（澳大利亚选手Raygun的原创“袋鼠舞步”） 不过想要学会这些招式，着实要付出不少身体上的代价。 最近，医学期刊《BMJ Case Reports》上发表的一篇病理报告，就展示了一位霹雳舞者的罕见病症，长期练舞，竟然让他的脑袋上长出了一个明显凸起。 （患者头顶异常凸起） 这名患者来自丹麦，年龄30多岁，舞领长达19年。 他练舞十分刻苦，每周都会进行五次高强度训练，每次长达一个半小时，而且会花时间重点练习一个叫做“头转（headspin）”的招式。 所谓“头转”，指的是舞者以头为支点倒立，之后利用手脚带动全身旋转的经典霹雳舞动作。 通常为了减少头顶摩擦地面时产生的压力，舞者会戴上帽子或头盔作为保护，不过也有很多高手不借助任何道具，“裸头”硬转。 （头转示意图，图片来自网络） 只是长期做这种动作，轻则脱发；重则有可能导致一种叫做“头转洞（headspin hole）”或“霹雳舞凸起（breakdance bulge）”的病症。 来自哥本哈根Rigshospitalet医院的神经外科专家Christian Baastrup Søndergaard，对这一现象进行了解释，总结起来就是： 由于舞者在进行头转时，头骨和头皮等与地面反复摩擦，再加上旋转时头部承载了全身的重量压力，长此以往可能就会引发炎症，并且时间久了，轻微出血还可能导致皮肤增厚并形成疤痕组织，最终形成一种特殊的凸起。 （经常练习头转的舞者可能会脑部凸起） 而这次病理报告中提到的丹麦舞者，正是患上了这种疾病。 过去这些年每逢训练，他的头部都要承受2到7分钟的压力，结果导致头顶渐渐出现了一个肿块。 起初他并未在意，继续坚持练习，可五年后，肿块的体积明显变大、还伴随着痛感，甚至严重影响到了他的外貌，直到拖到不戴帽子都不好意思出门的地步，他才终于寻求了医生的帮助。 （头转示意图，图片来自网络） 医生在他头顶检测出了一块尺寸约33厘米的肿块，还发现肿块周围的皮肤和组织等也都变厚了，不过幸运的是，肿块并没有发生癌变，通过手术很快就被切除了。 （切除掉的肿块） 不过肿块周围的皮肤和组织仍然很厚，仔细看手术前后的对比照就能发现，肿块没了头顶确实重新变圆了，但还是略高于正常人。 不过这名舞者已经很满意了： “不戴帽子就能出现在公共场合，真是太好了。” （这名舞者的手术前后对比图） 这一病例公开后，引发了不少讨论。一些霹雳舞者难免担忧，自己练完头转后也会进化成“陀螺”。 不过很快就有专业的舞蹈人士发话，打消了这些顾虑，称只要拥有良好的技术和训练方法，使用类似头转帽等正确工具，并挑选合适的环境，例如在摩擦力最小的地板上练习，同时还要具备良好的身体素质以及心理素质，并考虑到头转的时间和频率……满足这种种条件后，就可以最大程度减少受伤的可能性。
怎么说呢，感觉完全没有被安慰到...... Sondergaard医生也表示，其本意不是反对头转，而是提醒所有舞者，加入发现头顶出现凸起，应该立即停止练习，以免病情进一步加重。 总的来说，没有任何项目能完全避免受伤。 遵循正确的练习方式，发现健康问题及时治疗，才能长久地享受运动的快乐。
| 
置顶卡
变色卡
千斤顶
