来源：悉尼印象
与此同时，奋笔疾书的必备就是能让人提起精神的咖啡还有能量饮料。
为保持不困倦以及日常的能量需求，无论是健身、跑步还是去图书馆，
人们对于这类能量饮料的需求量更是直线上升。
在校园里随处都能看见，许多学生几乎能量饮料不离手。
但是，大家没有想过，看起来只是“饮料”的补充能量饮品，
实则却会伤害我们的身体。
英国大学生进ICU
一名英国大学生在长期每天饮用能量饮料后被送进重症监护室。
在58天的住院期间，这名21岁的男子因心力衰竭接受了治疗，医生甚至考虑给他进行器官移植。
英国医学杂志BMJ的报告透露，
他连续两年每天喝四杯500毫升的能量饮料。
这个摄入量，可以说是已经把能量饮料当水来喝了。
这个年轻的学生在经历了四个月的减肥以及呼吸急促症状之后去了医院。
据《镜报》报道，血液检查、扫描和心电图显示
他被发现患有心力衰竭和肾衰竭。
肾衰竭被认为是一种尚未确诊但长期存在的疾病。
盖伊和圣托马斯NHS基金会信托基金会说：“我们报告了一例严重双心室心力衰竭的病例，该病例可能与一名21岁男子过量摄入能量饮料有关。”
“能量饮料引起的心脏毒性被认为是最可能的原因。”
该报告总结说，没有其他病史可以说明他过量饮用能量饮料。
他们表示，这名男子所喝的每罐饮料，平均都含有160毫克的咖啡因，是一杯咖啡或一瓶500毫升可乐的两倍多。
《镜报》还解释说，由于健康状况不佳，这位患者在住院前的三个月内都无法继续学习。
这名男子也表示，他在医院住了58天，是“极度的精神创伤”。
“我相信能量饮料很容易上瘾，对小孩子来说太容易上瘾了。”
“我认为应该制作类似于吸烟的警告标签，提醒大家能量饮料成分的潜在危险。”
这名21岁的男大学生也表示，“当我每天最多喝4杯能量饮料时，我会出现震颤和心悸，这影响了我集中精力完成日常任务和在大学学习的能力。”
“我还患有严重的偏头痛，经常发生在我不喝能量饮料的时期；这也限制了我平时的活动能力，我甚至无法去公园散步或者日常休闲。”
Cardiff University的研究人员Kelly Morgan博士说：“许多年轻人每天饮用能量饮料的比例并没有下降，我们的研究显示，低社会经济群体和高社会经济群体之间的消费率差距越来越大。”
“能量饮料的营销活动通常针对那些背景更为不利的人。他们也是一个负担得起的选择，并经常以比瓶装水更便宜的价格提供。”
“除非立法和政策措施到位，否则他们的受欢迎程度不可能下降。”
澳洲已发生多起悲剧 2019年的4月26日，是让Sean和Heidi Cripe这对父母终生都难忘的日子，
他们的16岁的儿子Davis Cripe在当天下午的美术课上，
突然晕倒在地，不省人事，被紧急送往了医院。
当Davis的父母赶到医院时这名16岁的年轻男孩
已经被下达了死亡通知。
Davis的尸检报告出来后父母更是大吃一惊
在Davis的体内发现了足量的咖啡因，这些物质破坏了他的正常心脏功能，
从而引发心律不齐，最终发生不幸！罪魁祸首正是能量饮料！
根据同学描述，Davis在午餐时喝了一杯拿铁咖啡、两瓶功能性饮料，
而这些饮料中所含的物质正好与Davis的验尸报告提到的死亡诱因相吻合。
没想到只是简单的几瓶饮料，却让这个16岁朝气蓬勃的小男孩永远的离开了家人。
还有一位家住悉尼西北部Kenthurst一位15岁女孩，突然在家中失去意识，倒地不醒，
家人在把她送到医院后，医生也无力回天，没能挽救女孩的性命。
后来经过调查，这个女生曾在家里
把功能饮料和酒精混在一起喝，也正是因为这个行为导致了她的死亡。
还有澳洲14岁的Felicity，在考试来临前的几个晚上，她把自己的所有精力都一门心思用在复习上，
这天，妈妈Donna推门而入，给女儿送些水果时，眼前的一切把妈妈惊呆了，
只见Felicity正躺在地上，身体在不断的抽搐着，牙齿还在使劲的咬合发出恐怖的咯吱咯吱的声音。
幸好由于抢救的比较及时，Felicity最终恢复了正常...
