莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内

huwhuw2030 · 发表于 2017-8-11 23:29:20

莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中，有益于胃纳不佳，食欲不振者恢复健康。

Smurfs · 发表于 2017-8-12 00:14:51

哦

Itskpopbeauty · 发表于 2017-8-12 00:35:12

谢谢分享

mingo · 发表于 2017-8-12 05:51:16

涨知识了

萌村村长 · 发表于 2017-8-12 07:07:34

大家要多吃莲藕哈

Jingdi_美发师 · 发表于 2017-8-12 09:33:23

我也喜欢吃，炖汤清炒

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