来源：加西周末
这个天必须涂防晒 今年夏天可谓是热得反常，全球多地的气温都已经破了记录。面对如此炙热的阳光，涂防晒霜可真不是只有爱美的女生才需要！
最近，一位美国妹子Ellie Buchanan在Tiktok上晒出了自己不涂防晒霜惨痛的教训。旅行的第一天，不涂防晒的她起初只是觉得有些晒伤，还兴致勃勃和闺蜜一起拍短视频，轻松悠闲地发表情。结果到了晚上，她的脸已经肿胀得通红，她感到脸上一阵疼痛和麻麻的，睡都睡不着。
第二天一起床，Ellie直接崩溃了。
她的脸上到处都是褶皱和脱皮，风一吹就刺痛，看起来像是个苍老的老人。堪称直接毁容的程度。Ellie哭着发了个Tiktok视频，然而惊讶的发现，有她这样经历的人简直不要太多，都是低估了紫外线的威力。
有些人是觉得，夏天这么好的阳光，不涂防晒霜的话正好可以美黑，拥有一身性感的小麦色肌肤。可实际上这些人简直是大错特错。因为他们收获的，往往是严重的晒伤，甚至是增加致癌的几率。
光是晒伤，就能让这些视频里青春靓丽的美女们一夜之间“仿佛被吸干”了精气神，眼睛肿得睁不开，嘴巴也成了香肠嘴。
有人背上疯狂脱皮，就好像变成了一条蛇，整个皮肤都是红通通的！
就算是明星，在紫外线下，众生平等，照样对肌肤造成了不可逆的损伤。
最近，饰演《复仇者联盟》里“小辣椒”一角的格温妮丝·帕特洛晒出了一组在海滩沐浴阳光的照片。然而比起对她身材和美貌的赞美，更多网友对她皮肤的质感感到恐惧。
“天呐，很难想象，她才刚刚50岁！”
她的胸口、手臂还有脸上到处都是晒伤、肤色不均匀、皱纹、细纹，甚至看起来皮肤很干燥粗糙，而且敏感泛红，苍老得像是六七十岁。皮肤科专家看了她的照片都直摇头。因为她裸露的这些肌肤，都是最容易受到紫外线伤害的部位。
专家表示，对于如此炎热酷暑，如果大家要暴露在阳光下，一定要确保自己每两个小时至少就要涂抹一次SPF30以上的防晒霜。并且，还需要使用透明质酸、神经酰胺或烟酰胺成分的润肤乳来滋润皮肤。如果皮肤已经有死皮，建议使用一些化学的去角质剂来去除死皮。同时，为了预防皮肤受到紫外线的伤害，可以尽量多的饮水，并在干燥的环境下使用加湿器。
这不仅仅是防止皮肤过度衰老，同时也是保障我们尽可能远离黑色素瘤(皮肤癌)的保命符。
根据美国国家癌症研究所(National Cancer Institute, NCI) 的数据，1950年—2000年，每年对黑色素瘤的诊断增加了619%，黑色素瘤发病率在过去二十年中持续攀升。造成这种增长的最大因素就是日光浴、美黑潮。根据皮肤癌基金会（The Skin Cancer Foundation）的说法，在儿童或青少年时期，一次严重的水疱性晒伤可使以后生活中患黑色素瘤的风险增加一倍。其他研究则指出，如果晒伤超过五次，则平均风险会加倍。除了黑色素瘤外，约90％的非黑色素瘤皮肤癌也与阳光暴晒有关。皮肤癌是全美最常见的癌症，而且发病率持续上升，约1/5的美国人一生中将被诊断出患有皮肤癌。西达赛奈皮肤科Joyce Fox医生说：“它的发病率逐渐增高，有时候一天之内，我就能诊断出五种或多种皮肤癌，有时甚至是在同一名患者身上确诊不同皮肤癌。”Omid Hamid博士说，以定期涂抹防晒霜的形式进行预防，可以大大降低风险。皮肤科医生建议使用SPF（防晒系数）至少为30的防晒霜，这将阻止97％的有害紫外线。所以啊，夏天要涂防晒霜，男女老少都有这个必要！
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