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啊Zoé健身达人 发表于 2016-10-10 20:29:13 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 加拿大
滴 颓废了几天 虐一虐自己






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精彩评论13

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沙发
taotaotaotao 发表于 2016-10-10 20:54:08 | 只看该作者 来自: 加拿大
up
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板凳
生如夏花摄影达人 烹饪达人 健身达人 发表于 2016-10-10 21:38:39 | 只看该作者 来自: 加拿大
你健身的这个毅力,我是真的佩服啊!感觉你每天都在打卡
愿你一生勇敢且温柔,有爱可寻,亦有梦可追
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地板
 楼主| 啊Zoé健身达人 发表于 2016-10-10 21:39:32 | 只看该作者 来自: 加拿大
生如夏花 发表于 2016-10-10 21:38
你健身的这个毅力,我是真的佩服啊!感觉你每天都在打卡

哈哈哈周末没运动 健身房关的太早了
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5#
adminK歌达人 摄影达人 发表于 2016-10-10 21:41:17 | 只看该作者 来自: 山西太原
深夜放毒,村长要饿死啦啦啦
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6#
 楼主| 啊Zoé健身达人 发表于 2016-10-10 21:57:03 | 只看该作者 来自: 加拿大
admin 发表于 2016-10-10 21:41
深夜放毒,村长要饿死啦啦啦

哈哈哈哈村长大人 我这是自己长了一张好吃的嘴 所以自己琢磨着做菜
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7#
adminK歌达人 摄影达人 发表于 2016-10-10 23:00:00 | 只看该作者 来自: 山西晋中
啊Zoé 发表于 2016-10-10 21:57
哈哈哈哈村长大人 我这是自己长了一张好吃的嘴 所以自己琢磨着做菜

嗯嗯,加油,争取从吃货小达人成为美食专家,厨艺高手
蒙城汇——蒙特利尔最大的新互联网媒体!The Largest MontrealChinese New Media  
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8#
生如夏花摄影达人 烹饪达人 健身达人 发表于 2016-10-11 14:44:36 | 只看该作者 来自: 加拿大
啊Zoé 发表于 2016-10-10 21:39
哈哈哈周末没运动 健身房关的太早了

我连着练了两天,都快废了……
愿你一生勇敢且温柔,有爱可寻,亦有梦可追
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9#
秒速五厘米 发表于 2016-10-11 14:54:12 | 只看该作者 来自: 加拿大
你这也太狠了。是打算减多少啊?
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10#
 楼主| 啊Zoé健身达人 发表于 2016-10-12 07:03:45 | 只看该作者 来自: 加拿大
秒速五厘米 发表于 2016-10-11 14:54
你这也太狠了。是打算减多少啊?

10磅吧……
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11#
秒速五厘米 发表于 2016-10-12 11:42:25 | 只看该作者 来自: 加拿大
啊Zoé 发表于 2016-10-12 07:03
10磅吧……

我也差不多需要减这么多!不要只做有氧,做点负重
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12#
 楼主| 啊Zoé健身达人 发表于 2016-10-12 12:13:46 | 只看该作者 来自: 加拿大
秒速五厘米 发表于 2016-10-12 11:42
我也差不多需要减这么多!不要只做有氧,做点负重

嗯啊 每次我都是在跑步机上热身半个小时才去练肌肉的
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13#
秒速五厘米 发表于 2016-10-12 15:04:27 | 只看该作者 来自: 加拿大
啊Zoé 发表于 2016-10-12 12:13
嗯啊 每次我都是在跑步机上热身半个小时才去练肌肉的

我特别怕有氧运动
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