文章来源：加国君
一项新的民意调查显示，由于工作量过大且缺乏工作稳定性，与去年相比，60% 的加拿大员工现在面临着更多与工作场所相关的压力。许多人表示，他们还感到雇主不支持他们。
图源：CTV全球招聘公司 Robert Walters 上个月向加拿大 2,500 多名员工询问了他们的工作场所条件，发现公司在健康计划上花费的资金与员工在工作中的真实感受之间存在巨大差异。
根据该公司的民意调查结果，60％的受访者表示他们正在承受与工作场所相关的压力，其中 34％ 的员工表示他们“经常”有这种感觉。另一方面，10% 的受访者表示，他们今年在工作中没有经历过任何“反复出现的压力”。
Robert Walters 加拿大分公司董事 Martin Fox 表示，自 2020 年 3 月疫情开始以来，雇主估计在每位员工的健康计划上花费了 400 至 600 加元。
Fox 周二（7 月 11 日）对 CTVNews.ca 表示：“雇主认为他们做得足够，而员工则认为他们做得不够，这是一种两分法。”
调查结果显示，62% 的员工表示，他们认为雇主在帮助管理工作场所压力方面做得不够。与此同时，14%的人表示他们认为公司的努力已经足够了。
在试图确定谁应该负责减轻工作场所压力时，45％的受访者表示这是高级领导和人力资源部门的工作。与此同时，19% 的受访者表示这取决于直线经理。
Fox 表示，这场对话不应该是一边倒的。
他说道：“我认为员工还需要能够在压力时期进行自我调节，并表达他们的担忧或担忧。”他补充说，经理和领导职位人员应该接受适当的培训和正确的库存，以支持心理健康问题。
图源：CTV
是什么导致了 2023 年的高压力？调查显示，一个人的工作和个人生活之间的界限越来越模糊，加上工作量的增加和紧迫的期限都会引发员工的压力。
调查显示，上班族压力最大的原因是对工作稳定性的担忧。
Fox 表示：“考虑到我们在新闻中看到的有关经济动荡、大公司大规模裁员以及候选人和客户信心的滚动报道，这并不令人意外。”
截至 2023 年，加拿大和美国的 Meta、亚马逊、谷歌、Lyft、Shopify 和贝尔等公司均已进行裁员。
民意调查结果中强调的其他压力触发因素包括来自管理层的压力，23%的受访者认为这是造成工作场所压力的最大因素，其次是缺乏加薪，19%的受访者认为这是造成工作压力的最大因素。
Fox 说：“感觉薪酬过低是导致士气低落的一个重要因素。不幸的是，生活成本的上升和通货膨胀使得任何形式的加薪或拟议的加薪都显得微不足道。”
调查中发现的最后一个触发因素是工作量增加，13% 的受访者指出，由于人才短缺和不断调整，员工感觉自己需要“加紧”。
Fox 表示，疫情后的新一波压力源于 COVID-19 限制的取消和面对面工作的回归，以及通货膨胀的迅速上升，造成了一场“完美风暴”。
图源：CTV
如何减轻工作压力？
Fox 表示，雇主和雇员探索有效的应对策略来管理工作场所压力至关重要。
如果这种压力管理不当，它可能会像滚雪球一样越滚越大，导致更高的离职率、员工倦怠、缺乏动力和生产力水平降低。
在调查中，49% 的专业人士表示他们公司的产出很高，但 17% 的人表示质量较低。
Fox 建议公司努力营造一种支持性和开放的工作场所文化，让员工可以安全地表达自己的担忧。他补充道，管理人员还应该接受更多软技能培训，以便以同理心领导并与工作中遇到困难的员工进行沟通。
Fox 表示，对于员工来说，他们不应该害怕向同事寻求支持或寻求建议。他还建议通过在工作时间之外“完全关闭”来实现更好的工作与生活平衡。
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