MMA（综合格斗）公开课3月12日开启！

加吉学院 · 发表于 2023-3-6 12:01:38

3.12周日早上9:00，MMA（综合格斗）公开课来啦！

由世界杯摔跤冠军，三次亚洲杯冠军获得者Mostafa Salehi 进行授课！MMA华人俱乐部召集中，诚邀您的参与~孩子和成人都会开班。

格斗不仅仅是竞赛，是给自己一种很好的锻炼，可以树立孩子们的自信，培养自律，学会保护自己。不需要很大的地方，也许就在脚下这一方，通过直拳、勾拳、过肩摔等动作姿势，全力以赴展示自己的风采和能量。

强健的体魄终身受益，自强自信决定成败！

同日上午，绘画、舞蹈课也可试课。感兴趣的朋友请扫码联系。

加吉学院 · 发表于 2023-3-7 10:50:11

加吉学院 · 发表于 2023-3-8 10:57:17

MMA是一种规则开放的竞技格斗运动，它本身不是一种格斗术，综合格斗的意思是把各种格斗技融合到一起，形成综合的模式，这也形成了综合格斗可以根据当时情况选择最适合的技巧进行反击，针对性强，效果好

加吉学院 · 发表于 2023-3-9 11:03:59

在MMA格斗的过程中，可以分为这几个阶段：
1，对手处于远距离时，这时候可以发挥出用腿的优势，跆拳道的各种腿法就可以派上用场。
2，当对手近距离时，泰拳就可以发挥出“膝”和“肘”的威力。
3，当对手贴身时，正是发挥柔道、摔跤等技能的好时候。
4，当自己倒地时，则巴西柔术就可以派上用场，巴柔的各种地面技巧，可以在倒地之后迅速控制对手。

加吉学院 · 发表于 2023-3-10 11:04:20

学习综合格斗对儿童的好处：

1，远离暴力：在儿童成长过程中，他们面临着很多挑战。这样的压力往往会导致儿童之间的暴力行为。学习自卫技能可以让孩子保护自己、保护同伴，也可以释放压力。

2，避免肥胖：儿童肥胖率居高不下是全世界国家都存在的问题。儿童肥胖可以导致一系列的不良后果，包括心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病概率的增加。拳击是一种有效且理想的方法。

3，建立信心：在竞技与对抗中鼓励孩子，不断给予孩子积极的肯定，对培养他们的自信非常有益。另，对强大竞争对手的挑战有助于培养孩子坚强的性格，也能极大的增强他们的信心。

[体育·棋] MMA（综合格斗）公开课3月12日开启！

精彩评论4