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求问大家在减肥的时候,有没有好的方法可以

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FloverFleurs 发表于 2016-12-27 16:27:19 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 加拿大
求问大家在减肥的时候,有没有好的方法可以控制食欲嗒~ 我有健身,可是都说三分练七分吃,哎

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精彩评论5

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沙发
Yao2016K歌达人 健身达人 发表于 2016-12-27 17:08:55 | 只看该作者 来自: 美国
八分练两份吃,奥运选手都很能吃身材都很好
棒棒棒
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板凳
QQK摄影达人 烹饪达人 发表于 2016-12-27 19:20:41 | 只看该作者 来自: 美国
試喝蘋果醋,他不止控制食慾還有很多好處,你google 一下看看他的好處。
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地板
李福晋 发表于 2016-12-27 20:20:45 | 只看该作者 来自: 加拿大
重要是坚持,吃完饭后能活动一下,别就躺下
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5#
 楼主| FloverFleurs 发表于 2016-12-27 20:22:50 | 只看该作者 来自: 加拿大
QQK 发表于 2016-12-27 18:20
試喝蘋果醋,他不止控制食慾還有很多好處,你google 一下看看他的好處。

嗯嗯~ 我有在吃苹果醋胶囊~ 对我来说,可能作用没那么明显~
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6#
哆哆笑一个健身达人 发表于 2016-12-27 22:47:21 | 只看该作者 来自: 山西晋城
感觉控制吃减肥就特别痛苦了……
hi
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