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[美容保健/食品] 艾灸不仅可以舒经活络,还能补肾强肾?

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sophielin_2000 发表于 2016-9-25 06:29:40 | 只看该作者 |只看大图 |阅读模式 打印 上一主题 下一主题 来自: 美国

中医认为,肾主藏精,而肾脏精气阴阳不足,也就是人们常说的“肾虚”会导致机体免疫力下降,各种疾病随时会找上门来。
  
要注意的是,盲目补肾是不可取的,补肾之前最好要先确认一下,自己真的肾气不足吗?  

肾气不足的几个常见症状:

1.神疲乏力,哈欠连连、记忆力下降  
2.听力下降、耳鸣心烦  
3.牙齿松动  
4.掉发严重或者不到40岁就长了很多白发  
5.腰部不适,经常觉得腰酸  
6.性功能降低 ,性欲降低  
7.常年觉得手脚冰凉等 
      
以上症状,如果你发现自己符合三个以上,就说明你很有可能处于肾气不足的状态,需要补一补了。

除了常见的食补和药补,经常按摩以下这些养生穴位也可以实现补益肾气,固精护肾的效果。
     
一、涌泉穴

二、太溪穴 

三、关元穴 

四、命门穴 

五、肾俞穴

不太会按摩或者按摩效果不明显的话,可以用我们的中药艾条施灸,方法是非常的简单,效果确实非常的明显!
      
药灸和纯艾灸的区别:

一、药灸的配方是多组方,而艾灸比较单一
二、药灸具有针对性,而艾灸没有针对部位
三、药灸一般一次见效,而艾灸相对见效较慢。
      
中药艾条是在传统三年陈艾的基础上,加入山甲,当归,川穹,丹参,益母草,乳香,牛膝,红花,等二十种草药 。艾条味足,功效区别于其他艾条:热量足,渗透力强, 药性强!



【取穴】 命门、太溪穴(复溜穴) 如果上火加涌泉穴

【灸法】温和灸,每个穴位15分钟左右。十天一个疗程。

健康小贴士:

要养肾就要养成良好的生活习惯,作息时间规律、劳逸有度、合理运动、饮食有节、性生活节制、调节情志、保持心态平和,避免影响人体健康的不良生活习惯。

如此便能肾精充盈、阴阳调和、气血顺畅精力充沛、健康享受人生。





简介:艾灸是纯绿色疗法,治标更治本,艾灸一学就会,用简单实用的方法,解决各种问题,如感冒风寒、脾胃虚弱、手脚冰凉、精力不济、鼻炎、痛经、月经不调颈椎病、风湿疼痛以及亚健康等。




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