来源：蒙了个城
在整个大流行期间，口罩指南与COVID-19疫情一起不断变化。
11月，加拿大公共卫生署 (PHAC) 更新了防COVID-19口罩的使用页面，并指出布口罩不是最好的保护形式。
埃德蒙顿皇家亚历山大医院（Royal Alexandria Hospital）和斯托勒里儿童医院（Stollery Children’s Hospital）的急诊医生Shazma Mithani博士说，“我们早就知道COVID-19是通过空气传播的，鉴于这种传播方式，最有效的防护措施是戴N95口罩。与外科口罩和布口罩相比，N95口罩最有效地过滤掉那些空气中的颗粒。”
世界卫生组织WHO和PHAC都认识到，当一个人呼吸、咳嗽、打喷嚏、说话或唱歌时，新冠病毒会通过呼吸道飞沫和气溶胶传播。Mithani博士补充说，由于Omicron更具传染性，有关口罩的指南信息已经更新。
加拿大首席公共卫生官甚至在1月初将她的Twitter个人资料图片从戴着医用口罩更新为N95。
根据PHAC指南，医用口罩应当完好无损、贴脸并正确佩戴。而N95口罩由提供更好过滤效果的材料制成，通常比医用口罩更贴合。
“标准是它过滤掉95%的低于一定尺寸的颗粒。如果它贴合并正确地佩戴在脸上，那它可以过滤掉比外科口罩更多的颗粒。”
一般来说，医用口罩往往有更多的缝隙，可能也不贴合脸部，会导致空气在过滤材料周围流动。
明尼苏达大学传染病研究和政策中心（University of Minnesota’s Centre for Infectious Disease Research and Policy）的图表显示了不同类型的口罩在预防COVID-19传播方面的有效性。
根据图表，如果感染者和未感染者都戴着经过合身测试的N95口罩，则可以在长达25小时内防止传播，而医用口罩只有5小时。布口罩最多只能防止传播26分钟。
而在过滤病毒方面，医用口罩病毒可有50%的穿破几率，而贴合脸部的N95口罩则只有10%。
N95、KN95、KF94——有什么区别？
您可以选择不同类型的口罩，包括N95、KN95和KF94。不同的名称表明它们是在哪里制造的。
N95 是北美的标准呼吸面罩。“N”代表 NIOSH，即美国国家职业安全与健康研究所。KN95是中国标准，KF94是韩国标准。
Mithani 博士说，“它们在过滤方面非常相似。最重要的是尝试不同的N95，如果你有能力，多试几个不同的型号标准，看看哪一个最适合你，会很有帮助。”
卡尔加里大学（University of Calgary）注册护士Jennifer Jackson补充说，从信誉良好的供货商和来源购买这些口罩很重要。“市面上有很多质量较差的山寨仿冒品出售。”
PHAC提供了加拿大卫生部批准的口罩清单。Masks4Canada也有一个有用的文件，其中显示了授权列表及可以在哪里买到它们。
Mithani博士说，“在大多数情况下，每个口罩可以佩戴大约40小时。如果你每周工作5天，每天工作8小时，那么5个口罩应该可以使用5周。”
她认识到这些N95的需求量很大，建议人们注册接收有关其可用性的电子邮件提醒。
“如果你戴外科口罩，那么在上面再戴一个布口罩可能会有所帮助，因为这样可以防止两侧与脸部不贴合。”
Mithani博士补充说，还可以戴两个医用口罩以增加保护力。
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