话说现在正值蒙城春夏交替之际，气温迅速上升。夏天气温较高，生活在四面环水的蒙城，你是否感觉头昏身重、四肢酸懒、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心欲吐、食欲不振、大便溏泻？这些症状说明你的体内湿气较重，也就是中医里讲的“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件没干的衣服似的，非常别扭。
如果不及时除湿排毒，加上闷热的天气影响心情，人很容易出現煩躁失眠，或者容易患各种皮肤病如臉上起痒疹、痘痘等。
华医堂群罐排毒去湿，无论是外湿内毒，一概扫除！群罐排毒技术充分调动体内气血能量，集中到经络穴位中，针对脏腑和血液进行排毒，对于病邪之气积存较多、长期盘亘难祛的人群有特效。给你的身体进行彻底的大扫除。除了拔罐外，配合培元艾灸等相关经络理疗方法进行彻底去湿，效果更好哦！
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【温馨防湿小贴士】：
湿邪分为外湿与内湿：
外湿侵滞引起的湿气重：夏季毛孔都是张开的，比如经常淋雨、长时间处于潮湿的环境、经常穿湿衣服、太冷衣服穿的少、夏季办公室空调温度开得太低、长期水中作业、久居地下室等，湿邪就很容易侵袭人体，留滞不去，就会造成湿气重的表现，这种湿气一般停留在肌表，关节等处。特别是身体素质不够好的人，尤其易受湿邪侵袭。
如何抵御外湿:外湿的症状可以采取驱风除湿等措施来避免。如切勿淋雨、特别是天气干燥很久以来下的雨，淋雨了要及时换洗干净衣服，洗头了要及时吹干，特别是晚上不要湿发就寝，以防湿气入体；天冷要保暖以防寒气入体，平时要适当地开窗透气，不要让房间内的潮气太重。
内湿引起的体内湿气重：
-久坐不动：长期久坐不动，没有体力消耗，身体代谢自然变慢，身体的运化能力就随之降低，活力不足导致阳虚。
正确做法：多多运动，运动生阳，尤其是能让身体出汗的运动要把皮肤这扇窗户打开，借助运动产生的热量将湿气“蒸腾”出去。
--睡眠不足:睡不够就是脾虚的症状，睡眠不足的人通常活力不足，机体没有得到很好的休息，身体自然低迷。
正确做法：保证睡眠时间，建议每天晚上11点前就睡觉。还有，每天增加体力消耗会让睡眠质量更高。
--饮食口味过重:油腻、过咸、太甜等肥甘厚味食物不易消化，容易造成肠胃闷胀、发炎。甜食油炸品会让身体产生过氧化物，加重炎症反应。 加之胃肠动力不足，就会阻塞经络成为能量垃圾。
正确做法：饮食宜清淡适量，三餐从简甚至短期断食，多吃粗纤维，减少身体的运化负担。
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