而医院方面给出的诊断是：心律失常，心跳突然加快，身体抽搐。
女孩苏醒后大家才得知，
当晚她为了提神复习功课，14喝了两罐能量饮料
能量饮料对健康大有危害
在澳洲，研究表明，年轻人对能量饮料的需求也是不断上升。
2001年至2012年间，澳大利亚能量饮料的年销售额增长了600%以上。
首席研究员Gina Trapp指出，能量饮料是咖啡因的有效来源，含有大量的糖、钠、草药提取物和氨基酸。
但它们往往与严重的不良健康影响有关，包括血压升高、心脏异常、失眠、肝损伤、肾衰竭、癫痫、焦虑、精神病、幻觉、甚至是猝死。
2019年末，澳大利亚癌症委员会（Cancer Council Australia）对全国9000多名学生进行的一项调查发现，
每周至少喝一次能量饮料的青少年晚上睡眠不足8小时的可能性是不喝的青少年的两倍。
Royal Prince Alfred Hospital心脏病专家Chris Semsarian教授测试了能量饮料对心脏的影响，他说能量饮料会导致心率加快、血压升高和心悸。
他说：“咖啡因不是这些饮料中唯一的兴奋剂成分，大多数饮料中还含有瓜拉那，瓜拉那也是一种兴奋剂。”
由于高咖啡因含量，能量饮料与全世界许多人的死亡有关。
2014年，一名珀斯男子因咖啡因中毒死亡，原因是他每天饮用四种能量饮料；2018年，一名少女因饮用了酒精和能量饮料的混合物而死亡。
2004年至2010年间，新州毒物信息中心接到了300个与含咖啡因能量饮料有关的电话，其中128个导致住院治疗。
英国一个生活网站利用英国国家医疗服务体系（NHS）、
美国国家生物技术信息中心（NCIB）和美国食品药物管理局（FDA）的相关数据给出了这样一个图表，
喝了功能性饮料后，身体发生的变化
10分钟里，咖啡因开始被血液所吸收，你的心率会加快，血压会上升。
15～45分钟，你的感觉会变得极为灵敏，注意力也会大大集中。这是因为咖啡因本身就是种兴奋剂。
30～50分钟，你的身体已经充分吸收了咖啡因。作为回应，肝脏往往会吸收更多的糖分。也正是在这段时间里，你的身体吸收了饮料里的大部分糖分。
在喝过饮料的1个小时左右时间，你会有一种“血糖造反”的恐怖感觉，
血液内的血糖含量急剧下降，咖啡因也在慢慢失效。
而12小时到24小时，
你就会产生一种“脱瘾症状”（比如说对咖啡因等兴奋剂的渴求），
会引发头痛、易怒、便秘等症状
研究表明，
在连续饮用功能饮料超过12天，身体就会对咖啡因产生抗体。
18天以后，人体的精神和灵敏度都会有所下降，这是因为身体已经适应的大量咖啡因的摄入。
久而久之，会造成神经衰弱，头晕，易怒等症状，也会影响肠道功能，造成便秘。
能量饮料、功能性饮料，从名字上听起来貌似无害，
但在短时间内让人精神振奋饮品也需要我们保持警惕，
如此快速又神奇的功效是否让我们的身体超负荷运转？
或者如此强烈的功效我们的身体又如何承受？
已有多起悲剧发生，更令人惊恐的是，
甚至大部分都是发生在未成年的身上。
印象君在此也提醒大家，提神醒脑不仅仅是通过外部摄入，
平时调整好作息、多吃新鲜水果蔬菜、保持健康才是最重要的！
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