图源：加拿大环境部
加拿大环境部提醒，魁省在本周圣诞节期间会碰到一个强大的风暴，有大量的降雪、强风、降雨和冻雨，为圣诞假期造成极其危险的出行环境。
这个风暴系统预计会在周四晚上至周六到达魁省，St Lawrence以北地区会有大量的降雪、强风和吹雪，而南部地区会有降雨。部分雪转雨区域可能遇到冻雨天气。
从周五开始要监测从魁北克市到东部地区出现风暴的可能性。周六下午，魁省南部地区也有可能会出现降雪。
Bakerjarvis | Dreamstime
而The Weather Network的最新预报显示，蒙特利尔会连着下5天雪，总降雪量约有23cm。明天周四有15cm大雪，同时有1-3mm的雨。周五预计5cm降雪，伴随15mm大雨。
周末的气温也会断崖式下跌，周五最高气温还有7°C，到了周六就直接低至-5°C了，温差12度。
图源：The Weather Network
这个风暴来自美国南部，美国大部分地区，从迈阿密到纽约都会下雨，五大湖区会下雪。
到了周末，整个魁省将经历降雨、下雪、狂风和冻雨的混合天气，部分地区的风速超过100公里/小时，气温在周末和下周骤降。
据气象专家预计，预计全魁省有800万魁北克人都会经历这场历史性风暴。
MétéoMédia气象服务负责人André Monette解释，“从西到东，从Abitibi到Côte-Nord，99%的魁北克人都会感受到风暴带来的影响。这就是为什么我们说这是一场历史性风暴。”
气象局警告市民要小心出行，在这种恶劣天气条件下，能见度会突然降低。如果驾驶时碰到这种情况，要打开车灯，并保持安全的跟车距离。
加拿大环境部表示，司机应该考虑危险的冬季驾驶条件，尽量少出门，相应地调整旅行计划。
当局还给了一些实用的提示，可以避免在道路上发生事故。
从12月1日到3月15日，车子必须换上4个状况良好的合规冬胎。如有必要，在3月15日之后仍然使用冬胎驾驶。 出行前先上Québec 511网站了解道路状况。 驾驶前彻底清除车辆上的积雪，天黑或能见度降低时打开车头灯。 在能见度低或道路湿滑时，降低车速并与前方车辆保持安全距离。
PHOTO : GETTY IMAGES / MARC BRUXELLE
魁北克脊椎按摩师协会ACQ（Association des chiropraticiens du Québec）则提醒大家，暴风雪过后如果要除雪，在铲雪和使用吹雪机时要小心，千万不要伤到自己。
ACQ估计，31%加拿大人会因为铲雪而受伤。脊椎按摩师观察到，每次大雪之后，出现下背部、颈部和肩部疼痛的患者人数会增加。
图片来源：TVA Nouvelles
ACQ建议产学者要避免以下8个错误，以减轻受伤和疼痛的风险：
- 使用的大铲子很难推雪或者铲雪。
- 铲起雪之后扔过肩。
- 使用的铲子尺寸错误或太重。
- 铲雪的速度太快。
- 没等暴风雪结束就开始铲雪。
- 铲雪前没有做热身运动。
- 铲雪时只用上半身，下半身没有配合好。
- 铲雪时弯腰了，但膝盖却是伸直的。
Ref：
https://www.journaldequebec.com/2022/12/20/temps-nuageux-et-calme-avant-une-grosse-tempete-1 https://www.tvanouvelles.ca/2022/12/16/8-trucs-pour-eviter-de-vous-blesser-en-pelletant https://www.tvanouvelles.ca/2022/12/15/tempete-de-neige-cinq-conseils-pour-eviter-de-deraper-sur-les-routes-1
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