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来源：超级爆料君
你是否曾经花上数小时，沉迷于刷 Instagram Reels 或 TikTok？如果是，那么你可能正在经历“脑腐”（Brain Rot）现象！近日，牛津大学出版社正式宣布，“脑腐”成为 2024 年的年度词汇（或短语）。
“脑腐”是什么？
brain 表示“脑子”，rot 表示“腐烂”，合在一起就是“脑腐”、“脑萎缩”、“脑残”，还是“降智”？你会怎么翻译呢？
根据牛津词典的定义，“brain rot”是指由于过度消费被认为是琐碎或缺乏挑战性的内容，而导致个人精神或智力状态恶化的现象。尤其是在社交媒体上，低质量内容的大量涌现和快速传播，让人们的注意力和思维能力备受冲击。
2023 年至 2024 年，“脑腐”一词的使用频率猛增 230%。 心理学家、牛津大学教授安德鲁·普兹比尔斯基（Andrew Przybylski）指出，这一词汇的流行反映了当今社会对信息过载和低质量内容泛滥的担忧，“这是我们这个时代的一个症状”。
“脑腐”的历史起源
有趣的是，“脑腐”这一概念远早于互联网的出现。它最早可以追溯到 1854 年，由美国作家亨利·戴维·梭罗（Henry David Thoreau）在经典著作《瓦尔登湖》（Walden）中提及。他在书中批评社会对复杂思想的轻视，认为这种趋势会导致人类整体精神和智力努力的衰退。
梭罗曾警示道：“当英国忙于治理土豆腐烂时，难道没有人试图医治更加普遍和致命的脑腐现象吗？”
为何“脑腐”脱颖而出？
据英国《卫报》12 月 2 日报道，《牛津英语词典》的出版商牛津大学出版社组织了本年度词汇评选，超 3.7 万人参与了此次投票。“脑腐”击败了其他五个候选词，包括：
Demure（谦逊）：指人或服装的保守、低调风格。 Romantasy（浪漫奇幻）：融合浪漫与奇幻的文学类型。 Dynamic Pricing（动态定价）：根据市场需求调整价格的做法。 Lore（传说）：某一主题的背景信息或知识。 Slop（低质内容）：指 AI 生成的低质量或不准确内容。
牛津大学语言部负责人卡斯珀·格拉斯沃（Casper Grathwohl）表示，“脑腐”捕捉了当代人对虚拟生活的忧虑，尤其是在自由时间的使用上。” 这与去年年度词汇“Rizz”（网络社区创造的吸引力术语）形成了对比，凸显了语言如何反映互联网文化的演变。
短视频平台的兴起、信息流算法的优化，以及碎片化内容的泛滥，正在重塑人们的娱乐方式和认知模式。虽然这些内容带来了娱乐和轻松，但它也伴随着“脑腐”的隐忧：注意力涣散、深度思考能力下降，甚至对长时间学习或阅读的耐心减少。
作为 2024 年的时代之声，“脑腐”不仅是一个流行词，更是对社交媒体时代深层次问题的反思。如何平衡娱乐与知识获取，如何避免让大脑沦为信息垃圾的填埋场，是每个人都需要面对的问题。
其他词典的年度词汇
不止牛津，其他词典也相继发布了年度词汇： 剑桥词典： “Manifest（显化）”——指通过想象和信念实现目标。该词随着“显化生活”的潮流走红。 柯林斯词典： “Brat（任性）”——源自流行歌手 Charli XCX 的专辑，现已成为一种自信且无拘无束的文化态度。 Dictionary.com： “Demure（谦逊）”——因 TikTok 的流行趋势“非常谦逊，非常 mindful”而走红，成为讽刺女性刻板印象的潮流语。
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