦虑后，他思考的结果是：为什么人家有那么好的戏演？其实还是自己不够好。
《翻滚吧阿信》成为他的转折点。
为演好体操运动员，苦练8个月，每天10小时，最后把自己练到体操六个项目都能上。
他说：“如果人生只有一次翻身的机会，那我一定全力以赴。”
从此，他翻了身，也开了挂，活成了那个“拍一部戏，掌握一项技能”的彭于晏。
他的自律，更多的是敬业。
拍《海豚爱上猫》，考了海豚训练师证书，还出版了一本《彭于晏的海豚日记》。
拍《我在垦丁天气晴》，学会了冲浪。
拍《激战》，接受3个月训练，练到体脂只有3%。还学会了综合格斗 、巴西柔术、泰拳和锁技。
拍《黄飞鸿之英雄有梦》，每天练拳10小时，拿下虎鹤双形拳和工字伏虎拳。
拍《破风》，几乎骑遍香港所有的山，每天骑120公里，掌心磨出水泡，累计骑了11万多公里，考取了赛车手证，还和专业赛车手同台竞技。
拍《湄公河行动》，进行枪械训练，真枪假枪摸个遍。还学会了泰文和缅甸语，跟着泰国皇家御用保安掌握了自卫术。
最新片子《紧急救援》，他依然拼。
开拍前健身运动，每天最少慢跑8公里，为符合人物状态，从65公斤，增重10多公斤。
水下戏，挣扎向上的时候指甲被掀开，手受伤。
空中戏，一天十几个小时被吊在直升机上，事后觉得还是挺危险。
在水里拍到氧气用尽呼吸难，直接冲向300度高温的烈火实拍。
他有多敬业？他说：“在动作场面上，我没有克服不了的事儿。”
在《时尚芭莎》采访中，彭于晏说：“在这个时代，很多靠后期都可以完成，还可以找一个替身做，换个脸。但如果你肯用心，肯花时间学，在动作场面上，我自己没有克服不了的事。”
在这次采访里，鲁豫感慨“辛苦吧”，他特别强调了“所以有自己的生活非常重要”。
“哪怕你一天工作非常辛苦，但我们还是很快乐。这个辛苦就不存在。”
关于自己的生活只是吃吃喝喝吗？你小看了他。
彭于晏在微博上，晒出了与一只小海龟的20年约定。
画面里那只奔向海洋的小海龟，正是他在《海龟奇援》里救下的“主角”。
在这部纪录片里，他跟随着一群从事海龟保护的救援小队， 完整目睹了海龟们的生存状况。
失去了大部分的产卵海滩、无处躲避的海洋垃圾、非法捕捞和贸易……
这部在朋友圈几乎毫无水花的纪录片，让他去了哥斯达黎加、厄瓜多尔、马来西亚、菲律宾等地，横跨三大洲，总行程34000公里。
电影里，彭于晏与小海龟约定二十年后再见，其实是对未来二十年海洋保护行动成果的核验，于是有了2019年的微博。
我看过这个纪录片，再联想到这次疫情，真的，世界从来不需要人类拯救，人类最该拯救的，是自己的灵魂。
正因为有这样的纯粹，他虽然身处娱乐圈，却努力保留一份天真。
被问到最关心的恋爱问题，他开玩笑说，想找回初恋女友，因为只有在最开始的时候和地方，一切才是最纯粹和投入的。
身材健康的男明星万万千，心理层面也同样积极健康的，并不多。
无畏、豁达、清醒背后，我看到的是一个家庭和一个人接受的教育，对人格和性格的塑造。
彭于晏来自单亲家庭，从小跟外婆、母亲、两个姐姐一起生活。13岁移民加拿大，后来考上加拿大最好的英属哥伦比亚大学，学经济。
单亲家庭，并没有成为他的“缺陷”。
看到彭于晏那么阳光地做自己，以及那么勇敢地面对各种挑战，你就知道，他不会缺乏安全感。
因为，某种程度，一个人因为拥有爱，懂得感恩，才敢去冒险啊。
彭于晏认真地对陈鲁豫说，因为目睹了家中女性如何付出、努力、相爱相亲，从骨子里尊重和敬佩女性。
他说：“妈妈是我的偶像。”
他说：“我从来不觉得自己了不起，因为我母亲才比我厉害！”
母亲一个人打三份工，一个人在上海开饭店开了十几年，独自抚养三个孩子长大。
彭于晏说：“她也从来没觉得自己了不起，我有什么可觉得自己了不起呢？”
小时候，两个姐姐总是保护他；长大后，他来保护姐姐。
据说两个姐姐也很优秀。
去年姐姐在上海开展览，彭于晏还带林超贤去看。
有网友在他姐姐微博喊：“希望充满孩子气的姐弟俩，能一直这么开心。”
看了这一期采访，我比较感动的一个点是：总有人担心单亲家庭长大的孩子会缺爱，但是，完全不是必然。
比起是不是“父母双全”这个标签，实际的成长环境、家庭氛围更重要。
鲁豫问他，最有成就感的事情是什么？
他说，是陪母亲去世界很多地方。
他是这么说的，也是这么做的。
之前接受《Vogue》采访时，被问到近期最开心的事。
他说，是带妈妈去南意、南法，一路吃喝，玩，看各种展览。吃饱睡，睡饱吃。
他说：小时候外婆有一个梦想，就是环游世界。但当时自己没能力。
现在终于有能力了。彭于晏的微博，很多都是跟妈妈的日常。
只要有时间，他都会选择陪伴家人。
有戏拍就全力以赴，休息的时候就全心放纵，保护好自己的家人，保护自己过自由人生的权力，这就是一个别人眼中的“硬汉”，最在意的生活。
在彭于晏身上，我真的看见“单亲家庭”不是一个人的“厄运”。
相反，一个快乐、不觉辛苦、没有牺牲感的母亲，才是孩子最大的财富。
这个社会，不该用有色眼镜和俯视视角看待“单亲母亲”。
那些深陷不幸福婚姻的妈妈们，也不用“为了孩子”让自己得过且过。
因为，孩子不只是父母三观的复刻。
你的“活儿法”，藏着他未来选择的生活。
来源：娱乐研究所
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