看你们发萌友圈说你们可以睡好久，我好羡慕

閱薇 · 发表于 2016-12-30 16:51:53

看你们发萌友圈说你们可以睡好久，我好羡慕。昨天晚上隔一个小时醒一次，早上还自动醒来了，然后就睡不着了啊

生如夏花 · 发表于 2016-12-30 16:54:33

抱抱、睡前洗个热水澡，用热水泡泡脚，再喝点牛奶

閱薇 · 发表于 2016-12-30 16:57:44

生如夏花发表于 2016-12-30 15:54
抱抱、睡前洗个热水澡，用热水泡泡脚，再喝点牛奶

嗯嗯。今天泡泡脚试试

老烟枪小岳哥 · 发表于 2016-12-30 17:33:32

睡觉要放轻松，别想太多，心事多容易醒

閱薇 · 发表于 2016-12-30 17:34:39

YoungerG 发表于 2016-12-30 16:33
睡觉要放轻松，别想太多，心事多容易醒

估计是潜意识在作祟

老烟枪小岳哥 · 发表于 2016-12-30 17:35:26

閱薇发表于 2016-12-30 16:34
估计是潜意识在作祟

也要看想的是人还是事

閱薇 · 发表于 2016-12-30 17:35:45

YoungerG 发表于 2016-12-30 16:35
也要看想的是人还是事

有道理。

老烟枪小岳哥 · 发表于 2016-12-30 17:40:46

閱薇发表于 2016-12-30 16:35
有道理。

也是都为什么大问题，想事看开点就好，事总有解决和过去的时候，人的话……爱的放纵爱，恨的……做掉就好了

daai · 发表于 2016-12-30 18:11:57

我睡得跟猪一样、睡到下午一点多起来喝了水、吃了一大袋肉松面包喝了一杯咖啡、然后坐沙发上一会眼睛又困得睁不开了

閱薇 · 发表于 2016-12-30 18:12:32

daai 发表于 2016-12-30 17:11
我睡得跟猪一样、睡到下午一点多起来喝了水、吃了一大袋肉松面包喝了一杯咖啡、然后坐沙发上一会眼睛又困得 ...

羡慕能睡的多好

茉莉花茶叶蛋 · 发表于 2016-12-30 18:50:26

用薰衣草浴盐全身浸泡泡澡然后再用安神助眠精油按摩再喝杯牛奶你就会睡得很香

閱薇 · 发表于 2016-12-31 01:12:54

Rainy_kll 发表于 2016-12-30 17:50
用薰衣草浴盐全身浸泡泡澡然后再用安神助眠精油按摩再喝杯牛奶你就会睡得很香
...

我现在只能泡泡脚了。

茉莉花茶叶蛋 · 发表于 2016-12-31 02:37:34

閱薇发表于 2016-12-31 00:12
我现在只能泡泡脚了。

泡脚也行啊关键是薰衣草精油真的很安神助眠我用那个给我老公按摩失眠的他没一会儿就睡的人事不省了

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