你是如何找到/开始一项运动，发现乐趣，并长期坚持下来的？

在大众媒体的宣传中，运动的意义往往与“减肥”“变美”“变帅”等字眼挂钩，督促人运动的同时，也让人产生更多焦虑情绪。

长期有运动习惯的人，能分享一下，你是如何找到/开始一项运动，发现乐趣，并长期坚持下来的？

村长本身一直没有运动的习惯，身边也有很多人尝试了游泳、瑜伽、自由搏击、跑步、在家运动等，都没有坚持下来，难以找到运动的乐趣。


请大家不吝分享，真正地享受运动，一起聊聊运动的意义吧~