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来源：英国那些事儿
来自俄罗斯的妹子Vladislava Galagan，今年27岁，身高175厘米。 目前，她居住在捷克首都布拉格。
Vladislava拥有可爱漂亮的脸蛋，认真起来又很帅气。 “脱衣有肉”的她，一身肌肉线条简直令人惊叹。
Vladislava大约从11年前开始训练，在健身房里挥汗如雨。 2018年，她开始参加健美比赛，并开始担任健身模特。
自从开始参加健美比赛以来，Vladislava一直坚持严格的饮食和锻炼计划。
她每周至少去健身房6次，每次锻炼大约一个半小时， 每个肌肉群每周训练2次，每周进行3次有氧运动。
平日里，她每天吃四顿饭，确保摄入超过100克蛋白质。 所以，她偏爱富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡蛋、鸡肉和鱼肉等等。
此外，Vladislava承认，自己会服用药物来帮助提高效果。
不过她也强调，没有所谓的“灵丹妙药”，最重要的是结合好平时的训练和饮食计划。
经过多年来的坚持与努力，Vladislava拥有了一身惊人的肌肉。
看看这肩、背、臂、大腿、腹部上的肌肉，还有结实的翘臀。
这强壮的体格，看着就很有安全感。
Vladislava平时有在社交平台上分享训练和私生活照片，收获了一波粉丝。 她明白自己的个人优势所在，并将此充分施展开来。
“我推广这种英俊、肌肉发达的形象，了解到有很多人喜欢高大、强壮、肌肉发达、面容漂亮的女性。”
有些人看到Vladislava的照片，起初会表示怀疑：这照片确定不是P的？ 怎么感觉“她的头就像是P上去的一样”！？？
对于这种误会，她已经习以为常。
“我肌肉发达，长得又好看，很受网友的欢迎。 有很多人认为这些是被美化过的照片，其实并没有。”
几乎每天都有网友留言指出，Vladislava的面容长相酷似肯豆。
（同为27岁的詹娜）
配上这身肌肉，就是“肌肉版肯豆”。
还有网友说，Vladislava是拥有“肯豆的脸，‘美国队长’克里斯·埃文斯的身体。”
对于这些评价，Vladislava表示个人并不认同。
“我真的不知道他们怎么看。我想可能有一些相似之处。 这不是我给自己打上烙印的方式，但他们喜欢我的脸和身体的混合体。”
平时，Vladislava会满足粉丝的一些合理要求，拍摄相关的视频和照片。 比如，网友喜欢看她跟别人掰手腕，这种都没问题。
通过这些作品，Vladislava每月在网上的收入超过了一万美元。 对此，她觉得自己很幸运，像中了彩票一样。
不过，也有网友不喜欢她的这种画风：
“脖子以上，看起来很棒。”
“漂亮的女人，但她的身体让她看起来很糟糕。”
“美丽的脸庞，可怕的身体，女人拥有那种肌肉真是太不合适了。”
“漂亮的脸蛋，却有着男生的身材。”
“漂亮的脸蛋，怪诞的体型，完全没有女人味。”
好吧，只能说喷子永远都在。 妹子自己开心就好！
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