来源：超级爆料君
加拿大一名美女医生近日在社交媒体发布的一个视频火了。
这个视频就是教大家如何立刻通便便，短短几天被浏览超过400万次。
珍妮·鲍林 (Janine Bowring)是一名加拿大的自然疗法医生，她经在社交媒体上分享一些关于肠道健康、排便等方面的天然方式秘诀和技巧。
这位美女医生在Tiktock 上有超过 87 万粉丝。
珍妮经常介绍各种贴士来改善如厕习惯，比如在最近的另一个视频中，她声称“脚踏实地”和看到清晨的阳光有助于打开所有的身体系统。
所谓的脚踏实地就是，“脚要接地气，早上的第一件事，你必须接地——赤脚踩在地上。”
她还鼓励早上看看太阳，说这有助于设定一天的昼夜节律，并“发出信号”让早上第一次便便更规律。
而近日，她的一个视频一夜爆火。她介绍3招可以使排便更加规律的贴士，据说她自己屡试不爽，可以立刻自然缓解便秘。
她说，“这里有三件事会让你立即去大号。第一个建议是天然的'泻药'——无花果”。
“无花果太棒了，”自然疗法医生说。“它们富含纤维，非常有助于缓解便秘。”
第二招，也是咱华人也经常说的一句话“多喝水。”
是的，她说这个建议很简单——也是每个人都应该做的事情——喝足够的水。
“你需要用优质的水来补充水分，以保持身体各部分功能运转，”她建议道。
第三种方法则更具争议性，很多网友都对此吵翻了。
她建议在早晨的咖啡中滴一些橄榄油。
“这是我分享的食谱——你一定会喜欢的，”她向粉丝保证说， “根据这项研究，它也有助于减肥。”
Janine 还发布了这项研究，该研究由加拿大国家医学图书馆于 2018 年出版。
它声称，食用特级初榨橄榄油可以改善体内脂肪过多的女性的身体成分和血压。
她建议在早上的咖啡中加入一汤匙橄榄油，并打趣说她“甚至尝不到”这种不寻常的添加剂的味道。
还拿着一个盘子，“生动形象”地表示，真的有用
结果，视频一出，网友吵翻。
首先就有网友质疑，“真的有必要举着这个看起来有味道的盘子吗？”
“咖啡里滴入橄榄油？！”有没有搞错
“为啥要在咖啡里放橄榄油？
咖啡本来就通肠啊~有必要吗”
“咖啡里放多少橄榄油？”
有的说“咖啡里放柠檬汁也可~”
网友们开始分享自己的通便神招
“西梅汁”
“我喝芹菜汁有用”
“枣子也有用”
“最好的是亚麻籽”
“对我来说，
我一喝牛奶酸奶就上厕所”
“我是一上飞机就奔厕所。”
“一吃Taco Bell就不行了~”
大家平时有啥妙方？
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