全球顶刊《自然》的子刊《自然医学》周四发表的一篇研究论文表明，与第一次感染新冠病毒相比，再次感染新冠病毒导致死亡、住院和严重健康问题的风险明显增加，且与患者是否接种疫苗无关。
负责该研究的美国圣路易斯华盛顿大学医学院Ziyad Al-Aly博士表示，再次感染新冠会增加急性病症和长期新冠的风险，而且在没有接种、已接种疫苗或加强针的人群中都出现了这种情况。
该研究的数据来自于美国退伍军人事务部在2020年3月到2022年4月期间的调查，涉及超43万名感染过一次新冠的患者、4万名多次感染的患者及530万名未感染者。其中，大部分研究对象为男性。
结果显示，与仅感染过一次新冠的患者相比，再次感染的患者死亡风险增加了一倍多，住院风险则增加了三倍多。
此外，再次感染后，患者罹患肺、心脏、血液、肾脏、糖尿病、心理健康、骨骼肌肉以及神经系统疾病的风险也增加了。
研究表明，再次感染者肺部出现问题的可能性比第一次感染的患者高出三倍以上，心脏病风险高出三倍，而出现神经系统疾病的概率增加了60%。而出现重症概率最高的时间为再次感染后的第一个月。
Al-Aly称，即使一个人已感染过病毒且接种了疫苗——意味着对已感染过的病毒拥有双重免疫力——他在再次感染后仍然更易受到重症威胁。
不同病毒毒株的差异也没有改变这个结果，研究人员指出，重复感染新冠带来身体负担会随着感染次数的增加而不断增加。
该研究美中不足的一点在于样本的选择。纽约威尔康内尔医学院微生物和免疫学教授John Moore认为，样本并不能反应一般人口的情况。
Moore表示，调查中的患者通常是年龄较大、病情较重的人，且通常是男性。这一群体本身就会比健康人群出现更多的并发症问题。
传染病学专家Celine Gounder则指出，多重感染似乎存在平台效应，第二次感染后风险只会小幅增长。她认为重复感染可以让健康的人获得更强大的免疫力，且随着时间推移，发生某些并发症的可能性会降低。
面对这些质疑，Al-Aly还是提醒称不要放松警惕。他透露称开始看到很多病人来到诊所时，情况已经十分糟糕。再次感染新冠病毒是一件非常严肃的事情。
“人们应该意识到再次感染是必然的，尤其是假期季节即将到来，需要做好预防措施。”
近期，周围很多人都“阳”了，而大部分新冠肺炎患者符合无症状型或轻型，适合居家进行自我照护。正所谓一切治愈，最终都靠自愈。可见，提高自身免疫力至关重要，而健康饮食是提高免疫力的一大法宝。科学合理的营养膳食能有效改善营养状况、增强抵抗力，有助于新型冠状病毒感染的肺炎防控与救治。
来自广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科专家，根据《新型冠状病毒感染的肺炎防治营养膳食指导》《中国居民膳食指南（2022年）》《新冠病毒感染者居家中医药干预指引》等权威指南，为大家整理了以下居家科学饮食内容，助您增强免疫力，更好地战胜病毒。
有些新冠肺炎患者的喉咙如同刀割般疼痛，存在一定的吞咽困难。这时的饮食基本以流质或半流质为主（即选择如牛奶、果汁、汤类、粥类、羹类食物）。
另外，食物的温度宜冷一点、凉一点、因为较凉的食物能让嗓子麻木一会，减轻吞咽疼痛。
因此，冰淇淋、冷藏的酸奶/牛奶、冷藏过的水果、凉拌菜等也是合适的选择。注意，若是胃肠道功能较弱的人，不推荐食用冰冷食物。
腹泻会让人流失水分和电解质，因此要特别注意补充水分和电解质，可以选用口服补液盐、电解质水（药店购买或自制均可），甚至一些运动饮料。
饮食上就要注意少油，以富含碳水的食物为主，大体跟上文提到的胃口不好的饮食差不多。避免食用：①粗粮、韭菜、芹菜、笋等含粗纤维丰富的食物；②纯牛奶、鲜牛奶、豆浆、碳酸饮料；③生冷水果或果汁。
推荐食用：①不含粗粮的米面；②舒化奶、常温酸奶；③鸡蛋、瘦肉、鸡鸭鱼（去皮）、豆腐④瓜茄类蔬菜（去皮）、口感较软的叶子菜（如生菜、白菜、菠菜等）⑤不容易胀气的根茎类（如胡萝卜、山药等）。⑥此外，用炒焦的大米煮一碗“焦米水/汤”来喝，不仅补充水分和少量碳水，而且有助于缓解腹泻。
有恶心呕吐的新冠肺炎患者，这时最关键的还是补充水分和电解质。
在身体比较舒服时，就鼓励自己尽量吃多点。食物方面在这时不做严格要求，是自己想吃的、能吃得下的就行，注意避免气味重的食物，少量多餐。
喝点姜汁水、橘子水、闻闻带有芳香气味的果皮，对止呕也有一定作用。若呕吐剧烈、身体倍感虚脱，建议及时就医。
除此之外，钟南山院士表示，奥密克戎（BA.4/5，BF.7）感染不可怕，绝大多数可在7—10天完全恢复。他还指出，目前众多数据显示，感染过一次奥密克戎后，一年内再次感染的比例非常小。他说，感染一次奥密克戎后，体内会产生抗体，等于打了一次疫苗。
钟南山表示，实际上，感染新冠是一个自然规律，大家并不是主动要去得病，但由于奥密克戎传播性很强，是大概率会感染。
不过感染的时间拖得越晚，估计感染后出现辛苦症状的机会越来越少，随着时间的推移会是这样。他表示，还是要以预防为主。“我相信到最后，会越来越多感染者是无症状。”
钟南山强烈呼吁加速疫苗（特别是异种疫苗）的加强接种。同时他还强调，个人防护仍然重要，戴口罩、勤洗手、常通风、一米线。
尽量保护好自己和家人，平安健康才是最重要的！
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