好酸爽，健身完，路都走不稳了[吐]

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 19:00:25

好酸爽，健身完，路都走不稳了

Mialisa · 发表于 2017-2-9 19:18:46

今天做了什么呢？

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 19:20:31

Mialisa 发表于 2017-2-9 18:18
今天做了什么呢？

下肢训练，我要长肉

Mialisa · 发表于 2017-2-9 19:21:29

chenjun8604 发表于 2017-2-9 18:20
下肢训练，我要长肉

你很瘦吗？

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 19:24:16

Mialisa 发表于 2017-2-9 18:21
你很瘦吗？

吃好多，不长肉，所有认识我的人都羡慕嫉妒恨，原来是缺乏正确的锻炼和蛋白质补充

Mialisa · 发表于 2017-2-9 19:30:09

chenjun8604 发表于 2017-2-9 18:24
吃好多，不长肉，所有认识我的人都羡慕嫉妒恨，原来是缺乏正确的锻炼和蛋白质补充
...

好羡慕你啊！我的肉肉都不知道想给谁你多高啊？

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 19:33:26

Mialisa 发表于 2017-2-9 18:30
好羡慕你啊！我的肉肉都不知道想给谁你多高啊？

可以不提这个伤心处吗

Mialisa · 发表于 2017-2-9 19:41:50

chenjun8604 发表于 2017-2-9 18:33
可以不提这个伤心处吗

和我一样对身高有执念的宝宝

daai · 发表于 2017-2-9 19:45:19

chenjun8604 发表于 2017-2-9 18:24
吃好多，不长肉，所有认识我的人都羡慕嫉妒恨，原来是缺乏正确的锻炼和蛋白质补充
...

多运动就好啦！怎么吃都不胖的原因无外乎：1.甲亢；2.肠胃吸收功能太差+偏食；3.三餐进食不规律！
大部分人都是因为第二个原因、多锻炼多跑步，坚持半年以上就可以大大提高吸收功能、胖10斤绝对没问题！

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-2-9 19:49:30

怎么吃都胖是为什么呢

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 20:04:18

他家我岳哥发表于 2017-2-9 18:49
怎么吃都胖是为什么呢

喝水也长肉？

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-2-9 20:04:44

chenjun8604 发表于 2017-2-9 19:04
喝水也长肉？

喘气都长肉你说吓不吓人

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 20:04:44

daai 发表于 2017-2-9 18:45
多运动就好啦！怎么吃都不胖的原因无外乎：1.甲亢；2.肠胃吸收功能太差+偏食；3.三餐进食不规律！
大部分 ...

谢谢你的建议

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 20:05:12

Mialisa 发表于 2017-2-9 18:41
和我一样对身高有执念的宝宝

只能下辈子投胎重新长了

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 20:06:55

他家我岳哥发表于 2017-2-9 19:04
喘气都长肉你说吓不吓人

我要拜你为师

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-2-9 20:07:12

chenjun8604 发表于 2017-2-9 19:06
我要拜你为师

干嘛要拜师

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 20:10:14

他家我岳哥发表于 2017-2-9 19:07
干嘛要拜师

长肉秘籍

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-2-9 20:10:30

chenjun8604 发表于 2017-2-9 19:10
长肉秘籍

你走开！

泰迪咩 · 发表于 2017-2-9 20:12:24

他家我岳哥发表于 2017-2-9 19:10
你走开！

我抱大腿

老烟枪小岳哥 · 发表于 2017-2-9 20:12:46

chenjun8604 发表于 2017-2-9 19:12
我抱大腿

小心我踢你啊

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